Entrenar

Despus de entrenar

Especificaciones tcnicas

Saber ms acerca de tu A360

Tu A360 mide la frecuencia cardaca desde la mueca. Para obtener

lecturas precisas de la frecuencia cardaca, necesitas llevar la pulsera
ajustada pero cmoda en la parte superior de la mueca, justo detrs
del hueso de la mueca. El sensor debe estar en contacto con tu piel,
pero la correa tampoco debe estar demasiado apretada.

Mantn limpio el puerto USB para proteger de forma efectiva tu A360

de la oxidacin y otros posibles daos causados por el agua salada
(p. ej. sudor o agua del mar) y la suciedad. De esta forma, asegurars
una carga y sincronizacin fluidas.

A360

Puedes descargar el Manual del usuario completo y la versin ms

reciente de esta gua en polar.com/support/A360. Ah tambin
puedes encontrar varios estupendos tutoriales de vdeo para
consultar.

Despus de nadar en el mar o sudar mucho, enjuaga el puerto USB

con agua corriente y deja que se seque. Para ello, deja la tapa abierta
del puerto USB hasta que est completamente seco.

Perfectamente ajustado

Demasiado suelto

Para iniciar una sesin de entrenamiento, deslzate hacia arriba

o hacia abajo por la pantalla tctil y selecciona Entrenam. y el
deporte que desees realizar. Puedes aadir y eliminar deportes en
el servicio Polar Flow. La sesin se inicia cuando tocas el icono del
deporte.

No conectes el A360 (para cargar o sincronizar) si el puerto USB

est hmedo o con sudor.
Cargar un dispositivo hmedo daa el puerto USB, por tanto no lo
conectes ni siquiera a tu ordenador para sincronizarlo hasta que no
est seco.

TIPO DE BATERA
BATERA DE POLMERO DE LITIO DE 100
MAH
SENSOR DE FRECUENCIA CARDACA
PTICO INTERNO
AUTONOMA
HASTA 12 DAS CON SEGUIMIENTO

DE ACTIVIDAD 24/7 Y ENTRENAMIENTO

DE 1H / DA SIN NOTIFICACIONES
INTELIGENTES ACTIVADAS
RESISTENCIA AL AGUA
30 M
MATERIALES
CORREA: SILICONA, ACERO NOXIDABLE,

TEREFTALATO DE POLIBUTILENO,
FIBRA DE VIDRIO;
DISPOSITIVO: POLIURETANO
TERMOPLSTICO ACRILONITRILO

BUTADIENO ESTIRENO, FIBRA DE

VIDRIO, POLICARBONATO, ACERO
INOXIDABLE, VIDRIO

Buscar asistencia del producto

Para poner en pausa una sesin, pulsa el botn. Para detener una
sesin, pulsa y mantn pulsado el botn o toca y mantn pulsado el
icono de detener.

Sigue pendiente de Polar

/polarglobal

APP STORE ES UNA MARCA DE SERVICIO DE APPLE INC.

GOOGLE PLAY ES UNA MARCA REGISTRADA DE GOOGLE INC.

FABRICADO POR
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TFNO. +358 8 5202 100
FA X +358 8 5202 300
W W W.P OL A R .C OM

Transfiere tus datos de entrenamiento al servicio Polar Flow con

tu ordenador o dispositivo mvil. Ah vers tus ltimas sesiones de
entrenamiento.
Tu A360 tambin es compatible con los H7 HR Sensor Polar Bluetooth
Smart con elstico.

POLAR A360

polar.com/support/A360

DISPOSITIVO DE SEGUIMIENTO DE FORMA

FSICA CON FRECUENCIA CARDACA
MEDIDA EN LA MUECA

17957771.00 ES 9/2015 WINLEE

17957785.00 BUNDLE USA 9/2015 WINLEE

COMPATIBLE CON

Gua de primeros pasos

Espaol

Configurar y cargar tu A360

Presentacin de tu A360

Tu nuevo A360 est en modo almacenamiento y se activa cuando

lo conectas a un ordenador o a un cargador USB. Si la batera est
totalmente descargada, es posible que tu A360 tarde unos minutos en
activarse.
SELECCIONA UNA OPCIN PARA LA CONFIGURACIN: UN
ORDENADOR O UN DISPOSITIVO MVIL COMPATIBLE.
OPCIN A: CONFIGURACIN CON TU ORDENADOR

4. A continuacin, te mostraremos cmo registrarte en el servicio

web Polar Flow y personalizar tu A360.
Para obtener los datos de entrenamiento y actividad ms exactos y
personalizados, es importante que indiques los ajustes fsicos con
precisin al registrarte en el servicio web. Al registrarte, puedes
seleccionar un idioma y obtener el firmware ms reciente para tu
A360.

1. Ve a flow.polar.com/start e instala el software FlowSync en tu

ordenador.

Una vez realizada la configuracin, puedes ponerte en marcha.

Divirtete!

2. Presiona la parte superior (A) de la tapa del USB que se encuentra

en la parte interior de la pulsera para acceder al puerto micro USB y
conecta el cable USB suministrado (B).

OPCIN B: CONFIGURACIN CON LA APP POLAR FLOW EN TU

DISPOSITIVO MVIL

El Polar A360 se conecta a la app mvil Polar Flow de forma

inalmbrica a travs de Bluetooth, por tanto recuerda que debes
activarlo en tu dispositivo mvil.
1. Para asegurarte de que tienes carga suficiente en tu A360 antes
de iniciar la configuracin mvil, conecta el cable USB a un puerto
USB con alimentacin o a un cargador USB.

3. Conecta el otro extremo del cable al puerto USB de tu ordenador

para la configuracin y la carga de la batera (C).

2. Ve a la App Store o Google Play en tu dispositivo mvil y busca

y descarga la app Polar Flow. Consulta la compatibilidad mvil en
polar.com/support.
SM

TM

3. Cuando abres la app Flow, reconoce tu nuevo A360 si est cerca

y te indica que inicies la vinculacin. Acepta la peticin de
vinculacin e introduce el cdigo de vinculacin Bluetooth de tu
A360 en la app Polar Flow.
4. A continuacin, crea una cuenta, o inicia una sesin si ya tienes
una cuenta Polar. Te mostraremos cmo registrarte y cmo
realizar la configuracin dentro de la app. Toca Guardar y
sincronizar cuando hayas definido todos los ajustes. Tus ajustes
personalizados se transferirn ahora a la pulsera.
Para obtener los datos de entrenamiento y actividad ms exactos
y personalizados, es importante que indiques los ajustes con
precisin.
Recuerda que es posible que tu A360 actualice el firmware a la
versin ms reciente durante la configuracin inalmbrica y en
funcin de tu conexin, puede requerir hasta 10 minutos para su
finalizacin.

Funciones

Puedes encender la pantalla con un simple movimiento de mueca

o pulsando el botn del lateral.
Desplzate por los mens deslizando la pantalla tctil arriba o
abajo.
Selecciona los elementos del men tocndolos.
Pulsa el botn para retroceder en los mens.
Para cambiar la apariencia del reloj, toca y mantn pulsada la
pantalla en la vista de hora y deslzate hacia arriba o hacia abajo.

En el men Mi da puedes consultar ms detalles sobre tu nivel de

actividad del da hasta el momento, junto con todas las sesiones de
entrenamiento que has realizado.
El A360 cuenta los pasos que has dado y te indica la
distancia recorrida.

Pulsa y mantn pulsado el botn durante un poco ms de tiempo

para cambiar al modo avin o apagar el dispositivo.

Te muestra las caloras que has quemado.

Hora

Mi da

Todo listo para empezar, divirtete!

Obtendrs un objetivo de actividad diario personal y podrs ver tu

progreso hacia el objetivo en la vista de hora.

Pulsa y mantn pulsado el botn en la vista de hora para iniciar

la sincronizacin de la app Polar Flow y vincular un dispositivo
accesorio.

5. La pantalla del A360 se abrir en la vista de hora cuando se

realice la sincronizacin.
C

En cuanto hayas configurado tu A360, este se inicia

automticamente para controlar tu actividad 24/7.

Entrenam

salo mientras duermes y detectar tus horas de sueo y

su calidad. Consulta la informacin de sueo en la app o
en el servicio web Polar Flow.
Las alertas de inactividad te recuerdan cundo has estado
demasiado tiempo sin moverte y es hora de moverse.
Puedes visualizar tus datos de actividad en la app o en
el servicio web Polar Flow. Ah puedes obtener detalles
sobre tu actividad fsica y los beneficios que aporta a tu
salud.
Obtn notificaciones de llamadas entrantes, mensajes y eventos
del calendario de tu telfono en tu A360. Puedes activar la funcin
Notificaciones inteligentes en la app mvil Polar Flow.