PSICOLOGA DE LA EMOCIN

Grado de Psicologa

TEMA 1: PSICOLOGA DE LA EMOCIN

QU ES LA EMOCIN?

La emocin es un proceso psicolgico que nos prepara para adaptarnos y

responder al entorno.

Su funcin principal es la ADAPTACIN, clave en la SUPERVIVENCIA.

Tiene EFECTOS MOTIVADORES, y su funcin principal es ADAPTAR AL
INDIVIDUO a un entorno en permanente cambio.

QU ES LA EMOCIN?

Se deduce de los efectos y consecuencias sobre el comportamiento. NO es

directamente observable.
Podemos convenir que la reaccin emocional (de diversa cualidad y magnitud)
es algo OMNIPRESENTE a todo proceso psicolgico.

APROXIMACIN AL ESTUDIO DE LA EMOCIN

4 elementos:

1. En general, las emociones conllevan cambios

fisiolgicos

2. Tendencia a la accin o afrontamiento

3. Experiencia subjetiva
sentimiento.

de

la

emocin

4. Emocin como un sistema de anlisis y

procesamiento de informacin

QU ES LA EMOCIN?
Es una experiencia multidimensional con tres dimensiones:
Cognitivo / subjetivo
Conductual / expresivo

Las teoras variarn dependiendo

del peso que se le de a cada dimensin

Fisiolgico / adaptativo
Suele aparecer desincrona entre los tres sistemas de respuesta.

Adems, cada una de estas dimensiones puede adquirir especial relevancia en

una emocin en concreto, en una persona en particular, o ante una situacin
determinada.

ANTECEDENTES FILOSFICOS

Es el proceso psicolgico que ms tarde se empez a investigar

En el racionalismo los procesos emocionales apenas ocupan lugar, ya que es la
razn humana el determinante de lo que la persona hace.
Los primeros mecanicistas, hedonistas y empiristas: la conducta esta motivada
por la bsqueda de placer y la evitacin del dolor.
En el renacimiento, y especialmente la influencia de Descartes, es la percepcin
de la activacin debida al alma, lo que da lugar a la emocin.

ANTECEDENTES FILOSFICOS

DARWIN: En su libro La expresin de las emociones en el hombre y los animales,

ofrece tres principios para explicar las expresiones emocionales:
Hbitos tiles asociados: funcin adaptativa de la expresin emocional,
desarrollada inicialmente por aprendizaje, para convertirse en un rasgo
heredado que se transmite de generacin en generacin.
Anttesis: La expresin emocional est conformada por categoras expresivas
morfolgicamente opuestas.
Accin directa del sistema nervioso: coordinacin de los dos anteriores,
asociada a marcados cambios fisiolgicos que posibilitan la secuencia
adaptativa-expresiva.

ANTECEDENTES FILOSFICOS

DARWIN: Consecuencias:
La expresin emocional (especialmente la facial) es universal.
Est determinada genticamente
Responde a un mecanismo que cumple una funcin comunicativa que favorece
la adaptacin del organismo ante situaciones de emergencia, incrementando
sus posibilidades de supervivencia.

MECANISMOS FISIOLGICOS
ACTIVACIN: proceso general corporal y continuo necesario para entender la
conducta.
Para W. James, la emocin es un proceso en el que la experiencia afectiva primaria
propicia el posterior proceso de toma de conciencia de la existencia de una
emocin.

PERCEPCIN

CAMBIOS FISIOLGICOS

EMOCIN

MECANISMOS FISIOLGICOS
ACTIVACIN: Cannon defiende que las emociones anteceden a las conductas y que
los cambios corporales no son determinantes en la experiencia emocional: TEORIA
EMERGISTA DE LAS EMOCIONES.
PERCEPCIN

ACTIVACIN TALMICA

SENTIMIENTO EMOCIONAL

CAMBIOS CORPORALES

EL ESTRS

Es un proceso psicolgico que se activa cuando se percibe algn cambio en las

condiciones ambientales y su funcin es preparar al organismo para dar una
respuesta adecuada a tales cambios.
La situacin tiene que ser ambigua, desbordante, amenazante y daina y que
nos obliga a mover recursos psicolgicos adicionales.

EL ESTRS

Qu papel juega la emocin?

Selye defini el SINDROME GENERAL DE ADAPTACIN, como la coordinacin

de tres sistemas para responder a los cambios:
Reaccin de alarma
Estado de resistencia
Fase de agotamiento
La respuesta hormonal al estrs (cortisol), inhibir el hipocampo y excitar la
amigdala , por lo que nuestra respuesta tender a ser ms emocional que
racional.

MODELOS TERICOS

Los

distintos modelos tericos proceden de la utilizacin de tres modelos de

anlisis:
CONDUCTUAL: basan el proceso emocional en el propio proceso de
aprendizaje.

Aportaciones ms importantes: MIEDO, ANSIEDAD Y FOBIAS.

http://www.youtube.com/watch?v=yvYfq7uEaKw&feature=player_embedded

 BIOLGICO: estudio del componente expresivo del proceso emocional. Neurociencia

afectiva.
Circuito de Papez: canal del pensamiento y canal del sentimiento
MacLean: sistema lmbico
Amgdala: influencia en el aprendizaje y control de las reacciones de ansiedad,
miedo, amenaza y peligro.

Cortex prefrontal: responsable de la funcionalidad de los afectos positivos y

negativos, modulndolos en respuestas adaptativas.
Emocin y toma de decisiones: teora del marcador somtico (Damasio)

Corteza cingulada anterior: Implicada en la expresin de la emocin y relacionada

con la experiencia consciente (seccin afectiva)

 COGNITIVO:

las emociones son desencadenadas por un tipo especial de

actividad cognitiva cuya funcin es evaluar los acontecimientos externos en
trminos de su relevancia personal.
Interpretacin cognitiva y arousal fisiolgico: la interpretacin de la
activacin fisiolgica determinaba la cualidad emocional mientras que la
intensidad emocional est determinada por la magnitud de la activacin
fisiolgica.
Teoras cognitivas de la valoracin: la valoracin que hagamos de los
aspectos del ambiente ser un elemento clave que nos permitir entender
que hace diferente a una emocin de otra, en trminos de cualidad e
intensidad.

La comprensin global del proceso emocional debe hacerse

desde los tres niveles de anlisis

INTELIGENCIA EMOCIONAL
No es una teora ms sobre como funcionan las emociones, sino que es un
desarrollo sobre como optimizar adaptativamente las emociones.
La IE es la habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones adecuada y
adaptativamente; habilidad para comprender las emociones; uso de los recursos
emocionales; habilidad para regular las emociones en uno mismo y en los dems.
4 habilidades bsicas:
Percepcin de las emociones

Facilitacin emocional
Comprensin emocional
Regulacin emocional

FUNCIONES DE LAS EMOCIONES

Todas las emociones tienen alguna funcin que les confiere utilidad y permite que
el sujeto ejecute con eficacia las reacciones conductuales apropiadas y ello con
independencia de la cualidad hednica que generen.

FUNCIONES DE LAS EMOCIONES

Segn Reeve (1994), la emocin tiene tres funciones principales:

a. Funciones adaptativas: Quiz una de las funciones ms importantes de la

emocin sea la de preparar al organismo para que ejecute eficazmente la
conducta exigida por las condiciones ambientales, movilizando la energa
necesaria para ello, as como dirigiendo la conducta (acercando o alejando) hacia
un objetivo determinado.

b. Funciones sociales: la expresin de las emociones permite a los dems

predecir el comportamiento asociado con las mismas, lo cual tiene un indudable
valor en los procesos de relacin interpersonal
c. Funciones motivacionales: La emocin energiza la conducta motivada.
Podemos decir que toda conducta motivada produce una reaccin emocional y a
su vez la emocin facilita la aparicin de unas conductas motivadas y no otras.

EJEMPLO: EMOCIN FELICIDAD

Caractersticas

La felicidad favorece la recepcin e interpretacin positiva de los diversos estmulos ambientales. No es fugaz,
como el placer, sino que pretende una estabilidad emocional duradera

Instigadores

- Logro, consecucin exitosa de los objetivos que se pretenden.

- Congruencia entre lo que se desea y lo que se posee, entre las expectativas y las condiciones actuales y en la
comparacin con los dems

Actividad
fisiolgica

- Aumento en actividad en el hipotlamo, septum y ncleo amigdalino

- Aumento en frecuencia cardiaca, si bien la reactividad cardiovascular es menor que en otras emociones, como
ira y miedo
- Incremento en frecuencia respiratoria

Procesos
cognitivos
implicados

- Facilita la empata, lo que favorecer la aparicin de conductas altruistas

- Favorece el rendimiento cognitivo, solucin de problemas y creatividad, as como el aprendizaje y la memoria

Funcin

- Incremento en la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida.

- Genera actitudes positivas hacia uno mismo y los dems, favorece el altruismo y empata.
- Establecer nexos y favorecer las relaciones interpersonales.
- Sensaciones de vigorosidad, competencia, trascendencia y libertad.
- Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje, curiosidad y flexibilidad mental

Experiencia
subjetiva

- Estado placentero, deseable, sensacin de bienestar.

- Sensacin de autoestima y autoconfianza

RESUMIENDO: QU ES LA EMOCIN?

Es un PROCESO que implica una serie de:

condiciones desencadenantes (estmulos relevantes),

la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos (interpretacin
subjetiva),
diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos),
cambios fisiolgicos (activacin),
patrones expresivos y de comunicacin (expresin emocional),

que tiene unos efectos motivadores (movilizacin para la accin)

y una FINALIDAD: adaptacin a un entorno en continuo cambio