GLOSSRIO

SNSCRITO
TCNICO

A
a no, partcula de
negao.
Abhva: impossibilidade,
inexistencia.
Abhaya: destemor,
sentimento de segurana,
nome de um mudr.
Abhinivesha: medo da
morte, apego vida: um
dos klesha,as misrias
existencias
Abhseka: nome de um
mudr.
Abhysa: aplicao,
exerccio dirio,
entusiasmo pela prtica.
Abhysi: praticante
entusiasta.
chra: conduta,
costume.
Acharya: instrutor,
professor.
Adhama: respirao
abdominal, um dos tres
estgios na prtica do
prnyma.
Adhra: suporte, regio
abdominal
Adharma: vcio, pecado,
transgresso do dever.
Adhavsana: nome de
um sana.
Adhibhautika:
sofrimento provocado por
outrem.
Adhidaivika: misria, dor
advinda de circunstncias
exteriores:elementos
atmosfricos e influencias
planetrias.
Adhimtra: superior
Adhisthana: base,
assento.

Adhytma: interno,
interior, relativo a si
mesmo.
Adhytmika: sofrimento
mental,insatisfao,
desagrado.
di (ou dy, quando
seguido de vogal):
primeiro, primordial.
Adrishta: invisvel.
Adwa: inclinado.
Adwaita: no dualista.
Filosofia monista: o
Vednta.
Adwsana: nome de um
sana.
dysana: nome de um
sana em p.
gama: testemunho,
revelao. Escrituras nas
que Shiva ensina as
tcnicas de Yoga sua
esposa Shakt. Tambm
designa os manuais do
culto vedico.
Agni: um dos
pachatattwa: o elemento
fogo.
Agnisra: um tipo de
purificao, tambm
chamado vahnisra
dhauti. ver vahnisra.
Aham: eu.
Ahamkra: autoreferencia: referir-se ao
Eu e suas manifestaes,
identificando-se com elas.
Na teoria dos tattwa
designa o eu nocional, a
massa unitria
aperceptiva.
Ahims: no violencia.
Um dos cinco Yama,
preceitos de conduta do
Yoga de Ptajali.

Ajapa japa: o japa que

no japa, mantra do
som da
respirao:soham.
ja: comando.
ja chakra: centro de
fora situado no interclio.
ksha: o elemento ter.
Designa o espao sutil
onde esto armazenados
todos os conhecimentos e
feitos da humanidade,
desde seus primrdios.
Corresponde ao
inconsciente coletivo de
Jung.
Alamba: suporte, apoio.
Alambush: uma das
mais importantes nd.
Estende-se desde o kanda,
no abdomen, at boca.
Alapadma: flor de ltus
desabrochando. Nome de
um mudr.
Alasa: lento, lnguido.
Alasya: inatividade, cio,
imobilidade.
Amarakosha: dicionrio
snscrito clssico.
Amarasimhah: autor do
Amarakosha. Viveu entre
os sculos I a.C. e IV d.C.
Amarol: uso da urina
com fins terapeuticos.
Amvasy: lua nova,
eclipse.
Amrita: imortal, nctar,
ambrsia,elixir, semen.
Anhata: no batido.
Nome do chakra cardaco.
nanda: bemaventurana, felicidade
suprema.
nandalahar: poema
esotrico do tantrismo.

Ananta: o infinito.
Anavasthitattwa:
instabilidade.
Anga: parte, membro,
etapa.
Angula: dedo.
Angushtha: dedo maior
ou ponta do p.
Angusthsana: nome de
um sana de equilbrio.
Ajali: saudao. Outro
nome do
pronam
mudr.
Amnamykosha: o
corpo fsico denso.
Antahkarana:
instrumento interior,
psiquismo. o conjunto
das qualidades fsicas
responsveis pelas
experiencias pessoais do
homem. Segundo a
Smkhya Krik, o
antahkarana compreende
o Eu (ahamkra), a
inteligencia superior
(buddhi) e o pensamento
(manas). Em outra
acepo, mais
discutvel, alguns autores
utilizam a palavra para
referir-se aos rgos
internos.
Antar ou antara: interno,
interior.
Antar dhauti: alvagem
dos rgos internos.
Antarnga: membros
internos. Designa os
ltimos tres estgios do
Yoga: dhran, dhyna e
samdhi.
Antarmurkhi: olhar para
o interior. Introverso. O
precesso ascendente da
reabsoro dos tattwa na
Prakriti, oposto a
Bahimurkhi, (olhar para
o exterior) a emanao da
manifestao.

Anuloma: encadeado,
conectado, na ordem
natural. Nome de um
prnyma.
Apna: alento vital
descendente, localizado
no baixo ventre e na parte
inferior do tronco,
responsvel pelos
processos de excreo.
Apara: inferior.
Aparigraha: no
possessividade, desapego;
um dos cinco yama do
Yoga Clssico.
pas ou jla: o elemento
gua.
Aprakasha: escuro,
fosco.
Arala: gancho. Nome de
um mudr.
ranyaka: Livros da
Floresta, coleo de
textos filosficos
contemporneos das
Upanishad. foram
compostos entre os anos
de 700 e 500 a.C.
Ardha: meio, metade.
Designa o nvel mdio de
dificuldade dos exerccios
fsicos.
Ardhachandra: meia lua.
Nome de um mudr.
Ardhanarshwara:
aspecto andrgino de
Shiva, metade homem,
metade mulher.
Arjuna: heri da
Bhagavad Git.
rya: grupo tnico que
povoou o subcontinente
indiano, provindo da
estepe eurasiana.
Asamprjata:
supracognitivo, ltimo
grau de samdhi. o mais
elevado estado de
hiperconsciencia, no qual
o yogin atinge a condio

de jvanmukta, liberado
vivo, penetrando na
essencia do seu prprio
Ser e
estando totalmente
incondicionado.
Asamyukta hasta
mudr: gestos feitos com
uma mo s.
sana: exerccios
psicofsicos do Yoga.
shram ou shrama:
comunidade de
praticantes de Yoga. Uma
das etapas da vida de um
brahmana.
Ashta: o nmero oito.
Ashtnga: oito partes ou
membros. Nome do Yoga
de Ptajali.
Ashuddhi: impuro.
Estado no qual a
consciencia dominada
pela misria existencial
(klesha).
Ashwa: cavalo.
Ahwin: gua. Contrao
ritmada dos esfncteres do
nus e da uretra.
Asmit: o egotismo. Uma
das aflies humanas,
obstculo ao samdhi.
Segundo o Yoga Stra, a
incapacidade de distinguir
entre chitta e Purusha, a
consciencia e o Ser.
Asteya: no roubo. Um
dos cinco yama, preceitos
ticos do Yoga.
Asura: um demonio.
Atharva Veda: um dos
quatro Veda. O Atharva
Veda uma recopilao
anloga ao Rig Veda,
porm mais tardia, de
carter mistico e
especulativo que poderia
ser considerada pr
tntrica.

tmabodha:
conhecimento metafsico.
tman: eu, nima, alma.
Aurobindo Ghose (18721950): Mestre que
buscava na tradio da
ndia antiga
(especialmente no
Veda) uma nova
concepo do homem.
Avabhdabhmikatwa:
Impossibilidade de
perceber a realidade
devido movimentao

constante dos vritti, os

turbilhes da consciencia.
Avahittha: nome de um
mudr.
Avaksha: espao,
intervalo, alcance, campo
de ao.
Avastha: os quatro
estados de consciencia:
viglia, sono, sonho e
turya.
Aviddhavara: nome de
um mudr.
Avidy: no saber.
Ignorncia, incultura. O

maior dos obstculos ao

samdhi, pois nele que
se originam todos os
outros, conforme o Yoga
Stra.
Avirati: sensualidade.
Avyakta: no
manifestado.
yma: expanso,
extenso, dimenso,
comprimento, controle.
Ayurveda: sistema de
medicina baseado no
conhecimento vedico.

Banchesana: nome de
um sana de flexo para
trs.
Bandha: fecho.
Contrao de rgos,
plexos ou glndulas.
Bandha traya: contrao
trplice. Exerccio de
contrao da garganta, o
abdomen e os esfncteres,
simultaneamente.
Basti: ver vasti.
Bhadra: virtude, virtuoso.
Bhadrsana: nome de
um sana de abertura
plvica.
Bhagavad Git: poema
pico do sculo II d.C.,
inserido tardiamente no
Mahabhrata, escrito em
forma
de dilogo entre Krishna e
Arjuna onde expem-se o
Karma Yga, o Jna
Yoga e o Bhakti Yoga.
Bhagawan: sagrado.
Bhairava: o terrvel, um
dos nomes de Shiva.
Bhairav: aquela que
aterroriza. Outros nomes
de Shakt, a esposa de
Shiva.

Bhajan: cntico popular

de louvor.
Bhakta: devoto,
participante.
Bhakti: devoo.
Bhakti Yoga: Yoga
devocional.
Bhrata: nome original
da ndia. Literalmente,
significa homem.
Bhsa: brilho
Bhshya: comentrio,
linguagem.
Bhastrik: fole. Nome do
prnyma do sopro
rpido.
Bhti: luz.
Bhva: estado de
contrio, amor
sentimento. Inclinao,
inteno, existencia.
Bhvan: imaginao,
reflexo, percepo.
Bhvana: concentrao.
Bhaya: medo.
Bheda ou bhedana:
atravessar, perfurar.
Bhega: r.
Bhegsana: nome de um
sana.
Bherunda: terrvel.
Pssaro mitolgico de

B
Bdarayana (circa 200
a.C.), fundador do sistema
Vednta, sistematizados
do Veda e autor do
Brahma ou Vednta
Stra.
Baddha: ligado,
entrelaado,
condicionado.
Bahiranga: membros
externos do Yoga. So os
cinso primeiros estgios
do Ptajala Yoga: yama,
niyama, sana, prnyma
e Pratyhra, chamados
assim por oposio aos
internos: dhran, dhyna
e samdhi.
Bahiskrita: exterior, por
para fora.
Bahiskrita dhauti:
lavagem retal.
Bhu: brao.
Bhupdsana: um sana
muscular.
Bhuvartensana: nome
de um sana.
Bhya: externo.
Bna: flecha, um
demonio. Nome de um
mudr.
Banchea: bambu.

duas cabeas. Nome de

um mudr.
Bhid: atravessar, perfurar.
Bhoga: experiencia, gozo.
Bhrmra, bhrmri ou
bhrmrn: abelha; nome
de um prnyma e de um
exerccio de pratyhra,
retrao dos sentidos.
Bhrmadhya drishti:
exerccio de fixao
ocular que consiste em
localizar o olhar no ponto
entre as
sobrancelhas.
Bhchar: um drishti,
exerccio de fixao
ocular.
Bhuja: flexionar.
Tambm significa brao
ou ombro.
Bhujag: outro nome da
fora kundalin.
Bhujnga: serpente naja.
Bhujngsana: nome de
um sana.
Bhmi: objeto de
meditao, assunto,
carter, terra.
Bhupura: cidadela, o
quadrado de linhas de
fora que circunda alguns
yantra, smbolos
utilizados para meditao.
Bhta: elemento. Os
cinco elementos densos:
ter (ksha), ar (vyu),
fogo (fogo), gua (apas) e
terra (prithiv).

Bhtendriya: os rgos
dos sentidos, atravs dos
quais obtm-se o
conhecimento da
realidade. Tambm
designa os dois aspectos
de drishya, o mundo que
pode ser conhecido.
Bhuvana: Humanidade,
mundo.
Bja: semente; nome dos
mantra monossilbicos
que ativam os centro de
fora.
Bindu: ponto. O centro a
partir do qual se expande
o Universo. O lugar em
que se unem todas as
formas de manifestao
de Prakriti. Na linguagem
tntrica designa o semen.
Bodhichitta: consciencia
do despertar.
Brahma: na mitologia, o
criador do universo.
Brahmacharya:
continencia, celibato. Um
dos cinco yama do Rja
Yoga. Sistema
comportamental
patriarcal, anti-sensorial e
repressor, oposto ao
Tantra.
Brahmadwra: o ponto
pelo qual kundalin entra
na sushumn nd.
Brahmagranthi: n de
Brahma, primeiro dos tres
granthi situado no
mldhra chakra.

Brahman: o mesmo que

Purusha, o Ser, a
Consciencia Suprema.
Brahman ou brahmana:
membro da casta
sacerdotal.
Brahmana: tratados
rituais escritos pelos
sacerdotes vedicos entre
1000 e 800 a.C. que
contm o mito
gensico de Prajpati, o
homem primordial.
Brahmand: canal de
Brahma. Outro nome de
shushumn nd, que
corre ao longo da coluna
vertebral.
Brahmarandhra: orifcio
de Brahma. Ponto sobre o
qual o yogin exerce
samyama, no centro do
crebro ou no tlamo.
Enquanto alguns autores
consideram este vocbulo
sinonimo de shushumn,
para outros ele a
extremidade superior
desta nd.
Brahmi: alfabeto de
origem desconhecida,
utilizado para transcrever
o snscrito vedico.
Buddha: acordado,
desperto.
Buddhi: inteligencia
universal, intuio linear,
intelecto supra individual.

Chakrsana: nome de
um sana de flexo para
trs.
Chakshu: viso, olhos.

Chakshu dhauti:
purificao dos olhos.
Abluo.
Chalana: p.
Chalansana: nome de
um sana.

C
Chaitanya: consciencia.
Chakra: roda; centros de
fora do corpo sutil.
Nome de um mudr.

Chandogya: uma das

Upanishad.
Chandra: lua.
Chandrakala: lua
crescente. Nome de um
mudr.
Chandrsana: nome de
um sana de flexo
lateral.
Charaka: monge
mendicante.
Chatura: quadrado, o
nmero quatro. nome de
um mudr.
Chaturnga: em quatro
partes; ritmo de partes
iguais, utilizado em

alguns exerccios
respiratrios.
Chatuspdsana: nome
de um sana muscular.
Chela: discpulo.
Chin: nome de um
mudr.
Chinmaya: espiritual.
Chit: perceber, conhecer,
pensar, recordar,
descobrir.
Chitrin: terceiro
invlucro da shushumn
nd.
Chitta: o corpo
consciente, o psiquismo, a
consciencia. Segundo a

metafsica smkhya,
manas, a mente como
sede dos pensamentos e
das idias apenas um
dos componentes que
constituem a consciencia
(chittabhmi).
Chittabhmi: os
elementos constituintes da
consciencia, a prpria
vida consciente.
Chittavritti: as
instabilidades da
consciencia.
Chola: espartilho.

Durmanasya:
desespero.
Dehi: ser.
Deva ou devatta: deus,
divindade.
Devadas: prostituta do
templo.
Devadatta: presente dos
deuses. Um dos prna,
ares vitais, responsvel
pelo bocejo.
Devangar: escrita dos
deuses; o alfabeto
snscrito.
Devi: deusa.
Dhamaru: tambor em
forma de ampulheta usada
por Shiva em suas danas.
Dhanu ou dhanura: arco.
Dhanursana: nome de
um sana de retroflexo.
Dhran: concentrao
que antecede o estado de
meditao, sexto anga do
Yoga de Ptajali.
Dhransana: nome de
um sana sentado.
Dhran: o suporte sobre
o qual se pratica
samyama.

Dharma: justia, lei

humana ou social, oposta
ao karma, lei universal.
Dhauti: grupo de tcnicas
de purificao das
mucosas e os rgos
internos.
Dhenu: vaca.
Dhirga: longo
Dhridhata: fora.
Dhyna: meditao
atravs da deteno da
turbulencia da consciencia
na contemplao de um
objeto.
Dhynsana: nome de
um grupo de sana
especficos para
meditao.
Dhynasthna: suporte
para a meditao.
Dvya: adjetivo de deva,
divino. Designa o homem
mais altamente
qualificado para as
prticas do
tantrismo.
Dola: balano, oscilao.
Nome de um mudr.

D
Darkshina ou
dakshinah: direito.
Darshinacharatantrika:t
antrismo branco, ou da
mo direita.
Dama: controle dos
sentidos.
Danda: basto, cetro,
vara.
Danta: dente, marfim.
Danta dhauti:
purificao dos dentes.
Danta mula dhauti:
purificao da raiz dos
dentes.
Darshana: ponto de vista.
Nome genrico das seis
escolas filosficas aceitas
pelo hindusmo ortodoxo.
Os darshana apresentam
diferentes interpretaes
da realidades, tendo como
objetivo comum o acesso
liberdade. Os darshana
formam tres pares
complementares: Yoga e
Smkhya, Nyya e
Vaisheshika, e Mmns e
Vednta.

Dolsana: nome de um
sana.
Dradhsana: nome de
um sana.
Drashta: testemunha,
consciencia.
Drishti: grupo de
exerccios de fixao
ocular.
Drishya: possui tres
sentidos diferentes:
introspeo, consciencia,
ou o mundo sensvel.
Drsh ou drs: ver.
Dugdha neti: kriy de
limpeza das fossas nasais

que se faz utilizando leite

morno.
Duhkha: dor, misria
existencial, mediocridade,
conformismo, fraqueza.
Um dos obstculos ao
samdhi.
Duhkha traya: tripla
misria existencial, ponto
de partida do Smkhya: o
sofrimento prprio,
aquele provocado por
outrem e a misria
advinda de circunstncias
externas.
Durg: um dos nomes de
Shakt, a esposa de Shiva.

Dwa ou dwi: o nmero

dois.
Dwahasta: duas mos.
Dwahastsana: nome de
um sana de anteflexo.
Dwaita: filosofia dualista:
o Smkhya e o Tantra.
Dwapda: dois ps.
Dwapdashrsha: com os
dois ps na cabea ou
prximo dela.
Dwapdadhrshsana:
sana de anteflexo.
Dwesha: averso,
desagrado. Uma das
aflies humanas (klesha)

fixao da ateno em um
ponto s.
Ekahasta: uma mo.
Ekapda: um p.
Ekapdsana: nome de
um sana de anteflexo.

Ekapdashrsha: com
um p na cabea ou perto
dela.

Ganesha: na mitologia, o
filho de Shiva, guardio
das portas, senhor dos
obstculos e chefe do
exrcito de Shiva.
Ganesha a
personificao dos
mistrios do Tantrismo,
senhor da sabedoria e da
prosperidade.
Gang: o rio Ganges. Na
mitologia, a deusa do rio
homonimo.
Garbha: embrio, feto,
criana.
Garbhsana: nome de
um sana.

Gruda: pssaro mtico

que serve de veculo a
Vishnu. Nome de um
mudr.
Grudsana: nome de
um pasana de equilbrio.
Gyatr: mantra de 24
slabas: OM bhur bhuva
swaha OM tat svitura
varenyam bhargo devasya
dhimahi dhyo yo nah
prachodayato.
Ghata ou ghatam: pote,
o corpo. Um instrumento
de percusso.
Gheranda: Mestre de
Yoga, autor do Gheranda
Samhit, texto onde

E
Eka: o nmero um.
Ekagra: ateno
concentrada em um ponto
determinado.
Ekagrat ou ekagrya:
grupo de tcnicas de

G
Gada: elefante.
Gajadanta: marfim.
Gana: nos Purna, coorte
de demonios, duendes e
coribantes que seguem
Shiva.
Ganapati: senhor dos
gana. Outro nome de
Ganesha.
Gandha: odor.
Gndhr: canal de
bioenergia que vai desde
o centro do corpo sutil,
chamado kanda, at o
olho esquerdo.
Gandharva: ser celestial,
da coorte de Shiva.

descrevem-se tcnicas de
Yoga
tntrico.
Gh: manteiga clarificada.
Ghrna: olfato.
Ghrita neti: limpeza das
fossas nasais com
manteiga clarificada.(gh).
Gt: cano.
Go: vaca.
Gokarna: orelha de vaca.
Gokarnsana: nome de
um sana.
Gomukha: cara de vaca.
Instrumento musical,
semelhante a uma cabea
de vaca.
Gomukhsana: nome de
um sana.
Gopa: vaqueiro.
Gopi: vaqueira.
Gorakshanatha:
discpulo de
Matsyendranatha e
criador do Hatha Yoga

(pressupe-se que tenha

vivido e ensinado entre os
sc. IX e XII d.C.). Foi o
autor do primeiro tratado
sobre o tema, hoje
perdido.
Gorakshasataka: texto
hindu.
Gotra: famlia, raa.
Govinda: na mitologia,
uma das encarnaes de
Vishnu.
Gra: poderoso, nobre.
Graha: rgos de
apreenso: as mos.
Granth: n.
Grva: pescoo.
Grvsana: nome de um
sana de equilbrio sobre
a cabea.
Gu: escurido.
Guna: atributo. Os
estados da realidade, as
tres formas de
manifestao que assume

Prakriti, definindo por

interao o Universo
manifestado. Os guna so
tres: tamas, rajas, e
sattwa.
Gunatraya: o conjunto
dos tres guna. As
modalidades assumidas
pela Prakriti (Natureza):
tamas (inrcia,
inatividade), rajas (ao,
movimento) e sattwa
(harmonia, equilbrio).
Gup: escondido.
Gupta: secreto
Gupta vidy:
aprendizado secreto,
inicitico.
Guptsana: um sana
sentado.
Guru: Mestre de qualquer
disciplina.
Guruseva: servio ao
Mestre.

Hanumansana: nome
de um sana de abertura
plvica.
Harapp: importante
centro urbano da
civilizao do Vale do
Indus, no atual Paquisto.
Hare: outro nome de
Vishnu.
Hari-Yupiya: nome
vedico da cidade de
Harapp.
Hasta: mo.
Hastrga: dedo.
Hastsana: nome de um
sana.
Hastaswstika: mos
cruzadas.
Hastijihv: uma das
principais nd, vai desde

o kanda, centro do corpo

sutil, at o olho direito.
Hastina: elefante.
Hastinsana: nome de
um sana de descontrao
em p.
Hata: estupro,
assassinato.
Hatha: violencia, esforo,
que est contra a
inclinao natural. No
confunda com hata!
Hatha Yoga: mtodo de
Yoga tntrico surgido no
perodo medieval,
baseado no esforo fsico
extremo.
Heshtiksana: nome de
um sana.
Hims: violencia.

H
Hala: arado.
Halsana: nome de uma
invertida sobre os ombros.
Ham: som semente do
vishuddha chakra.
Hamsa: cisne. Designa o
princpio vital da
respirao. Ver soham.
Hamsapaksha: asa de
cisne. Nome de um
mudr.
Hamssana: nome de um
sana de flexo para
frente.
Hamsasya: cabea de
cisne. Nome de um
mudr.
Hanuman: o deus-mono,
um dos heris do
Rmyna, pico hindu.

Hind: lngua verncula

falada hoje em
dia na ndia.

Hrid:corao, a regio do
peito. Saudao com a
mo no peito.

Hrid dhauti: purificao

da regio do corao.

Indriyajaya: domnio dos

sentidos.
Is Upanishad: uma das
Upanishad que citam o
Yoga.
Ishta devat: no Bhakti
Yoga, a divindade de
culto pessoal.
shwara: senhor. Modelo
arquetpico do praticante
de Yoga. Nas
interpretaes testas,
quase sempre tardias, do
Smkhya e do Yoga Stra,
shwara adquire o status
de deus supremo. Na
metafsica tntrica,
shwara aparece
identificado com o bindu.
shwara pranidhna:
quinto preceito (niyama)

do Yoga, a entrega a
shwara, o modelo
exemplar. A prtica de
shwara pranidhna
consiste em tomar esse
modelo como objeto de
meditao para obter
samdhi. Em uma
interpretao testa,
shwara pranidhna
significa entregar as aes
e seus frutos a uma
vontade superior
prpria.
shwarakrishna (sc I ou
II d.C.): autor do Smkhya
Krik, principal e mais
antiga obra conhecida da
escola Smkhya, embora
este sistema filosfico j
existisse muito antes dele.

Jambudwpa: ilha da flor

da macieira. Um dos sete
continentes que
circundavam o monte
Meru, o eixo do mundo na
cosmogonia hindu. Nome
antigo da ndia.
Jnu: joelho.
Januhasta: com as mos
nos joelhos.
Janursana: nome de um
sana.
Janrdhwa: com um ou
ambos os joelhos
elevados.
Jnrdhwsana: nome
de um sana.

Jnushrsha: com a
cabea perto dos joelhos.
Jnushrshsana: nome
de um sana.
Japa: repetio verbal ou
mental de
um mantra sem melodia.
Jathara: estomago.
Jti: nascimento, casta.
Jaya: vitria, interjeio
de saudao.
Jihva: lngua.
Jva: homem, ser vivo.
Jvana: vida.
Jvanmukta: o liberado
vivo, aquele que alcanou
a libertao pelo Yoga.

I
Ichchha: fora de
vontade.
Id: um dos principais
canais energticos do
corpo sutil, de polaridade
lunar ou negativa.
Ascende ao longo da
coluna, desde o
mldhra chakra at a
narina esquerda nos
homens, e a direita nas
mulheres.
Idsana: nome de um
sana de meditao.
Indra: deus do raio, rei
dos deuses do panteo
vedico.
Indriya: faculdades dos
sentidos: audio, tato,
viso, paladar e olfato.

J
Jagat: aquele que se
move: o mundo.
Jaimini: clebre sbio e
filsofo indiano.
Jaina: adepto ao
jainismo, movimento
filosfico e religioso de
reao contra o
hindusmo,
contemporneo do
budismo.
Jala: o elemento gua.
Jala vasti: lavagem
intestinal feita com gua.
Jalndhara: contrao da
garganta, pressionando o
queixo contra o esterno.

Jvanmukti: o mesmo
que jivanmukta.
Jvtman: pessoa, eu
individual.
Jna: conhecimento.
Nome de um mudr.

Janendriya: as cinco
faculdades sensoriais ou
rgos de percepo:
olhos (chakshu), ouvidos
(shrotra), nariz (ghrna),

lngua (rasana) e pele

(sprshana).
Jyoti: luz.
Jyotirdhyna: tcnica de
meditao na luz.

Kandsana: nome de um
sana.
Kandharsana: nome de
um sana.
Kapla: crnio.
Kaplabhti: crnio
brilhante. Nome de um
prnyma, tambm
catalogado como kriy.
Kaplarandhra dhauti:
um kriy de lavagem dos
seios frontais.
Kaplsana: nome de um
sana de inverso sobre a
cabea.
Kapha: humor aquoso,
fleuma. Um dos tres
humores corporais da
medicina ayurvedica.
Kapi: macaco, mico.
Kapila: codificador do
Smkhya e autor do
Smkhya Stra.
Kapittha: rvore dos
macacos. Nome de um
mudr.
Kapodsana: um sana
de retroflexo.
Kapota: pombo. Nome de
um mudr.
Kra: fazer.
Karana: os rgos
relacionados ao
conhecimento, vontade ou
emoo. Tambm
significa causa, conduta,
atitude.
Karana shrra: corpo
etrico.
Karan: corpo.

Karapatri: serra.
Karma ou karman: ao,
fazer. O resultado das
aes. Lei de causa
eefeito.
Karma Yoga: Yoga da
ao desinteressada, que
visa a realizao atravs
da ao, sem considerar o
seu resultado.
Karmaphala: resultado
das aes.
Karmashya: o conjunto
das impresses, aes,
desejos e pensamentos
passados.
Karmendriya: os cinco
rgos de ao: voz (vk),
mos (pni), ps (pda),
rgos reprodutores
(upashta) e excretores
(pyu).
Karna: ouvido, orelha.
Karnapida: com os ps
perto das orelhas.
Karnapidsana: nome de
um sana.
Kartaka: carangueijo.
Nome de um mudr.
Kartar: tesoura; nome
de um mudr.
Karuna: piedade.
Kataka: bracelete, corda,
elo de uma corrente.
Nome de um mudr.
Katakamukha: abertura
da pulseira Nome de um
mudr.
Katiksana: nome de um
sana muscular.

K
Kailasha: montanha no
himalaya, lar de Shiva.
Kaivalya: isolamento,
libertao atravs do
samdhi.
Kka ou kki: corvo.
Kksana: nome de um
sana.
Kla: negro. Tempo,
estao.
Kali: conflito, ferro.
Kl: negra, a devoradora
do tempo (kla). Uma das
manifestaes de Shakt,
esposa de Shiva.
Kali yuga: era dos
conflitos. Momento atual
da Humanidade.
Kalpa: preceito,
dissoluo ou aniquilao
do mundo, um dia na vida
de Brahma, perodo de
4:320.000 anos.
Kalpan: arranjo,
composio.
Kma: Eros, o deus do
amor. Desejo, prazer,
regozijo.
Kamala: a flor de ltus.
Kamalsana: outro nome
do padmsana.
Kmamykosha: corpo
feito de sentimentos. Na
fisiologia sutil, designa o
corpo astral ou emocional.
Kanda: centro do corpo
sutil, ponto de partida das
nd, localizado no
abdomen.

Kaula: a mais clebre

escola do tantrismo negro
ou da mo esquerda,
fundada por
Matsyedranatha por volta
do sc. x d.C.
kaula: membro de um
kula
Kaulachara Tantra:
ensinamentos da escola
Kaula, do tantrismo da
mo esquerda.
Kaurava: descendentes
dos Kuru. Uma das
famlias beligerantes no
Mahabhrata.
Kaya: corpo.
Kayika: relativo ao
corpo.
Kena: uma Upanishad.
Kevala: puro, s,
absoluto.
Kevala kmbhaka:
reteno pura, sem
inspirao ou exalao. O
kevala kmbhaka
acontece no estgio mais
avanado do
Yoga,quando a respirao
cessa, sem praka ou
rechaka.
Khatwa: cama. Nome de
um mudr.
Khechar: um bandha
que consiste em obstruir a
passagem do ar pela
garganta, voltando a
lngua para cima e para
trs.
Kilaka: lao de amizade.
Nome de um mudr.
Krtan ou krtana:
vocalizao de mantra
polissilbicos e com
melodia, de efeito
extroversor.
Klesha: dor, aspecto
doloroso da consciencia.
As cinco fontes de misria
existencial: a incultura, o

egotismo, a exaltao das

paixes, a averso
injustificada e o apego
vida.
Klishta: impureza.
Kokila: ave indiana,
parecida com o cuco.
Kona: ngulo.
Konsana: nome de um
sana.
Kosha: corpo, invlucro.
Tratado, dicionrio.
Kr: ao, fazer.
Krama: fazer
Krikra: um dos ares
vitais menores. regula a
tosse e o espirro.
Krip: o toque do Mestre,
compaixo.
Krishna: negro. Um
avatara, encarnao de
Vishnu.
Krishsana: nome de um
sana muscular.
Kriy: atividade. Designa
os processos de
purificao interna do
organismo.kriy Yoga:
um ramo do Yoga.
Segundo o Yoga Stra,
consiste em fazer tapas,
swdhyya e shwara
pranidhna.
Kshatriya: casta dos
guerreiros.
Kuh: uma nd. Inicia-se
no kanda, na regio do
abdomen, indo at os
rgos sexuais.
Kukkuta: galo.
Kukkutsana: nome de
um sana de equilbrio
sobre as mos.
Kula: famlia. No
tantrismo, designa uma
linha incitica.
Kularnava Tantra: texto
tradicional do tantrismo
vmachara,da escola
Kaula.

Kumra: filho de Shiva,

deus da guerra. Filho,
rapaz, criana, jovem.
Kmbhaka ou kmbha:
cntaro, jarro de gua. A
reteno da respirao
com os pulmes cheios
de ar.
Kunda: o lugar onde
reside kundalin, na base
da espinha dorsal, no
mldhra chakra.
Kundala:corda enrolada.
Kundalinsana: nome de
um grupo de sana.
Kundalin ou kundal:
aquela que est
enroscada como uma
serpente. A forma na que
a Shakt primordial est
presente no ser Humano:
uma energia gnea de
natureza nervosa, que
permanece
em estado latente na base
da coluna e se manifesta
atravs da pulsao
sexual.
Kundalin Yoga: ramo da
Yoga baseado no
despertar do poder
serpentino.
Kunjal kriy: outro
nome do jla vasti,
lavagem do estomago
com gua morna e
salgada.
Kunjara: elefante.
Krma: tartaruga. Nome
de um mudr. Um dos
ares vitais, que controla o
pestanejar.
Krmand: a regio do
corao.
Krmsana: nome de um
sana.
Kuru: famlia real
mencionada na Bhagavad
Git.

L
Labha: prosperidde,
conseguir.
Laghima: poder de
levitao.
Laghu: fcil, leve.
Lakh ou laksha: o
nmero 100.000.
Lakshm: na mitologia
purnica, deusa da fortuna
e da beleza.
Lam: bja mantra que
ativa o swddhisthna
chakra.
Langula: cauda. Nome de
um mudr.
Lank: no Rmyna,
reino do demonio Rvana
Ceilo.

Lauliki: movimento dos

msculos e rgos
abdominais.
Laya: dissoluo.
Laya Yoga: um dos
ramos do Yoga, baseado
no despertar da energia
latente, kundalin.
Lil: jogo csmico.
Linga ou lingam: signo,
falo. O lingam no se
relaciona apenas com a
sexualidade, mas tambm
com a fora vital que se
manifesta nas prticas.
smbolo de Shiva, o poder
gerador masculino.

Linga shrra: corpo

etrico.
Loka: planeta, habitat.
Lola: balano, tremor,
frico.
Lossana: nome de um
sana que se faz rolando
sobre as costas.
Loma: cabelo, pelo.
Lota: recipiente utilizado
para a prtica de neti,
lavagem das narinas com
gua morna e salgada.
Lothal: principal porto da
civilizao harappiana.

cuja manifestao o
mundo fsico: ter, ar,
fogo, gua e terra.
Mahadeva: um dos
nomes de Shiva.
Mahadev: nome de
Shakt.
Mahat: o grande, a massa
energtica indiferenciada,
na teoria dos tattwa,
primeiro princpio que
emana da Prakriti.
Mahayuga: o conjunto
das quatro eras (yuga).
Mahima: siddhi que
consiste em aumentar de
tamanho conforme o
prprio desejo.
Maithuna: unio sexual
tntrica matrimonio.
Coito ritual no qual os

parceiros emulam a unio

csmica entre Shiva e
Shakt.
Maitr: amizade.
Maitr Upanishad: uma
das Upanishad que
descrevem tcnicas do
Yoga.
Makra: a letra m.
Makara: crocodilo,
monstro marinho.
Makra, ritual dos
cinco: ver pachamakra.
Makarsana: nome de
um sana de retroflexo.
Ml: colar de 108 contas
utilizado para fazer
contagem de mantra.
Man: pensar, refletir.
Manana: ponderar.

M
Maghya: centro, meio.
Madhyama:
intermedirio, mdio,
central.
Maha: grande.
Maha Yoga: uma
modalidade de Yoga.
Mahabhrata: O Grande
(Combate) dos Bhrata.
pico do hindusmo em
100.000 shloka, que conta
o combate travado entre
os Pndava e seus primos
Kaurava, pelo reino de
Bhrata.
Mahbhsya: O
GrandeComentrio da
gramtica de Pnini.texto
atribudo a Ptajali.
Mahabhta: os grandes
elementos da Natureza,

Manas: pensamento,
cognio, o aspecto
cognitivo da consciencia.
Mente, desejo.
Manasika: mental,
relativo mente.
Manaskriy: atividade
dopensamento, atividade
mental.designa os
exerccios de
visualizao.
Mandala: diagrama
geomtrico empregado
para a prtica de
meditao.
Manduka: r.
Manduksana: nome de
um sana.
Mani: diamante, jia.
Manipra: cidade da
jia, nome do terceiro
chakra, centro de fora
situado na altura do plexo
solar.
Manomani: samdhi.
Manomykosha: corpo
ilusriofeito de
pensamento. O corpo
mental, quarto veculo de
manifestao do homem.
Mantra: instrumento do
pensamento. Vocalizao
de sons e ultra-sons que
se faz com a finalidade de
disciplinar a atividade
consciente. H mantras
que constituem
frmulasde poder, isto ,
que detm a
essencia de certas energia
que o yogin manipula nas
prticas.
Mantra chaitanya:
conscincia mntrica.
Mantrin: aquele que faz
mantra.
Manu: deus-legislador
dos tempos vedicos, pai
da Humanidade.

Manuvadharmashstra:
Leis de Manu. Cdices de
legislao compostos
entre os sc. I e II a.C.
Marga: caminho do
aprendizado.
Mtra: tomo. Unidade
de contagem usada para
medir o ritmo no
prnyma.
Mtrik: me. Os
fonemas do alfabeto
snscrito.
Matsya: peixe.
Matsysana: nome de um
sana.
Matsyendranatha ou
Matsyendra: senhor dos
peixes, nome do fundador
da escola Kaula e Mestre
de
Gorakshanatha. Viveu
entre os sc.IX e XII d.C.
Matsyendrsana: nome
de um sana de toro.
Mauna: jejum verbal.
My: iluso. Na doutrina
Vednta, o mundo
tangvel my,
puramente ilusrio.
Mayura: pavo. Nome de
um mudr.
Mayursana: nome de
um sana muscular.
Meru: nome de um
montanha, o axis mundi
dos mitos gensicos
hindus. Tambm designa
a coluna
vertebral.
Merudanda: a coluna
vertebral.
Merudandsana: nome
de um grupo de sana
deitado.
Mmns ou Prva
Mmns: Exame, forma,
regra. Nome de um das
seis escolas tradicionais
da

ortodoxia hindu. O
Mmns no um
sistema filosfico
propriamente dito, mas
um dogmtico sistema de
interpretao das
escrituras vedicas, que
versa sobre como devem
ser feitos os rituais e as
cerimonias religiosas.
Mirdu: suave, gentil.
Mirta: cadver.
Moha: infautao,
desiluso,confuso.
Mohana: surpresa, erro,
tentao.
Mohejo-Daro: cidade da
civilizao harappiana,
bero do Yoga.
Moksha: libertao,
descondicionamento do
homem.
Mokshadharma: texto do
hindusmo.
Mriga: cervo.
Mrigashrsha: cabea de
cervo, nome de um
mudr.
Mud: raiz da palavra
mudr, que significa
magia, encanto ou
satisfao.
Mudr: gesto simblico,
reflexolgico ou
magntico feito com as
mos.
Em alguns textos,
principalmente de Hatha
Yoga, pode ser sinnimo
de sana ou bandha.
Tambm
designa a Shakt, parceira
tntrica nas prticas de
maithuna.
Mukha: boca, rosto, cara.
Mukta: liberado. Aquele
que atingiu a libertao
atravs das tcnicas do
Yoga.

Muktsana: nome de um
sana.
Mukti: emancipao ,
libertao pelo samdhi.
Mukula: flor em boto.
Nome de um mudr.
Mla: raiz, origem, base,
incio.
Mla bandha: contrao
das esfncteres do anus e
da uretra.

Mla Prakriti: a
Natureza primordial.
Mla shodhana: lavagem
do reto.
Mldhra: centro de
fora situado na base da
coluna vertebral, na
regio sacra.
Mulyalaka: nome do
demonio que representa a
ignorncia.

Munda: uma das lnguas

pr- dravdicas, de origem
austroasitica.
Muni: silencioso. Asceta.
Mrchchh:
desvanecimento.Nome de
um prnyma.
Mushti: punho fechado.
Nome de um mudr.

pertencente civilizao
dravdica.
Namah: interjeio de
saudao.
Namaskra: saudao.
Namaste: interjeio de
saudao popular.
Nandi: alegre. O outro
branco, veculo de Shiva.
Nome de um mudr.
Nara: homem.
Narasimha: homem-leo,
encarnao de Vishnu.
Narayana: o conservador
da vida, Vishnu.
Nasgra ou nasikagra
drishti: exerccio ocular
que consiste em fixar
firmemente o olhar na
ponta do
nariz.
Nata ou natya: dana.
Natapdsana: nome de
um sana.
Natarja: rei dos
danarinos, um dos
nomes de Shiva, que faz
aluso sua forma de
danarino.
Natarjsana: nome de
um sana de equilbrio.
Natashra: cabea de
danarino. Designa
variao de sana.
Natha: senhor.

Nauli: automassageamento
abdominal com
isolamento do msculo
reto. Tcnica de
purificao das mucosas.
Neti: lavagem das fossas
nasais utilizando gua
morna e salgada ou uma
sonda de
borracha.tambm
significa no.
Nidr: sono.
Nir: sem, no.
Nirahasta: sem as mos.
Nirlamba: sem apoio.
Nirlambana samdhi:
samdhi sem apoio. Ver
asamprjata samdhi.
Nirajana: sem
falsidade, absolutamente
puro, aquilo que
inatingvel pelos guna.
Nirbja samdhi:
samdhi sem semente.
Ver asamprjata
samdhi.
Nirguna: sem atributos.
O Purusha.
Nirshwarasmkhya:
Smkhya sem Senhor,
dualista, naturalista e
atesta. Uma das correntes
de

N
Nda: som, sonoridade,
vibrao sutil. O som que
o yogin ouve ao praticar
tantra dhyna.
Nda Yoga: um ramo do
Yoga.
Nadnta: uma das danas
de Shiva.
Nd: rio, torrente. Canais
do corpo sutil pelos quais
flui a bioenergia.
Nd shodhana:
purificao das Ndi. Um
prnyma de respirao
alternada.
Nga: serpente naja.
Nga vyu: ar vital
responsvel pelo eructo e
o soluo.
Nagabandha: serpentes
entrelaadas. Nome de um
mudr,
Ngakkal: caduceu
dravdico, smbolo de
fertilidade.
Nga: urbana. Escrita da
cidade, alfabeto surgido
no sculo VII d.C. Para
transcrever o snscrito,
segundo Langdon, esta
escrita deriva do brahmi
do norte, o antepassado de
todos os alfabetos hindus,
que por sua vez, surgiu da
escrita harappiana,

pensamento (darshana) do
hindusmo, plo oposto
do Vednta.
Nirodha ou nirodhah:
controle, supresso,
parada.
Nirvichr samdhi:
samdhi supra reflexivo,
um tipo de samprjata
samdhi, esado de
hiperconsciencia em que
o yogin assimila de forma
ideal o objeto da
contemplao.
Nirvi: nada.
Nirvitark samdhi: o
samdhi no
argumentativo. Grau de

hiperconsciencia no qual
o objeto de meditao
capta-se direta e
integralmente, sem o
auxlio de associaes
mentais.
Nishedha: lei, negao,
exceo. Nome de um
mudr.
Nitamba: curva de um
rio, glteo, ndega.
Nitambsana: nome de
um sana de flexo
lateral.
Nivritti: satisfao,
repouso. Estado de
emancipao dos vritti, as

instabilidades que do
corpo vida
consciente.
Niyama: observncia.
Nysa: identificao.
Grupo de prticas do
Yoga. Ritual tntrico no
qual procede-se
imposio de
certas energias em
diferentes partes do corpo.
Nyya: mtodo, forma.
Escola filosfica hindu
(darshana) que se ocupa
da lgica formal e da
teoria
do conhecimento.

OM: vibrao primordial

do Universo o mais
poderoso dos mantra,
smbolo do Yoga.

Omkra: a slaba OM,

traada em devangar.
Omkrsana: nome de
um sana de toro.

Pdotthita: sobre as
pontas dos ps.
Pduk Pachaka: texto
tntrico que descreve a
fisiologia do corpo sutil.
Paksha: asa.
Pakshsana: nome de um
sana de equilbrio.
Pallava: broto, boto,
expanso, bracelete,
amor, nome de um mudr.
Palli: cabana, vilarejo.
Nome de um mudr.
Pacha: o nmero cinco.
Pacha makra: ritual
dos cinco m ou dos cinco
makra. As prticas do
Kaulachara Tantra:
mams,
madhya, matsya, mudr e
maithuna, que utilizam

carne, vinho, peixe, gros

e o ato sexual.
Pachgni: cinco fogos,
prtica de tapas, esforo
sobre si prprio que
consiste em meditar
rodeado de
quatro fogueiras, sendo o
quinto fogo o Sol no
zenite.
Pachatattwa: os cinco
elementos:ter, fogo, ar,
gua e terra. Outro nome
do pachamakra, o ritual
de
transgresso do tantrismo
Vmachara, que inclui a
ingesto de bebidas
embriagantes e carnes,
alm da unio sexual com
orgasmo.

O
Ojas: poder psquico
concentrado, energia
sexual sublimada.

P
Pda: p, captulo de um
livro.
Pdahasta: mos nos ps.
Pdahastsana: nome de
um sana de flexo para
frente.
Pdangushtha: dedo
maior do p.
Pdaprasaransana:
nome de um sana.
Pdsana: nome de um
sana.
Pdashrsha: com os ps
na cabea.
Padma: ltus. Outro
nome dos chakra.
Padmakosha: boto da
flor de ltus. Nome de um
mudr.
Padmsana: nome de um
sana de meditao.

Pndava: uma das

dinastias em guerra no
Mahabhrata.
Pandit: ttulo honorfico
dos brahmanes eruditos.
Pni: mos ou braos.
Pnini: gramtico indiano
(sc. V ou IV a.C.), autor
de um tratado sobre
morfologia e fontica que
reformulou a lngua
snscrita, tornando-a
clssica.
Para: alm, elevado,
superior.
Para-shabda: som
primordial.
Paramtman: o Eu
Supremo.
Parampar: linha
sucessria, herana.
Desgina o conhecimento
transmitido de Mestre a
discpulo,
gerao aps gerao.
Parigha: ferrolho, trinco.
Parighsana: nome de
um sana.
Parigraha: cobia.
Parinma: evoluo.
Pariprna: completo.
Parshwa: lateral. Referese aos exerccios feitos de
lado.
Parshwottansana:
nome de um sana.
Prvata: montanha.
Parvatsana: nome de
um sana de equilbrio
sobre os joelhos.
Prvat: a montanhesa,
nome de uma das esposas
de Shiva.
Paschima: parte posterior
do tronco.
Paschimottansana:
nome de um sana de
flexo para frente.
Pasha: lao. Nome de um
mudr.

Pashu: animal, ligado.

Homem condicionado. Na
linguagem tntrica, o
homem profano, escravo e
conformista, ignorante da
sua prpria dimenso.
Pashupati: senhor das
feras. Um dos nomes de
Shiva.
Pataka: bandeira,
estandarte. Nome de um
mudr.
Ptajala Yoga: Rja
Yoga ou Yoga de
Ptajali.
Ptajali: codificador do
Yoga clssico, autor do
Yoga Stra.Calcula-se
que tenha vivido entre os
sc. II a.C. e IV d.C.
Patra: asa, pluma, folha,
papel, fio de uma faca.
Nome de um mudr.
Pavana: ar, vento.
Pyu: rgos excretores.
Phala: frutos das aes.
Pida: dor.
Pincha: pluma, queixo.
Pinda: embrio.
Pingal: canal de
circulao de energia no
corpo sutil, de polaridade
positiva ou solar. Sobe ao
longo da coluna, desde o
mldhra chakra at
finalizar na narina direita,
nos homens, e na
esquerda, nas mulheres.
Pingalsana: nome de
um sana de meditao.
Pitta: blis.
Plvana: flutuar.
Plavin: flutuao. Nome
de um prnyma.
Prabuddha:
despertamento, sabedoria.
Pradpik: luz, iluminar.
Praghandsana: nome de
um sana muscular.

Prajpati: o Senhor das

Criatura,. nos mitos
gensicos dos Brahmana,
o homem primordial,
criado atravs de ascese
(tapas).
Prja: conhecimento,
sabedoria.
Praksha: luz, brilho,
fama.
Prakshtmika: aquela
que luz e manifestao,
a Shakt.
Prakrita: natural.
Lnguas faladas
secularmente que
influram sobre o
snscrito.
Prakriti: a Natureza, a
energia primordial, causa
produtora.
Prakriti Yoga: Yoga
contemporneo, nico
com a prtica adequada
para a realizao no
hemisfrio sul.
Prakshlana: lavagem,
limpeza.
Pramda: intoxicao.
Pramna: autoridade,
ideal. Fonte de percepo,
inferencia ou deduo.
Prna: bioenergia,
energia vital, respirao,
alento.
Prna vyu: ar vital
localizado na regio do
peito.
Prnamykosha:
invlucro do corpo sutil
feito de bioenergia.
Prnana: alento,
respirao.
Pranava: veculo do
prna. Nome do mantra
OM.
Prnyma: expanso e
domnio da energia vital
atravs de tcnicas

respiratrias. Quarto anga

do Yoga
de Ptajali.
Pranidhna: entrega.
Prasda: purificao,
serenidade
mental.
Prasarana: extenso.
Prasaransana: nome de
um sana.
Prasarta: estendido,
esticado.
Prashwda: expirar.
Prathansana: nome de
um sana.
Pratiloma: nome de um
respiratrio.
Pratyhra: retrao dos
sentidos, quinto anga do
Yoga de Ptajali.
Pratyaya: os contedos
da consciencia.
Prayga: lugar sagrado
na ndia.
Prema: amor, carinho,
afeto.
Pristhakonsana: nome
de um sana de
retroflexo em p.

Pristhsana: nome de um
sana de retroflexo em
p.
Prithiv: o elemento terra.
Pronam: nome de um
mudr.
Pj: oferenda ou
retribuio de energia.
Pode ser mental
(manasika Pj) ou de
objetos (bhya pj).
Pnya: virtude, mrito,
bondade.
Praka: o ato de inspirar.
Purna: escritos
enciclopdicos de mitos
do hindusmo, para
instruo popular,
compostos entre 300 e
1.200 d.C.
Purnsana: nome de um
sana sentado.
Purnavajrsana: nome
de um sana.
Prna: plenitude,
completo, cheio.
Prna Yoga: mtodo de
Yoga ensinado por Shr
Aurobindo.

Prnsana: nome de um
sana de toro.
Prnata: perfeio.
Prusha: homem. Na
cosmogonia Smkhya, o
Ser, o princpio
masculino, imutvel e
luminoso que a metafsica
do Tantra identifica com
Shiva.
Prva: primeiro,
avanado, antepassado,
ascendente.
Prva mmns: ver
Mimns.
Prvaka: nome de um
respiratrio.
Prvottana: parte frontal
do corpo.
Pshan: o Sol.
Pushpaputa: mos cheias
de flores. Nome de um
mudr.
Pustaka: o nome dado
aos manuscritos
snscritos. Deriva da
palavra iraniana post, que
significa
pele, de rvore ou animal.

por interao todo o

existente.
Rajsico: que possui a
natureza de rajas.
Rjodara: na
nomeclatura dos sana,
contrao das palavras
rja (real) e udara
(abdomen).
Rjordhwa: contrao
das palavras rja (real) e
urdhwa (elevado).
Ram: bja mantra, som
semente que ativa o
manipra chakra.
Rama: heri do pico
Rmyna, stima
encarnao de Vishnu.

Ramakrishna (18341886): Mestre de Yoga de

linha tntrica, nascido em
Bengala. Seu discpulo
mais
renomado Viveknanda
(1862-1902), fundador da
Ramakrishna Mission.
Ramana Maharishi
(1878-1950):mestre de
Yoga do sol da ndia que
ensinava atravs do
silencio e da
vida contemplativa.
Rmyna: Feitos de
Rama, deVlmiki, escritos
entre os sc. IV e III a.C.

R
Rga: apego, paixo,
raiva. Em outro plano, um
tipo de msica.
Rahasya: segredo.
Rj ou rja: rei,
legislador. Utiliza-se
como prefixo para
designar os sana com um
certo grau de
dificuldade.
Rja Yoga: o Yoga
Clssico, codificado por
Ptajali.
Rajas: movimento,
mobilidade, ao, paixo.
Um dos tres guna,
princpios que definem

um dos picos do
hindusmo,
narra as aventuras de
Rama para resgatar a sua
esposa Sita das mos de
Rvana, seu raptor.
Rasa: sabor.
Rasana: paladar, lngua.
Rati: gozo, amor.
Rvana: demonio raptor
de Sita, a consorte de
Rama no Rmyna.
Ravi: o Sol. Rio no
nordeste da ndia.
Rechaka: o ato da
exalao. Uma das fases
do prnyma.
Retus: semen.
Rig Veda: o Veda das
Estrofes. O documento
literrio e religioso mais
antigo a Humanidade,
primeiro dos quatro Veda,

livros sagrados do
hindusmo, uma
compilao de mais de
mil hinos, que forma um
espcie de antologia
recolhida entre as antigas
famlia sacerdotais.
Segundo estudiosos como
G. Tlak
e H. Jacobi, esta obra
nasceu antes do ano 4.000
a.C., havendo-se
submetido s diversas
variaes da
lngua ao longo do tempo.
Rishi: aquele que ve.
Sbios ascetasdos tempo
vdicos que receberam o
conhecimento revelado do
Shruti,as escrituras do
hindusmo.
Ru: luz.

Rudra: aquele que grita,

medonho, terrvel. Nome
vedico de Shiva.
Rudragranthi: n de
Rudra, terceiro granthi,
localizado no ja chakra,
no interclio, eu constitui
uma
espcie de vlvula de
segurana para o
despertamento da energia
kundalin.
Rudrksha: lgrima de
Shiva, uma semente com
a qual se fazem os
japaml, colares de 108
contas
utilizados para contagem
de mantra.
Rpa: forma, cor. Um
dos tanmtra, as
qualidades sensveis.

Sah: isso.
Sahaja: espontneo,
natural. Karma atual.
Sahajol: fortalecimento
da musculatura genital
feminina atravs da
contrao das paredes
vaginais.
Sahsrara: padma
coronrio, centro de fora
localizado no alto da
cabea, chamado ltus
das mil ptalas a causa
das 972 ndi que emanam
nele.
Sahita: acompanhado.
Sahita kmbhaka:
reteno do alento feita
com acompanhamento,
isto , precedida de uma
inspirao
ou uma exalao.

Sakshi: aspecto da
consciencia individual
onde esta permanece
como a testemunha
silenciosa.
Sakshi bhva: qualidade
de testemunhar.
Slamba: apoiado.
Slamba samdhi:
samdhi com apoio. Outro
nome do samprjata
samdhi.
Sam ou sama: junto,
igual.
Sama Veda: o Veda das
melodias.Recopilao de
hinos sagrados tomados
do Rig Veda, mas
acompanhados de notao
musical.
Sama vritti prnyma:
exerccio no qual as fases

S
sa: com.
Sabja samdhi: samdhi
com semente. Ver
samprjata samdhi.
Sadashiva: um dos
nomes de Shiva.
Saddhu: praticante de
Yoga que renunciou
vida profana.
Sdha: praticar.
Sdhaka: praticante de
Yoga.
Sdhana: prtica
cotidiana.
Sdhanaml: um antigo
texto tntrico.
Sagarbha prnyma:
exerccio respiratrio feito
com acompanhamento
mental de mantra.
Saguna: com atributos,
qualificado, dotado de
qualidades.

da respirao so
perfeitamente uniformes e
de igual direo.
Samdhi: estado de
hiperconsciencia, objetivo
final do Yoga. Em
verdade, mais do que um
estado, o samdhi uma
rea de conhecimento que
abrange diversos graus de
hiperconsciencia.
Samakonsana: nome de
um sana de abertura
plvica.
Samna vyu: um dos
cinco ares vitais, formas
que assume a bioenergia
ao circular pelo
organismo, localizado na
parte mdia do tronco.
Facilita a assimilao do
prna e regula a digesto.
Samnsana: nome de
um sana de meditao.
Sampatti: logros,
conquistas.Completa
absoro da consciencia
no samdhi, quando o
contemplador,
o objeto contemplado e o
ato da contemplao
tornam-se um s.
Samsa: contrao,
harmonizao,
composio.
Sambhva: nascimento.
Samhit: coleo,
compilao. O conjunto
dos quatro Veda.
Samiti: assemblia,
batalha.
Smkhya: discernimento,
nmero, nome de um
darshana, sistema
filosfico especulativo
hindu. Ver Nirshwara
Smkhya.
Smkhya Krik: as
Estrofes do
discernimento, texto

chave da cosmogonia
dualista smkhya, atributo
a shwarakrishna.
Smkhya Stra ou
Smprachavana: tratado
sobre Smkhya, aitrbudo
ao sbio Kapila, fundador
desta escola de filosofia.
Samprjata samdhi:
samdhi diferenciado ou
com cognio, que se
exerce sobre um objeto
exterior.
Uma das variedades de
samdhi, o estado de
megaconsciencia. O
samprjata samdhi
compreende quatro
formas diferentes de
enstase: savitark,
nirvitark, savichr e
nirvichr.
Samputa: cofre. Nome de
um mudr.
Samsra: a existencia
condicionada; a
experiencia do mundo
como algo volvel,
contingente e instvel.
Samskra: as razes
profundas dos
condicionamentos
humanos, tendencias
subconscientes de carter
inato e hereditrio.
Samskrita: refinado,
clarificado. O nome da
lngua snscrita.
Samyukta hasta mudr:
nome genrico dado aos
gestos feitos com ambas
as mos.
Samyama: tcnica
trplice: concentrao
(dhran), meditao
(dhyna) e
hiperconsciencia
(samdhi), objetivo do
Yoga.

Sandamsha: pina. Nome

de um mudr.
Sndhabhshya:
linguagem intencional,
estilo de prosa em forma
de enigma na qual esto
redigidos alguns textos
antigos.
Sndilya: uma das
Upanishad.
Sanga ou sangam:
reunio. Ponto de
encontro dos tres rios
sagrados da ndia: o
Gang, o Yamun e o
Saraswat; por analogia,
tambm a confluencia das
tres principais nd, ida,
pingal e sushumn, na
altura da garganta.
Sannysa: renncia.
Sannysin: aquele que
renunciou vida profana.
Santosha: contentamento,
alegria. Um dos cinco
niyama, observncias de
conduta do Rja Yoga.
Sara: essencia.
Saraswat: na mitologia,
deusa da sabedoria e o
conhecimento. Rio
sagrado do norte da ndia,
hoje seco.
Sarpa: serpente. Nome de
um mudr.
Sarpsana: nome de um
sana
Sarpashrsha: cabea de
serpente, nome de um
mudr.
Sarva: tudo.
Sarva Yoga: um ramo de
Yoga.
Sarvnga: todas as
partes: o corpo.
Sarvangsana: um sana
de inverso sobre os
ombros.
Ssmita samdhi:
samdhi sobre o buddhi, o

mais elevado grau de

samprjata samdhi.
Sat: ser, verdade,
realidade.
Satapatha Brahmana:
texto hindu.
Satchakra: o conjunto
dos principais chakra,
centros de fora do corpo
energtico.
Satchakra Nirpana:
tratado tntrico que faz
uma descrio detalhada
dos seis principais
chakra.
Satchela: discpulo dileto.
Satchidnanda: serconsciencia-beatitude.
Satguru: Mestre interno.
St: esposa de Shiva.
Sattwa: equilbrio,
leveza, bondade. Um dos
tres guna, princpios que
interagem na
manifestao da
Natureza.
Sttwico: que possui a
natureza de sattwa,
harmonioso, equilibrado.
Satya: verdade,
veracidade, um dos Cinco
yama do Rja Yoga.
Savichr samdhi:
samdhu reflexivo ou com
diferenciao.
Uma das modalidades de
samdhi, que se
caracteriza pelo
conhecimento das
propriedades
manifestadas no objeto de
meditao.
Savikalpa samdhi: ver
samprjata samdhi.
Savitark samdhi:
samdhi chamado
nocional, um dos estados
de hiperconsciencia.
Savitark samdhi:
samdhi nocional. Uma

das modalidades de
samdhi, na qual exercese
contemplao sobre um
objeto denso.
Svitr: o Incitador. Deus
vedico solar.
Svitr: uma forma de
meditao.
Seshwara Smkhya:
Smkhya testa ou com
Senhor, outro nome
dado ao Ashtnga Yoga,
mtodo codificado por
Ptajali. A diferena
entre este mtodo e o
Nirshwara Smkhya
(atesta) reside no fato de
que Ptajali introduziu
na sua obra um detalhe
chave: o conceito de
shwara.
Setu: ponte.
Seva: servio.
Shabda: som, palavra,
mantra.
Shabda Jna:
conhecimento do som.
Shabda-brahman: o som
do Absoluto, que se
percebe no estado de
samdhi.
Shaiva: relativo a Shiva.
Adepto do shivasmo.
Shakta: corrente
devocional do tantrismo.
Shakt: esposa, energia,
poder. Nome da consorte
de Shiva. Na cosmogonia
tntrica equivale
Prakriti, o princpio
feminino, dinmico e
gerador.
Shaktusana: nome de
um sana.
Shalabha: gafanhoto.
Shalabhsana: nome de
um sana.
Shmbhava: um dos
nomes de Shiva.

Shmbhav: fixao
ocular no ponto do
interclio.
Shmbhu: outro nome de
Shiva.
Shank: expectao,
dvida.
Shanka prakshlana:
tcnica de desintoxicao
e limpeza interna que se
faz ingerindo gua
salgada e
expelindo-a pelos
intestinos.
Shankara: auspicioso,
propcio, um dos nomes
de Shiva.
Shankarcharya:
telogo malabar (788-820
d.C.), apologista e
defensor do sistema
Vednta, monista e
espiritualista,
Shankha: concha,
tesouro, trompa de
caracol. Nome de um
mudr.
Shankin: outro nome de
Shakt,esposa de Shiva.
Shanti: paz.
Shrra: corpo,
invlucro.
Shash: o nmero seis.
Shashta: sexto.
Shashti:o nmero
sessenta.
Shashti Tantra: um
tratado de Smkhya.
Shastra: repetio,
escrituras sagradas dos
hindus. Tratado ou
conjunto de textos de uma
determinada escola
filosfica ou cientfica.
Shat: o nmero seis.
Shataka: carruagem.
Nome de um mudr.
Shat karma: as seis
aes, o grupo das

tcnicas de purificao do
corpo fsico.
Shaucha: limpeza,
purificao, um dos cinco
niyama, prescries de
conduta do Yoga
Clssico.
Shava: cadver.
Shavsana: posio de
descontrao.
Shikhara: ponta, topo.
Nome de um mudr.
Shrabhu: com o brao
na cabea.
Shrahasta: com a mo
na cabea.
Shrangusthsana: nome
de um sana em p.
Shrapda: com os ps na
cabea.
Shrapdsana: nome de
um sana.
Shrsha ou shra: cabea.
Shrshsana: nome do
sana de inverso sobre a
cabea.
Shishtha: educao,
chefe.
Shishthchra: boas
maneiras.
Shishya: discpulo.
Shta: murmrio, frio,
frescor.
Shitl: refrescante.
Nome de um prnyma.
Shtkr: frescor, frio,
nome de um prnyma.
Shtkrama: uma forma
de fazer kaplabhti.
Shiva: o Benfeitor.
Criador mitolgico do
Yoga e arqutipo do
praticante. Na
cosmogonia do tantrismo
corresponde ao Purusha
do Smkhya, o Si, o Self.
Shiva Swrodhaya: texto
que descreve a fisiologia
sutil do corpo, escrito em
forma de dilogo entre

Shiva e sua consorte.

Shivalingam ou
shivalinga: falo de Shiva,
smbolo do princpio
gerador masculino. Nome
de um
mudr.
Shivnanda (1887-1944):
Mestre de Yoga
contemporneo, fundador
da Divine Life Society, em
Rishikesh.
Shivaya: interjeio de
saudao a Shiva.
Shodhana: purificao.
nome de um prnyma.
Shraddha: f intensa.
Shr: santo. Ttulo
respeitoso.
Shrotra: audio.
Shruti: aquilo que
ouvido, revelao.
Tradio oral vdica,
transcrita entre 1.400 e
400 a.C. Os textos que
fazem parte do Shruti
incluem os Veda, os
Brahmana, os ranyaka e
as treze primeiras
Upanishad.
Shuddha: inatingvel,
puro, lmpido. Uma das
qualidades de Purusha.
Shuddhi: purificao.
Shdra: quarta casta, que
inclui camponeses,
artesos e servos.
Shukatunda: bico de
papagaio. Nome de um
mudr.
Shnya ou shnyata:
vazio.
Shnyaka: reteno com
os pulmes vazios.
Shwsa: inspirar.
Siddha: perfeito, o
detentor dos siddhi,
poderes paranormais.

Siddhnta:
demonstrao, fato
consumado.
Sidhsana: uma posio
de meditao.
Siddhi: poderes
paranormais dvindos do
estado de
megaconsciencia, que o
yogin adquire ao
progredir no sdhana.So
formas diferentes
derelacionar-se com as
leis da Natureza.
Sili: flecha, abelha.
Silmukha: nome de um
mudr.
Simha: leo.
Simhamukha: cabea de
leo.Nome de um mudr.
Simhsana: nome de um
sana.
Sindh ou Sindhu: nome
que os indo-arianos
davam ao rio Indus.Dele
derivaram as palavras
hindu, Hindustn e hind.
St: consorte de Rama.
herona do pico
Rmyna.
Sitar: do persa see thar,
seis cordas. Instrumento
musical.
Skanda: deusa da guerra,
filho de Shiva. O Marte
indiano.
Sloka: estrofes de quatro
ou seis versos nas quais
esto redigidos os picos.
Smriti: memria. Toda a
produo literria
posterior aos textos
revelados do Shruti (a
partir de 500 a.C. at o
sc. V d.C.: os Vednga
(Membros do Veda:
fontica, gramtica,
mtrica, etimologia,
astronomia e ritual), os
gama, os Purna, o

Manuvadharmashstra
(Leis de Manu), as
Upanishad tardias, et
coetera.
Soham: eu sou isso. O
ajapa japa, mantra que
corresponde ao som da
respirao, feito de forma
inconsciente quando se
respira.
Sprsha: toque.
Jnendriya do tato.
Sprshana: tato.
Stambha: pilastra,
coluna.
Stambhsana: nome de
um sana muscular.
Steya: roubo.
Sthala vasti: o vasti seco,
um kriy no qual enchemse os intestinos com ar,
sendo este eliminado
posteriormente pelo reto.
Sthirasukham: firme e
agradvel Definio que
Ptajali deu aos
exerccios fsicos do
Yoga.
Sthiti: firmeza,
estabilidade.
Sthla: denso, grosseiro.
Sthla shrra: corpo
fsico denso.
Suchi: agulha, Nome de
um mudr.
Sukha: fcil, prazeroso,
sensual.
Sukhsana: nome de um
sana sentado.
Skshma: sutil.
Skshma shrra: corpo
sutil
Supta: dormente. Designa
os sana feitos deitado ou
com os olhos fechados.

Srya: Sol.
Srya namaskara:
saudao ao Sol,
seqencia de doze
exerccios.
Sryabheda ou
sryabhedhana: passar
atravs do Sol. Nome de
um prnyma.
Sushumn: a mais
importante nd do corpo
sutil, no interior da
espinha vertebral. Vai
desde o mladhra chakra
at o brahmarandhra, no
centro do crnio.
Habitualmente, esta nd
no conduz a energia,
apenas entra em atividade
no momento do despertar
da fora kundalin.
Sushumnsana: nome de
um sana de meditao.
Sushuptyvastha: estado
de consciencia relativo ao
sono sem sonhos.
Stra: cordo, fio,
aforismo. uma prosa
concisa e enigmtica, na
que est escrita uma parte
dos textos
do hindusmo.
Swa: si prprio, alma,
fora vital.
Swadharma: sua prpria
lei de ao.
Swdhisthna:
fundamento de si prprio.
O segundo dos chakra,
centros de fora
localizados ao longo da
coluna vertebral, quatro
dedos abaixo do umbigo.
Swdhyya: estudo de si
prprio e das escrituras.

T
Tada: montanha.

Tla: palmeira.

Um dos cinco niyama,

prescries ticas do
Yoga de Ptajali.
Swh: glria!
Interjeio utilizada no
sacrifcio vedico.
Swmi: mestre de si
mesmo.
Swpna: mente
subconsciente, sonho.
Swpnvastha: estado de
consciencia durante o
sonho.
Swra: folego, fluxo do
alento pelas narinas. O
ritmo adequado para a
prtica de prnyma.
Tambm
significa som, tom.
Swra Yoga: um ramo de
Yoga que trabalha
principalmente com o
alento vital.
Swrga: cu.
Swarodhaya: incio do
swra (fluxo da
respirao) por uma
narina.
Swarpa: com sua
prpria forma.
Swsana: seu prprio
sana de meditao.
Swstika: auspicioso,
cruz, encruzilhada de
caminhos. Nome de um
mudr.
Swstiksana: nome de
um sana de meditao.
Swtmrma: autor do
Hatha Yoga Pradpik.
Swetshvatara: uma das
Upanishad que descreve
tcnicas do Yoga.

Tlsana: nome de um
sana.
Tamas: imobilidade,
inrcia. Um dos tres guna,
os atributos da Natureza.
Tamsico: que possui a
natureza de tamas.
Tamrachuda: galo.
Nome de um mudr.
Tan: estender, espargir.
Tndava: uma das danas
de Shiva.
Tanmtra: so partculas
prnicas ncleos
energticos infinitesimais
que determinam e
qualificam a
realidade. Correspondem
aos eltrons. Definem as
cinco qualidades do
mundo sensvel,
fundamento das diversas
manifestaes da energia:
som, toque, forma, sabor
e odor.
Tantra: tecido, urdidura.
Pode ser traduzido como
espargir o conhecimento.
Sistema filosfico
matriarcal e sensorial que
empresta suas principais
premissas do Smkhya e
do Yoga. Em outra
acepo, um Tantra um
manual que expe uma
doutrina.
Tantra Yoga: um ramo
da Yoga.
Tantrika: relativo ao
Tantra.
Tap: arder, brilhar,
queimar.

Tapas: calor, ascese,

auto-superao, esforo
sobre si prprio. Um dos
cinco niyama do Yoga
Clssico.
Tar ou traka: estrela.
Uma tcnica de samyama
que se faz concentrandose sobre a imagem de um
corpo celeste.
Tark: pensar, inferir,
supor.
Tat: isso.
Tat twan asi: tu s Isso.
Tu indivduo, s
semelhante a Isso, o
princpio Universal.
Tattwa: princpio, nvel
de realidade. Na
cosmogonia Smkhya,
designa os nveis em que
se articula a
manifestao de Prakriti,
a Natureza.
Tejas ou agni: o elemento
fogo.
Tola: balano.
Tolngulsana: nome de
um sana.
Tra: instrumento.
Trtaka: exerccios de
fixao ocular.
Traya: trplice.
Tray: trade, o conjunto
dos tres Veda: Rig, Yajur
e Sama. A tradio
ortodoxa no considera o
Atharva
como sendo um Veda, j
que este ltimo trata sobre
especulao e magia, o

que o afasta do contedo

ritual dos outros tres.
Tr: o nmero tres.
Triguna: o conjunto dos
tres guna (nveis de
realidade): tamas, rajas e
sattwa.
Trikona: tringulo.
Trikonsana: nome de
um sana.
Trikuti: o ponto entre as
sobrancelhas.
Trimurti: trindade. Nome
de um mudr.
Tripda: tres ps.
Tripdsana: nome de
um sana de anteflexo.
Tripataka: bandeira de
tres pontas; nome de um
mudr.
Tripundra: sinal de tres
linha horizontais que os
yogins shivastas usam na
testa.
Tripura: as tres cidades.
Designa os tres planos da
existencia.
Trishla: tridente; arma
de guerra e smbolo de
Shiva. Nome de um
mudr.
Trishlsana: nome de
um sana de equilbrio.
Triveni: o ponto de
confluencia das res
principais nd, na altura
da garganta.
Turya ou turyvastha:
quarto estado de
consciencia, situado alm
dos estados habituais
(viglia, sono e sonho).

Udara: barriga, abdomen.

Uddhra: elevao,
redeno.

Uddharsana: nome de
um sana.
Uddiyana: caminho
ascendente, tcnica de

U
Ubhya: ambos.
Udna: sub-prna
localizado na cabea e no
pescoo.

contrao e
massageamento dos
rgos abdominais.
Ujjay: um prnyma.
Ujji: vitria, vitorioso.
Uma: esposa de Shiva.
Unmani: samdhi.
Upa: perto, sob, quase,
subordinado.
Updhansana: nome de
um sana.
Upanayana: cerimonia de
investidura com o cordo
de Brahma.
Upanishad: sentar aos
ps doMestre. Coleo de
textos do hindusmo,
alguns dos quais falam

sobre o Yoga. Datam do

perodo compreendido
entre 700 e 500 a.C.
Upashta: rgos
reprodutores.
Upavishta: sentado.
Upavishta konsana:
nome de um sana de
abertura plvica.
Upavishtsana: nome de
um sana.
Urdhwa: elevado.
Urdhwamukha: olhando
para cima.
Urdhwaretas: aquele que
sublimou seu semen
(bindu), trasmutando-o
em energia sutil.
Urdhwsana: nome de
um sana.

rnanbha: teia de
aranha. Nome de um
mudr.
Ushtra: camelo.
Ushtrsana: nome de um
sana de flexo para trs.
Utksana: nome de um
sana.
Utsanga: abrao, colo.
Uttama: superior.
Respirao alta ou
subclavicular.
Uttna: totalmente
esticado, reto, aberto.
Uttara: superior.
Uttara Mmns: outro
nome do sistema Vednta.
Utthna: em p.
Utthita: elevado.

segunda a qual o Universo

apenas uma combinao
fortuita e mecnica de
tomos.
Vaishnava: relativo a
Vishnu.
Vaishya: casta dos
comerciantes.
Vajra: diamante, raio.
Vajrsana: nome de um
sana sentado.
Vajrin ou vajra: uma
nd, canal de energia que
corre pelo interior da
sushmn, ao longo da
coluna
vertebral.
Vajrol: contrao do
raio. Tcnica de
reabsoro seminal
utilizada no maithuna, a
unio sexual tntrica.
Vajrolysana: nome de
um sana.

Vk: palavra. O
karmendriya da fala,
emisso da voz.
Vakra: torcido, dobrado,
indireto.
Vakrsana: nome de um
grupo de exerccios de
toro.
Vam: bja mantra do
manipra chakra.
Vma ou vmah:
esquerdo.
Vmacharatantrika:
tantrismo negro, ou da
mo esquerda.
Vmakrama: prnyma
de respirao alternada.
Vmana dhauti: lavagem
que consiste em encher o
estomago com gua e
provocar vomitao, tres
horas aps a ltima
refeio.
Varaha: javali.
Varanasi: nome snscrito
da cidade

V
Vachaspati Misra:
filsofo e comentarista do
Yoga Stra e do Smkhya
Krik (sc. IX d.C.)
Vadana: rosto, boca.
Vahana: veculo.
Vahni: fogo, calor.
Vahnisra ou agnisra
dhauti: nome de uma
purificao de automassagem abdominal que
consiste em fazer
sucessivas e rpidas
contraes, a fim de
produzir intenso calor.
Vaikhara: nome de um
mudr.
Vaikhr: pronunciado,
mantra audvel,
verbalizado. A faculdade
da fala.
Vairgya: desapego.
Vaisheshika: um
darshana ortodoxo, escola
de filosofia que elaborou
uma teoria atomista

de Benares.
Vardha: tira de couro.
Vri: gua.
Vrisra: dhauti que
consiste em fazer uma
lavagem dos rgos
internos utilizando gua.
Varna: cor, sistema de
castas pelo qual a
sociedade hindu
estratificase em quatro
grandes grupos: brahmana
(a classe sacerdotal),
kshatriya (os guerreiros),
vaishya (os comerciantes
e agricultores) e sdra (os
descastados, a grande
massa da populao
dravdica nativa). Os
integrantes das tres
primeiras castas so
dwja, ou seja, duas vezes
nascidos, pois recebem o
upanayana (iniciao).
Pela sua vez, estas quatro
castas bsicas dividiam-se
em numerosas subcasas.
Varnaml: o alfabeto.
Vartensana: nome de
um sana.
Vruna: nome do deus
vedico dos mares; por
extenso, o prprio
oceano. Regio corporal
correspondente ao
elemento gua, na altura
da garganta.
Vruni ou Vruna: uma
das principais nd,
situada entre kuh e
yashswin.
Vsan: odor, desejo,
ignorncia. Impresses
subconscientes,
tendencias ou disposies
que condicionam o
homem.
Vasanta: primavera.
Vaso: pano. Ver vastra.

Vasti dhauti ou vso

dhauti:purificao do
aparelho digestivo que se
faz com uma tira de pano.
Vta: ar, respirao.
Vta: vento, ar.
Vtasra: um dos quatro
tipos de dhauti, que
consiste na limpeza dos
rgos internos utilizando
ar.
Vatayana: cavalo.
Vatsa: peito.
Vatyansana: nome de
um sana.
Vyu: vento, o elemento
ar. No Rig Veda, deus do
vento. As cinco formas
que a bioenergia assume
ai
circular pelo organismo.
nome de um mudr.
Vyutksana: nome de
um sana de equilbrio.
Veda: aquilo que foi
visto, a forma de literatura
mais antiga da ndia: so
textos snscritos
revelados que
constituem o
embasamento da tradio
hindu. Os Veda so
quatro:Rig, Yajur, Sama e
Atharva,datando a sua
formao do perodo entre
1400 e 1000 a.C.
Vednga: as diversas
partes do Veda.
Vednta: a culminao
do Veda. Escola de
filosofia de carter
monista e testa, que
prope a
interpretao dos Veda e
as Upanishad desde o
ponto de vista
espiritualista.
Vepu: tremer, sacudir.
Vibhti: manifestao de
poder.

Vichr: deliberao,
razo,questionamento,
dvida. Designa dois tipos
de samdhi (estado de
hiperconsciencia). Ver
savichr e nirvichr
samdhi.
Vid: ver, conhecer, saber.
Vidy: estudo,
aprendizado, ciencia.
Vidyeshwara: senhor do
conhecimento.
Vijna: conhecimento,
consciencia.
Vijnabhikshu: um dos
comentadores do Yoga
Stra de Ptajali, do sc.
XIV d.C.
Vijnamyakosha:
corpo sutil feito de
conhecimento. o
intuicional superior.
Vikalpa: imaginao.
Vikramditya: rei
lendrio do norte da ndia
que, calcula-se, tenha
governado no sc. I a.C.
ou no IV d.C. Reuniu na
sua corte os maiores
sbios da sua poca.
Vikshepa: disperso,
confuso. Os nove
obstculos ao samdhi:
doena, apatia, dvida,
negligencia, indolencia,
noes erradas, apego ao
prazer, volubilidade e
fracasso momentneo.
Viloma: inverso,
contrrio; nome de um
respiratrio.
Viparta: invertido.
Viparta karanysana:
nome de um sana de
inverso sobre os ombros.
Viparyaya:
conhecimento erroneo;
um dos obstculos ao
samdhi.

Vra: heri. O iniciado no

tantrismo que se
caracteriza pela sua
coragem ou qualificao
viril. s vezes
sinonimo de kaula.
Vrabhadrsana: nome
de uma seqencia de
sana. Faz aluso a
Virabhadra, personagem
da mitologia hindu.
Virga: desapego,
desprendimento.
Vrsana: nome de um
sana sentado.
Vrya: fora, virilidade,
herosmo, poder, semen,
viril.
Visama: assimtrico,
irregular.
Visama vritti
prnyma:exerccio que
consiste em manter um
ritmo respiratrio
assimtrico. Vishesha:
peculiaridade, distino.

Vishnu: na mitologia
purnica, o deus
conservador da criao.
Vishnugranthi: n de
Vishnu, granthi situado no
anhata chakra,centro de
energia do plexo cardaco.
Vishuddha chakra:
grandepurificador, centro
de fora localizado no
plexo larngeo, na rea da
garganta.
Vishwasra Tantra: texto
do hindusmo onde se
expe a viso tntrica do
Universo.
Vismaya: maravilha,
supressa, orgulho, dvida.
Viveka: discriminao.
Viveknanda: Mestre
contemporneo de Jna
Yoga.
Vrata: voto, rito,
devoo.
Vriksha: rvore.

Vrikshsana: nome de
um sana de equilbrio.
Vrishka: escorpio.
Vrishksana: sana de
inverso sobre os
antebraos.
Vrit: girar.
Vritti: instabilidade,
movimento, turbilho,
idia, modificao,
turbulencia, vrtice.
Vydhi: doena,
enfermidade.
Vyghra: tigre.
Vyna: aquele ar vital
regula a distribuio dos
outros quatro no
organismo.
Vysa: ver Bdarayana.
Vyutkrama: purificao
que se faz absorvendo
gua pelo nariz e
expulsando-a pela boca.

Yantra: instrumento que

serve para reter. Smbolo
ou diagrama utilizado na
prtica de meditao.
Yantra Chintamani:
tratado tntrico sobre o
traado dos yantra.
Yantramantra dhyna:
tcnica de meditao que
utiliza a contemplao de
sons e imagens
combinadamente.
Yashswin: uma das
principais nd, que vai
desde o centro do corpo
sutil, chamado kanda, at
o
ouvido esquerdo.
Yoga: unio. A unidade
da respirao, a

consciencia e os sentidos,
seguida pela aniquilao
de todos os conceitos: isso
o Yoga. Maitr
Upanishad, VI: 25. Yoga
a supresso da
instabilidade da
conscincia.
Patajali.
Yogabhshya: o mais
clebre comentrio do
Yoga Stra, atribudo a
Vysa.
Yogadanda: basto de
meditao,utilizado para
interromper o fluxo de
prna por id e pingal.
Yogadandsana: nome
de um sana de toro.

Y
Yaja: sacrifcio.
Yajur Veda: o Veda das
frmulas. Um dos quatro
Veda. uma compilao
de regras litrgicas que
inclui um comentrio em
prosa.
Yam: bja mantra do
anhata chakra,o chakra
cardaco.
Yama: deus vedico da
morte.
yama: literalmente,
controle, refreamento. As
cinco prescries de
conduta, primeiro anga do
Rja Yoga.
Yamun: rio sagrado da
ndia.
Yan: reter.

Yoganidr: sono do
yogin. Estado de
consciencia que se situa
entre o sono profundo e a
meditao; stima parte
do dy ashtang sdhana.
Yogapda: a senda do
Yoga.
Yogsana: nome de um
sana de anteflexo.
Yogi: referente ao Yoga.
Yogin ou Yogi: praticante
de Yoga.

Yogin: praticante de
Yoga do sexo feminino.
Yon: vulva, rgo
gerador feminino.
Yonlinga: a unio do
princpio feminino com o
masculino.
Yuga: idade, era csmica.
Ciclo completo de
nascimento, vida e
destruio do Universo.
As eras so quatro: krita
(de ouro), treta (de prata),

dwpara (de bronze) e

kali (de ferro). No final
desde quatro ciclos
acontece o mahapralaya, a
destruio final do
Universo.
Yuj ou yug: unir, atrelar,
juntar. Raiz da palavra
Yoga.
Yukta: unido. Aquele que
atingiu a libertao do
samdhi.