Algunos Aceites Esenciales y sus

Propiedades Teraputicas
Salud para ti

La enorme variedad de aceites esenciales en el mercado puede confundir a quienes se

inclinan por la aromaterapia. Existe tambin la dificultad de que algunos aceites son
extremadamente caros. Esto se debe en buena medida a la cantidad de materia prima
que se necesita para producir aunque sea una muy pequea cantidad de aceites
esenciales. Por ejemplo, se necesitan alrededor de 60,000 rosas para producir una onza
de aceite de rosa y 250,000 jazmines para una onza de aceite de jazmn. Sin embargo
tambin es cierto que podemos comenzar a recibir muchos de sus beneficios con tan
solo unos pocos aceites esenciales de costo relativamente mdico como lavanda,
melaleuca, menta, limn, manzanilla y geranio.
Lavanda: El ms conocido de los aceites esenciales. Posee propiedades calmantes,
antispticas y analgsicas. Tambin ayuda en casos de dolor de cabeza, insomnio, estrs,
depresin, nausea, dolores musculares y de la menstruacin. Este aceite, a diferencia de
muchos otros utilizados en el campo de la aromaterapia, admite ser mezclado con
cualquier otro, en especial, es muy usado para suavizar aromas de otros aceites que son
muy fuertes. De todos modos, siempre se recomienda no usarlo en exceso. Los usos ms
frecuentes que se le dan al aceite de lavanda son los siguientes:
-Por ser reconstituyente, se puede aplicar puro (una gota) sobre quemaduras, heridas
leves, y tambin para las peladuras de rodillas como cicatrizante (produce cierto ardor).
-Para dolores de cabeza, poner una gota en la palma de la mano y pasar por la nuca.
Luego colocar un instante los dedos sobre las sienes girndolos suavemente.
-Es analgsico general. Bueno para dolores de espalda y de columna.
-En preparados, para el acn de tipo nervioso y otros tratamientos de la piel.
-Baos de inmersin (no ms de 5 gotas en total, si es puro): accin relajante,
limpiadora, ayuda a eliminar la angustia y la tensin producida por el miedo.
Excelente en Aromatizadores de Ambiente para:
-Insomnio (si no se puede hacer un bao de inmersin, inhalar una gota sobre un
pauelo pero no colocar directamente sobre la almohada).
-Mareos (tambin llevar un frasquito para quienes se marean en los aviones).
-Nerviosismo. Hipersensibilidad (excelente para nios y ancianos).
Precauciones: se debe tener cuidado con su uso interno ya que en dosis altas puede
causar ansiedad e incluso, en algunas personas, convulsiones.
Melaleuca: Antisptico no irritante. Aplicado sobre la piel acta contra bacterias, virus
y hongos. Combate diversos problemas de la piel tales como acn. Puede utilizarse
puntualmente puro sobre la piel o para uso en zonas extensas mezclar 5 gotas por
cucharada de Emulsin. En el rostro se usa para combatir acn, verrugas, reacciones
alrgicas, erupciones, eczemas, dermatitis y psoriasis y su uso dermatolgico corporal
se recomienda para verrugas, erupciones, dermatitis, psoriasis, ampollas, eczemas,
urticaria, fornculos, lceras varicosas y quemaduras domsticas y de sol.

 Menta: Estimulante mental. El aceite esencial de menta es especial para cuando la

sobrecarga de responsabilidades nos enreda con energas negativas que nos producen
falta de claridad por embotamiento. Por su capacidad de oxigenar el cerebro, este aceite
en aromaterapia es armonizador del funcionamiento de ambos hemisferios. Nos ayuda a
encontrar con mayor claridad la solucin a los problemas que nos acosan diariamente.
En otro orden de cosas, unas gotas aplicadas sobre la frente o en las sienes, alejan el
cansancio y la fatiga mental, ayudndonos a recuperar las energas perdidas.
La Menta es uno de los pocos aceites que pueden usarse puros sobre todo el cuerpo, (a
excepcin de la zona de los ojos). Por eso es uno de los ms usados en masajes de
aromaterapia. En el rea digestiva, el aceite esencial de menta puede aplicarse en
masajes sobre el abdomen con el fin de aliviar ardor, flatulencia o dolor de estmago,
an de diarreas. Su accin antiespasmdica lo hace ideal para usar con nios, si bien es
conveniente usarlo diluido, en especial cuando se trata de bebs.
Limn: ste aceite esencial es rico en vitaminas, se utiliza mucho en aromaterapia en
casos de bajas defensas ya que posee la propiedad de aumentar la produccin de
glbulos blancos, responsables de defender al cuerpo contra las infecciones.
Es adems sumamente efectivo para detener hemorragias y es capaz de contrarrestar la
acidez en el organismo. Sus propiedades tonificantes del sistema circulatorio, hacen de
este aceite un elemento ideal para el tratamiento a travs de la aromaterapia de venas
varicosas. En cuanto al cuidado de la piel, este aceite es blanqueador, astringente (se lo
incluye en las frmulas de las cremas de limpieza y contra el acn, espinillas, verrugas o
granos. Es un buen suavizante de las manos ya que revitaliza la piel (por eso es tambin
antiarrugas). Sin embargo, dada su acidez, debe usarse con precaucin, pues si no se
halla correctamente diluido, puede dejar manchas, sobre todo al contacto con el sol. Es
uno de los aceites ms usados en aromatizador por su aroma fresco y agradable.
Manzanilla: Reduce los estados inflamatorios de la piel y el dolor causado por la
artritis. Alivia algunos sntomas de alergia. Ayuda a aliviar el estrs, el insomnio y la
depresin. La manzanilla es un aceite que tambin posee propiedades
descongestionantes, ya que activa la circulacin linftica y desinflama por relajacin, al
tiempo que ayuda a evitar la retencin de lquidos. Diluido correctamente, el aceite
esencial de Manzanilla aplicado en forma de masajes sobre la zona abdominal logra
aliviar las alteraciones gstricas, desinflamar el vientre, es antiespasmdico y un
excelente regulador heptico.
El aceite de manzanilla tambin es utilizado en el campo de la aromaterapia para
combatir el insomnio y la ansiedad. Al mismo tiempo es un efectivo relajante,
combatiendo los dolores premenstruales y las irregularidades producidas por la
menopausia. Ayuda a liberar las tensiones causadas por los inconvenientes cotidianos,
actuando como sedante, especialmente cuando existen dolores corporales surgidos como
consecuencia de rabia. La manzanilla es adems un excelente reconstituyente, ideal para
el cuidado de la piel. Sus capacidades antispticas, cicatrizantes y antiinflamatorias, la
hacen apropiada, en diluciones adecuadas, para el tratamiento de psoriasis, erupciones,
raspaduras y todo tipo de alteraciones cutneas. Por su accin teraputica, tambin es
ptimo para tratar las alergias.
Geranio: El Geranio es un aceite esencial utilizado muy frecuentemente en
aromaterapia por sus propiedades antibacterianas. Sus propiedades diurticas, lo hacen
adecuado para la preparacin de cremas en tratamientos contra la celulitis. Tambin se
utiliza por sus efectos en afecciones de la piel. Es uno de los aceites que se utilizan en

preparados para tratar vrices y lceras dermatolgicas. Adems sus componentes

suaves, permiten su uso sobre el rostro en tratamientos faciales como limpiador,
astringente, tnico, antiarrugas, como tambin en procesos de inflamacin. En la
aromaterapia se ha difundido especialmente las aplicaciones del Geranio en estados
anmicos bajos: produce excelentes resultados en personas indecisas, que han perdido su
fuerza de voluntad, ayudndolas a integrar su pensamiento y su accin. Estas personas
pueden tener muchas ideas, pero no llegan a materializarlas, dada su gran pasividad en
la accin. Esto hace que se bloqueen y no puedan poner en marcha sus proyectos,
terminando a veces en un estado de depresin.
Entre algunas otras opciones de esencias para la aromaterapia es bastante recomendable
el uso de otros aceites:
Eucalipto: posee propiedades antispticas. Especialmente til contra grmenes
presentes en el aire. Si se mezcla con incienso, es excelente para limpiar ambientes y
proteger. Solo, ayuda a mantener limpios los ambientes donde hay enfermos, dadas sus
propiedades antivirales, evitando contagios.
Romero: Activa el metabolismo de la capa externa de la piel y estimula la
regeneracin celular. Para heridas y barros se puede aplicar una gota directamente sobre
la piel. Ayuda a eliminar toxinas. Posee propiedades diurticas y antispticas.
Estimulante, ayuda a aumentar la sensacin de energa y a combatir la depresin. Pero
su accin ms importante y generalizada en aromaterapia, se relaciona con la parte
emocional. El aceite esencial de Romero se utiliza en baos de inmersin (diludo) o en
ambientes (aromatizador) para quienes poseen una tendencia olvidadiza, personas que
se desarraigan con facilidad transformndose en huraas, suelen esquivar a los dems y
terminan aislndose, pero luego se quejan de su condicin de soledad. Al introducir un
cambio de enfoque en los conceptos internos, la persona toma consciencia de que debe
comunicarse con su entorno, de que el aislamiento no aporta nada a su crecimiento. El
efecto influye as en la interaccin con el medio, y ensea a la persona a agradecer la
oportunidad que otros seres le dan de aprender. Comienza a vivir con un enfoque
positivo y a conservar la calma, evitando las alteraciones que el stress produce sobre su
cuerpo, transformndose en una persona atenta, clida, bondadosa y deseosa de
participar.
Tomillo: Los egipcios lo empleaban en la preparacin de ungentos para embalsamar.
Posee poderosas propiedades antimicrobianas. Ayuda en casos de tos y laringitis.
Combate las infecciones de la piel y la vejiga. Puede ayudar a expeler parsitos
intestinales. Alivia el dolor de las coyunturas. Alivia los gases intestinales y la diarrea.
Precauciones: Al usarlo en fricciones y lavados sobre la piel es necesario diluirlo ya que
puede ser irritante. No se debe emplear por embarazadas ni personas que padezcan de
hipertensin arterial.
Ylang-ylang: Posee tanto propiedades estimulantes como sedantes. Ayuda en casos
relacionados con el estrs como hipertensin arterial, depresin e insomnio. til en
casos de piel grasosa y acn.
Precaucin: su uso excesivo puede causar dolores de cabeza y nuseas.
Enebro: Es excelente para aquellas personas con poca paciencia o tolerancia, que
desean controlar a todos y a todo, recargndose de responsabilidades. Muchas veces este
tipo de personas termina en soledad pues nadie puede seguir su ritmo. Tambin estimula

a quienes poseen falta de impulso sexual. Este aceite les permite desarrollar su armona
espiritual. Ayuda a un crecimiento gradual de mente y espritu. Diluido en bao de
inmersin, es calmante, analgsico y alivia tensiones y stress. Es el aceite esencial
antidepresivo por excelencia. Colocndolo sobre la palma de la mano a una cierta
distancia de la piel, (rostro, plexo solar), la persona se siente rpidamente levantada. Es
un gran estimulante local, es til en masaje (diluido) para el reuma, artritis, dolores
musculares o problemas causados por el deporte, vrices, trastornos estomacales,
retencin de lquidos. Por actuar sobre el sistema eliminatorio, tambin se utiliza para
combatir celulitis y ayuda a combatir el exceso de grasas en el cuerpo. Por su poder
antisptico, se utiliza en preparaciones para lociones despus de afeitar o depilar, en
compresas para el acn, en masaje (diluido) para personas que han recibido medicacin
excesiva, y hasta con nios, en lociones para pediculosis.
Jengibre: Es uno de los aceites que se utiliza en aromaterapia con precaucin, pues si
se utiliza puro, puede producir reacciones en la piel. Es por ello indispensable que se
emplee diluido en la proporcin justa en un aceite vesicular. No debe ser usado sobre el
rostro ni sobre pieles delicadas (bebs o personas con problemas de piel). Se utiliza en
forma de friccin en el pecho, y produce un efecto descongestionante. Es un poderoso
regenerador de energas. Se utiliza en aromatizador para levantar los ambientes de
aquellas personas que sienten falta de amor. Tambin se usa en forma de compresas para
casos de artritis, pues reduce las molestias producidas por este problema y estimula la
zona afectada en forma de masaje (en cremas o aceites), para los dolores musculares
producidos por exceso de movimiento o actividad. til para personas que tienen
digestin lenta.
Incienso: Desde el punto de vista teraputico, sus usos ms difundidos en la
aromaterapia, se relacionan con el aparato respiratorio: Bronquitis, tos, infecciones
pulmonares, laringitis, catarro. Es un aceite sumamente eficaz en los tratamientos de
aromaterapia de cuadros asmticos, aplicado como masaje (diluido), sobre el pecho. Es
un efectivo cicatrizante para heridas, lceras, hemorragias. (renueva la piel muerta).
Excelente antisptico. Muchos aromaterapeutas lo utilizan como tonificante de la zona
uterina. Se lo aplica (diluido) en masajes, durante los perodos menstruales irregulares o
dolorosos.
Jazmn: Es el aceite por excelencia utilizado en los desrdenes emocionales. Acta
como un sedante nervioso y revitalizante, calmando la ansiedad. Da euforia y confianza
en s mismo en casos donde la persona se muestra indiferente, aptica o falta de
atencin, o en casos de depresin. A travs de su uso en aromaterapia a la persona a
recobrar la confianza en s misma, se autovalora. Se le considera un fuerte afrodisaco.
Se utiliza en masajes (diluido) para fortalecer el aparato reproductor, en especial cuando
hay desrdenes uterinos. Es excelente en los tratamientos post-parto como estimulante
de la produccin de leche materna.
Mirra: Su uso ms difundido en la parte clnica de la aromaterapia, es el de regulador
de las funciones respiratorias:
Su efecto en la zona pulmonar se destaca especialmente en dos funciones:
- Como expectorante, es de un incalculable valor para la limpieza en casos de
bronquitis, tos, catarro o resfros.
- Como desinflamante de las mucosas nasales, estimula la respiracin fluida.
Aplicada en un masaje sobre la zona abdominal, abre el apetito provocando una mayor

secrecin de jugos gstricos, de ah que acompae los tratamientos de las personas en

estado depresivo y en algunos casos la Anorexia. Al mismo tiempo, y tambin dentro de
las funciones digestivas, evita la fermentacin de los alimentos colaborando en la
supresin del mal aliento de origen estomacal.
En el cuidado de la piel, este aceite es indicado en aromaterapia para tratar pieles
envejecidas o inflamadas.
Patchouli: Su poder afrodisaco es muy utilizado en el mundo de la aromaterapia ya
que ayuda a hombres o mujeres fros por naturaleza, que no saben expresar sus
sentimientos, que carecen de inters, o que poseen dificultad para despertar su parte
sensual con facilidad. Les da seguridad y los conecta con su parte vital, desde el centro
de energa ubicado en el vientre, estimulante de las funciones relacionadas con las
fuerzas creadoras.
Son conocidas las propiedades antispticas generales de este aceite esencial y por esta
razn se utiliza en preparados de cremas para mejorar el estado general de la piel (posee
efecto rejuvenecedor) como tambin para tratar las afecciones relacionadas con ella
(lceras, acn, piel agrietada o simplemente cansada). As mismo es excelente para
quienes sufren de mal de Prkinson, ya que armoniza, equilibra y reduce el temblor.
El aceite de Patchouli a travs de la aromaterapia consigue aumentar la vitalidad y
despertar el inters por la vida, devolviendo la fuerza y el vigor fsicos. Ayuda a cambiar
pensamientos de falta de autovaloracin y desagrado por s mismo o por su parte sexual,
en posibilidad de dilogo, bsqueda de armona en familia o en pareja y deseos de
mejorar los vnculos.
Salvia: Es un fuerte estimulante del sistema nervioso, combatiendo la depresin, la
debilidad de origen nervioso, la introversin. Estimula la memoria, mejora el
aprendizaje. Es regulador de la presin arterial y ayuda al aumento de la circulacin y a
la eliminacin de lquidos. Al mismo tiempo acta como calmante nervioso, relaja las
contracturas musculares, los espasmos, los temblores, alivia la piel congestionada o
lesionada, ayuda a la cicatrizacin de heridas, se utiliza en torceduras, y es un excelente
relajante psico-fsico, combatiendo el agotamiento tanto en los aspectos fsico como
mental o emocional.
Pero uno de sus usos ms conocidos en el mundo de la aromaterapia es aquel que lo
hace especial para los problemas femeninos, problemas de menstruaciones dolorosas y
de irregularidades durante la menopausia. En el campo de la aromaterapia al aceite de
Salvia tambin se ha visto actuando con eficacia en casos de infecundidad (activa las
funciones sexuales femeninas), como tambin en irregularidades menstruales (ya sea
por discontinuidad, escasez o molestias). Uno de los secretos mayores guardados de la
aromaterapia sobre este aceite es que el aceite de Salvia (diluido en aceite base), es el
mejor antitranspirante que puede conseguirse, porque adems de inhibir la transpiracin,
es afrodisaco. En el aspecto mental, este aceite ayuda a las personas a liberarse de las
malas experiencias, que muchas veces les impide aplicar lo aprendido de los errores
pasados en los hechos del presente.
rbol de te: Tiene como efectos principales el ser funguicida, antisptico (elimina
bacterias, hongos y virus), bactericida, desinfectante, desinflamatorio, cicatrizante,
desodorante, expectorante y balsmico. Calmante para personas con temperamentos
colricos. Para cortes, acn, fornculos, cutis graso, barritos, verrugas, pie de atleta,
hongos en los pies, aftas, inflamacin de encas, lceras bucales, afecciones bronquiales,
bronquitis, asma, resfros, dolores reumticos, cabellos grasos, pediculosis y caspa.

Si bien es un aceite que puede utilizarse puro, hay que tener sumo cuidado ya que puede
quemar si entra en contacto con ojos, nariz, boca, u otras reas blandas.
Precauciones Generales
- Las mujeres embarazadas deben evitar aceites como el de albahaca, ciprs, hisopo,
mejorana, pirola, toronjil, salvia y tomillo.
- Pruebe los aceites esenciales en un rea pequea de la piel antes de aplicarlo
extensamente. Esto es especialmente importante en el caso de personas que poseen una
piel muy sensitiva o que padecen de alergias en la piel.
- No sature con aceites esenciales, ya sea por medio de un difusor o por cualquier otro
mtodo, el aire de una habitacin en la que haya nios pequeos a menos que utilice
aceites sumamente diluidos.
- Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los nios.