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Consistencia:
Caso I: Ana Laura, vive en una avenida, a menudo suele llegar a su casa el
sonido de dos vehculos chocar. Ella se ha mudado y vive en otro
estado, y no suele ponerse nerviosa cuando escucha el choque de los
vehculos.
Caso II: Milton Fernndez era el mejor conductor de motocicletas del pas,
tiene 20 aos que no conduca una motocicleta, pero una vez toma
la motocicleta lo hace como sola hacerlo.
Distintividad
Caso I: Lourdes Mara viaja de 2 a 3 veces al ao por motivos de
trabajo, en cada viaje, ella se lleva su computadora porttil. Le han
asignado vacaciones por un mes, ella al momento de hacer su maleta lleva
su porttil, aun el viaje sea personal y no de negocios.
Distintividad baja
Caso II: Ivana siempre ha tenido parejas con los ojos verdes, conoce a
Juan y se hacen pareja, aun este tiene los ojos negros.
Distintividad alta.
4. Explica con ejemplos personales como la primera impresin que te
haces de las personas que conoces interfieren o afectan tus relaciones
posteriores con esa persona.
Ejemplo I: Margarita es una joven perfeccionista, eso cre que mi
primera impresin haya sido pensar que ella era controladora y obsesiva.
Luego tuve la oportunidad de conocerla y saber que ella era perfeccionista
para quedar siempre bien en su trabajo y de forma inconsciente tener la
aprobacin de las dems personas, pero en realidad no era ni controladora
ni obsesiva, esa primera impresin ocasion que durara casi 2 aos en
tratarla, ya que no me acercaba a ella por el prejuicio.
Ejemplo II: en este mes invitaron a una actividad en una finca, al
llegar me percate de la persona que estaba en la puerta, cre que era el
Portero, le trate con respeto, pero inmediatamente parque el vehculo, sub
a la actividad, lo que no saba que quien estaba ayudando a parquear los
vehculos era el padre de mi amigo. Si la primera impresin hubiera sido
diferente muy probablemente me hubiera quedado ms tiempo a charlar
con el seor.
Ejemplo III: Mi hermana un da lleg a la casa con una amiga, la
cual tena dos grandes tatuajes y varios piercing, la primera impresin que
tuve de esa chica no fue buena, por lo que la esquiv e interfiri en la
relacin posterior, hasta que finalmente conoc su interior y todas las
barreras fueron desapareciendo hasta lograr una amistad pura y verdadera.
1)
Sesgo afectivos
hacia lo
negativo
Optimista
Contrafctico
pensamientos
mgico
estados
1- Sesgo hacia lo negativo
2- sesgo optimista
3- pensamiento contrafactico
4- supresin de pensamientos
5- El rol de los estados afectivos
1)
Sesgo afectivos
hacia lo
negativo
Optimista
Contrafctico
pensamientos
mgico
estados
Actividades de aplicacin en el contexto comunitario
Cuando me cas, era muy joven, acababa de cumplir los 20 aos, luego de
aproximadamente un ao con mi pareja empezamos a tener problemas muy
serios los cuales inculcaron en mi sentimientos de culpa, baja autoestima,
depresin, entre otros y mis pensamientos fueron hacindose cada vez ms
negativos, a menudo pensaba que todo lo negativo que pasaba a
mi alrededor era porque yo no saba hacer las cosas y que todo era mi culpa.
Me fui envolviendo en un mundo donde deje de ser yo misma hasta
convertirme casi en alguien completamente diferente a lo que soy, me senta
mal si llegaba 15 minutos tarde a casa a causa del trnsito, si gastaba tan
siquiera 20 pesos en una soda, y as mis sentimientos y pensamientos fueron
cambindose de una persona proactiva, optimista, simptica, alegre entre
otras cualidades, a alguien tan aislada que ni poda visitar a mis familiares,
en muchas ocasiones mis sentimientos y pensamientos eran tan negativos
como los de l.