Universidad Del

Pacifico
Victor

[MEDITACIN Y
SONIDO]
Alberto Yapur, Benjamn Lamadrid, Mercedes Prez, Michelle Dorat

1. Objetivo General:
-Generar una Instancia de conexin con uno mismo.
Objetivos especficos
-Interiorizarse en si mismo a travs de una meditacin guiada.
-Conectarse escuchando msica y sonidos
2. rea:
- Clnico
3. Fundamento:
Con esta actividad se espera generar un espacio de silencio y reflexin a
travs de los sonidos y la msica, y lograr que cada uno de los participantes
de esta actividad sea capaz de tener un momento en el que se olvide de
todos sus problemas, preocupaciones e intereses por un tiempo y sea
capaz de estar en el aqu y en el ahora.
SI vemos la Msica como un factor super influyente en la actualidad como
expresa el libro msica transpersonal:
En todas las culturas y naciones se hace msica, y al parecer, la msica
nos ha acompaado desde la ms remota antigedad. Los seres humanos
se comportan como si la msica constituyese una necesidad esencial: se
consume en todas las clases sociales como se consumen
alimentos(Carlos D. Fregtman, , 1990)
Se podra decir que lo que busca esta actividad es el acercamiento a una
nueva concepcin de la msica, como un agente activo en la ayuda y
sanacin de una paersona. Si a esto mismo le sumamos las palabras de
Claudio naranjo: La msica como lenguaje del espritu, como la idea de la
msica como forma resonante de patrones universales (Claudio Naranjo
en Carlos D Fregtman, 1990), podramos decir que la ayuda de la msica
no solo es fsica y mental, sino que ayuda al espritu a la realizacin y al
encuentro con uno mismo.
4. Descripcin actividad
Lo que se har ser:
Poner una cancin de fondo para generar un espacio de relajacin y
reflexin, luego sonaran instrumentos como el Didgiridoo y se proceder a
hacer una meditacin guiada donde los individuos tengan el espacio de
abrirse a escuchar y conectarse con la msica y que provoca esto en su
interior, finalmente se generara un cierre donde se abrir un espacio de
reflexin en torno a esto.
5. Bibliografa
Musica Transpersonal, Carlos D. Fregtman, , 1990, primera edicin,
pginas 9 y 11