EL DIARIO INTENSIVO DE PROGOFF

(Instrumento de integracin personal)

El Diario Intensivo (DI) es uno de los caminos para recuperar una necesidad vital
que todos tenemos: la de aprender a entablar con nosotros mismos una comunicacin
positiva y cariosa. Se trata en efecto de entrar en contacto con nuestra propia historia,
valores y experiencias.
El DI viene a ser un re-descubrir la continuidad de la propia vida personal,
considerada como un todo y en proceso continuo de cambio. Todo lo cual se pone en
relieve en el momento presente que estoy viviendo. Incluye tanto las experiencias
pasadas como las potencialidades futuras. Se valoran por igual las cumbres, los valles y
las depresiones del paisaje.
El Diario como su nombre lo indica, utiliza el mtodo de escribir, segn normas
sencillas adecuadas para cada ejercicio. Para qu escribir? El entrar en contacto con uno
mismo requiere concentracin. La escritura sirve de ancla y enganche para evitar la
distraccin. Nos permitir adems releer lo escrito y seguirle el hilo en un tiempo
posterior. El escribir segn la tcnica que practica del DIP es una ayuda ms para
encontrarse ms a gusto consigo mismo, redescubrir el sentido de la propia vida, y
aumentar nuestra capacidad de comunicacin.
Este seminario requiere de un clima distendido de silencio interior, y de
concentracin mental relajada durante el tiempo que dura el trabajo. El hacerlo en grupo
crea una atmsfera y ayuda. Este trabajo solitario no puede hacerse solo.
El trabajo principal lo realiza cada persona profundizando en su propia vida y
tratando de escuchar el mensaje que brota de ella, bebiendo en su propio pozo. El Diario
se escribe para uno mismo.
La funcin del que dirige el Seminario consiste en facilitar la metodologa, explicar
al grupo cmo se hacen los ejercicios, y aclarar sus dudas. No lee o interpreta, ni tampoco
analiza, lo que el participante escribe. Puede escucharlo si el participante lo desea, como
tambin lo puede hacer el grupo. La calidad del resultado del seminario estar en relacin
al trabajo personal, distendido pero constante y aplicado, de cada persona de los que
participan en l.
Al terminar esta experiencia se puede releer, con cierta periodicidad, lo escrito.
Meditarlo y completarlo, aadiendo nuevos aportes a las diversas secciones. Compartirlo
ocasionalmente con alguien de confianza. Aprovecharlo para el propio discernimiento.
Es muy conveniente que, como instrumento de trabajo ms adecuado, cada
participante traiga su propio archivador, con suficientes hojas disponibles y cartulinas de
separacin, en orden a poder ir elaborando las diversas secciones del Diario.
El contenido de los ejercicios que se trabajan incluye el Contesto vital (mi
presente, hitos de mi vida, etc.); Dilogos (con personas, con trabajos, con el cuerpo,
con la sociedad, etc.) y Profundidad (trabajo con sueos, con imgenes, mi presente
espiritual, sabidura interior, etc.). Se finaliza con el Presente abierto al futuro.