Teora de los 5 elementos

La Teora de los Cinco Elementos, es un sistema que organiza de un modo coherente las
minuciosas observaciones del Universo, relacionando cualquier energa con uno de los Cinco
Elementos: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua. El origen de esta doctrina se sita en pocas
legendarias, pero a lo largo de los siglos se han ido estableciendo correspondencias cada vez
ms sutiles.
La Teora de los Cinco Elementos, se superpone con la clasificacin que proporciona el Yin y
el Yang y su alternancia. La concepcin de esta teora es esencialmente dinmica por lo que
constituye un sistema de cinco fases en movimiento, fluyendo y transformndose una en otra
(ley de correspondencia y generacin).
Cada elemento agrupa los fenmenos de la naturaleza y las diferentes partes del cuerpo
(rganos y vsceras principales, sentidos e indicadores del estado de salud como la tez, las
uas o el pelo) y se corresponde tambin con una emocin, que cada persona podr tener
equilibrada, inhibida o en exceso. La falta de armona interna a nivel fsico en una persona
puede dar lugar a estados emocionales desequilibrados y viceversa.
La Teora de los Cinco Elementos proporciona informacin suficiente para que las personas,
sabiendo a qu Elemento pertenece su constitucin fsica y su carcter psicolgico, puedan
aprender a conocer su interior y a armonizarse con los ritmos externos, terrestres y celestes,
para conservar su salud.
Ley de correspondencia y generacin de los 5 elementos
Todas las personas tienen caractersticas de los Cinco Elementos pero lo habitual es que uno
de ellos sea predominante. Es importante que cada persona conozca cul es su Elemento
principal para que pueda corregir los excesos o carencias provocados por ese predominio.
La ley de correspondencia y generacin sirve para conocer las fortalezas y debilidades, fsicas
y emocionales, de cada zona del cuerpo en base a la interaccin de los cinco elementos entre
s.
Este Ciclo de Generacin de los Cinco Elementos refleja el dinamismo cclico de las
estaciones y de cualquier proceso natural en que cada uno da energa al siguiente y lo nutre.
Con esta concepcin cada Elemento es la madre del siguiente en el ciclo y a su vez cada
uno es el hijo del anterior:
La Madera es madre del Fuego y le alimenta, ste al arder produce cenizas que nutren a la
Tierra, por ello el Fuego es la madre de la Tierra. En las entraas de la tierra se engendran los
minerales, y por ello, la Tierra es la madre del Metal. Menos intuitivo es que el Metal es la
madre del Agua, pero gracias a la existencia de minerales no permeables el agua puede
almacenarse en el interior de la tierra. Y por ltimo, el Agua, imprescindible para el crecimiento
de las plantas, es la madre de la Madera con lo que se completa el ciclo.

ELEMENTO FUEGO, Hu
El Fuego se corresponde con el Sur y el Verano, con el medio da cuando el sol est en el
cenit e incide con ms fuerza sobre la tierra. Fuego se asocia todo lo que tiene que ver con la
culminacin del crecimiento y la exteriorizacin.
El Corazn y el Intestino Delgado son el rgano y la vscera asociados con este elemento. El
Corazn bombea la sangre que, circulando a travs de los vasos sanguneos, venas y arterias
aporta oxgeno y alimento a todo el organismo. El Intestino Delgado puede contener un gran
volumen de sangre y as, interviene en el proceso digestivo, extrayendo la parte nutritiva de los
alimentos e incorporndolos a la sangre.
Sus funciones son proteger de ataques externos, tanto climticos como emocionales, y
promover la circulacin, regular el metabolismo y la distribucin de lquidos corporales distintos
de la sangre as como regular el movimiento del agua en el organismo.
Para mantener su equilibrio hay que hidratarse bien y controlar el consumo de grasas
animales, azcares y fculas y aumentar los alimentos frescos y ligeros.
El Fuego se asocia con la comunicacin y por ello se corresponden con l la lengua y el
sentido del tacto por lo que su estado de salud se refleja en el color de la lengua y de la tez
facial y corporal.
La personalidad Fuego es vital, enrgica y llena de entusiasmo. Sus desequilibrios ms
frecuentes son el estrs, la euforia desmedida, la avaricia, y la debilidad de las funciones
asociadas al Fuego puede dar origen la timidez, a la inseguridad e incluso a la falta de
autoestima y al pesimismo. Los alimentos de sabor amargo lo estimulan y la nota musical SOL
lo armoniza.
ELEMENTO TIERRA, T
La Tierra se corresponde con el Centro y el periodo de transicin entre las estaciones del ao.
Este elemento se asocia todo lo que tiene que ver con la asimilacin y la estabilidad. El rgano
y la vscera del Elemento Tierra son el Bazo y el Estmago y su distribucin de nutrientes,
regulacin energtica y la purificacin y distribucin de los lquidos corporales. La parte pura
de ellos se la enva al Pulmn y la impura a los intestinos.
La emocin asociada al Elemento Tierra es la reflexin, que proporciona la capacidad de
formar ideas y opiniones, tomar distancia y sopesar los pros y contras antes de pasar a la
accin. Para estar en armona es necesario digerir adecuadamente los alimentos y los
pensamientos. El desequilibrio de esta emocin puede desembocar en obsesin o
indiferencia. Tensiones, preocupaciones y falta de equilibrio entre descanso y actividad afectan
mucho al sistema nervioso y, por tanto, al funcionamiento del sistema digestivo.
El proceso digestivo comienza en la boca y por ello el sentido del gusto se asocia con este
Elemento. Sus desajustes se reflejan en los labios y tambin en los msculos y en el tejido

blando.
El Elemento Tierra se estabiliza con el color amarillo, los alimentos de sabor dulce lo estimulan
y se armoniza con la nota musical DO.
ELEMENTO METAL, Jn
El Metal es el elemento del Oeste y del Otoo. Se asocia con el Metal el atardecer, y todo lo
que tiene que ver con contraccin y descenso de la energa. El Pulmn es el rgano asociado
al metal, este participa en el transporte y difusin de sustancias nutritivas puras a todo el
cuerpo. Se encarga de la relacin del organismo con el exterior, consiguiendo que ste se
adapte al ambiente ajustando su temperatura y humedad a travs de la nariz y de la piel.
Pulmones y piel forman la primera lnea de defensa del cuerpo frente a las agresiones
externas. El olfato, por su relacin con la nariz, es el sentido asociado a este Elemento. La
vscera asociada al Pulmn es el Intestino Grueso que completa la absorcin de agua y
algunos minerales, y forma y elimina las heces.
La debilidad de los Pulmones se refleja en el vello corporal, en el exceso o escasez de
sudoracin, en la facilidad de coger resfriados y tener problemas de garganta. El control de la
respiracin permite mantener la tranquilidad mental y emocional, base de la meditacin y de la
prctica del Qi Gong, y ayuda a cultivar la salud a nivel fsico y espiritual.
Tristeza, melancola y apegos excesivos frente a los cambios sern reflejo del desequilibrio del
Elemento Metal. En cambio su estado de armona sirve para juzgar con rigor, equidad y
objetividad y poder distinguir lo que beneficia de lo daino, incluso para hacer una valoracin
justa de uno mismo, sin caer en la soberbia ni en la falta de autoestima.
El Elemento Metal se regula con el color blanco, los alimentos de sabor picante lo estimulan y
se armoniza con la nota musical RE.
ELEMENTO AGUA, Shu
El Elemento Agua est asociado al Norte y al Invierno, conservando la energa para la
primavera. Este Elemento se asocia todo lo que tiene que ver con la concentracin de la
energa y la muerte previa al inicio de lo nuevo.
Los Riones son el elemento asociado al agua, filtran la sangre y mantienen el equilibrio del
agua, minerales y la base cida del cuerpo. La mayor parte del lquido que pasa por los
Riones es reabsorbido por el cuerpo y slo una pequea parte pasa a la Vejiga en forma de
orina. Si la Vejiga no funciona bien el cuerpo se intoxica y se estresa. Los Riones almacenan
el Jing, que es la energa necesaria para la vida, fuente para el desarrollo y la maduracin.
La energa Jing es responsable de crear y mantener los huesos, la mdula espinal y el
cerebro. Una insuficiencia del Jing de Rin puede producir escasa vitalidad y enfermedades
crnicas como disneas o asma. Adems, gobierna los rganos sexuales y sus funciones.
Problemas de impotencia e infertilidad pueden estar relacionados con afecciones renales.

El desequilibrio del Elemento Agua tambin puede ser la causa de problemas del odo, las
orejas y tambin del cabello de la cabeza.
El miedo es la emocin asociada al Elemento Agua y su desequilibrio puede manifestarse
como pnico y fobias o bien como ausencia de miedo. Cuando este Elemento est en armona
se tiene la capacidad de fluir adecuadamente y relajadamente, adaptndose a los
acontecimientos. El color que regenera el Elemento Agua es el negro, los alimentos que lo
estimulan son los de sabor salado y el sonido que lo armoniza la nota musical LA.
ELEMENTO MADERA, M
La Madera se corresponde con el Este, direccin de la salida del sol, y con la Primavera. Por
esto el amanecer se asocia con este Elemento y tambin todo lo que tiene que ver con
nacimiento y comienzo del crecimiento o regeneracin.
El Hgado es el rgano de este Elemento, nico rgano del cuerpo humano capaz de
regenerarse, y encargado de la regulacin de la circulacin de la sangre y de la energa por
los meridianos y genera bilis. Nutre los tendones y ellos, junto con los ojos y las uas, son los
indicadores principales de la salud del Hgado. La vista es el sentido asociado.
La primavera es el periodo del ao de mayor actividad del Hgado y por ello se aconseja en
esta poca cuidar la dieta para ayudar al Hgado en su tarea de eliminacin de las toxinas.
La emocin que se asocia con el Elemento Madera es la ira y el impulso necesario para
planear lo que queremos realizar y decidir hacerlo.
La personalidad Madera es creativa, abierta y optimista pero los desequilibrios en este
Elementos pueden reflejarse a nivel emocional por irritabilidad constante o incluso ataques de
clera, ira y mucha agresividad, vertidos hacia fuera o contra uno mismo, llegando incluso a la
frustracin y a la depresin.
El color que regenera el Elemento Madera es el verde, los alimentos que lo estimulan son los
de sabor agrio o cido y el sonido que lo armoniza es la nota musical MI.
Cuando en el cuerpo humano los rganos y sus funciones procuran el equilibrio entre sus
Cinco Elementos internos, en conjunto con el exterior, se puede mantener la salud.
Muchas enfermedades son causadas por la debilidad o exceso de energa de uno o varios
rganos y su tratamiento puede apoyarse en los ciclos de generacin y control de los otros
cuatro elementos. Por ejemplo, una debilidad en lasfunciones de un rgano puede tratarse
reforzando al rgano madre para que lo nutra, pero quiz su debilidad sea causada por un
exceso de fuerza en el rgano que lo controla y ser entonces conveniente quitar algo de
fuerza a ste reforzando al elemento que lo domina. La prctica del Ki Gong de Animales
ayuda a reforzar y purificar los distintos rganos del cuerpo.