posto: APOSTILA DO CURSO DE KITESURF1 - INTRODUCAO AO KITESURF oo Bem vindo ao esporte que vai mudar sua vida! O o Kitesurf é uma modalidade esportiva que usa 9 @ uma pipa como vela e uma prancha para velejar, surfar, saltar e navegar em mares ¢ lagoas. Os tamanhos das pipas ¢ formatos das pranchas variam de acordo com a modalidade. E obrigatério fazer um curso presencial com instrutores qualificados pela ABK. O Curso basico é dividido em 4 aulas e apés & horas é possivel comegar a dar os primeiros passos sozinho. Nunca aprenda sozinho ou com instrutores nao qualificados. 0 Kitesurf um esporte que oferece riscos, por isso tenha ateng&o com as regras de seguranga. A equipe do PS Beach Club val te ensinar a velejar e vocé vai descobrir um novo mundo na sua vida. Essa apostila é parte de um curso oferecido pela nossa equipe que vai fazer sua entrada no esporte ser divertida e segura 2 - Equipamentos Os equipamentos para a pratica do Kitesurf séo: - Prancha, Kite, Barra de controle, Leash e Trapézio As pranchas podem ser - Bidirecional BS - Direcional ou de Wave - Regata:3 - Teoria do Kitesurf Chamamos de janela do vento a regio em que o kite voa em relacio a voce. A zona neutra é formada por uma linha que vai desde a sua direita, pasando pelo alto até a esquerda, desenhando um arco no céu, A zona de power, ou zona de poténcia, é formada por toda a regiéo que o kite pode voar de um ponto a outro da zona neutra, passando pela sua frente. O kite sempre tende a se posicionar em algum ponto da zona neutra, aonde para e fica voando estavelmente sem puxar muito. Para que o kite puxe bastante, basta movimenta-lo dentro da zona de poténcia. Quanto mais a sua frente ele passar, mais ele puxara. Dica: Perceba que nao apenas a velocidade do vento gera tracdo, mas também a posicao e movimentagao do kite.4 Como armar o seu equipamento: Vamos preparar o seu kite para velejar. Vocé deve ter nesse momento o kite, a barra de controle e uma bomba para inflar. © primeiro passo é identificar de onde esté vindo 0 vento. Tudo que vamos fazer na hora de armar e decolar 6 em fungao do vento. ‘A maneira mais facil e répida de armar é esticar as linhas pela frente do kite. Imaginando um vento na direcéo sudeste, vamos soltar as linhas da barra enquanto andamos em direc&o ao vento, Solte tudo até o fim, e coloque a barra no cho, com o lado vermelho na esquerda. Ande por dentro das linhas com o intuito de separa-las. Repita esse passo até ter certeza que as 4 linhas estao liberadas e prontas para serem conectadas. Infle © kite, de costas para o vento, com o leash da bomba conectado ao kite. Quando perceber que o kite ficou bem cheio € rigido, feche bem a vélvula e coloque © kite na areia, perto das linhas, de frente para o vento e com areia em cima. Conecte as linhas, preste atenco nas cores e cuidado para ndo curza-las. Pronto, seu equipamento esta pronto pra voar. IMPORTANTE: & ABK recomenda que em lugares de muito vento, ou com pouca areia para colocar nos, kites, 0 ideal # esticar a barra por tras do kite, com o lado vermelho na direita, para evitar que o kite vv6e arrastando a barra provocando algum acidente. Wind a ,; re Rew ino Re ie (ont) (et Veja com o seu instrutor a melhor maneira de armar na sua praia.5 - Posicées do Kite na janela do vento. ** Fonte das imagens e texto deste tépico: Portal Kitesurf Mania ( srw kitesurfmania.com.br ) Este exercicio é importante para entendermos as posigées do kite na zona neutra da janela. Para facilitar a comunicago do instrutor com o aluno, usaremos a analogia das horas num relégio. Com o vento pelas suas costas, imagine o kite como o ponteiro de um grande reldgio a sua frente, e nas ilustracdes abaixo aprenda as posicdes que vocé pode voar o kite. Para passar de uma posigo @ outra, use comandos bem pequenos e movimentago lenta do kite para no puxar muito, 1.12 horas: Totalmente acima da cabeca, é o topo da janela! O kite traciona para cma e levemente para Frente. 0 corpo deve estar relaxado, levemente inelinade para trés para contrabalancear a tragao 60 kite. Relaxe e extenda os bracos, apenas usando a forca para zegurar a barra. 2.14 horas: 0 kite voa num angule & sua esquerda préximo do topo. agora além de se inclinar para tri Jogue 0 corpo um pouco para a direita 3-1 hora:0 late voa como nas 11 horas, 26 que & direita..desta vez o corpo se indina para o lado esquerdo,oa num angule aproximado d= 20 9 le puxa mais para o lade que pare directo ops69 horas: E a lateral da jancla 8 sua esquerda. O kite voa préximo do chao (ou agua) e puxa totalmente na horizontal. Se o vento estiver muito fraco, € difil manter o kite voando nesta posicao, que € a mesma para pousar 3 csquerdal Equivalente As 9 horas, s6 que do lado direito da lateral da janela de vento, também pousando 02> Kite Controle tranguilo no comando da pipa. © Kitecontrole é 0 estagio onde o aluno aprende a controlar de forma basica a pipa através de comandos na barra de controle. Nesse primeiro contato vocé aprender a usar os cantos da janela para decolagem, pois estes tem menos pressao. Vocé vai aprender também a voar o kite entre 11 e 1 hora, passando o kite de um lado pro outro, com calma, leveza e controle. E um estagio para se familiarizar com 0 equipamento, e se sentir Esse é um estdgio fundamental para seu aprendizado. E nessa fase que sua mente vai mapear onde vocé deve colocar o kite, e vai regular a intensidade dos seus movimentos na barra. Ao voar a pipa, afastar ou folgar a barra faz com que o kite perca pressao. E um artificio sempre que sentir uma puxada maior ou alguma rajada de vento. Observar que no se deve rodar a barra como carro, e nem puxar pra si como wakeboard. Existe uma medida, normalmente com os bragos extendidos, em que 0 velejador, confortavelmente executa os comandos na barra, puxando um lado ou 0 outro, e regulando a pressdo folgando ou puxando a barra. Apesar de existir algumas dicas pra essa i fase, o melhor jeito de dominar esse estagio é voar o kite e adicionar horas 0 seu booking de véo. Quanto mais tempo voar o kite, mais seguro e confiante vai passar para as outras fases. Quanto melhor entender o que fazer aqui, melhor vai aprender as outras fases que dependem de um bom controle da pipa.3 - Bodydrag © bodydrag consiste em navegar usando © kite e seu corpo no lugar da prancha ou quilha. O bodydrag € essencial para todo kitesurfista. Quando caimos, usamos o bodydrag para voltar e recuperar a prancha e voltar a velejar. Se algo ocorrer e eu quiser abortar 0 velejo eu posso usar o bodydrag para voltar para a praia, O bodydrag é a forma mais basica de velejar e € muito importante dominar essa técnica pois sem ela vocé poderd perder sua prancha. Veja algumas dicas: ~ Kite em 11 horas, segura a barra com uma mio, a outra da uma direcdo, corpo extendido, usando as pernas juntas como uma quilha, para velejar melhor. ~ Evite nadar com as pernas, € deixe a postura firme. - A mo que fica na barra pode puxar ou empurrar para controlar o kite. - Na hora de passar o kite para 0 outro lado, usar o meio dia para evitar uma puxada brusca, aqui continuamos exercendo 0 kite controle. 4 - Waterstart e Dicas na prancha Vocé domina o kite, faz bodydrag para os dois lados e se sente seguro andando conectado a pipa ? Estd na hora da prancha. Mas antes de tentar, é preciso mostrar dominio em um ultimo exercicio. Ataque / Kamikaze / Power strokes / Mergulho Esse so alguns dos nomes para esse exercicio. Vocé deve mergulhar o kite partindo do meio dia para a sua frente na janela de pressao. Com isso ele vai te puxar sobre a dua, voando um pouco. Logo apés o ataque corriga e coloca de volta pra meio dia. Dominou ? Conecta um no outro deslizando com o kite sobre a gua usando o seu corpo. © objetivo aqui é aprender a gerar a forca que te levanta e te faz andar na prancha. Se o vento estiver forte, um ataque jd te levanta e ai é sé manter o kite em 11 horas e cravar um pouco a prancha que vai estar andando bem. Se o vento estiver fraco vai ter que atacar mais de uma vez para gerar velocidade necesséria para planar com a prancha.Na hora de colocar a prancha no pé, kite em meio dia (Ou 11) para evitar linhas a0, redor. Coloca a prancha, aponta um pouco na direg&o que quer ir flexionando a perna de trds e esticando a da frente. Apés isso ataca e com a pressao levanta efica em pé controlando o kite. Modalidade Wave Essa modalidade é muito procurada no Cearé. Em todo o Brasil muitos praticantes de kitesurf adoram se divertir nas ondas. Apés dominar o kitesurf com uma prancha bidirecional é que aconselhamos a prética do kitewave, como é chamada a modalidade. Temos curso avancado de kitewave no P5, consulte nossos instrutores.5 - Pratique Kitesurf com seguranca Todos os principiantes devem fazer aulas com instrutores profissionais. Os kitesurfers devem dar preferéncia a todos os outros usurios da praia. Kitesurfers cedem a vez a todos 0s outros navegadores. + Pouso e decolagem com auxilio € recomendado, "Todos os kitesurfers devem usar leash de seguranca. Enquanto vocé estiver montando sua pipa preste atencao aos kitesurfers que estiverem chegando, e caso precisem ajude-os a pousar. Os principiantes devem fazer “body drag” duas vezes 0 comprimento das linhas para longe da areia antes de tentar ficar em 9é. + Nao deixe sua pipa de bobeira na areia, se precisar faze-lo tenha certeza que ela esta escorada com areia suficiente para nao voar no caso de o vento aumentar. Neste caso, a melhor precaucao é desconectar as linhas da pipa. QUANDO DECOLAR: Monte sua pipa e estique suas linhas de maneira a no enrolar com outros que se preparam para decolar. “ Conecte o leash de seguranca da pipa antes de iniciar a decolagem do seu kite. ATENCAO: 0 Leash de prancha nao é recomendado, muitos acidentes ocorrem devido a elasticidade deste equipamento, que faz a prancha retornar com muita velocidade de encontro ao usuério atingindo fatalmente sua cabeca. Entretanto, caso seja realmente indispensdvel, utilize os retrateis, sem elasticidade e suficientemente compridos + Tenha certeza que nao existe nenhuma pipa, pessoas ou obstaculos a sotavento antes de decolar. Decole sua pipa somente nas dreas marcadas. Traga sua pipa para 0 neutro vagarosamente. Va para o fundo devagar e controladamente : Principiantes devem fazer "body drag” pelo menos SO metros para fora antes de tentar ficar de pé De maneira nenhuma pule da areia direto pra agua. NA AGUA: Quem vai para estibordo tem a preferéncia. (Para ajudar a entender essa regra kite 8 sua direita = estibordo), ou a mao direita na frente tem a preferéncia direito de passagem. Quem vai para bombordo (mao esquerda na frente) deve ceder passagem e arribar. Quem estd em situacao de dificuldades tem a preferéncia. Isto é, recuperando a prancha, passando a arrebentac3o, com dificuldades com seu kite, quem esté em perigo ou outras situates de emergéncia. Quem salta perde a preferéncia e deve cuidar para néo cair sobre ninguém. + Os kitesurfers que forem pousar devem ceder a vez aos que forem decolar. Manobras arriscadas devem ser executadas pelo menos a 50 metros apés a arrebentacao. Dé a preferéncia a todos os outros navegadores.+ Quem esta a sotavento (abaixo em relacdo ao vento) tem a preferéncia de quem esté a barlavento. Quem esta a barlavento tem total viséo de quem esta abaixo em relaco ao vento. Nao se aproxime da areia mais de 100 metros a no ser quando em pouso ou decolagem. E quando for se aproximar da praia o faca sempre em baixa velocidade e com toda a atencio. REGRAS FINAIS: ESSA LISTA DE SEGURANGA ESTA ABERTA A QUALQUER COLABORAGAO, A QUAL DESDE JA E BEM VINDA. ESSA LISTA NAO £ COMPLETA NEM FINALIZADA. ACREDITAMOS QUE NUNCA VAI EXISTIR UMA LISTA COMPLETA DE SEGURANGA SOBRE A PRATICA DO. KITESURF. + REGRAS DE SEGURANGA NAO SUBSTITUEM BOM SENSO, CAMARADAGEM, EDUCAGAO E CIVILIDADE. ASSUMA A RESPONSABILIDADE PELA SEGURANCA EM SEU LOCAL DE VELEJO, SUA PRO-ATIVIDADE PODE EVITAR ACIDENTES E MANTER SEU ESPORTE LONGE DA PROIBICAO. : ATITUDES CORRETAS ALIADAS A VIGILANCIA SOBRE KITESURFISTAS ARROGANTES E IMPRUDENTES SAO FUNDAMENTAIS PARA IMAGEM POSITIVA DO NOSSO ESPORTE. Pensem nisso: O kitesurf é 0 esporte ndutico que mais cresce no mundo € desperta paixdo e admiracio a todos que nos véem voar nos mares. ATENCIOSAMENTE, EQUIPE P5 BEACH CLUB