VOCALIZACION

ROSA OVIEDO DIAZ

Tcnicas de vocalizacin y
Respiracin

Vocalizacin
Vocalizacin es el entrenamiento de la voz como instrumento en el desarrollo del sonido
(altura o entonacin, fuerza o intensidad, timbre y duracin), adquiriendo poder expresar los
sentimientos a travs del canto.
La vocalizacin nos sirve para dos cosas: mejorar la entonacin y mejorar la diccin.
Podemos decir que la palabra vocalizacin se deriva de vocal. Las vocales son los sonidos
bsicos de cualquier idioma y son los sonidos en los que haremos los cambios de tono.
Para mejorar la vocalizacin debemos abrir bien la boca pero lo haremos de tal forma que
ampliemos la capacidad interior de ella (como cuando tenemos una papa caliente en la boca,
lo que hacemos en formar una "caverna" ms grande y hueca por adentro), finalmente
jalamos nuestra boca como si nos riramos (es ms fcil explicar la inmortalidad del
cangrejo que esto, pero espero haberlo logrado).
Con esta accin lo que estaremos haciendo es transformar nuestra boca en una caja de
resonancia que amplifique las notas emitidas por nuestras cuerdas vocales, as
comenzaremos a vocalizar. (Los Promeseritos, academia de musica, 2012)

Tcnica de Respiracin y Vocalizacin

La respiracin es uno de los elementos principales que influyen en la perfeccin
de una hermosa voz, por lo tanto el dominio de la respiracin correcta debe ser el
primer paso hacia el mejoramiento de la voz. La respiracin es la materia prima
con que construimos las palabras, y el uso adecuado de la respiracin nos da
tonos atractivos que agradan y se dejan escuchar fcilmente.
Al cantar y al hablar, debemos seguir ciertas tcnicas para respirar de manera que
el sonido que produzcamos sea agradable al odo. Para emitir correctamente los
sonidos, tenemos que conocer y dominar nuestro aparato vocal. (mailxmail.com,
1995)
Las partes fundamentales del aparato vocal son:
- Aparato Respiratorio.
- Aparato Fonador.
- Aparato Resonador.

APARATO RESPIRATORIO: Est constituido por:

- Nariz.
- Boca.
- Faringe.
- Laringe.
- Traquea.
- Bronquios.
- Pulmones.

- Diafragma.

APARATO FONADOR: Al chocar el aire con las cuerdas vocales, stas vibran con
la ayuda de la lengua, los dientes, el paladar y los labios; se produce la voz. Est
constituido por:
- Cuerdas Vocales.

APARATO RESONADOR: Mediante el aparato resonador, el sonido producido por

las cuerdas vocales se ampla. El aparato resonador es la caja de resonancia de la
voz. Est constituido por:
- Laringe.
- Maxilar Superior.
- Huesos de las fosas nasales.
- Bveda Palatina.
- Dientes.
- Velo del paladar.
- Lengua.
- Mejillas.
- Labios.
(mailxmail.com, 1995)

1.Respiracin
Aprender a obtener el control de la respiracin para una buena proyeccin de la
voz en el canto. Lograr una respiracin correcta al estar con una postura
adecuada, puesto que la postura y la respiracin van juntas.
La inspiracin deber ser siempre nasal, la nariz funciona como un filtro del aire.
Si inspiramos por la boca estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo
ocasionar dolencias inflamatorias en el aparato respiratorio. Si no consigues

respirar por la nariz sugiero que vayas inmediatamente a un mdico especialista.

Utilizaremos para el canto la respiracin diafragmtica, costo-diafragmtica o
abdominal-intercostal.
Debemos inhalar por la nariz y canalizar ese aire en direccin a la regin
abdominal (llenando la barriga de aire). Es importante que los hombros y el pecho
no

se

muevan.

Exhala por la boca y el estmago se va vaciando lentamente hasta su posicin

normal.

2.

Entonacin

La entonacin es hacer sonidos voclicos con el propsito de equilibrarnos.

Practicar la entonacin de forma espontnea.

3.Expresin Corporal
Es la coordinacin de los movimientos del cuerpo para transmitir emociones y
sentimientos, usando mtodos de respiracin, ejercicios actorales, flexibilidad,
fuerza, fortaleciendo la seguridad de la persona proyectando una correcta y
determinada emocin en sus interpretaciones. Disciplina fundamental para dar
interpretaciones nicas en cada uno logrando un estilo inconfundible y original.

4.Interpretacin

Es el conjunto de lricas que cada persona puede interpretar mediante el canto.

Aprendizaje de temas y desarrollo de temas propios.

Ejercicios Vocales
Las cuerdas vocales hacen un movimiento "abre-cierra". Cuando estamos callados
ellas estn abiertas (momento de respiracin) y cuando hablamos o cantamos se
cierran (momento de fonacin). Desgraciadamente ellas no siempre hacen
solamente estos movimientos pues tambin se chocan cuando son sometidas a
abusos vocales como gritos, toses excesivas, utilizar tonos demasiado graves o
agudos... adems, practicar deportes hablando, competicin sonora, etc...
Estos choques pueden perjudicar demasiado a las cuerdas vocales.

Cuidar bien la Voz

1. Percibes cmo al final de un da de trabajo tu voz est "tocada"?
2. Cantas en diversos tonos?
3. Cuando cantas, das clases o hablas en pblico se resaltan tus venas y/o
msculos del cuello?
4. Sientes dolor a menudo en la regin del cuello?
5. Despus de cantar o hablar sientes dolor de cabeza?
6. Cuando cantas acompaando a un cd, por ejemplo, siempre sigues el tono del
cantante?
7. Cantas frecuentemente?
8. Cantas o ensayas muchas horas seguidas?
9. Tienes resfriados frecuentes?
10. Fumas?
11. Carraspeas mucho?

12. Tienes alguna alergia de las vas respiratorias?

13. Tienes faringitis, amigdalitis o laringitis frecuentes?
14. Te auto mdicas cuando tienes problemas de voz?
15. Tienes problemas digestivos? (acidez, lcera, reflujo gastroesofgico)

Ejercicios de Relajacin
No te ha pasado nunca que con solo cantar unos minutos comienzas a sentir
molestias en las cuerdas vocales o en otras partes de tu aparato fonador?

Generalmente se debe a que el cuerpo est muy tenso y debido a esa tensin el
aparato fonador no puede desenvolverse libremente. Te recomiendo que no
intentes sobre exigirle a tu cuerpo y menos cuando se encuentra en estas
circunstancias porque es igual que querer doblar un fideo que todava no pas por
agua hirviendo.
Cmo liberarse de esa tensin?
Haz estos ejercicios con ropa confortable y en un ambiente tranquilo.

a.

De pie

1.

De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies en lnea con los
hombros.
Distribuye el peso de forma igualitaria entre los dos pies.

2.
3. Imagnate sujetando un baln de inlfar debajo de cada axila y siente como
los espacios respiratorios se abren. Esto te har expandir los hombros y

4.

abrir las axilas.

En consecuencia expandirs el volumen de tu trax para una respiracin
ms profunda.

b. Sentado

1.

Sentado en una silla, con la espalda apoyada en el respaldo y el cuerpo

totalmente flojo.

2.

Manteniendo la espalda derecha, dejar caer la cabeza suavemente para

adelante (con el mentn apuntando hacia el pecho) dejndola as unos
30 segundos. Repetir lo mismo dejndola caer suavemente para atrs
(con la nariz apuntando hacia el techo), para la derecha y por fin para la
izquierda (orejas apuntando a sus respectivos hombros).

3.

Girar la cabeza suavemente en el sentido de las agujas del reloj

hacindola pasar por los puntos expuestos anteriormente durante unos
30 segundos y luego hacerla girar en direccin contraria tambin
durante 30 segundos.

4.

Con la cabeza ya en el centro, girar suavemente el hombre izquierdo

hacia atrs asegurndose de que recorra los bordes en su totalidad,
luego hacerlo girar hacia adelante. Repetir los pasos con el hombro
derecho. Finalmente repetir los pasos moviendo los dos hombros
simultneamente en las mismas direcciones.

c. Acostado

1.

Acustate boca arriba, verifica que tu columna est en contacto con el

suelo.

2.

Observa la oscilacin natural de tu respiracin expandindose y

contrayndose por medio del trax y abdomen. Permanece atento a los
sonidos que emanan de este acto de respirar.

3.

Simplemente observa las acciones de tu cuerpo. No las manipules, no

las controles. Slo respira y s consciente de tu respiracin.

4.
5.
6.

Tu cuello y cabeza deben estar estirados y libres.

Mantn esta posicin por un minuto o algo ms.
Disfruta de la extensin de tu columna dorsal, el espacio respiratorio
extra y la sensacin de equilibrio adecuado en un estado de calma y
atencin

Ejercicios de Respiracin
Ejercicios para el control de la respiracin:
Inhala

lentamente

por

la

nariz

hasta

llenar

bastante

el

abdomen.

Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca y exhala lentamente. Observa que

el aire espirado estar caliente.
Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical
para que puedas corregir la postura y observar los hombros y el pecho (que no
deben moverse al respirar).
Al trmino de cada secuencia debers relajarte, respirar hondo, llenar los
pulmones y soltar el aire por la boca por 3 veces, para evitar malestares. (Los
Promeseritos, academia de musica, 2012)

Bibliografa
Los Promeseritos, academia de musica. (2012). Los promeseritos, academia de
musica. Obtenido de http://www.lospromeseritos.com/index.php?
option=com_content&view=article&id=31:vocalizacion&catid=29:tecnic
a-vocal&Itemid=57
mailxmail.com. (1995). Obtenido de mailxmail.com:
http://www.mailxmail.com/curso-liderazgo-oratoria-2/tecnicasrespiracion-vocalizacion