QU ESPERAR CUANDO MEJORA SU DIETA

Por Stanley S. Bass, D.C.

Cul es la relacin de la calidad de los alimentos para recobrarse de la enfermedad? En

pocas palabras: cuanto mayor sea la calidad del alimento que comamos, ms rpido nos
recuperaremos de la enfermedad, con tal de que seamos capaces de digerir y asimilar
adecuadamente los alimentos de calidad superior. A esto debe aadirse el conocimiento: (a)
combinacin de alimentos adecuada, (b) orden adecuado de comer las diferentes clases de
alimentos en una comida (e.j. el alimento que se digiera ms fcilmente debera comerse primero,
el ms complejo el segundo y el ms concentrado al final), (c) la cantidad correcta de alimento
que debe consumirse (de cada tipo) en la comida, y (d) la hora correcta de comer (cuando se
tiene hambre, y no por el reloj).
Cuando la dieta mejora, el cuerpo expulsa las toxinas acumuladas y los tejidos inservibles
Qu pasa ahora cundo una persona sigue estas reglas y hace una decidida mejora en
la calidad del alimento consumido? Cosas notables empiezan a ocurrir en el cuerpo (adems de
en la mente). La asombrosa inteligencia presente en cada clula del cuerpo, la sabidura del
cuerpo en su funcionamiento inmediamente se ponen de manifiesto. La regla es as de simple:
Cuando la calidad del alimento que se introduce en el cuerpo es de calidad superior a la de los
tejidos de los que el cuerpo est formado, el cuerpo empieza a hacer un hueco para los
materiales superiores que usa para formar un tejido nuevo y ms sano. Este es el plan de la
Naturaleza -de la evolucin. El cuerpo es muy selectivo y siempre aspira a lo mejor, a una salud
mejor. El cuerpo siempre trata de producir salud y siempre lo har, a menos que nuestra
interferencia sea demasiado grande. Slo entonces no nos recuperamos y degeneramos hasta
llegar a la enfermedad. La naturaleza curativa de muchos trastornos como resfriados, fiebres,
cortes, inflamaciones y heridas, nos proporcionan ejemplos interminables de cmo el cuerpo
tiende hacia la salud -siempre- a menos que hagamos algo para detener el proceso.
Cuando se mejora la dieta se producen sntomas de "abstinencia"

Comprensin de los Sntomas de regeneracin

cuando mejoramos nuestros hbitos
Una de las consecuencias ms incomprendidas por muchas personas que empiezan a cuidarse
ms y a incorporar ms hbitos sanos en su estilo de vida, son los sntomas de regeneracin y
purificacin de sus cuerpos. Bastantes personas al cuidarse ms esperan resultados
inmediatos y sentirse mucho mejor pero la mayora experimentan sntomas desagradables
como diarrea, vmitos, fiebre, orina profusa y oscura, dolor e irritacin de las encas,

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eliminacin intensa por las vas respiratorias, lengua pastosa y coloreada, aliento fuerte, dolor
muscular, erupciones en la piel, fatiga, delgadez, pesadillas, depresin, etc. Ante este malestar
muchas personas se asustan, creen que estn desnutridos, que se han equivocado y al cabo
de un tiempo vuelven a su anteriores hbitos insanos de vida con mayor intensidad. Los
atracones de comida es algo habitual en muchas personas decepcionadas tras intentar durante
un tiempo mejorar la dieta y no comprender los sntomas asociados a la purificacin de sus
organismos. No comprenden que esos sntomas incmodos son consecuencia de la
accin purificadora de su organismo cuya finalidad es regenerarse eliminando
intensamente toxinas acumuladas debido a la prctica durante aos y aos de un estilo
de vida insano, y, de esta forma, reemplazar millones de clulas y multitud de tejidos por otros
de mayor calidad y eficacia. En realidad, habra que recibir estos cambios positivos con alegra
y entusiasmo, nuestros cuerpos estn volviendo a nacer!
Cuando practicamos hbitos de vida sanos como por ejemplo, consumir una dieta acorde a
nuestras adaptaciones biolgicas, como es la vegetal cruda, compuesta principalmente frutas,
bien combinada y en cantidades adecuadas, estamos mejor nutridos, introducimos menos
toxinas en nuestro cuerpo y nuestros niveles de energa vital aumentan considerablemente. En
estas condiciones idneas nuestro organismo es capaz de iniciar un proceso de regeneracin
celular porque tiene ms energa y menos toxinas. Expulsar de su economa todo aquello que
le perjudique y as poder renovarse. El cuerpo no se equivoca, siempre dice la verdad.
Somos nosotros que no le entendemos e interpretamos errneamente sus decisiones.
Algunos de los sntomas ms comunes cuando mejoramos nuestra manera de vivir son:

Dolor de cabeza: es la seal de alarma del cuerpo avisando sobre la toxicidad interior.
La carga txica interior se ha incrementado tan rpido que los venenos estn circulando
en la corriente sangunea y causan irritacin al cerebro y nervios. Fiebre: nuestro cuerpo aumenta la temperatura para quemar ms toxinas y acelerar el
metabolismo, de esta forma, se intensifica la eliminacin de impurezas y la purificacin
interior. Trastorno estomacal y diarrea: podemos tener acumulada en el colon materia fecal
que ahora est siendo eliminada. Si la persona lleva aos sin consumir frutas y verduras
crudas, al recibir ahora ms fibra con su dieta cruda, su cuerpo puede necesitar un
tiempo de adaptacin. Adems, es posible que sus capacidades digestivas estn
debilitadas debido a hbitos insanos de vida y sea necesario que vaya regenerndose
progresivamente. Estreimiento: una nueva dieta cruda y vegetal puede ocasionar estreimiento,
retencin temporal de materias fecales si el organismo est muy debilitado y sus
capacidades digestivas deterioradas. En la medida que el cuerpo tenga ms energa y
menos toxinas, sus intestinos perezosos volvern a una actividad normal
desapareciendo el estreimiento inicial. Pasear y una dieta de frutas y verduras crudas,
favorecen este proceso. Prdida de peso: la prdida de peso es normal que ocurra cuando se mejora la dieta.
Algunas personas se alarman cuando su peso disminuye rpidamente. En la mayora de

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los casos, esto no es motivo de preocupacin. De 3 a 8 kilos de agua pueden perderse

cuando la sal es eliminada de la dieta. En algunos individuos, de 3 a 10 kilos de materia
fecal vieja puede ser eliminada a travs del colon. El cuerpo tambin intentar eliminar
todo el tejido enfermo en un esfuerzo por reconstruir un cuerpo sano y empezar a
aadir tejido sano (fase catablica). La prdida de peso puede ocurrir durante 6 meses a
un ao. Normalmente, se puede esperar pesar alrededor de 10 a 20 kilos menos (o ms
si hay un exceso de peso muy grande). Pasado ese tiempo el cuerpo pasa a una fase
anablica (constructiva) y normaliza su peso.
Estos sntomas indican un aumento de la expulsin de la sustancias de
desecho y txicas:
- En los riones hay una eliminacin de orina oscura y olorosa, acompaada
a veces de arenilla o moco.
- En los pulmones hay una eliminacin de flemas, moco, aliento cargado o
con olor dulzn a acetona...
- En el aparato digestivo puede aparecer una inflamacin de las encas, boca
seca, labios secos, lengua pastosa y coloreada, saliva con gusto a tabaco,
sal o medicamentos; vmitos, diarreas, gases...
- En los genitales puede ocurrir la aparicin de flujo vaginal, alteraciones de la
menstruacin (regla ms oscura de lo normal, eliminacin de cogulos,
adelantos y retrasos en el tiempo), gases vaginales...
- En la piel puede haber aumento de la sudoracin o al contrario la aparicin
de piel seca, aumento de la grasa, granos, sarpullidos, descamacin,
formacin de seborrea y caspa en el pelo...
-En los ojos puede haber una eliminacin que d lugar a una conjuntivitis y
en los odos a una otitis.
Otros sntomas. Las crisis de desintoxicacin o la desintoxicacin crnica se
acompaan normalmente de otros sntomas ms o menos molestos:
- Molestias digestivas: nuseas, vmitos, diarrea, estreimiento, tristeza en
la boca del estmago...
- Alteraciones respiratorias: Tos, dificultad respiratoria...
- Molestias al orinar: frecuentes ganas de orinar y dolor y escozor al hacerlo...
- Cansancio, debilidad general, mareos
- Dolores musculares o articulares...

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- Cambios de carcter: nerviosismo, ansiedad, depresin, intranquilidad,

apata, excesiva sensibilidad, insomnio...
Sntomas de interiorizacin de la energa. Cuando estamos enfermos el cuerpo acelera el
proceso de desintoxicacin. El organismo aumenta el trabajo de recuperacin interiorizando
sus fuerzas, restndolas de otras funciones no tan necesarias en este momento. Debido a ello
podemos notar: debilidad, fatiga, decaimiento, piel seca, cada del cabello, falta de apetencia
sexual, desaparicin de la menstruacin... Esta inversin de fuerzas es pasajera y
desaparecer en cuanto descansemos. Por ejemplo, citemos los sntomas de eliminacin
cuando dejamos de consumir ciertos alimentos y sustancias insanas:

Alimentos animales: Comer alimentos animales crea una condicin cida en el cuerpo.
Cuando dejamos de consumirlos, el cuerpo intenta restablecer su condicin alcalina
natural. Cuando la condicin cida del cuerpo cambia a una alcalina, los sntomas que
pueden presentarse pueden confundir al nuevo vegetariano. Los sntomas
desagradables cuando el cuerpo empieza a eliminar las toxinas de la carne son los
siguientes: un agrio, desagradable hedor puede emitir el cuerpo cuando los cidos salen
o son neutralizados, prdida de peso, el pelo puede caerse temporalmente, la
respiracin puede volverse sucia, insoportable, la orina puede estar muy sucia, un
penetrante sabor amargo puede que aparezca en la boca, flojedad de los brazos y
piernas. Mucha gente confunde estos sntomas desagradables y debilidad con
deficiencia protenica. De hecho, la debilidad es debida al consumo excesivo de protena
de formacin cida en el pasado. Las energas del cuerpo son dirigidas a la
neutralizacin y eliminacin de estas viejas toxinas de modo que se puede sentir
debilidad general durante un periodo de tiempo. Una vez que las toxinas son eliminadas
y se restablece la condicin alcalina, la fuerza vuelve a los miembros. El trastorno de un
cuerpo muy cido causado por comer carne puede ser rpidamente superado por una
dieta alcalina alta en frutas fresca y verduras crudas. La Sal: Una vez que la sal es eliminada de la dieta y la salud mejora, viejos depsitos de
sal en el cuerpo salen a travs de la piel y los riones. Algunas veces la eliminacin es
tan intensa que una persona puede tener un continuo sabor salado en la boca durante
das. La piel puede costrarse al eliminar la sal o puede oler a los condimentos
determinados que estn siendo eliminados, tales como ajos, cebollas, pimientas,
vinagre, etc. La eliminacin de la sal puede causar tambin una subida temporal de la
presin sangunea. Ms tarde la presin sangunea se normaliza. Cuando tomas sal,
tienes sed porque el cuerpo demanda ms agua para mantener en disolucin a la sal y
de esta forma dae lo menos posible a los tejidos, rganos y clulas. De 3 a 8 Kg. de
agua pueden ser perdidos cuando la sal es completamente eliminada de la dieta. Azcar: La eliminacin del azcar de la dieta puede hacer a una persona sentirse un
poco nerviosa e hiperactiva hasta que los niveles de energa se ajustan a una dieta libre
de azcar. Los cambios de humor, sin embargo, son normalmente ms reconocidos que
cualquiera de los sntomas fsicos cuando el azcar es eliminada. Los adictos a la
azcar refinada pueden sentir periodos de inexplicables depresiones cuando su nivel de
azcar en la sangre intenta corregirse. Con una dieta alta en alimentos vegetales crudos
es ms fcil normalizar los niveles de azcar en la sangre y fomentar la tranquilidad
emocional. -

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Cafena y nicotina: Fumadores intensos o bebedores de caf pueden experimentar

sntomas desagradables cuando dejan su droga y el cuerpo empieza a eliminar las
toxinas acumuladas del tabaco y del caf: Irritabilidad nerviosa, trastornos emocionales,
dolores de cabeza, irritabilidad, una extrema lasitud y agotamiento. La nicotina y cafena
daan el sistema nervioso y trastornan el sistema vascular. Estos sntomas normalmente
disminuyen despus de 3 a 10 das de haber dejado de fumar o beber caf.

Miles de personas han experimentado los mismos sntomas cuando mejoraron la salud. Casi
todos los sntomas experimentados son debidos a los esfuerzos del cuerpo de desintoxicarse
tan rpido como sea posible. Dependiendo de la salud, de la energa vital y de los hbitos
anteriores, estos sntomas purificadores pueden ser suaves o intensos, durante periodos cortos
o largos, temporales o constantes. Mencin especial hay que hacer a los medicamentos o
drogas de todo tipo. Los medicamentos antiguos que fueron tomados hace muchos aos
pueden reaparecer en la corriente sangunea cuando salen de los tejidos adiposos y los
rganos. La eliminacin de las toxinas de los medicamentos y drogas pueden manifestarse en
una serie de erupciones cuando dejan el cuerpo a travs de la piel, aliento muy fuerte, lengua
coloreada, depresin, pesadillas, alucinaciones, irritacin de las encas, fiebres muy altas, etc.
La desintoxicacin de los medicamentos y drogas puede ser un largo proceso.
A parte de mejorar tu dieta, podemos ayudar al cuerpo en este proceso de desintoxicacin con:
el ayuno y descanso principalmente; el ejercicio moderado es tambin beneficioso, si nuestras
fuerzas lo permiten; dormir y estar libres de estrs lo mximo que se pueda es vital; sol y aire
fresco tambin ayudarn en la desintoxicacin. Es importante nunca curar cualquier sntoma
con medicamentos, lo nico que conseguiremos es que reaparezca ms tarde con mayor
intensidad. Durante este proceso se necesita tanta paz y tranquilidad como sea posible.
Es importante cultivar una actitud positiva sobre lo que estamos haciendo y as no sentir
como si te estuviramos castigndonos o que estamos haciendo grandes sacrificios.
Estamos recobrando la salud y eso es la recompensa ms grande que se puede esperar.
Hay que darse cuenta que nuestros esfuerzos sinceros nos darn salud ms all de
nuestras expectativas por lo que daremos menos importancia a los trastornos
temporales. Todos los sntomas pasarn con el tiempo. El dolor de hoy ser un recuerdo
maana. Los trastornos que soportamos ahora significan una ausencia de sufrimiento
ms tarde. Nos estamos curando a nosotros mismos con valor y sabidura. Tenemos
que alegrarnos mucho!
No juzgue los resultados prematuramente
Ahora, volvamos a los sntomas que ocurren en el proceso de regeneracin.
La persona que empieza una dieta mejor, la sigue durante tres das a una semana y luego
la deja dir, "Oh! Me siento mejor con la dieta antigua -la nueva me hace sentir dbil." Fracas
porque no di a su cuerpo la oportunidad de adaptarse y completar su primera fase de accin -la

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recuperacin. Si hubiera esperado un poco ms, habra comenzado a sentirse mejor que antes de
empezar.
Durante la fase inicial (que dura alrededor de diez das por trmino medio a varias
semanas en algunos casos), las energas vitales que generalmente estn en la periferia o parte
externa del cuerpo como los msculos y la piel empiezan a moverse hacia los rganos internos
vitales e inician la reconstruccin. Esta desviacin de gran parte de la energa hacia la regin
interna produce una sensacin de menos energa en los msculos que la mente interpreta como
algo de debilidad. Realmente, la energa ha aumentado, pero la mayor parte de ella se est
utilizando para reconstruir los rganos ms importantes y se dispone menos de ella para realizar
el trabajo muscular. Cualquier debilidad que se sienta en esta fase no es una debilidad autntica,
sino simplemente un redesplegamiento de las fuerzas hacia las partes internas ms importantes.
En este momento es importante que la persona deje de gastar energa, y descanse y duerma
ms. Esta es una fase crucial y si la persona recurre a estimulantes de cualquier clase, malograr
y desbaratar los esfuerzos regenerativos del cuerpo. Es importante que tenga paciencia y f y
que espere, y despus de un tiempo tendr una fuerza mayor que exceder a la que senta antes
de empezar el nuevo programa. El xito en la recuperacin o en la mejora de la salud depende
de la correcta comprensin de este punto -darse cuenta de que el cuerpo est usando sus
energas principales en un trabajo interno ms importante y no malgastarla en un trabajo externo
que requiera movimientos musculares. Sea prudente -tomselo con calma en esta etapa y
reljase. Limtese a seguir con su trabajo y obligaciones sociales hasta que todo haya pasado.
A medida que continua mejorando la dieta y aumenta gradualmente la calidad de los
alimentos, empiezan a aparecer sntomas interesantes. El cuerpo inicia un proceso llamado
"reconstruccin." La inteligencia celular razona algo como esto -"Oh! Mira todos estos
excelentes materiales que estn entrando. Qu maravilla! Ahora tenemos la oportunidad de
deshacernos de esta vieja basura y construir una hermosa casa nueva. Echemos este exceso de
bilis fuera del hgado y de la vescula biliar y envemosla a los intestinos para eliminarla.
Saquemos este lodo de las arterias, venas y capilares. Estas masas malolientes, gaseosas, y
atonta cerebros han estado aqu demasiado tiempo- afuera con ellas. Estos depsitos artrticos en
las articulaciones necesitan limpiarse. Qutemos de en medio estos aditivos alimenticios irritantes,
las aspirinas, pastillas para dormir y otros medicamentos junto con estas masas de grasa que nos
han hecho la vida imposible durante tanto tiempo. Sigamos hasta que el trabajo est hecho hasta que tengamos una hermosa casa y de ahora en adelante la mantendremos como una casa
modelo hermosa e ideal."
LAS TRES FASES DEL METABOLISMO
(Suma total de las funciones del cuerpo)
Primera Fase: Prdida de peso drstica
Durante la primera fase (llamada catabolismo), el hincapi est en la eliminacin, o
desintegracin del tejido. El cuerpo empieza a limpiar la casa -expulsar la basura depositada en
todos los tejidos- por todas partes. Durante este periodo el cuerpo "quita las cenizas del horno
con miras a obtener un fuego mejor." Aqu el nfasis est en la eliminacin de las obstrucciones
del cuerpo grandes y urgentes. Se eliminan desechos ms rpidamente que se forman tejidos a

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partir de los nuevos alimentos. Esto se pone de manifiesto con la prdida de peso. Eso persiste
durante algn tiempo y entonces viene la segunda fase -llamada estabilizacin.
En esta fase el peso permanece ms o menos estable. Durante esta fase la cantidad de
desechos que se eliminan diariamente es igual a la cantidad de tejido que se est formando y
reemplazando por alimentos ms nuevos y ms vitales. Esto sucede despus que el exceso de
material obstructor en los tejidos ha sido eliminado. Esta etapa persiste durante un tiempo y
entonces le sigue la tercera fase -un periodo de construccin (llamado anabolismo) en la que el
peso empieza a subir, an cuando la dieta sea ms baja en caloras que antes. En este momento,
la mayora o gran parte de los desechos que interferan ya han sido eliminados -los tejidos que
han sido formados desde que la dieta mejor en calidad son ms duraderos y no se desintegran
tan fcilmente. Adems los nuevos tejidos se forman ahora ms rpido. Esto es debido a que la
asimilacin ha mejorado y a un incremento en la eficiencia de las enzimas que ocasionaron la
recuperacin del mecanismo digestivo -hecha posible por dejar de combinar mal los alimentos. La
necesidad del cuerpo de las cantidades habituales de alimento desciende y somos capaces de
mantener nuestro peso y de tener ms energa con menos alimentos. Muchos son capaces de
funcionar muy eficazmente con dos comidas al da y al final con una comida al da. A medida que
el cuerpo incrementa de forma progresiva su eficacia y disminuye la desintegracin del tejido con
el ejercicio, necesitamos gradualmente cada vez menos alimento para mentener la vida. Cuanto
ms alto sea el porcentaje de alimentos crudos que consumamos, ms lento ser el ritmo de
degeneracin del tejido. Un cuerpo enfermo requiere una entrada gradual y cuidadosamente
trabajada en esta etapa -en la que se es capaz de vivir con una dieta 100% sin cocinar (cruda).
Volviendo a los sntomas que ocurren en un programa de nutricin superior, las personas
que han tenido tendencias en el pasado a sarpullidos o erupciones cutneas recurrentes tendern
frecuentemente a eliminar venenos y medicamentos dainos a travs de la piel con nuevos
sarpullidos o erupciones. Si van ahora a un mdico que no est familiarizado con este aspecto de
la nutricin, lo diagnosticar como una alergia. Se hacen la siguiente pregunta: "Cmo es posible
que ahora que estoy comiendo mejor que antes est empeorando?" No comprenden que el
cuerpo se est "reconstruyendo." La piel est cada vez ms viva y activa. Est expulsando ms
venenos con mayor rapidez, ahora que el cuerpo tiene ms energa, la cual ha sido ahorrada al
dejar de ingerir esas comidas tan difciles de digerir. Estas toxinas que se estn eliminando le
estn salvando de una enfermedad ms grave, que ocasionaran - si las mantiene en su cuerpo
demasiado tiempo- el desarrollo posible de hepatitis, trastornos renales, enfermedades de la
sangre, enfermedades cardiacas, artritis, degeneraciones nerviosas o incluso cncer dependiendo de sus debilidades estructurales. Sea feliz, est pagando sus facturas ahora en un
plan de pago fcil.
En el caso de algunos, los resfriados que no han aparecido durante un largo periodo de
tiempo pueden surgir ahora, o incluso fiebres. Esta es la manera que tiene la naturaleza de limpiar
la casa. Comprenda que estas acciones son constructivas, an cuando sean desagradables en
ese momento. No intente suprimir estos sntomas con el uso de ciertos medicamentos, o incluso
con dosis masivas de vitaminas, que actuarn como medicamentos en concentraciones altas.
Estos sntomas son la prueba de un proceso curativo. No intente "curar" el proceso curativo! No
son condiciones debido a deficiencias de alguna clase o manifestaciones alrgicas -no si est
comiendo correctamente en cuanto a la calidad, cantidad, combinacin y secuencia. Es en este
punto cuando el consejo de un experto es de gran valor. Desgraciadamente hay pocos libros hoy

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en da que den una orientacin completa al lector medio. Intente que un doctor o un educador que
tenga la experiencia requerida en la ms confusa de todos las materias:la nutricin y su relacin
con la salud y la enfermedad, le orienten.

La purificacin del cuerpo puede ser un proceso largo y continuo

Puede estar comiendo perfectamente en cantidad, calidad y observando todas las reglas
correctas, y an tener sntomas. Aquellos que han llevado vidas mejores en el pasado -que han
comido alimentos mejores y que han abusado menos de sus cuerpos no comiendo en exceso,
tendrn reacciones que oscilarn entre casi ninguna en absoluto, o muy suaves, a sntomas que
pueden ser incmodos o agudos. Los que han llevado vidas peores y se han envenenado ms
experimentarn sntomas ms severos si su hgado, riones u otros importantes rganos de
eliminacin han sido daados. Cuando han sido renovados hasta el punto de que puedan
funcionar de forma adecuada, ya no producirn sntomas.
Los dolores de cabeza pueden ocurrir al principio. Tambin puede tener fiebre, resfriados,
pueden salirle manchas en la piel, padecer un corto intervalo de pereza intestinal, tener
sensaciones de cansancio o debilidad, quitrsele las ganas de hacer ejercicio, sentirse nervioso,
irritable, negativo o deprimido metalmente, orinar frecuentemente. Sin embargo, la gran mayora
de las personas encuentran sus reacciones tolerables y se animan a soportarlas debido a las
muchas mejoras que ya han ocurrido y que cada da se hacen ms evidentes. Esto actua como
una fuerza inspiradora para ellos.
Los sntomas variarn de acuerdo a los materiales que vayan siendo descartados, el
estado de los rganos involucrados en la eliminacin y la cantidad de energa que tiene
disponible. Cuanto ms descanse y duerma cuando los sntomas estn presentes, ms suaves
sern y ms rpidamente desaparecern. Algrese de tener los sntomas. Dse cuenta que su
cuerpo se est volviendo ms joven y sano cada da porque est expulsando cada vez ms
desechos que con el tiempo le habran provocado dolor, enfermedad y mucho sufrimiento. Los
que tienen reacciones sintomticas peores y siguen adelante hasta que desaparezcan con xito,
estn evitando as algunas de las peores enfermedades que al final se habran desarrollado si
hubieran continuado con sus hbitos alimenticios imprudentes.

Finalmente alcanzar un maravilloso estado de salud

Aunque la mejora de la calidad de la dieta siga en ascenso, no crea que cada da se
sentir cada vez mejor hasta que alcance la perfeccin. El cuerpo es cclico por naturaleza y la
salud se recupera en una serie de ciclos que disminuyen gradualmente. Por ejemplo, empieza
una dieta mejor y durante un tiempo se siente mucho mejor. Despus de algn tiempo, aparece
un sntoma, puede tener nuseas durante un da y tener diarrea con heces malolientes. Despus
de un da se siente incluso mejor que antes y toda va bien durante un tiempo. Entonces
repentinamente desarrolla un resfriado, tiene escalofros y pierde el apetito. Al cabo de dos a tres
das (suponiendo que no tome medicamentos o haga alguna otra cosa ms al respecto) de
repente se recupera y se siente mejor que en muchos aos. Digamos que este bienestar continua
durante dos meses, cuando de pronto desarrolla un prurito o sarpullido. Continua sin tomarse

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nada. Este sarpullido se hace ms virulento, empeora y continua durante diez das y de improviso
disminuye. Inmediatamente despus de esto observa que su hepatitis ha desaparecido y su
energa ha aumentado ms que antes. El sarpullido se convirti en una salida para los venenos
del hgado que produjeron la hepatitis. As es cmo se produce la recuperacin, como el DowJones Average al principio de una sorprendente recuperacin del mercado. Se siente mejor, una
reaccin se produce y no se siente bien durante un breve periodo de tiempo. Se recupera y est
mucho mejor. Y cada reaccin es ms suave que la ltima a medida que el cuerpo se vuelve ms
puro, cada una de ellas de duracin cada vez ms corta, sintindose mejor que antes y durando
ms tiempo, hasta que alcance un nivel de vibrante salud. Aqu est relativamente libre de
enfermedad y est lleno de una alegra, vida y felicidad incesantes resultado de un bienestar
autntico. La mente se abre y se expande hacia horizontes ms amplios y su alma gritar de
alegra. Empieza a amar el mundo, el universo y todo lo que hay en l. Este es el estado natural
de la mente -feliz, alegre y en paz con el universo- y slo puede lograrse cumpliendo las leyes
biolgicas. Las primeras leyes que debemos aprender a obedecer son las leyes de la Naturaleza.
Debemos aprender a comer alimentos simples, puros y naturales preparados y combinados
adecuadamente, y nuestros cuerpos a cambio expulsarn todo lo malo que hemos tomado
durante nuestras vidas. En ninguna parte el principio del perdn de los pecados se pone ms de
manifiesto que aqu -en nuestros propios cuerpos- cuando abandonamos nuestros hbitos
alimenticios nocivos y destructores (la profanacin del templo del alma). Dios (o la Naturaleza, si
le place) nos da una nueva oportunidad para una nueva gloriosa vida. Todo arrepentimiento debe
empezar aqu en el cuerpo, mediante una dieta ms pura y alimentos naturales. Entonces, tan
slo le queda tener f, sentarse y observar lo qu ocurre. Ante sus propios ojos, ver signos
diariamnete que le harn maravillarse de esta inmensa inteligencia en funcionamiento que est
ms all de su capacidad de comprensin. Los misterios del cuerpo, las operaciones de la
Naturaleza, las fuerzas vitales trabajando en la Naturaleza y en el Cosmos sobrepasan lo que
nuestras mentes estn preparadas para comprender en el momento presente. Todo gran mdico
o cientfico que jams haya existido se qued fascinado con admiracin y humildad ante las
maravillas de la Naturaleza. S, estamos, "Hechos Terrible y Maravillosamente." Dmonos una
oportunidad para experimentar lo que significa estar realmente sanos y vivos plenamente- sentir la
alegra de vivir mediante el cumplimiento de las leyes de la Naturaleza (Dios) tal como fueron
concebidas para el hombre, comiendo alimentos naturales (normales). En efecto, este el primer
requisito para el desarrollo fsico, mental y espiritual del hombre.
Reimpreso de HYGIENIC REVIEW

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