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Atencin Tutorial Integral

Sesin 03: As expresamos nuestras emociones1


Dimensin : Desarrollo personal
Eje

: Autoconocimiento y autoestima

Grado

: Cuarto grado

Qu buscamos?
Que las y los estudiantes identifiquen y expresen sentimientos o emociones vividas en
distintas situaciones de interaccin con otras personas.
Materiales

Pauelos (en nmero equivalente a los grupos a formar)

Papeles

Lapiceros

Revisin de acuerdos:

Tiempo: 10

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o

Presentacin:

Tiempo: 20

Motivacin y exploracin

1 Adaptado de MINEDU (2009) Prevencin de los trastornos alimenticios. Anorexia y Bulimia. Cartilla de orientacin para
tutores, p. 32-34.

Atencin Tutorial Integral

Formamos grupos de tres personas, donde cada una tenga un rol distinto: la estatua, el
ciego y la plastilina.

El ciego debe vendarse los ojos.


La estatua elegir la postura y expresin facial que quiere adoptar, quedndose
quieta; por ejemplo: taparse un ojo o ponerse la mano de sombrero, arrodillarse,
sentarse o ponerse en la posicin que desee.
La plastilina se colocar de espaldas a la estatua para no ver la posicin que esta
adopte.

En silencio, y con el mayor respeto hacia la otra persona, el ciego se acercar a tocar e
identificar la expresin y postura adoptadas por la estatua, para luego transmitirlas a la
plastilina sin decir palabra.
La plastilina se dejar moldear por el ciego. Ese ejercicio se repite intercambiando los roles
entre los integrantes de cada grupo de tal manera que cada estudiante experimente los tres
roles.

Desarrollo:

Tiempo: 40

Informacin y orientacin
Pedimos a nuestros estudiantes que formen grupos de cinco o seis integrantes y les damos
un momento para intercambiar la experiencia vivida, teniendo en cuenta lo siguiente:

Cmo se sintieron en cada uno de los roles? Por qu?

La experiencia fue agradable o desagradable? Se sintieron seguros o


inseguros? Por qu?

Qu rol les pareci ms agradable, ms inseguro, ms incmodo?

Reunimos a las y los estudiantes para compartir lo conversado en los grupos, reforzando el
mensaje que es importante que podamos expresar lo que sentimos en el momento
adecuado y sin la necesidad de trasgredir o maltratar a otras personas, ya que debemos de
tener siempre en cuenta que todas y todos somos nicos y nicas.

Cierre:

Tiempo: 20 min.
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Atencin Tutorial Integral

Retomamos las reflexiones de las y los estudiantes procurando transmitir las siguientes
ideas fuerza:

No todos sentimos las mismas cosas frente a una misma situacin. Cada uno tiene
una forma particular de sentir que no necesariamente es igual a la de otros, ni mejor
ni peor.

Ninguna emocin puede ser considerada como correcta o incorrecta, pues uno no
puede impedirse sentir lo que siente. Lo importante es aprender a identificar nuestros
sentimientos y emociones, y encontrar una forma adecuada de comunicarlos.

Es importante expresar con libertad lo que pensamos y sentimos, y a la vez respetar


al compaero o la compaera que se expresa. Eso nos permitir conocernos y
conocer a los dems.

Toma de decisiones:
Mencionamos a las y los estudiantes que recuerden una situacin anterior en la
cual no expresaron sus sentimientos de forma adecuada y oportuna y lo que
sintieron al no hacerlo, y los animamos para que a partir de hoy puedan revertir
esa situacin, sin importar la persona o circunstancia.

Despus de la hora de tutora:

Incentivamos a las y los estudiantes a expresar sus sentimientos y opiniones con las
personas de ms confianza: su mam, su pap, un amigo, un primo, una hermana,
etc.

Comentamos a los dems profesores del grupo lo trabajado en la hora de tutora y los
invitamos a que motiven a las y los estudiantes a expresar sus opiniones y
pensamientos con libertad.