GERENCIA Y CRECIMIENTO PERSONAL , C.A. (GYCP , C.A.

)
DIPLOMADO DE ORATORIA DE ALTA EFECTIVIDAD
MDULO II: HABLAR EN PBLICO
1. HABLAR EN PBLICO: VENTAJAS Y BENEFICIOS.
Ventajas del hablar en pblico
Enlaces patrocinados Jos Hermida
Persuasin profesional El Arte de Comunicar
www.josehermida.com
En una ocasin un joven directivo me confes que haba empezado a ascender en
su empresa nicamente tras haber superado su miedo a hablar en pblico. Era
algo que siempre le haba producido pnico. En cuanto fue capaz de dominar
esos sentimientos y desarroll diversas tcnicas de oratoria, descubri que
era un conferenciante ms que aceptable.
Una de las mejores maneras de convertir la experiencia de las conferencias en
algo positivo consiste en considerar todas las ventajas de que disponemos:
-Sin duda, nosotros somos quienes mejor conocemos el tema de la
conferencia.
-Si nos olvidamos de algo los oyentes ni se darn cuenta. No olvidemos que el
pblico nunca supo lo que tenamos pensado decir en un principio.
-La mayora de los oyentes se encuentran ms a gusto sentados donde estn, que
de pie donde estamos nosotros. Por consiguiente, simpatizan y comprenden la
situacin.
-Por regla general, el pblico desea nuestro xito. Estn de nuestra parte y no
en contra.
-Muchos de los conferenciantes desearan ser capaces de hacer lo que estamos
haciendo. Por tanto, reljese y disfrute de la sensacin de convertirse en una
estrella.
Seguro que usted puede sacar ms beneficios de una conferencia de lo que se
cree.
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Fuente: http://www.mailxmail.com/curso-como-convertirse-orador/ventajas-hablarpublico

2. CONTROL DEL MIEDO ESCNICO.

Cmo enfrentarse al miedo escnico y derrotarlo para siempre
Autor: Jos Ren Alvarado
Qu pasa por nuestra mente cuando sabemos que tenemos que pararnos frente
a un pblico para decirle algo? Posiblemente nos viene a la mente el incidente que
nos pas cuando ramos estudiantes y se nos olvid el tema.
O quiz nos acordemos de aquella conferencia durante la cual tuvimos la sensacin
de que se nos olvidaba algo que era importante mencionar.
En todo el mundo, hoy en da hay muchas personas que prefieren hacer cualquier
otra cosa antes que pararse frente a un auditorio. Es esa tu actitud?
Entonces, qu es el miedo escnico? Es un proceso de ansiedad que sienten las
personas cuando deben ponerse en pie para hablar ante un auditorio. Es una
respuesta defensiva del organismo caracterizada por distintas formas en los niveles
cognitivo, fisiolgico y conductual. Algunos sntomas son los siguientes:

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NIVEL COGNITIVO

NIVEL FISIOLGICO

NIVEL CONDUCTUAL

Fallas de memoria.

Respiracin
acelerada.

Posponer la accin.

Expectativa de
fracaso.

Escape de la situacin.
Sudoracin copiosa.
Acciones automticas.

Exageracin de
errores.

Urgencia urinaria.
Rapidez al hablar.
Malestar estomacal.

Confusin de ideas.

Tartamudeo.
Dolor de cabeza.

Fallas de
concentracin.

Bajo volumen de voz.

Sequedad en la boca.
Uso de estimulantes.

Autoexigencia.

Rubor facial.
Silencios frecuentes.

Temor al fracaso.

Escalofros.
Pispileo de ojos.

Temor al rechazo.

Manos heladas.

Temor al ridculo.
NIVELES DE MIEDO ESCNICO (HAY QUE ABORDARLOS)

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Sin embargo, la mejor noticia que puedo compartir contigo en este artculo es que
el miedo escnico no solo se puede controlar, sino que se puede derrotar para
siempre.
La pregunta obligada es: Ren, qu debo hacer?
Debemos comprender que el miedo escnico se derrota antes de pararnos frente
al pblico. Tenemos que aprender a prepararnos adecuadamente para cualquier
oportunidad que tengamos de hablar en pblico.
Algunas sugerencias que podemos poner en prctica para derrotar el miedo
escnico son las siguientes:
1) Investiguemos sobre el tema que vamos a exponer de manera cuidadosa y
luego delimitmoslo. No estamos obligados a querer abarcar todo el contenido.
Cuando tenemos mucho material es ms fcil perdernos. Por lo tanto, busquemos
dentro del tema en general, algunos de los puntos que ms nos gusten y
hablemos sobre ellos. Nos sentiremos a gusto porque dominaremos el contenido.
2) Evitemos aprendernos de memoria el tema. Si nos hemos preparado
adecuadamente tendremos las ideas y los conceptos claros en la mente, por lo
tanto, expliqumoslos con nuestras propias palabras.
3) Es importante tener un buen apoyo de medios audiovisuales. Ellos nos
ayudarn a recordar los puntos importantes de nuestro tema. Preocupmonos en
elaborar buenas presentaciones, ya que nos ayudarn a mantener el control sobre
el tema.
4) Con el tema delimitado, los conceptos claros en la mente y con un buen apoyo
audiovisual, ahora solo nos falta practicar, practicar y practicar. Hagmoslo frente
a un espejo, con la familia, con un grupo pequeo de amigos, etctera. Graba tu
charla, a ser posible en cmara de vdeo y luego vemosla varias veces. Seamos
objetivos con nosotros mismos, primero elaboremos una lista de las cosas
positivas que veamos y luego una lista de las que tengamos que mejorar.
5) Conozcamos al pblico. Investiguemos quines estarn, cuntos sern, su
grado de estudios, su identidad profesional, etctera. Saber quines estarn ser
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positivo. Evitemos pensar que habr gente importante. Todos los que vienen a
escucharnos lo hacen porque quieren aprender de nosotros. Elaboremos una lista
de preguntas que creemos que ellos nos haran y tengamos las respuestas a
mano.
6) Mantengamos el control sobre las preocupaciones. Preocupacin est escrita
con el prefijo pre y la palabra ocupacin, lo que significa que lo que hacemos es
ocuparnos de algo antes de que realmente ocurra. Se dice que el 80% de nuestras
preocupaciones jams ocurren. Nuestro desafo, entonces, es llenar nuestra
mente de lo positiva que ser esa experiencia, lo nuevo que vamos a aprender y lo
valioso que ser ayudar a nuestro pblico.
Enfrentarse al miedo escnico es posible y derrotarlo para siempre puede ser una
realidad. Como sabemos muy bien, para aprender a nadar es necesario meterse
en el agua varias veces hasta que dominemos las tcnicas. Igualmente, para
aprender a hablar en pblico exitosamente es necesario pararse frente a un
auditorio todas las veces que sea necesario hasta que el miedo escnico sea
soportable, dominable y manejable.
Si necesitas apoyo, consejos y/o ideas para afrontar y derrotar tu miedo escnico,
escrbenos con toda confianza, estamos para apoyar tu xito personal.

Fuente: http://www.gestiopolis.com/canales7/mkt/como-expresarse-en-publico-yperder-el-miedo-escenico.htm

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3. PREPARACIN DE EXPOSICIONES ORALES.

Preparacin de exposiciones orales. - Presentation Transcript
1. LA
EXPOSICIN
ORAL.
Blog
investiga
y
aprende:
http://investigayaprende.wordpress.com
2. La exposicin oral. Es una tcnica de comunicacin oral en la que una
persona se dirige a un grupo para darle a conocer un tema. Al preparar tu
exposicin, necesitas tener en cuenta esto: 1. Elige un tema adecuado. 2.
Busca y selecciona la informacin de diferentes fuentes. 3. Elabora tu propio
texto a partir del material seleccionado: - Usa un vocabulario adecuado y
comprensible. - Redacta el texto con tu propio estilo. - Apyate en un guin
didctico. 4. Complementa tus palabras apoyndote en recursos visuales. 5.
Memoriza y ensaya el texto en tu casa hasta que domines la situacin. 2
3. Fuentes de informacin. SOPORTES NUEVAS TECNOLOGAS.
TRADICIONALES. Libros de texto. Diccionarios enciclopdicos en CDRom. Internet: Enciclopedias: - Buscadores: - Generales. http://google.es
- Especializadas. http://www.buscopio.net/esp/ Artculos de peridicos o Enciclopedias on-line: revistas. http://www.kalipedia.com/ Diccionarios.
http://wikipedia.es/ Biblioteca municipal La Chata. C/ General Ricardos,
252. (junto al antiguo mercado de Carabanchel). 3
4. Recursos visuales. Murales. Murales Mapas o cartas geogrficas. Lminas
de papel o cartulina que Representaciones convencionales de alguna parte
contienen una combinacin de de la Tierra. imgenes y texto. Muy tiles para
situar un punto geogrfico. Te ayudarn a destacar o ilustrar los puntos
esenciales del tema de Grficas: exposicin. Representaciones en forma de
barras o crculos con informacin estadstica. Rotafolio: Son de gran utilidad
para valorar de Serie de hojas grandes de papel que forma objetiva datos
numricos. contienen informacin muy breve y clara. Estn colocadas en un
portafolio o Diagramas: caballete y permiten ir dando vuelta Suelen ser
figuras geomtricas que nos a las hojas conforme avanza la informan de las
relaciones que existen exposicin. entre las ideas (causa-consecuencia,
secuencia temporal) 4
5. Preparacin. Procura estar Realiza gestos reposado y tranquilo. naturales
y moderados. Trata de abarcar con tu mirada a todo tu pblico: Busca
primero los ojos de los que sabes que te quieren or. Despus, ve abriendo
tu campo de visin. Truco: Dirige tu mirada al fondo de la clase. As parecer
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que miras a todos a la vez y te resultar ms sencillo hablar. Evita las

muletillas como eh, mmm, verdad? no? 5
Preparacin. Trata de modular tu voz: Usa un tono adecuado; ni muy alto
ni demasiado bajo. Usa un ritmo adecuado; suficientemente lento como
para que los compaeros asimilen lo que les ests contando. Procura
pronunciar con correccin las palabras y que tu voz sea clara. Si has
ensayado bien en casa, Aprovecha las oportunidades ten confianza en ti
mismo. para hablar en pblico. Sabrs hacerlo bien! Eso te dar una
experiencia muy valiosa para el futuro.
Prepara tu guin. Son anotaciones que puedes hacer para recordar los
puntos principales y el orden de tu exposicin. Para elaborarlo, ten en cuenta
esto: Debes hacerlo despus de la redaccin de tu texto. Puedes incluir
datos exactos como nmeros, nombres, tecnicismos Su tamao ser el
de una cuartilla. Puedes utilizarlo durante tu exposicin oral.
Eleccin del tema a exponer. Compromiso con el medio ambiente. La
contaminacin de los mares y ocanos. El cambio climtico. La sequa.
Personajes importantes. El deshielo de los polos Isaac Newton,
Leonardo, Albert Einstein, CIENTFICOS: da Vinci, matrimonio Curie
ESCRITORES de literatura juvenil. (podis incluir fragmentos de alguno de
sus libros) Noticias en la prensa. PENSADORES: Ghandi
Acontecimientos importantes para la sociedad, la cultura, la ciencia, el
deporte
Eleccin del tema a exponer. Aficiones, ocio, tiempo libre. Actividades
creativas: dibujo, pintura, manualidades Deportes, Juegos Olmpicos
Civilizaciones antiguas. antiguas Grupos de jvenes: Boy Scouts,
Grecia. campamentos de verano Roma. Egipto. Otros. Otros
Consultadnos para confirmar Amrica precolombina: el tema elegido. incas,
mayas, aztecas. Creis que el tema que habis elegido enganchar a
vuestro pblico?

Fuente: http://www.slideshare.net/Lily35/preparacin-de-exposiciones-orales
(ver el video de la presentacin en internet).
DINMICA: VIDEO FORO: PELCULA EL DISCURSO DEL REY
ANLISIS CON EXPOSICIN INDIVIDUAL FRENTE AL GRUPO.
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4. ESTRUCTURA DEL DISCURSO.

El presente texto ha sido tomado de:
http://barrioperu.terra.com.pe/gregorj/tcnicas.htm
Despus de los muchos modos de dividir un discurso a travs de los tiempos, por
costumbre y simpleza, se ha dividido en tres partes: exordio (llamado tambin
inicio o despegue), cuerpo (medio o columna), conclusin (Perorata o remate).
El DESPEGUE (exordio):
Abrir la boca para articular nuestras primeras palabras frente al pblico, es el
resultado de un largo proceso de preparacin. Es ms, antes de abrir la boca
habremos ganado o perdido aceptacin del respetable, pues la comunicacin es
total: gestual (nos expresamos con todo el cuerpo) y oral. Mucho tiene que ver el
aspecto fsico del expositor.
En el discurso debemos ganar del pblico: atencin, consideracin, credibilidad;
para ello hay que satisfacer sus expectativas, entusiasmndolo por el tema que
tratemos. En esta parte, el pblico quedar plenamente preparado para la
comunicacin.
Dicen los muchachos que quien da el primer golpe gana. Con relacin al discurso,
Aristteles deca: El comienzo es ms que la mitad del todo.
LA COLUMNA (cuerpo)
Esta es la parte capital de todo discurso. Esta conformada por la columna. Aqu se
plantea el tema que vamos a tratar y sus pormenores, alternativas, etc.; de tal
suerte que el pblico pueda reflexionar conforme a su informacin y experiencia,
en la medida que exponga el conferencista; pues, la oratoria es el arte de
reflexionar frente al pblico, con el pblico y para el pblico. La columna es como
nuestra agenda diaria. En ella se plantea, en forma ordenada, sistematizada, los
puntos imprescindibles que hemos de tratar, para que el mensaje llegue al pblico
en la medida que nuestras reflexiones, sensaciones y emotividad, la han
planteado.

EL REMATE (conclusin)
En esta parte se recapitula todo lo expuesto y se procura mover los afectos y
voluntades. Se asegura que, nuestro objetivo, obtenga respuesta positiva del
pblico.
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As como el despegue, el modo de presentarnos de iniciar la exposicin es vital

para ganar atencin y afectos del pblico, el remate, a ms de asegurar se
alcance el objetivo predeterminado, amablemente, sellar nuestra intervencin,
proponiendo, difundiendo o fomentando una accin determinada pblico, siempre,
quiere recibir algo del expositor.
Fuente: http://exproral.blogspot.com/2007/08/estructura-del-discurso.html

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5. ELEMENTOS DE LA COMUNICACIN.

Elementos del Proceso de la comunicacin

Los elementos o factores de la comunicacin humana son:
Emisor: Es el punto (persona, organizacin) que elige y selecciona los signos
adecuados para transmitir su mensaje; es decir, los codifica para poder llevarlos de
manera entendible al receptor. En el emisor se inicia el proceso comunicativo.
Receptor: Es el punto (persona, organizacin) al que se destina el mensaje,
realiza un proceso inverso al del emisor, ya que en l est el descifrar e interpretar
lo que el emisor quiere dar a conocer.
Cdigo: Es el conjunto de reglas propias de cada sistema de signos y smbolos que
el emisor utilizar para transmitir su mensaje. Un ejemplo claro es el cdigo que
utilizan los marinos para poder comunicarse; la gramtica de algn idioma; los
algoritmos en la informtica; todo lo que nos rodea son cdigos.
Mensaje: Es el contenido de la informacin (contenido enviado): el conjunto de
ideas, sentimientos, acontecimientos expresados por el emisor y que desea
transmitir al receptor para que sean captados de la manera que desea el emisor. El
mensaje es la informacin.
Canal: Es el medio a travs del cual se transmite la informacin-comunicacin,
estableciendo una conexin entre el emisor y el receptor.Ejemplos: el aire, en el
caso de la voz; el hilo telefnico, en el caso de una conversacin telefnica.
Situacin: Es el tiempo y el lugar en que se realiza el acto comunicativo.
Interferencia o barrera: Cualquier perturbacin que sufre la seal en el proceso
comunicativo; se puede dar en cualquiera de sus elementos. Son las distorsiones
del sonido en la conversacin, o la distorsin de la imagen de la televisin, la
alteracin de la escritura en un viaje, la afona del hablante, la sordera del oyente,
la ortografa defectuosa, la distraccin del receptor, el alumno que no atiende
aunque est en silencio. Tambin suele llamarse ruido
Retroalimentacin (mensaje de retorno): Es la condicin necesaria para la
interactividad del proceso comunicativo, siempre y cuando se reciba una respuesta
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(actitud, conducta), logrando la interaccin entre el emisor y el receptor. Si no hay

retroalimentacin, entonces slo hay informacin, ms no comunicacin.

Competencias Digitales (Tics Bsicas) a practicar con este TEMA:

Usar (click en) www.Google.com para buscar y localizar UN material

acadmico apropiado y que se pueda recomendar para el tema, ver VIDEO
BUSQUEDAS abajo en esta pgina.
En el post ( o tema ) apropiado en el Libro de Blogger, pegar el material
localizado y que se recomienda para este tema, ver VIDEO BLOGGER abajo
en esta pgina.

pd: Recordar incluir la fuente del tema usando el formato de citacin apropiado, ver
VIDEO WIKIPEDIA abajo en esta pgina.

En el editor de Blogger usar colores para destacar los prrafos ms

importantes y usar subrayados para las citas ms relevantes.
En el post (o tema) apropiado en el libro en Blogger, para incluir ecuaciones
o notacin matemtica se debera usar el icono del editor de Blogger IMAGE
y construir esta notacin matemtica con imgenes Latex, ver VIDEO LATEX
ABAJO.
Construir al final y despues de la fuente del material, un breve resumen (no
ms de 23 prrafos) explicando palabras propias el contenido del tema.

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pd: Se pueden usar alguna de las citas que encontradas dentro del tema, solo
recordar encerrarla entre comillas.
pd: Se pueden usar tambien cambios en fonts para darle mas visibilidad,
consistencia y relevancia al resumen del tema.

PUNTOS EXTRAS Si se usa una segunda fuente valiosa de informacion y

recordar encadenar los dos materiales mediante uno o dos parrafos
apropiados.
Enviar a el maestro o compaeros un correo electronico que incluya la liga a
el tema en blogger para revision, recomendacion, sugerencias y evaluacion,
ver VIDEO LIGAS GMAIL abajo.
Sacar una cuenta (click en)http://docs.google.com, usando el correo de
Gmail y tratar de conseguir el mismo usuario que se construyo en Gmail y
Blogger ver VIDEO GOOGLE DOCS abajo en esta pgina.

pd: Si ya se tiene una cuenta ignorar esta competencia digital.

pd: Google Docs. es el equivalente a OFFICE pero con la caracterstica que todos
sus componentes (procesador de palabras, presentacin electrnica y hoja de
clculo) estn completamente en internet, es decir todos los archivos o material
estarn en lnea, seguros y siempre disponibles, adems de que se pueden
trabajarlos desde cualquier pc, ya sea la personal, la del laboratorio de la escuela o
la de un lugar pblico como la biblioteca o un caf internet.

Construir una Presentacin Electrnica (usando muy pocos slides) del tema
en GOOGLE DOCS e incrustarla en el tema de Blogger ver VIDEO
GOOGLE DOCS en esta pgina abajo.

pd: Recordar que una presentacin electrnica, es solamente un resumen muy

condensado del tema ( o mapa o gua mental ), que ayuda a recordar los
elementos y conceptos ms bsicos del tema, cuando se estn exponiendo frente
a un grupo.
pd: No olvidar incluir un primer slide con el ttulo de la presentacin electrnica, un
segundo slide con un ndice de la presentacin electrnica y un ltimo slide con dos
o tres prrafos de conclusiones y bibliografa.

Buscar en Google Imgenes o www.Flickr.com o www.PhotoBucket.com

una galera de fotos o de imgenes apropiadas al tema actual,

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Para los casos de Photobucket y Flicker, ambos sitios proporcionan ligas a

sus imgenes y tambin objetos (los recuerdan?), que se pueden incluir en
el tema del libro apropiado en Blogger.

pd: para estos sitios debern obtener una cuenta usando el correo de gmail y de
preferencia obtener el mismo usuario que se ha venido manejando a lo largo del
curso.
pd: Tratar de usar resoluciones y tamaos de imgenes chicos o medianos, recordar
que todo este material termina en el post del tema en Blogger y esa pgina no tiene
mucho espacio para desplegar fotos o imgenes.
pd: El formato apropiado para fotos o imgenes es JPG, tratar de no usar otros
formatos.
pd: Se puede construir y conseguir esta coleccin o galera de imgenes con:
1) Usando Google Imgenes, recordar conseguir solo imgenes que tengan
permiso de publicacin abierto, no usar imgenes o fotos que tengan derechos
reservados.
pd: Estas fotos almacenarlas en un folder en el desktop o escritorio de su
computadora y subirlas a el post en Blogger usando el icono IMAGE del editor de
Blogger.
2) Flicker y Photo Bucket tambin tienen una gran cantidad de imgenes que se
pueden usar o mejor dicho enlazar a el tema o post en Blogger.
3) Tambin se puede usar las cmaras digitales o las cmaras de sus telfonos
celulares.
4) Tambin se puede usar el programa o aplicacin llamado Srip32.exe (solo buscar
srip32 en google) bajarlo e instalarlo, este programa permite capturar una pantalla
de la pc, es decir si se encuentra un sitio con imgenes o incluso texto apropiado o
relevante al tema, capturar la pantalla con srip32 y ya se tendr la imagen, ver
VIDEO Srip32 abajo.

Incluir al menos una imagen de cada uno de los dos sitios (Flicker y
Photobucket) en el tema o post que se est construyendo en Blogger.
PUNTOS EXTRAS Si se incluyen una galera completa de imgenes
apropiadas desde cualquiera de estos sitios de FLICKR o Photobucket.

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Sacar una cuenta (click en)www.DivShare.com, usando el correo de Gmail

y tratar de conseguir el mismo usuario que se consiguio en Gmail y Blogger
y Flicker ver VIDEO DIVSHARE abajo en esta pgina.

pd: Si ya se tiene una cuenta ignorar esta competencia digital.

pd: Usar Divshare para almacenar material en audio (MP3) apropiado a el tema ( no
usarlo para almacenar material comercial o les suspenden la cuenta)
pd: El material en Audio, con formato MP3 se deber producir usando un microfono
en la pc y programas de aplicacin apropiados, llamados editores de audio, un
ejemplo de ellos es el SOUND RECORDER que ya viene en Windows, pero se
recomienda usar mejor AUDACITY ( solo buscar en google AUDACITY) bajarlo e
instalarlo, ver VIDEO AUDACITY abajo.

Crear al menos dos archivos de audio mp3:

1) El primero de ellos sera la lectura completa de este tema en voz apropiada. (O

aprender a editar con audacity la voz)
2) El segundo de ellos ser un resumen del tema. ( Buena voz o editarla con
audacity)
3) Ambos archivos subirlos a Div Share (recordar que tienen que ser MP3) y el
reproductor que proporciona gratis Div Share, ver VIDEO DIVSHARE abajo e
insertarlo en el lugar apropiado del tema que se est construyendo en Blogger.
4)

Ejemplo

del

reproductor

incrustado

en

una

pgina:

Sacar una cuenta (click en)www.YouTube.com, usando el correo de Gmail

y tratar de conseguir el mismo usuario que se consigui en Gmail y Blogger
y Flicker.

pd: Si ya se tiene una cuenta ignorar esta competencia digital.

Para producir video se pueden usar tres fuentes:

1) Localizar Videos apropiados en Youtube.

2) Usar nuestras cmaras digitales o nuestros telfonos celulares para producir
video.
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3) Producir un video de la propia pantalla de la computadora (muy similar a lo que

se hizo con Srip32) pero usando un programa especializado en video, tal como
CAMSTUDIO (click en www.CamStudio.org) bajar e instalar (no olvidar bajar e
instalar el CODEC que esta abajo en el mismo sitio.
3.1) para Usar Camstudio solo recordar que es muy similar a Srip32 Solo que el
resultado final es un archivo de video AVI.

Producir un video de resumen del tema (usar Camstudio con el fondo de la

pgina con el tema e irlo comentando en voz apropiada)
Producir un video en vivo con la exposicin del tema (pueden usar la
presentacin electrnica de fondo o cualquier otro material, pizarrn, filminas,
rotafolios, etc.)
Subir los videos a su cuenta en Youtube e incluirlos o ligarlos en la pgina en
Blogger, tambin los pueden subir directamente a BLOGGER ver VIDEO
BLOGGER VIDEO abajo.

Saludos y suerte prof. Lauro Soto, Ensenada, BC, Mxico.

Fuente: http://www.mitecnologico.com/Main/ElementosDeLaComunicacion

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6. ACCIN VERBAL, VOCAL Y CORPORAL.

Teora:
La comunicacin
Vivimos en un tiempo en que la comunicacin est en una etapa de grandes
avances; pero debes comprender que no es algo inventado en este siglo. Existe
desde que el gnero humano apareci sobre la tierra.
Los humanos somos seres sociales por naturaleza y, por lo tanto, tenemos la
necesidad de relacionarnos con los dems y dejar constancia de nuestra
existencia.
La comunicacin adopta mltiples formas. Las ms importantes son la
comunicacin verbal y la comunicacin no verbal.

La comunicacin verbal
La comunicacin verbal puede realizarse de dos formas: oral: a travs de signos
orales y palabras habladas o escrita: por medio de la representacin grfica de
signos.
Hay mltiples formas de comunicacin oral. Los gritos, silbidos, llantos y risas
pueden expresar diferentes situaciones anmicas y son una de las formas ms
primarias de la comunicacin. La forma ms evolucionada de comunicacin oral es
el lenguaje articulado, los sonidos estructurados que dan lugar a las slabas,
palabras y oraciones con las que nos comunicamos con los dems.
Las formas de comunicacin escrita tambin son muy variadas y numerosas
(ideogramas, jeroglficos, alfabetos, siglas, graffiti, logotipos...). Desde la
escritura primitiva ideogrfica y jeroglfica, tan difciles de entender por nosotros;
hasta la fontica silbica y alfabtica, ms conocida, hay una evolucin importante.
Para interpretar correctamente los mensajes escritos es necesario conocer el
cdigo, que ha de ser comn al emisor y al receptor del mensaje.

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La comunicacin no verbal

Una imagen vale ms que mil palabras

En nuestro tiempo cada vez tienen ms importancia los sistemas de
comunicacin no verbal.
La comunicacin no verbal se realiza a travs de multitud de signos de gran
variedad: Imgenes sensoriales (visuales, auditivas, olfativas...), sonidos, gestos,
movimientos corporales, etc.
Caractersticas:

Mantiene una relacin con la comunicacin verbal, pues suelen

emplearse juntas.
En muchas ocasiones acta como reguladora del proceso de
comunicacin, contribuyendo a ampliar o reducir el significado del
mensaje.
Los sistemas de comunicacin no verbal varan segn las culturas.
Generalmente, cumple mayor nmero de funciones que el verbal,
pues lo acompaa, completa, modifica o sustituye en ocasiones.

Entre los sistemas de comunicacin no verbal tenemos:

El lenguaje corporal. Nuestros gestos, movimientos, el tono de voz,

nuestra ropa e incluso nuestro olor corporal tambin forman parte de
los mensajes cuando nos comunicamos con los dems.
El lenguaje icnico. En l se engloban muchas formas de
comunicacin no verbal: cdigo Morse, cdigos universales (sirenas,
Morse, Braille, lenguaje de los sordomudos), cdigos, smbolos
(seales de trnsito, de redes sociales, signos semiuniversales (el

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beso, signos de luto o duelo), cdigos particulares o secretos

(seales de los rbitros deportivos).
Fuente: http://roble.pntic.mec.es/msanto1/lengua/1venover.htm
20% del Discurso es verbal, 80% del Discurso es corporal o no verbal, de all la
importancia de dominar adems de la palabra, un excelente lenguaje corporal,
gestual, expresiones no verbales, entre otras.

1. Kinsico: Utiliza gestos corporales.

2. Proxmico (distancia que toman entre ellos los interlocutores en una
conversacin): Utiliza zonas de distancia.
3. Icnico (El lenguaje icnico es un sistema de representacin tanto
lingstico como visual. Se habla de lenguaje icnico al tratar la
representacin de la realidad a travs de las imgenes): Usa imgenes,
conos, representaciones.
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7. EJERCICIOS DE RESPIRACIN DIAFRAGMTICA.

LISTADO DE EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA
TECNICA VOCAL
1. Ejercicios de respiracin.
1. Nos tumbamos en el suelo mirando hacia arriba con las piernas
estiradas y los brazos pegados al cuerpo. Comenzamos a inspirar y
espirar de forma natural, sin forzar la musculatura, y observando como en
esta posicin el diafragma se acciona de forma automtica.
Pasados 2 o 3 minutos nos colocamos un libro grande a la altura del vientre
y comenzamos a trabajar la respiracin de forma consciente, inspirando con
normalidad y espirando muy poco a poco. Tras 2 o 3 minutos, cambiamos de
postura y nos colocamos mirando hacia abajo repitiendo lo antes realizado.
Esta vez pondremos el libro en la zona lumbar aproximadamente.
2. De pie o sentados, inspiramos aire por la nariz y lo soltamos por la boca
muy poco a poco, intentando producir el sonido \tsss" si es posible, y
mediremos en segundos el tiempo que aguantamos" expulsando el aire.
Este ejercicio lo podemos realizar un maximo de 2 o 3 veces seguidas.
3. Tomamos el aire en 4 tiempos y lo soltamos igualmente en otros 4,
realizando siempre una respiracin diafragmtica, y simultaneando la
realizacin del ejercicio con otra actividad fsica (andar, actividades
manuales, etc.)
4. El siguiente ejercicio consta de siete fases, durando cada una de ellas un
mnimo de 5 tiempos (se pueden aumentar gradualmente). En la 1a fase
inspiramos hasta llenar aproximadamente la mitad de nuestra capacidad
pulmonar a la vez que elevamos los brazos, hasta ponerlos \en cruz". En esta
posicin realizamos la 2a fase, que consiste en bloquear el aire que tenemos
dentro. Durante la 3a fase volvemos a inspirar, completando as la respiracin
y lo que nos queda de capacidad, y a su vez subimos los brazos hasta arriba
(casi paralelos a la cabeza). Volvemos a bloquear el aire en la 4a fase, y en
la 5a comenzaremos a expulsarlo hasta llegar a soltar aproximadamente la
mitad de este, mientras bajamos los brazos y los volvemos a poner en cruz".
Bloqueamos de nuevo lo que nos queda de aire
en esta posicin en la 6a fase, y por ltimo soltamos lo que nos quede de
este en la 7a y ltima fase, a la vez que bajamos los brazos hasta pegarlos
al cuerpo. Este ejercicio no debe realizarse ms de 3 _o 4 veces seguidas.
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Inspiramos con normalidad y mandamos callar" de forma intermitente y

contundente, con el sonido \ts", fortaleciendo as el diafragma.

2. Ejercicios de relajacin muscular.

1. Cuello: Giramos la cabeza lentamente hacia derecha e izquierda (como
negando), hacia adelante y hacia atrs (como asintiendo) y hacia los
hombros alternativamente (como dudando). Realizamos cada giro un mnimo
de 10 veces.
2. Hombros: Giramos los hombros en crculo de forma alternativa (primero
uno y luego otro) hacia atrs y despus hacia adelante, con los brazos cados
y muy lentamente. Realizaremos cada giro un mnimo de 10 veces.
3. Cintura: Con las piernas y las caderas inmviles (en la medida de lo
posible) y derechas, giramos el tronco sobre la cintura en crculo, primero
hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Si resulta dificultoso en un
principio, se puede comenzar subdividiendo el ejercicio en cuatro partes
(delante, derecha, izquierda y atrs) hasta que se domine mejor y se pueda
Realizar el crculo completo. Realizaremos cada giro un mnimo de 6 veces.
4. Con las rodillas un poco flexionadas y el tronco inmvil actuando como
eje, giramos las caderas en crculo en ambos sentidos, realizando cada
giro un mnimo de 10 veces.
3. Ejercicios de relajacin y fortalecimiento bucal.
1. Morritos. Con la boca cerrada, sacamos los labios un poco hacia fuera
como si fusemos a besar, y subimos y bajamos la mandbula en esa
posicin.
2. Asco-asombro. Arrugamos toda la cara como poniendo un gesto de asco
o desprecio, y la estiramos despus como en gesto de asombro.
3. Labios fuertes. Con los dientes juntos, apretamos los labios al mximo
durante unos segundos, y acto seguido los estiramos dejando ver los dientes.
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4. Boca de pez. Con los labios un poco hacia fuera, abrimos y cerramos la
boca dejando caer la mandbula, la cual debe estar lo ms relajada posible.
5. Mandbula. Con la boca abierta y la mandbula relajada (como boba),
moveremos esta lentamente hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
6. Mscara o sonrisa hipcrita. Contraeremos los pmulos de manera que
adoptemos un gesto ms o menos de sonrisa, y los soltamos despus
dejando toda la musculatura relajada.
7. Limpieza de dientes. Con la boca cerrada, giramos la lengua en crculo
en ambos sentidos, situndola para girar entre los labios y los dientes.
8. Cruz. Con la boca entreabierta, tocamos con la punta de la lengua los
dientes superiores, los inferiores, y las comisuras de los labios (como
haciendo una cruz). Seguiremos siempre el mismo orden, y la velocidad de
realizacin depender del grado de destreza con que se realice el ejercicio.
9. Lengua afuera. Sacamos la lengua estirndola durante unos segundos y
la volvemos a meter en la boca.
10. Ta-ca. Pronunciamos durante un rato y sin interrupciones (salvo para
respirar) las slabas ta -ca, comenzando lentamente y aumentando la
velocidad conforme se domina el ejercicio.
Realizaremos todos estos ejercicios un mnimo de 10 veces.

Fuente: http://www.uma.es/coro/tecnicavocal.pdf
NOTA: Distinguido participante, estamos colocando en tus manos una
recopilacin de material de excelente calidad. La prctica nos conducir al
xito en la Oratoria. Insistentemente practica en el Diplomado, en tu casa,
en el puesto de trabajo, esto te conducir al xito.
Recopilado solo con fines didcticos, por tu Entrenador:
Marlo Chacn (nuestras notas propias se identifican con la empresa GYCP).
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