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LasMujeresAhora

BebenCadaVezMsQuelosHombres
Diciembre1,2016 | 2,569vistas
| AvailableinEnglish

HistoriaenBreve
Aunquetradicionalmentelacantidadde
hombresquebebenyabusandelalcoholes
mayorquelacantidaddemujeres,dicha
tendenciahacambiadogradualmentedurante
elltimopardedcadas

PorelDr.Mercola
Elalcoholhaintervenidoenvarioseventoshistricos
significativos,ytalvezinclusointervinoensupropiavida.
Sinembargo,siustedincorporaonoelalcoholensuvida,s
tieneefectosnotoriosenlamaneracmofuncionaelcuerpo.
Alteralacapacidaddetomadedecisionesycapacidades
motrices,contribuyeaaccidentesdevehculosmotorizados,
comportamientosviolentos,embarazosnoplaneadosy
enfermedadesdetransmisinsexual.

Lainvestigacinrecientemidelareduccinen
ladiferenciadegneroencuantoalabusodel
alcohol,perotambinhaobservadouna
reduccingeneraltantoenhombrescomoen
mujeres
Anteriormente,elusomoderadodelalcoholse
relacionabaconlalongevidad,perounestudio
recienteidentificelerrorenestudiospasados
yloarreglaldemostrarquenoexiste
beneficioalbeber

Elconsumoexcesivodelalcoholpuedeprovocarintoxicacin,
lacualpodrasermortal.EnlosEstadosUnidosseestimoque
anualmente,entre2006y2010,huboalrededorde88000
muertesy2.5millonesdeaosdemuertespotencialesque
estnrelacionadasconlaintoxicacinalcohlica.1

MasPopular

Unainvestigacinrecienteencontrqueladiferenciaque
existaenelabusodelalcoholentrehombresymujeres
durantedcadasseestreduciendorpidamente.Estopodra
impactarsignificativamentelasiniciativasytratamientosde
saludpblica.

EstrategiasLibresdeMedicamentos
ParaDisminuirlaPresinArterial

LaAdiccinalosOpioidesAhoraSupera
elHbitodeFumar

LosBeneficiosdelAzufrePorQu
NecesitaSaldeEpsom,BrcoliyMSM

EsEstalaRaznVerdaderaPorlaQue
SeSienteAgotadoTodoelTiempo?

ElConsumoyAbusodelAlcohol
AfectaaunaGranCantidaddeMujeres

ComoDeshacersedelMalAliento
RpidoFcilyen1,2,3

ElDr.JamesHamblin,editorsuperiordesaludenTheAtlantic,
hablasobrelosefectosdelalcohol.Aunqueladiferenciade
gneroentrehombresymujeresqueconsumenyabusandel
alcoholseacadavezmenor,enaosrecienteslacantidad
generaldeconsumodealcoholparecehaberdisminuido.2

LePuedeInteresar

Laraznporlacualhaaumentadoelusoenmujeresnoes
clara,peropodrahabersidoimpulsadaporlacreencia
errneadequeelalcoholpodracontribuiralalongevidad,
otrodatoquerecientementefuedesacreditado.

UnestudiopublicadoenBMJOpenencontrquelas
diferenciasentrehombresymujereserananmsnotorias
enpersonasmayores.3

SolucionesConfiablesparalaResaca
LasSorprendentesSimilitudesEntreEste
TipodeAzcarDainoyelAlcohol
ElEjercicioMitigalosEfectosAdversosdel
AlcoholenlaSalud

Lainformacinseextrajode68estudiosanterioressobreelconsumodealcohol,publicadosentre1948y20144 ,as
comode4millonesdeparticipantes.Muchosdelosestudiosdieronseguimientoaparticipantesentre20y30aos.5
Clasificaronlainformacinentrescategorasdeindividuos:aquellosquetomabancualquiertipodealcohol,aquellos
quetenanunproblemayaquellosquehabanexperimentadoalgndaofsicodebidoalabebida.Estosgruposfueron
nuevamenteclasificadosporedad.

Losinvestigadoresencontraronquelosindividuosquenacieronentre1911y1915mostrarondiferenciasmayoresque
aquellosquenacieronentre1991y2000.
Enelgrupodepersonasmayores,loshombrespresentaronunaprobabilidadde2.4mayorenelconsumodealcoholy
unaprobabilidad3.6mayordeexperimentaralgnproblemarelacionadoconelalcohol,mientrasqueenelgrupoms
joven,loshombrestuvieronunaprobabilidadde1.1mayorysolamentedeun1.3mayordesufrirunproblemadesalud
relacionadoconelalcohol.
TimSlade,Ph.D,autorprincipaldelestudioyprofesorvinculadoalaUniversidaddeNewSouthWales,coment:
"Lasmujeresahorabebentantocomoloshombres,especialmenteengruposrecientes,ynecesitamosreflexionar
sobrequsucederconsusaludamedidaqueenvejecen."

SeAlteraronlosPatronesTradicionalesdeBeberAlcohol
Losresultadosdelestudionodejaronenclarosimshombresahorabebanmenosalcohol,osimsmujeresbeban
ms.
Elestudionofuediseadoparaevaluarelmotivodetrsdeestasdiferenciasestadsticas,perolosinvestigadores
especularonquelacausapodaserelcambioderolesenlasmujeresduranteelltimosiglo.Sladecoment:6
"Podradeberseaqueelaumentodeparticipacinenlaeducacinuniversitariayenlafuerzalaboralelevanla
presindebeber.Podraserquelasmujeresexperimentanmstensinyestrs.Noestamosseguros."
Distadeserotroanlisisestadsticosobrecomoelalcoholafectaalasociedadpuesstainvestigacinreciente
identificuncambioimportanteenlabrechadelalcohol.
Enunlibrodescriptivoysencillodeentender,losautoresSharonWilsnack,Ph.D,yRichardWilsnack,Ph.D,del
departamentopsiquiatraycienciasconductualesdelaUniversidaddeNorthDakota,examinaronelconsumoelalcohol
ylosrolessociales.7
LosWilsnackconcordaronconloscomentariosdelosinvestigadoresdelgrupodeinvestigacindemedicamentosy
alcoholdeFinlandia,quienesencontraronquelasdiferenciasdegneroenelconsumodealcoholeranunasdelas
pocasdiferenciasuniversalesenelcomportamientosocial.
Lareduccindeladiferenciadegneroalbeberalcoholenestemetaanlisisevalulosresultadosobtenidosde
estudiosqueserealizaronmayoritariamenteenNorteAmricayEuropa.8 Senecesitamsinvestigacinenotrospases
yalrededordelmundoparaevaluarlasdiferenciasdegneroydepas.
LainvestigadoraKatherineKeyes,Ph.D,profesoradeepidemiologavinculadaalaUniversidaddeColumbiacoment:9
"Hahabidovariosreportesdeconvergenciasexualrelacionadaconelconsumodealcohol,peronadielohaba
confirmado,raznporlacualdecidimosanalizarlosestudiosglobalespublicadosduranteaosparaversi
podamosprobarquehabauncambio.
Comprendercomohaevolucionadoelconsumoesesencialparadesarrollartratamientosefectivos."

YaNosePiensaQueelAlcoholAumentalaLongevidad
Ustedpodrahabervistotitularesqueafirmanqueunacopadiariadevinotintoprotegeelcoraznyaumentala
longevidad,peroinvestigacionesrecientesdemuestranquenoesas.
Elargumentodequeunaodoscopasaldapodrarelacionarseconlalongevidadhasidodesacreditadoporunmeta
anlisis10 de87estudiosquecomprendicasi4millonesdeindividuos,enelcuallosinvestigadoresconcluyeronque
"elconsumobajodelalcoholnopresentaningnbeneficionotorioenlalongevidadcomparadoconllevarunavidade
abstinenciaodebebidaocasional."
Unadelasfallasquehuboalrelacionarelalcoholconelaumentodelalongevidadesquelosinvestigadores
clasificaronen"abstinencia"aaquellosquenuncabebenytomaronencuentaaaquellosqueactualmentenobeben.11
Estosevuelveunproblemayaquemuchosdejandebeberamedidaqueenvejecenopadecenalgunaenfermedad.
Unestudiode2005encontrque27de30factoresderiesgorelacionadosconenfermedadescardiovasculareseran
mscomunesenelgrupodeindividuosclasificadosenabstinenciadealcohol,tomandoencuentaelcriteriodeaquellos
queactualmentenobebendentrodelaclasificacin.12
Entonces,alcompararbebedoresmoderadosconungrupodeabstinenciaquenoessaludable,losbebedores
aparentanvivirms.Tambinexisteunafuerteevidenciadelarelacinquetieneelbeberalcoholcondiferentestiposde
cnceres.

ElprogramanacionaldetoxicologadeldepartamentodesaludyservicioshumanosdelosEstadosUnidosenlistaal
alcoholcomouncarcingenorelacionadoconeldesarrollodecncerdecabezaycuello,cncerdeesfago,heptico,
demamaycolorrectal.13

ElAlcoholAlteraelNiveldeAzcarenlaSangreylaResistenciaala
Insulina
Alseruncarbohidrato,elcuerpometabolizaelalcoholenazcar.Elalcoholpodraduplicarelriesgodedesarrollarcierto
tipodecnceresalaumentarlaexposicindeacetaldehdo,unmetabolitoquedaaelADNyevitaqueelcuerpose
recuperedeldao.Lascalorasnonutricionalesdelalcoholtambinaumentanelriesgodeobesidadyproblemasde
saludrelacionados.14,15
Tambinalteralosnivelesdeglucosaenlasangreycontribuyealaresistenciadeinsulinayalsndromemetablico.El
alcoholseproduceatravsdeunprocesodefermentacin,quetambinincluyefrutas,vegetalesyotrosaditivospara
agregarcolor,cuerpoysaboralproductofinal.
Lacantidaddealcoholqueconsumadeterminarelefectoquepodratenerenlossistemasdelcuerpo.Alserun
depresivoosedantenatural,generalmentelovuelvesoolientoynublasuvisinamedidaquebebe.Qutantoyqu
tanrpidobeba,yotrosfactorescomolaedad,peso,saludytoleranciaalalcohol,determinarnqutanrpido
experimentalosefectos.16
Sipadecediabetes,elalcoholprovocaruncambioanmssignificativoenlosnivelesdeglucosaenlasangrequesi
nolapadeciera.Laelevacinresultantedeglucosatambinafectarnegativamentealcerebroyalasclulashepticas,
loquecontribuyeaundaoposterioralasalud.

LosRiesgosAdicionalesdeBeberyAbusardelAlcoholaLargoPlazo
Elconsumoyabusodelalcoholalargoplazopodraprovocarotrostrastornosalasalud.Podraserprudente
proporcionareducacincentradaenlasnecesidadestantodehombrescomomujeresyaqueladiferenciadegneroen
elconsumodealcoholsereduceconstantementeconeltiempo.
Enunanlisisdelimpactoglobaldeenfermedades,losinvestigadoresdescubrieronqueelconsumodealcoholerauno
delosfactoresprincipales,juntoconlacontaminacin,fumarylahipertensin.17 Elconsumodealcoholcontribuyea
msde200enfermedadesydaosdiferentes,ymundialmenteeselquintofactorderiesgodemuerteydiscapacidad.18
Elconsumodelalcoholalargoplazocontribuyealdesarrollodehipertensin,obesidad,daoennervios,problemas
sexuales,lcerasygastritis.19 Tambinesmuyimportantesaberquebeberalcoholcontribuyealdesequilibriodela
microbianaintestinal,lacualimpactasignificativamentelasaludfsicaymental.
Lasinvestigacioneshanencontradoqueloscambiosenlamicrobiotaintestinalserelacionanconunaumentoenla
respuestainflamatoriadelintestino,hiperpermeabilidad(intestinopermeable)yprovocaninflamacinsistmica.20 Los
investigadoresrecomiendanutilizarintervencionesdirigidasalintestinoparareducirlosefectosdepatologas
relacionadasconelalcohol.
Laconsecuenciamscomnmentereconocidadelconsumodealcoholalargoplazoeslacirrosisheptica.Enesta
enfermedadesprogresivaylentadondeeltejidodelhgadoseremplazaporcicatricesqueevitanqueelrgano
funcione.21
Elbloqueodelflujosanguneoreducesucapacidaddeeliminartoxinasymetabolizarlosmedicamentos.Eventualmente,
eldaopodraprovocarsangradodelavenaportaylamuerte.

ReconocerlaIntoxicacinAlcohlica
Elalcoholesunadroga,ycomotodaslasdrogaspuedebeberdemasiadoyexperimentarintoxicacin.Lossntomasde
intoxicacinalcohlicason:

Prdidadecoordinacin

Vmitofrecuentey/osincontrol

Convulsiones

Escalofros,manossudadasypiel
azulosadebidoahipotermia

Respiracinlentaoirregular
(menosdeochoinhalacionespor
minutoomsde10segundos
entrecadainhalacin.

Confusin,prdidadeconciencia,
estupor(conscienteperosin
reaccionar)yalgunasvecescoma

Esteesunpadecimientomuypeligrosoque,sinosetrata,podraprovocar:

Ahogarseenvmitopropio

Deshidratacinsevera,lacual
puedeprovocarconvulsiones,
daocerebralpermanentee
inclusolamuerte

Respiracinlentaeirregularque
eventualmentepodradetenerse

Arritmiasqueeventualmente
podrandetenerse

Hipotermia

Hipoglicemia(nivelesdemasiado
bajosdeazcarenlasangre),lo
cualpuedeprovocarconvulsiones

Aunquelasmujeressonmsvulnerablesalaintoxicacinalcohlicaysonmspropensasapadecerlosdaos
provocadosporelconsumodealcoholalargoplazo,nosignificaqueloshombresestnasalvo.Lasmujeresno
experimentanlosefectosdelalcoholdelamismamaneraqueloshombresdebidoavariasdiferenciasfisiolgicas,tales
como:22
Unacapacidadlimitadadediluirelalcoholdebidoaunporcentajemenordeaguaenelcuerpo.Lamujer
promediotienetansolo52%deaguaenelcuerpomientrasqueelhombrepromediodisponedel61%.
Lapocacapacidaddemetabolizarelalcoholdebidoaquetienenmenosdeshidrogenasa,unaenzimaheptica
quedescomponeelalcoholenelcuerpo.
Lashormonas.Loscambioshormonalespremenstrualestiendenaprovocarquelasmujeresseintoxiquenms
rpidodurantelosdasantesdesuciclomenstrual.Laspldorasdecontrolnatalyotrosmedicamentosque
contienenestrgenostambinreducenlaexcrecindealcoholdelcuerpo.

QuHacerSiSospechaQueAlguienseIntoxicporAlcohol
Podrapensarquealguiensimplemente"bebidemasiado"ypuedenopreocuparle,peroelexcesodealcoholenel
cuerpoliteralmenteintoxicalossistemas.Esimportantenoesperaraquesepresententodoslossntomasde
intoxicacinantesdepedirayudamdicadeemergencia.
Losnivelesdealcoholaumentanrpidoydesencadenancambiosfsicosquepuedenprovocardaoirreversibleo
muerte.Aqucomentounospuntosclavesobreloquepuedeonohacersisospechaquealgnamigohabebido
demasiado.Paraleerlalistacompleta,favorderevisarestapginadesaluddelaUniversidaddeTexas:23
QuPuedeHacer:
Asegurarsequepermanezcaconsciente
Mantenerlohidratadoyproporcionarleagua
Mantenerlocaliente
Asegurarsequeestrecostadodeladoparaquenoseahogueensupropiovmito
Quedarseconlapersonanuncadejarlasolaycontinuamenterevisarsussntomas.Silapersonamuestraalguno
delossntomasdeintoxicacinalcohlica(verenlapartesuperior),llameal911(siseencuentraenlosEstados
Unidos).
QuNOHacer:
Decirlequecondormiressuficiente.Lacantidaddealcoholenlasangrepuedeseguiraumentandoinclusosi
yanoestbebiendo
Proporcionarlecaf.Estoprovocarquelapersonasedeshidratems.
Decirlequesalgaacaminarunpoco.Estopodraprovocarcadasygolpes,loscualespuedenresultarendaos
gravesdadalaincapacidaddelcerebro.
Decirlequesedunbaoconaguafra.Elalcoholdisminuyelatemperaturacorporalporloquehacerquela
personasebaeconaguafrapodraprovocarhipotermia.

[+]FuentesyReferencias
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