Ansiedade de separao na infncia

(ou quando 5 minutos so demasiado tempo para estar longe)

O desenvolvimento infantil prev etapas em que expectvel que a criana manifeste ansiedade ao afastar-se das suas figuras de referncia. Por exemplo,
um beb tende a chorar ao sair do colo da me ou perante um estranho, ou viver com angstia a ida para a creche.
Num afastamento prolongado, tal como uma viagem de trabalho ou de frias, natural que a criana verbalize saudades, manifeste algumas alteraes de
comportamento, chore hora de ir para a cama, ou apresente queixas somticas tais como dores de barriga.
Quando estamos na presena de transtorno de ansiedade de separao, estas vivncias intensificam-se dramaticamente e expressam-se em situaes onde o
afastamento no justifica a intensidade do comportamento ansioso.
A ansiedade de separao um transtorno tpico na infncia, com maior incidncia em crianas entre os cinco e os 12 anos; caracteriza-se pela vivncia de
ansiedade intensa em momentos de separao das principais figuras de vinculao, tipicamente os pais.
A ida para a escola, ficar em casa de um familiar ou na festa de anos de um amigo, que antes ocorriam com normalidade e at entusiasmo, passam a ser
momentos vividos com intensa carga negativa, muitas vezes verbalizada como saudades. Da mesma forma, estar sozinho no quarto pode ser difcil,
associando-se vivncia de medo acompanhado por crenas de que existem coisas assustadoras e reforando a necessidade de estar perto do pai ou da
me.
A hora do deitar outro perodo crtico, se permanecer no seu quarto sozinho por si s j ansiognico (que cria ansiedade), o adormecer significa ficar
merc dos medos. comum que a criana queira adiar a ida para a cama, pea para dormir com os pais ou tenha o sono interrompido por pesadelos. No so
incomuns nestes quadros as enureses nocturnas (perda involuntria de urina durante o sono).
Tudo isto tende a afectar de forma mais ou menos intensa as rotinas familiares: atrasos na sada para a escola e para o trabalho, preocupao permanente dos
pais, que muitas vezes alteram planos para sair ou as rotinas j estabelecidas. Do mesmo modo, uma ou mais reas da vida da criana podem ser
comprometidas, nomeadamente a dimenso acadmica e a social, se houver recusa em relao escola e evitamento em estar com os amigos.
Contrariamente ao que se pode pensar, este transtorno mais comum em famlias presentes e com fortes laos afectivos. Alteraes na vida da criana ou
perdas recentes podem ser um factor precipitante. Frequentemente a conjuntura social alimenta os receios das crianas. Tal o caso do momento presente no
nosso pas. Raro o telejornal que no fala das dificuldades econmicas que as famlias atravessam e de como para muitas a emigrao uma realidade.
Quantas das nossas crianas no tero um colega de escola ou algum conhecido que emigrou ou com um dos progenitores a residir longe?
A questo que se impe : o que fazer? Como agir perante as ansiedades e medos dos nossos filhos?
Em primeiro lugar, importante no reforar o comportamento ansioso com procedimentos que tendem a validar e fortalecer a ansiedade e representam
ganhos secundrios para a criana (como deix-la dormir na cama dos pais, reorganizar as rotinas para evitar momentos de separao ditos normais como
idas ao supermercado, permitir que falte escola ou ir ter com ela hora de almoo).
Sempre que seja necessrio os pais ausentarem-se, devem explicar onde vo e a que horas regressam, prevendo desde logo algum atraso ou contratempo
que surja.
O momento das despedidas deve ser o mais natural possvel e at remetendo para aspectos positivos da ida escola ou festa de aniversrio, por exemplo.
frequente cairmos na tentao de repreender a criana quando chora ou faz birra perante a separao o risco destas verbalizaes a validao das
crenas associadas ansiedade.
Desmistifique as crenas negativas associadas ao que se ouve nos rgos de comunicao social ou mesmo s experincias de outros prximos. Se
necessrio, evite que a criana assista a notcias que reenviam para temas ansiognicos como a emigrao, doenas, acidentes, etc.
Perante o medo de acidentes ou doenas que podem ser fatais, importante reforar as medidas de segurana e cuidados para os evitar, e no sublinhar a
nossa incapacidade para prever o futuro ou impotncia perante alguns eventos.
A vivncia de ansiedade extrema na infncia prejudicial ao desenvolvimento e pode levar cristalizao de padres relacionais desadequados. Se
precisar de ajuda, o recurso a um psiclogo contribuir para a resoluo mais clere e eficaz do problema.