Tcnicas para Reprogramar Tu Subconsciente

Constantemente estamos pensando, an cuando no somos conscientes de ello. Es nuestro

subconsciente el que enva los mensajes automticos a nuestro cuerpo y al Universo, el que
regula la Ley de Atraccin.
Estos mensajes configuran nuestro paradigma, o sea, nuestra forma de ver el mundo. Los
mismos se graban todo el tiempo, pero los psiclogos consideran que tuvieron mayor impacto
en nuestra infancia con los mensajes que nos llegaron de personas relevantes para nosotros
tales como padres, hermanos, educadores, compaeros, etc.
Tambin existen estudios que sugieren que existen mensajes que se graban estando dentro del
vientre materno, ya sea por los sonidos o movimientos que perciba el beb como por los
sentimientos que experimenta la madre.
Pero no todo termina all. Tambin se habla de la memoria transgeneracional, que es la que
proviene de nuestra familia: padres, abuelos, bisabuelos
Y an hay ms. Desde lo metafsico, se cree en las memorias de vidas pasadas y la fsica
cuntica hoy apunta hacia la consciencia colectiva, es decir, hacia esa informacin que es
compartida entre todos nosotros a travs de una red invisible. De esta forma, tambin
poseeramos memorias de otras personas.
Como se puede ver, el origen de los mensajes del subconsciente es un enorme terreno de
estudio. En este artculo simplemente nos abocaremos a las diferentes tcnicas que existen
para grabar nuevos mensajes en nuestro subconsciente.
Hacerlo con constancia dejar trabajando en automtico tu mente para atraer lo que realmente
deseas a tu vida.
Visualiza tu Da
Visualizar estimula el hemisferio derecho del cerebro, que es el creativo. Al crear, nuestro
subconsciente est recibiendo toda esa informacin y, como no ejerce juicio alguno sobre la
verosimilitud, la est tomando como real.
Lo que visualices en tu mente ser, para tu cerebro, exactamente igual que si lo estuvieses
haciendo. Ests entrando en el terreno de la materializacin.
Por lo tanto, al despertarte, tmate un tiempo para crear en tu mente todo lo que vas a hacer
en el da. Visualiza en tiempo presente, como si estuviese ocurriendo ahora. Visualiza cada
accin, cada sensacin, cada detalle; trata de sentir la mxima emocin positiva posible.
Visualizar no necesariamente tiene que ser ver una imagen ntida como cuando miramos la
televisin. Visualizar es tener la idea en la mente. Para muchos esa idea puede ser una foto
fugaz y borrosa, para otros una imagen bien definida, o tal vez un sonido depende mucho
de cada persona. Tal como te sale es lo correcto y es perfecto para ti.

Puede ser que antiguos programas (creencias) de nuestra mente ejerzan resistencia
dicindonos que eso que estamos pensando no es posible de llevar a cabo.
Si esto ocurre, deja fluir ese pensamiento, no quieras detenerlo. Recuerda: lo que resistes,
persiste. Reconcelo como una vieja creencia que actualmente no quiere cambiar, pero que
con el tiempo y tu desatencin la misma se ir borrando a medida que se creen nuevas redes
neuronales.
Escribe, Lee y Re-lee tus Metas
Es importante bajar a papel tus deseos. Al hacerlo, ests grabando an ms el mensaje en tu
subconsciente.
Ten siempre a mano un cuaderno especial para tal fin. Escribe todo lo que visualizaste sobre
tu da, pero tambin escribe tus metas a mediano y largo plazo.
Trata de tener tus metas a mediano y largo plazo en una lista aparte de la de los deseos de
cada da. Lee esta primera por lo menos una vez por da, tratando de sentir la mxima
emocin positiva posible.
Con el pasar del tiempo, los deseos se irn haciendo realidad uno por uno. A medida que se
cumplan, agradece y tchalo (o tldalo) de la lista. Entonces, agrega nuevos deseos.
Una excelente forma de hacer estas listas es agradeciendo como si tu meta ya se hubiese
cumplido, por ejemplo: Gracias por el magnfico da que tuve. Al hacerlo as, ests
activando el gran poder de la gratitud y el de sentir que tu deseo ya te pertenece.
Tablero de Visualizacin
Se hizo muy popular con la pelcula El Secreto y es la herramienta favorita de miles de
personas.
Por si no lo conoces, el Tablero de Visualizacin se trata de un simple recuadro donde se
pegan imagenes que representen cada uno de los deseos de la persona.
Quieres una casa? Busca imgenes de casas, elige la que te gusta y pgala en tu tablero.
Quieres tu pareja ideal? Busca imgenes de parejas en el estado que te gustara estar, elije y
pgala en el tablero. Y as con cada uno de tus deseos.
Todos los das, al menos una vez por da y en cualquier momento, te paras frente al tablero y
miras una a una las imgenes. Al hacerlo trata de imaginarte all, con tu deseo ya cumplido.
Lo importante es que cada imagen te haga vibrar en positivo. Estars as grabando un fuerte
mensaje emocional en el subconsciente.
Tmate el tiempo que creas necesario y luego entrgaselo al Universo. No tengas
expectativas de cundo o cmo va a ocurrir. Simplemente ocpate de sentirte muy bien
mientras visualizas. Si te sientes bien, ests en el camino correcto y el deseo vendr.
El Tablero de Visualizacin puede tambin ser un collage de fotos que hagas con algn
software y que lo ubiques como fondo de pantalla en tu computadora. Todo es vlido

mientras te tomes el trabajo diario de mirarlo, visualizar, sentir y vibrar con tus deseos. El
resto, ser obra de la Ley de Atraccin.
Afirmaciones Positivas y Decretos
Son frases muy breves que repites mental o verbalmente y que apuntan a programar tu
subconsciente.
Existen muchas afirmaciones y decretos a los que puedes acceder a travs de internet. En
nuestra pgina te ofrecemos tanto Decretos Positivos y Benficos como Wallpapers con
Decretos. Tambin te sugerimos que mires por lo menos una vez al da este motivacional
video de Rhonda Byrne y El Secreto.
Pero las afirmaciones ms potentes son aquellos que creas t. Lo que debes tener en cuenta al
momento de crearlas es que siempre deben ser expresadas en presente y en afirmativo,
utilizando la primera persona YO, como por ejemplo: Yo soy prspero; Yo atraigo mucho
amor a mi vida; Yo gozo de una perfecta salud.
Tambin deben evitarse el NO o trminos que tienen una connotacin negativa. Por ejemplo:
Yo ya no tengo ninguna deuda Yo alejo el odio de mi vida Yo ya no estoy ms
enfermo.
Al expresar las afirmaciones, lo importante es que las sientas y que vibres en positivo. De
nuevo, si alguna voz interior te dice que eso no es as, simplemente acptala como una
resistencia de tu mente y djala fluir. Prosigue con tus afirmaciones y no dejes que nada ni
nadie, ni siquiera tu mismo, te detenga.
Existen softwares de avanzada tecnologa que programan automticamente tu subconsciente
con afirmaciones en forma de mensajes subliminales mientras realizas tus tareas diarias. Si te
interesa conocer un poco ms sobre ellos, te recomendamos que ingreses a la pgina de
MindZoom.
Audios
Lo audible tambin puede ayudarte a grabar mensajes en tu subconsciente. Con ello nos
referimos a temas musicales que expresen tu intencin, o melodas que te hagan vibrar en
positivo, o sonidos que hagan referencia a tu sueo.
Como ejemplo de esto ltimo, si sueas con vivir junto al mar podras utilizar un ambiente de
playa.
Otra buena idea sera grabar tus afirmaciones y escucharlas mientras realizas alguna
actividad.
Chequea aqu los Audios de Autohipnosis.
Repasa tu Da en Positivo
Antes de dormir, justo al momento de reposar tu cabeza sobre la almohada y cerrar los ojos,
respasa brevemente todo tu da.

Haz incapi en los hechos positivos, lo que ha salido bien, y agradcelos.

Los aspectos negativos omtelos o enfcalos desde el aspecto positivo. Para ello, puedes
aprovechar para imaginar cmo te hubiese gustado que ocurra lo que ocurri.
Esto es mentirte? No, es reprogramarte, es crear tu futuro.
Haciendolo te programars y te irs a dormir con buenos pensamientos. Los mismos crearn
tus hermosos sueos y te harn descansar ms profundo, estado ideal para comenzar un
nuevo da y arrancar con toda la rutina de ejercicios nuevamente.

Estas fueron algunas de las herramientas ms utilizadas en la programacin de nuestro

subconsciente.
Ten en cuenta que cualquier accin que realices con repeticin y constancia crea hbitos. Un
hbito ocurre cuando nuestro subconsciente ya fue programado con xito.
http://www.leyatraccionpositiva.com/tecnicas-reprogramar-subconsciente/