QUE ES UN RALLY?

El rally es un tipo de actividad que se encuentra dentro de la

clasificacin de la estrategia didctica de juegos recreativos; es decir,
son juegos que se organizan por estaciones, en las cuales se debe
cumplir con una tarea socio motriz o incluso cognitiva (por ejemplo, al
tener que seguir las claves, cdigos o seales que se refieren a
conceptos vistos en clase). En esta actividad a diferencia de la
gymkhana las tareas a cumplir sern de carcter sociomotriz, pudiendo
ser estas cognoscitivas, si se utilizan estas ltimas se procurar
relacionarlas con la actividad fsica, es decir que las claves, seales o
cdigos se referirn a aspectos vistos en la clase de educacin fsica,
pudiendo ser ejercicios, formas jugadas, pre-deportes o deportes.

CARACTERSTICAS Y TIPOS
Caractersticas: se establecen varias estaciones en las cuales se
debe cumplir con una prueba para tener derecho a continuar
avanzando en el recorrido establecido. para llegar a cada estacin
se puede hacer mediante pistas, mapas o por la orientacin de las
personas lderes. los grupos que realizan el rally pueden participar
de manera simultnea o por intervalos de tiempo para designar al
equipo ganador se puede hacer por tiempo o por puntaje en cada una
de las pruebas. durante el recorrido, las personas lderes pueden ir
acompaando a los grupos y explicando cada estacin. O en cada
estacin puede haber una persona lder especfica.

las pruebas en cada estacin son cortas. promueven los valores, el

trabajo en equipo, las destrezas y la actividad fsica. los grupos no
deben ser grandes. Romero (2008).
5. Estaciones de actividad fsica: retos juegos cooperativos
juegos sensoriales juegos de tiro al blanco
6. Estaciones de actividades pasivas: juegos de lgica, ingenio,
problemas de clculo y matemtica. acertijos adivinanzas
rompecabezas crucigrama sopa de letras encontrar personajes,
diferencias.
Actividad que se encuentra dentro de la clasificacin de la estrategia
didctica de juegos recreativos. En esta actividad a diferencia de la
Gymhana las tareas a cuplir sern de carcter motriz, pudiendo ser
estas cognosxitivas, si se utilizan estas ltimas se procura relacionarlas
con la actividad fsica, es decir que las claves, seales o cdigos se
refierirn a aspectos vistos en la clase de educacion fsica, pudiendo
ser ejercicios , formas jugadas, pre-deportes o deportes.

MOVIMIENTO

Hasta el latn tenemos que marcharnos para poder encontrar el origen

etimolgico de la palabra movimiento. En concreto, al hacerlo
descubriremos que es fruto de la suma de dos vocablos latinos: el
verbo movere, que es sinnimo de mudar de un lado a otro, y el
sufijo -miento, que es equivalente a accin y efecto. Movimiento es
la accin y efecto de mover (hacer que un cuerpo deje el lugar que
ocupa y pase a ocupar otro; agitar una cosa o parte del cuerpo; dar
motivo para algo). Una de las acepciones del trmino refiere al estado

de los cuerpos mientras cambian de posicin o lugar. Por ejemplo:

Pese a que la fila de coches es interminable, ya se advierte un
movimiento sostenido de los vehculos, Es un boxeador de
movimientos muy rpidos que desconciertan al rival, El futbolista se
sac dos hombres de encima con un movimiento exquisito y luego
dispar.

TIPOS DE MOVIMIENTOS
El fenmeno fsico que implique un cambio de posicin respecto del
tiempo de algn cuerpo se lo conoce bajo el nombre de movimiento.
Tomando en cuenta la trayectoria, que es la forma que adquiere el
recorrido del objeto en movimiento, encontramos los siguientes:
Movimiento rectilneo uniforme: en este tipo de movimiento el cambio
de posicin de un determinado cuerpo se desplaza en una lnea recta.
Su uniformidad se da porque en su avance o retroceso se mueve
exactamente la misma distancia en cada unidad de tiempo, es decir, a
una velocidad constante. Esto significa que su aceleracin es nula, lo
que lo hace difcil de hallar en la naturaleza. Un ejemplo de movimiento
rectilneo uniforme es la luz. Movimiento rectilneo uniforme
acelerado: en este, en cambio, la aceleracin no es nula sino uniforme.
Movimiento circular uniforme: en este la trayectoria del cuerpo tiene la
forma de una circunferencia. Este movimiento se realiza a
una velocidad constante, es decir que da el mismo nmero de vueltas
en cada unidad de tiempo. Mientras que, la aceleracin es nula. Un
ejemplo de este movimiento es el de la Tierra, que da una vuelta
alrededor del Sol cada 365 das.
Movimiento circular uniforme acelerado: en este movimiento, cuya
trayectoria tambin es circular, la aceleracin es constante, y
su velocidad uniforme.
Movimiento pendular: en este movimiento, el cuerpo pende de una
soga que oscila, de manera peridica, ya que se repiten
constantemente sus variables en cada unidad de tiempo. El ejemplo
ms claro es el pndulo del reloj.

VELOCIDAD

El concepto de velocidad est asociado al cambio de posicin de un

cuerpo a lo largo del tiempo. Cuando necesitamos informacin sobre la
direccin y el sentido del movimiento, as como su rapidez recurrimos a
la velocidad.
La velocidad es una magnitud vectorial y, como tal, se representa
mediante flechas que indican la direccin y sentido del movimiento que
sigue un cuerpo y cuya longitud representa el valor numrico
o mdulo de la misma. Depende de el desplazamiento, es decir, de
los puntos inicial y final del movimiento, y no como la rapidez, que
depende directamente de la trayectoria.
Su unidad de medida en el Sistema Internacional (S.I.) es el metro
por segundo (m/s), esto quiere decir que cuando por ejemplo
afirmamos que la velocidad (mdulo) de un cuerpo es de 5 metros por
segundo (m/s), estamos indicando que cada segundo ese mismo
cuerpo se desplaza 5 metros.
La velocidad puede definirse como la cantidad de espacio recorrido
por unidad de tiempo con la que un cuerpo se desplaza en una
determinada direccin y sentido. Se trata de un vector cuyo mdulo, su
valor numrico, se puede calcular mediante la expresin:
v=rt
Donde:
v: Mdulo de la velocidad del cuerpo. Su unidad de medida en
el Sistema Internacional (S.I.) es el metro por segundo (m/s)

 r: Mdulo del desplazamiento. Su unidad de medida en el

Sistema Internacional (S.I.) es el metro (m)
t: Tiempo empleado en realizar el movimiento. Su unidad de
medida en el Sistema Internacional (S.I.) es el segundo (s)
En el caso de los coches de la figura anterior, por ejemplo, parten y
llegan a la vez a la meta. Aunque la velocidad de los dos es la misma
(concepto vectorial de la velocidad), A ha recorrido mayor espacio en el
mismo tiempo y, por tanto, su celeridad es mayor que B.
ACELERACIN
El concepto aceleracin, no tiene que ver con ir movindose rpido. Es
un concepto que en muchas ocasiones ha sido mal utilizado en la vida
real, sin embargo, su significado en fsica es muy diferente. Es muy
comn escuchar que se utiliza este concepto para indicar que un objeto
se mueve a gran velocidad lo cual es incorrecto. El concepto
aceleracin se refiere al cambio en la velocidad de un objeto. Siempre
que un objeto cambia su velocidad, en trminos de su magnitud o
direccin, decimos que est acelerando.

La Enciclopedia Encarta 2008 explica que la aceleracin, se conoce

tambin como aceleracin lineal, y es la variacin de la velocidad de un
objeto por unidad de tiempo. La velocidad se define como vector, es
decir, tiene mdulo (magnitud), direccin y sentido. De ello se deduce
que un objeto se acelera si cambia su celeridad (la magnitud de
la velocidad), su direccin de movimiento, o ambas cosas. Si se suelta
un objeto y se deja caer libremente, resulta acelerado hacia abajo. Si

se ata un objeto a una cuerda y se le hace girar en crculo por encima

de la cabeza con celeridad constante, el objeto tambin experimenta
una aceleracin uniforme; en este caso, la aceleracin tiene la misma
direccin que la cuerda y est dirigida hacia la mano de la persona.
La aceleracin es la razn de cambio en la velocidad respecto al
tiempo. Es decir, la aceleracin se refiere a cuan rpido un objeto en
movimiento cambia su velocidad. Por ejemplo, un objeto que parte de
reposo y alcanza una velocidad de 20 km/h, ha acelerado. Sin
embargo, si a un objeto le toma cuatro segundos en alcanzar la
velocidad de 20 km/h, tendr mayor aceleracin que otro objeto al que
le
tome
seis
segundos
en
alcanzar
tal
velocidad.
Definimos la aceleracin como el cambio en la velocidad respecto al
tiempo durante el cual ocurre el cambio. El cambio en la velocidad (V)
es igual a la diferencia entre la velocidad final (Vf)y la velocidad inicial
(Vi). Esto es:

CADA LIBRE
v=v0+at
a=cte cierta altura H despreciando cualquier tipo de rozamiento con el
aire o cualquier otro obstculo. Se trata de un movimiento rectilneo
uniformemente
En la cada libre un objeto cae verticalmente desde acelerado
(m.r.u.a.) o movimiento rectilneo uniformemente variado (m.r.u.v.) en
el que la aceleracin coincide con el valor de la gravedad. En la
superficie de la Tierra, la aceleracin de la gravedad se puede
considerar constante, dirigida hacia abajo, se designa por la letra g y
su valor es de 9'8m/s2 (a veces se aproxima por 10 m/s2).
Para estudiar el movimiento de cada libre normalmente utilizaremos
un sistema de referencia cuyo origen de coordenadas se encuentra en
el pie de la vertical del punto desde el que soltamos el cuerpo y
consideraremos el sentido positivo del eje y apuntando hacia arriba.

Con todo esto nos quedara:

v0=0; y0=H; a=g
La cada libre es un movimiento rectilneo uniformemente acelerado
(m.r.u.a.) o movimiento rectilneo uniformemente variado (m.r.u.v.) en
el que se deja caer un cuerpo verticalmente desde cierta altura y no
encuentra resistencia alguna en su camino. Las ecuaciones de la
cada libre son:
y=H12gt2
v=gt
a=g
Donde:
y: La posicin final del cuerpo. Su unidad en el Sistema
Internacional (S.I.) es el metro (m)
v: La velocidad final del cuerpo. Su unidad en el Sistema
Internacional (S.I.) es el metro (m/s)
a: La aceleracin del cuerpo durante el movimiento. Su unidad
en el Sistema Internacional (S.I.) es el metro (m/s).
t: Intervalo de tiempo durante el cual se produce el
movimiento. Su unidad en el Sistema Internacional (S.I.) es el
segundo (s)

 H: La altura desde la que se deja caer el cuerpo. Se trata de una

medida de longitud y por tanto se mide en metros.
g: El valor de la aceleracin de la gravedad que, en la
superficie terrestre puede considerarse igual a 9.8 m/s2
TIRO VERTICAL

Movimiento uniformemente variado, donde la aceleracin es la de la

gravedad y la direccin del movimiento puede ser ascendente o
descendente, sin influencia de la friccin con el aire.
a=g
v0 0
Este movimiento siempre tiene velocidad inicial distinta de cero, sea
lanzado hacia arriba o hacia abajo.
Las ecuaciones para ste movimiento son:
1 yf = y0 + v0.t + Ecuacin de
) .g.t
posicin
2
vf = v0 + g.t
)

Ecuacin de
velocidad

3 vf = v0 +
) 2.g.y
Altura Mxima: El nico instante donde la velocidad es nula es
cuando alcanza la altura mxima, si el objeto o mvil fue lanzado hacia
arriba. Es el punto donde el objeto se detiene y comienza el descenso.
Ecuaciones para el caso de calcular la altura mxima:

1 y Mxima = y0 + v0.t +
) .g.t

Ecuacin de
posicin

2
0 = v0 + g.t
)

Ecuacin de
velocidad

3
0 = v0 + 2.g.y
)
Velocidad Inicial: Una particularidad del tiro vertical es que un objeto
lanzado hacia arriba con una determinada velocidad inicial, al regreso
y pasando por el mismo punto de partida, posee el mismo valor de
velocidad pero con sentido contrario al del lanzamiento.
El valor de la aceleracin de la gravedad depende del paralelo (latitud)
en que se determine dicho valor. En el ecuador (latitud = 0) la
aceleracin es igual a 9,78049 m/s, la aceleracin promedio es
de 9,81 m/s, es usual usar un valor de 10 m/s para agilizar la
resolucin de ejercicios.

Formulas
velocidad: v= d/t
tiempo: t=d/v
distancia: d=(t)(v)
EQUILIBRIO DE LOS CUERPOS SUSPENDIDOS Y APOYADOS

Centro de gravedad: es el punto donde puede considerarse aplicado

todo el peso de un cuerpo. En un cuerpo regular concide con el centro
geomtrico del cuerpo.
Cuerpos suspendidos:
Estn en equilibrio cuando su punto de suspensin est la misma
vertical que su centro de gravedad.

Pero pueden darse tres casos:

- equilibrio estable: el punto de suspensin est por encima del centro

de gravedad. Si se lo aparta levemente de ese punto, retorna a la
posicin anterior.
- equilibrio inestable: el punto de suspensin est por debajo del centro
de gravedad. Si se lo aparta levemente de ese punto, contina
alejndose de la posicin anterior hasta llegar a una posicin de
equilibrio estable.
- equilibrio indiferente: el punto de suspensin coincide con el centro
de gravedad. En cualquier posicin en que se lo coloque, siempre
estar en equilibrio y no buscar ni retornar ni alejarse de la posicin
anterior.

Cuerpos apoyados:
El equilibrio se estudia observando la lnea vertical que pasa por el
centro de gravedad del cuerpo y que representa el peso de ese cuerpo,
y observando adems la base del cuerpo.
- equilibrio estable: si la vertical que pasa por el centro de gravedad
pasa tambin por un punto interior a la base del cuerpo, entonces
estar en equilibrio estable. Si se lo aparta pero la vertical citada no
sale de la base del cuerpo, entonces retornar a la posicin inicial.
- equilibrio inestable: si se aparta el cuerpo de su posicin estable
hasta que la vertical que pasa por el centro de gravedad pasa por un
punto exterior a la base del cuerpo, entonces el equilibrio se convertir
en inestable. A partir de esa posicin continuar alejndose hasta
llegar a una posicin de equilibrio estable.
- equilibrio indiferente: quiz podramos llamar as al de una esfera
que, la coloquemos donde la coloquemos, si es homognea (todo su
peso esta distribudo por igual) quedar en esa posicin.