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NDICE
0. INTRODUCCIN
BREVE HISTORIA DEL BUCEO
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2. EL EQUIPO
2.1 LA MASCARA
2.2 EL TUBO
2.3 LAS ALETAS
2.4 EL CINTURON DE PLOMOS
2.6 EL CHALECO COMPENSADOR
2.7 EL MANMETRO
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5. EJERCICIOS PRCTICOS
5.1 EJERCICIOS USANDO EQUIPO LIGERO
Expulsin de agua del tubo
Natacin sin mscara
5.2 PRACTICAS CON EQUIPO COMPLETO
Chaleco
Hinchado y deshinchado en superficie
Hinchado y deshinchado en el fondo
5.3 RESPIRACIN CON FUENTE ALTERNA DE AIRE
5.4 TCNICAS DE ASCENSO Y DESCENSO
Descenso
Ascenso
5.5 TIPOS DE ENTRADAS AL AGUA
5.5.1 Zancada o Paso de Gigante
5.5.2 Controlada
5.5.3 De Espaldas
5.6 TIPOS DE INMERSIN
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MI PRIMERA INMERSIN
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ACUC
INTERNATIONAL
Aastro, 25
28033 Madrid (Espaa)
Tel:+34 917668412
Tel: +34 902 ACUC 01
Fax:+34 917668651
emal: acuc@acuc.es
web: www.acuc.es
Felicidades. Usted est a punto de adentrarse en una parte de su mundo que muy
pocos tienen la suerte de conocer: el Mar. El propsito de este pequeo manual es
el de ayudarle a asimilar algunos de los temas que usted tratar con su Instructor
en su curso de Introduccin al buceo. Las materias son tratadas en este manual de
forma breve y sencilla. Los conocimientos y destrezas que usted adquirir en este
curso sern muy bsicas. No es la intencin de este manual o de este curso el ser
un compendio completo de buceo, su propsito es nicamente el introducirle a
usted al buceo siempre bajo la supervisin directa de un Instructor cualificado. Al
finalizar este curso usted estar cualificado para bucear nica y exclusivamente
bajo la supervisin directa de un Instructor cualificado, hasta una profundidad
mxima de 10 metros. Si le agrada la experiencia y desea obtener la titulacin de
buceador, su Instructor le informar de los pasos y cursos disponibles para obtener
dicho ttulo. Una vez sea usted buceador ACUC, podr comenzar a descubrir todos
los mares del mundo.
Gracias por optar por un curso ACUC. Cuando desee ir a bucear, o realizar un
curso de buceo, asegrese que lo hace en un Centro de Buceo ACUC, con
Instructores ACUC. De esta forma, usted tendr la garanta de que est buceando
o aprendiendo con personas que siguen unos estndares de seguridad y calidad
de los ms altos de la industria del buceo recreativo. Si necesita ms informacin,
encontrar nuestra direccin, telfonos, fax, email y direccin web en la pgina
anterior.
1.1 LA PRESIN:
La nica diferencia importante entre el buceo autnomo y cualquier otra actividad
recreativa que podemos practicar es la presin. Como bien sabemos la presin a
nivel del mar, es de 1 atmsfera, 1 Kilo por cm2, para reducir esa presin a la
mitad hemos de ascender ms de 5.000 metros, para doblarla, nos basta con
descender 10 metros bajo el mar. Cada 10 metros de profundidad, la presin
aumenta una atmsfera.
De qu modo nos afecta eso a nosotros?; bien, en nada
en lo que se refiere a la mayora de nuestro cuerpo, ste
est compuesto por un alto porcentaje de agua y los
lquidos no se ven afectados por la presin; pero nuestro
cuerpo contiene una serie de cavidades huecas, o mejor
dicho, llenas de aire, y a ese aire, s le afecta la presin,
haciendo que disminuya su volumen al aumentar y
viceversa. Imaginmonos un globo hinchado; si lo
sumergimos en el agua, a medida que vayamos
hundindolo, el globo ir hacindose ms y ms pequeo,
y no porque se haya escapado gas de su interior, no tiene
por donde salir, sino porque el que contiene ha ido
disminuyendo su volumen. Lo podemos comprobar al
regresar a la superficie y ver que el globo va recuperando
su volumen inicial durante el ascenso. Lo mismo
sucedera con las cavidades llenas de aire de nuestro
cuerpo (senos, odo medio, pulmones...), si no tuviramos
la precaucin de mantener la comunicacin de esas cavidades con la presin
ambiente abierta.
Cmo?, muy sencillo: para los pulmones basta con no contener nunca la
respiracin; cuando buceamos sin equipo autnomo, contenemos la respiracin al
descender, al utilizar botellas, no tenemos necesidad de hacerlo, es ms, nunca
debemos hacerlo, de este modo nos aseguramos de que nuestros pulmones
siempre contengan aire a la presin ambiente, especialmente cuando haya
variaciones de profundidad al ascender y al descender. Esa es la regla de oro del
buceo y debemos recordarla siempre. El resto de cavidades orgnicas pueden
compensarse por el sistema que empleamos cuando se nos bloquean los odos en
un avin: pinzar la nariz y soplar suavemente a travs de ella, como si nos
estuviramos sonando. En la mayora de los casos esta maniobra es suficiente
para abrir la comunicacin entre esas cavidades y el aire que nos llega a travs del
regulador.
Introduccin al Buceo
1.2 LA VISION
La mayor densidad del agua con respecto del aire, hace
que la visin se vea alterada, debido al comportamiento
de los rayos luminosos al desplazarse por medios de
diferentes densidades, sufriendo varios fenmenos que hacen variar su trayectoria
e intensidad. No entraremos en detalles sobre este tema en este curso, bastar con
saber los efectos y los nombres de los fenmenos que causan estos efectos. Esto
se ve claramente en el cuadro siguiente:
FENMENO
EFECTO CAUSADO
REFLEXIN:
Efecto espejo.
espejo. El
El agua refleja algunos de los rayos solares
Efecto
REFRACCIN:
Los
Los rayos que pasan la barrera de la Reflexin y penetran el agua
son desviados de su direccin inicial debido a la superior densidad
del agua. Al llevar una mscara de buceo, este fenmeno causa que
los objetos parezcan estar ms cerca y adems, parezcan ms
grandes.
ABSORCIN:
El
El agua
agua absorbe
absorbe la intensidad de los rayos
DIFUSIN:
1.3 EL SONIDO
La superior densidad del agua respecto de la del aire, que ya hemos comentado,
hace que el sonido al propagarse en forma de vibraciones, lo haga de un modo
mucho ms efectivo, tanto en rapidez como en distancia.
El sonido que se propaga en el aire a una velocidad de 330 m/seg., lo hace en el
agua a una velocidad que puede variar de 1100 a 1500 m/seg. dependiendo de la
salinidad y la temperatura. Esta diferencia hace que no podemos determinar la
direccin del sonido porque viaja muy deprisa. Nuestro cerebro determina la
direccin calculando el tiempo que pasa desde que llega un sonido a un odo y
luego al otro. En el aire, los sonidos que vienen por nuestra derecha entran primero
por nuestro odo derecho y luego por el izquierdo y nuestro cerebro es capaz de
interpretar este nfimo tiempo para determinar que el sonido viene de la derecha.
Sin embargo, en el agua, como el sonido se desplaza mucho ms rpido, el
cerebro no es capaz de interpretar el intervalo de tiempo an ms breve, por eso
cuando omos un sonido debajo del agua parece venir de todos los sitios. La mayor
velocidad hace as mismo que no sea capaz de calcular la distancia a que se
encuentra la fuente que lo produjo.
- Introduccin al Buceo
2.1 LA MASCARA
La mscara es un elemento del equipo totalmente
imprescindible para el buceador, sin ella nos sera
imposible ver debajo del agua claramente. Hay algunos
puntos a comentar respecto de la mscara: En primer
lugar debemos saber si la mscara se adapta a nuestra
cara, no todas las caras son iguales y no todas las
mscaras sirven para todo el mundo.
El sistema consiste en colocarse la mscara sobre la
cara, sin utilizar la cincha de sujecin, hecho esto, aspirar
por la nariz y comprobar que la mscara queda adherida
a nuestra cara; si as sucede es debido a que no hay
filtraciones de aire por los bordes, de modo que tampoco
habr entradas de agua una vez sumergidos. Si la
mscara cae libremente es debido a que hay filtraciones
y debemos elegir otro modelo que se adapte mejor. A
pesar de que la mscara se adapte perfectamente, es
posible que debido a algn movimiento o gesto algo de
agua penetre en ella, si cada vez que tal cosa sucede nos
viramos forzados a regresar a la superficie para vaciarla,
el buceo no sera nada divertido, por ello hemos de
aprender a vaciar el agua de la mscara en el fondo.
Cmo?, es muy sencillo, todos sabemos que el aire pesa
menos que el agua y que las burbujas van hacia arriba, lo
que hacemos es aprovecharnos de ello, de modo que
inyectando aire dentro de la mscara, ste expulse el
agua hacia abajo y fuera de ella por el borde inferior. Para
ello, nos colocaremos mirando hacia abajo, con una
mano oprimiremos ligeramente la mscara por la parte de
arriba, de modo que ejerza menos presin en la parte
inferior; empezaremos a exhalar por la nariz al tiempo que
vamos echando la cabeza hacia atrs y seguiremos
hacindolo hasta que el cristal de la mscara se
encuentre paralelo a la superficie del agua.
Si una vez no es suficiente, volveremos a la posicin
inicial, mirando hacia abajo y repetiremos el proceso
cuantas veces sea preciso.
ACUC - Introduccin al Buceo
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2.2 EL TUBO
Aunque parezca innecesario dado que llevamos la botella
y el regulador, el tubo es un elemento del equipo que
aade seguridad al buceo, siendo por ello muy importante
llevarlo siempre con nosotros.
Mientras permanecemos en superficie esperando al
compaero, podemos respirar utilizando el tubo y ahorrar
as aire para el buceo.
Otro tanto podemos hacer al emerger a superficie
despus del buceo y nadar por superficie, conservando el
remanente de aire como una reserva de seguridad para el
caso de sernos necesario, por ejemplo para hinchar el
chaleco o respirar del regulador si el oleaje hace
incmodo hacerlo con el tubo.
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2.5 EL REGULADOR
Es el aparato que nos va a suministrar el aire que
necesitamos a la presin ambiente en cada momento del
buceo. El modelo que se utiliza se denomina "regulador a
demanda", porque el aire no fluye libremente ms que
cuando aspiramos. Es importante recordar que se
encuentra siempre a nuestra derecha, por lo que si en
cualquier circunstancia se ha desplazado hacia atrs, por
ejemplo mientras nadamos en superficie, basta con
inclinarse a la derecha, bajar la mano de ese lado hacia la
rodilla, moverla hacia atrs hasta tocar la botella y trazar
un gran arco hacia el frente, de modo que al terminar el
movimiento, el regulador se encontrar colgando de
nuestro brazo derecho.
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2.7 EL MANMETRO
Podemos comparar el manmetro con el medidor de
gasolina de un coche, nos dice en todo momento el aire
que nos queda dentro de la botella. Es importante que
durante el buceo vayamos comprobando de cuando en
cuando cunto aire nos queda an en la botella, para
decidir en qu momento deberemos dar por terminado el
buceo y emerger. Siempre debemos salir a la superficie
con un mnimo de 50 atmsferas en la botella, se es el
margen de seguridad mnimo, esa resen/a nos puede
facilitar mucho las cosas en caso de que surja algn
problema inesperado: oleaje, larga distancia hasta la
embarcacin, etc.
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Ya tenemos el equipo montado y listo para bucear. Hasta que llegue el momento
de tirarse al agua, tumbaremos la botella en el suelo para evitar que se caiga y
pueda daar algn componente del equipo o caer sobre los pies de algn
compaero.
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Ahora s, ya podemos comentar los detalles del buceo con nuestros compaeros.
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Hinchado: Existen dos sistemas para hinchar el chaleco, uno de ellos consiste
en pulsar el botn que inyecta aire desde el regulador, normalmente es el
botn que se encuentra ms cerca de la conexin con el latiguillo. El otro
sistema utiliza aire de los pulmones para ahorrar aire de la botella. Para
utilizarlo de este modo debe oprimirse el botn de deshinchado mientras se
sopla por su boquilla el aire de la espiracin, soltando el botn cuando se ha
completado la espiracin para evitar que el aire insuflado escape nuevamente.
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Veamos ahora cmo debemos proceder para hinchar y deshinchar en las dos
posibles circunstancias en que sea preciso hacerlo: en superficie y en el fondo.
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Ascenso
Llegado el momento, sea por haber llegado al tiempo previsto de buceo, sea por
haber agotado el aire previsto (recordemos dejar 50 atmsferas para emergencias),
los compaeros intercambiarn las seales de "ascender" y "OK", empezando
seguidamente a nadar lentamente hacia la superficie. Es conveniente que durante
el ascenso se mantenga la manguera del chaleco en la mano izquierda de modo
que sea fcil deshincharlo si aumenta demasiado la flotabilidad. En los ltimos
metros se debe mirar hacia arriba girando para comprobar que no haya ningn
obstculo en superficie y antes de romper la superficie, se debe extender la mano
derecha hacia arriba de modo que si nos golpeamos con algo que no hayamos
visto, el golpe sea en la mano y no en la cabeza. La mano derecha, una vez se ha
emergido se deja caer sobre la cabeza formando la seal "OK en superficie".
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5.5.2 Controlada.
Sentados en el borde con las piernas en el agua, colocaremos ambas manos a un
mismo lado del cuerpo, la de ese mismo lado con los dedos hacia adelante, la
contraria por la parte exterior y apuntando hacia atrs, a unos 10 cms. de la otra.
Empujaremos con ambas manos hacia abajo mientras giramos el cuerpo 1809
sobre s mismo hacia el lado en que hayamos colocado las manos, de modo que
al completar el giro nos encontremos dando la espalda al agua. Al propio tiempo
que gira el cuerpo, va girando tambin la mano ms cercana a l, de modo que
acabe apuntando con los dedos hacia atrs igual que la otra. Cuando hayamos
completado la maniobra nos encontraremos dentro del agua y preparados para
bucear. Este tipo de entrada se realiza nicamente cuando se accede al agua
desde una superficie plana y muy cercana a sta, en otras condiciones podra
resultar peligrosa.
5.5.3 De Espaldas.
En primer lugar comprobaremos mirando por encima de los hombros, sentados al
borde del agua y de espaldas a la misma, que no haya nadie a quien pudiramos
hacer dao al caer. Sujetando la mscara con una mano y con la barbilla inclinada
sobre el pecho, nos dejaremos caer hacia atrs dando media voltereta con el
empuje de las piernas. Este sistema se utiliza para introducirse en el agua desde
embarcaciones de borda baja, especialmente del tipo neumtico. Tiene el
inconveniente de que puede provocar desorientacin durante unos segundos.
Comn a todas las maniobras es la necesidad de separarse inmediatamente
despus de caer al agua, dejando espacio para que puedan acceder a ella
nuestros compaeros.
En posicin vertical en la
superficie, nos impulsamos hacia arriba utilizando las piernas con un
movimiento rpido tipo tijera y los brazos empujan el agua hacia abajo
como aleteando con ellos.
ACUC - Introduccin al Buceo
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Aire al salir:
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COMPAEROS DE INMERSIN
A continuacin escriba los datos de sus compaeros de inmersin:
Nombre
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