Cmo beber agua de mar.

VENTAJAS
El autor de esta publicacin, Mariano Arnal,
quiere romper con el mito que el agua de
mar no se puede beber pero va ms all y
destaca sus excelentes propiedades y
defiende su uso habitual como forma para
mejorar nuestra calidad de vida. El agua
marina, segn explica el libro, tiene un valor
nico ya que tomndola facilitamos al cuerpo
todos los elementos de la tabla peridica, lo
cual no se puede conseguir con ningn otro
alimento o bebida.
El libro explica algunas de las propiedades del
agua que mencionamos someramente (se
puede profundizar sobre ellas en el
libro): alcalinizador del medio interno (si
tenemos un pH alcalino ser ms difcil que
desarrollemos enfermedades), regulador del
medio
interno,nutriente
celular, reconstituyente, dentrfico y colutori
o, laxante, purgante,desinfectante y cicatriza
nte para
infecciones
de
boca, estomacal y neutralizador de la acidez
de estmago. Adems, tomada antes de
comer calma el apetito, lo cual la hace
apropiada para perder peso.

S
SE
PUEDE
BEBER
Arnal quiere romper con el mito que una
persona no puede vivir ms de 3 das bebiendo
exclusivamente agua de mar y explica una
experiencia en la que l y unos compaeros
hicieron en Fuerteventura. Un grupo de ellos
afront el reto de ser nufragos voluntarios y
sobrevivir tomando nicamente agua. El
experimento fue un xito. Luego, por qu hay
nufragos que mueren al tomar agua? La
respuesta es porque no se la beben
adecuadamente.
El agua tiene una concentracin de sales de 36
gramos de sal por litro de agua cuando nuestro
medio interno tiene 9 gramos por litro. Si nos la
tomamos tal cual, nuestra concentracin de sal
sube tanto que los tejidos del cuerpo deben
liberar agua para que la proporcin de sales del
agua que hemos tomado vuelva a ser de 9
gramos por litro. Y eso conduce a diarreas y a
la
deshidratacin. La
solucin
en
el
experimento fue tomar una cucharada de
agua de mar cada 20 minutos, bebindola
muy despacio y dejando que la saliva
reduciera la salinidad del agua ingerida.

CMO BEBERLA EN EL DA A DA?

Y llegamos al quid de la cuestin: cmo tomar

el agua? Una forma, aunque no muy prctica

en la vida cotidiana, es la que acabamos de
mencionar. Otra manera ms cmoda que
explica el libro es beberla de forma isotnica.
Eso se puede hacer rebajando agua de mar
con agua dulce o bien aadiendo agua de mar
al agua dulce.
Si tenemos en cuenta que la cantidad de
sales recomendadas diariamente es de unos
9 gramos al da y partiendo de la base que el
agua de mar tiene 36 gramos de sales por
litro, la cantidad a tomar que recomienda
Mariano Arnal es de un cuarto de litro de
agua de mar al da mezclada con agua,
zumos u otro tipo de bebida en una
proporcin de una parte de agua de mar por
tres partes de la otra bebida.