La autoestima es la forma de verse a uno mismo, por lo que

influye en como piensas, sobre ti mismo, como actas

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los
dems. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que
vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte
a ti mismo y ensear a los dems a hacerlo.
Tener buena autoestima es aceptarse a uno mismo como
es, desde las cosas mas insignificantes como color de piel, la
forma de su pelo, si es flaco o gordo, sin que te importe lo que
digan de ti. Una autoestima buena trae muchos beneficios
como tener confianza en s mismo Ser el tipo de persona que
quiere ser, aceptar retos personales y profesionales. Entender
el fracaso como parte de su proceso de crecimiento.
Por qu decretar que "no tenemos", "no podemos", "es
difcil", o que "no servimos"? As como incorporamos dentro
de nuestro cerebro pautas, o patrones mentales negativos,
podemos incorporar pautas positivas.
Todos hemos conocido personas que disfrutan y presumen
de un xito, o son ampliamente estimadas o tienen una
experiencia publica de seguridad y no obstante estn
profunda mente insatisfechas ansiosas o deprimidas, en pocas
palabras pueden proyectar la apariencia de ser exitosas,
eficaces y respetadas, pero no tienen nada de eso en realidad.
La falsa autoestima es la ilusin de tener una eficacia y
dignidad fuera de la realidad, es una proteccin para
disminuir la ansiedad y proporcionarnos un sentido falso de
seguridad para aliviar nuestras necesidades de una autntica
autoestima.
La autoestima tiene dos componentes relacionados entre si,
la eficacia personal, que es la sensacin de confianza frente a
los desafos de la vida, y el respeto a uno mismo, que es la
sensacin de considerarse merecedor de la felicidad

La autoestima es la disposicin a considerarse competente

frente a los desafos bsicos de la vida y sentirse merecedor
de la felicidad. Tener una alta autoestima es sentirse
confiadamente apto para la vida, es decir, competente y
merecedor; tener una baja autoestima es sentirse inapropiado
para la vida
Algunas consecuencias de la autoestima baja, daaran
nuestra forma de pensar y actuar nos afectaran en nuestras
relaciones sociales y familiares, trabajo, estudios, etc.
Tener alta autoestima te hace buena persona, te ayuda a
sentirte bien, no te complicas por cosas que ni al caso.
Una alta autoestima es un estado del ser que est ms cerca
de mi esencia. Mi esencia es lo mejor de m, mi alma, la parte
ms sabia, experimentada e inspirada de mi ser. Cuando
estoy conectado con mi esencia, siento una emocin muy
fuerte y positiva, una fuerza que me construye y una energa
imparable. Me integro, me unifico, me centro. Me convierto en
un ser de una sola pieza y no un montn de partes tiradas por
todo lado. Mi esencia es ilimitada, libre, alegre y en constante
expansin. Cuando voy en direccin de mi esencia, se me
abren las puertas y el universo entero se confabula para
hacerme el bien.
Para tener una buena autoestima, debes tener salud fsica y
mental, y te tienes que aceptar como eres, sin importar el
sexo, el color de piel, si eres flaco o gordo.
Para alcanzar un nivel de autoestima alto, la base es tener
salud mental y fsica. La idea que tenemos de nuestras
capacidades y nuestro potencial no se basa slo en
nuestra forma de ser, o pensar sino tambin en nuestras
experiencias a lo largo de la vida

Tenerse respeto a uno mismo ayuda a tener una alta

autoestima, algunos derechos ayudan a tener una actitud
positiva y por lo tanto una buena auto estima, como son: el
derecho a vivir y a de ser feliz, sentirme a gusto con mis
pensamientos mis deseos, mis necesidades, el sentimiento de
alegra y la satisfaccin son derechos innatos naturales, nadie
te los debe de quitar
Se basa en conocer quin soy, conocer mi ser eterno, mi ser
espiritual.
Cuando encontramos esa sensacin o sentimiento de
identidad espiritual,
sentimos que tenemos un derecho a estar aqu, a existir