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em Pilates
EQUIPAMENTOS, CURSOS E ACESSRIOS
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Orgulho em ser 100% brasileira
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Cursos e Workshops
Atualmente, a Metacorpus ministra Cursos de Formao, Avanado para Fisioterapeuta, Avanado para Educadores
Fsicos, Workshop Exerccios Inditos e Workshop Pilates para Gestantes, periodicamente, em todas as regies do
Brasil. Os fisioterapeutas Michel Salgado e Srgio Machado se norteam pelos princpios de qualidade, gesto e liderana
para elaborar os Cursos e Workshops da METACORPUS, unindo diversas tcnicas e conhecimentos em seus contedos
programticos.
Durao: 27 horas/aula*
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Durao: 24 horas/aula*
Teoria sobre Treinamento Neuro-Muscular
Sistemas de Exerccios para:
Ganho de Fora ( Sistema de Sries nicas e Mltiplas)
Ganho de Resistncia (Repouso Ativo x Esforo Subjetivo)
Emagrecimento (Pilates Aerbio x Anaerbio)
Montando (Macro Ciclo - Meso Ciclo - Micro Ciclo)
Diferena e Benefcios Alongamento Dinmico x Esttico
Saiba o gasto calrico de uma aula
Durao: 12 horas/aula*
Fases da Gestao e seus cuidados; Alteraes fisiolgicas, hormonais e sistmicas, detalhadas e divididas por meses;
Alteraes e correes posturais na gestao; Anlise da marcha em gestantes; Testes e avaliao especficos;
Msculos chaves para o tratamento das Lombalgias; Aula especfica para lombalgia gestacional; Montagem de aulas
para cada perodo das fases gestacionais, com exerccios adaptados; Ps parto; Distase Abdominal; Fortalecimento
especfico para o perneo, pr e ps parto.
Durao: 12 horas/aula*
Pilates em Suspenso (Exerccios com Foco em Equilbrio; Exerccios Proprioceptivos; Movimentos mais
Globais Bosu) - Exerccios Inditos com os Acessrios (Bosu; Theraband; Rolo; Flex Ring; Bola sua; Meia Lua) Exerccios Novos nos Aparelhos (Cadillac; Reformer; Cadeira)
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