UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS

FACULTAD DE MEDICINA
UNIDAD DE POST GRADO
SECCIN MAESTRA

MAESTRA EN SALUD OCUPACIONAL Y AMBIENTAL

Ergonoma y Fisiologa del

Trabajo
Dr. Ing. Franco Krajnik Stulin
2013-1

ERGONOMA
CONCEPTOS,ORIGEN Y EVOLUCIN
CARCTER MULTIDISCIPLINARIO
SISTEMA HOMBRE MQUINA

ERGONOMA
Proviene de las palabras griegas ergon
(trabajo) y nomos (ley o norma).
Es el estudio de la relacin entre el hombre, su
ocupacin, medio ambiente y la aplicacin de
las ciencias a los problemas que all se generan.
Ciencia que estudia las relaciones entre el
hombre y el trabajo que realiza y trata de
adaptar las condiciones del trabajo a las
caractersticas psicolgicas y fisiolgicas del
trabajador.

CARCTER MULTIDISCIPLINARIO
DE LA ERGONOMA
Organizacin

Psicologa Industrial

Contribuye a
elevar la productividad
del Trabajo

Seleccin de Personal
Perfil del Puesto
Anlisis de Trabajo

Fisiologa del Trabajo

Medicina del Trabajo

Repercusin del trabajo fsico o

mental sobre el funcionamiento del
organismo

Afecciones de la Salud
Enfermedades Laborales

Anatoma
Biomecnica

Higiene del Trabajo

Estructura y fuerzas en
el organismo humano

Ergonoma

Antropometra
Estudio de las caractersticas
antropomtricas de la
poblacin

Anlisis y Control de las

condiciones ambientales del
puesto: iluminacin, ruido, etc.

Psico-Sociologa
Estudio y anlisis de las
conductas o comportamientos
Sociales

Ingeniera
Pedagoga
Capacitacin del operador

Ayuda a planificar y a disear

el puesto y el centro de
trabajo

INTERACCIONES ENTRE EL DISEO INDUSTRIAL, LA

ERGONOMA, EL CLIENTE INTERNO Y EL CLIENTE
EXTERNO

SISTEMA HOMBRE MQUINA

Factores Ambientales

Observacin

Accin de Comando

Maquina

FEEDBACK
Persona

SISTEMA HOMBRE - MQUINA

El sistema hombre-mquina ( persona-mquina)
es la unidad formada por el conjunto de tiles y
mecanismos, su entorno y el usuario.
Interfaz: es la superficie comn de contacto
entre el hombre y la mquina, a partir de la cual
los flujos de salida (output) de uno son tomados
como flujos de entrada (input) para el otro.

INTERFAZ PERSONA MQUINA

SISTEMA HOMBRE - MQUINA

Resultados
Informacin
a otros Puestos

CONDICIONES AMBIENTALES

Efectores

De mando

PERSONA

INTERFAZ

Sistema perceptivo

Instrucciones
Informacin
de otros Puestos

Energa
Materiales

INSTRUMENTOS

MQUINA

De seales

AMBIENTE SOCIAL

Trabajo
Materiales

SISTEMA HOMBRE MQUINA

Trabajo Manual

Trabajo Mecanizado

Trabajo Automatizado

MTODOS DE INTERVENCIN
La intervencin en Ergonoma es un procedimiento peculiar que se
inicia a partir de una demanda especfica socialmente establecida. Los
limites y las formas de esa intervencin se van transformando a travs
del contacto con la realidad del trabajo, determinando la secuencia de
las etapas, las fases del proceso que sern privilegiadas y los
principales aspectos de la realidad. Podemos destacar las siguientes:
Informes subjetivos de las personas, ya que el grado de
bienestar de una situacin no slo depende de variables
externas, sino de la consideracin que de stas haga el usuario.

MTODOS DE INTERVENCIN

Observacin y mediciones: esta tcnica permite recoger datos

cargados de contenidos. Una variacin en la metodologa de
observacin, como puede ser la observacin conjugada de varias
personas con diferencias en formacin, sexo, cultura, edad, pericia,
experiencia, etc. Enriquece enormemente los resultados.

Simulacin y modelos: debido a la complejidad de los sistemas, o a

la innovacin, en ciertos momentos debemos recurrir a la modelacin
o simulacin de las posibles respuestas del sistema.

Mtodo de incidentes crticos: Mediante el anlisis de estos

incidentes podemos encontrar las situaciones caracterizadas como
fuente de error, y ahondar en el anlisis exploratorio de estas.

ETAPAS DE INTERVENCIN
Anlisis de la situacin
Diagnstico y propuestas. Variables
relevantes
Experimentacin: simulacin o modelos
de posibles soluciones
Aplicacin
Validacin de resultados
Seguimiento (ajustar desviaciones)

MODELADO
El sistema de modelado humano por computadora es una
invaluable herramienta para diseadores y equipos de
diseo en general que trabajan en producto que sern
usados por personas. Este sistema ofrece las siguientes
ventajas:

Anlisis 3d de formas, visin y postura en

Escala de tiempo reducida.
Intuitivo y amigable.
Diseo interactivo
Comunicacin alta.
Reduccin eficaz de costos de estudios en ergonoma.

ANTROPOMETRA

ANTROPOMETRA
Es la disciplina que describe las diferencias
cuantitativas de las medidas del cuerpo humano,
estudia las dimensiones tomando como referencia
distintas estructuras
anatmicas, y sirve de
herramienta a la ergonoma con objeto de adaptar el
entorno a las personas
Es el estudio y medicin de las dimensiones fsicas
y funcionales del cuerpo humano.
La antropometra es una de las reas que
fundamentan la ergonoma, y trata con las medidas
del cuerpo humano que se refieren al tamao del
cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo

PROPORCIONES

Hecho por Leonardo da Vinci en

1492
Se trata de un estudio de las
proporciones del cuerpo humano,
realizado a partir de los textos del
arquitecto de la antigua Roma
Vitruvio
El cuadrado est centrado en los
genitales, y el crculo en el
ombligo.
La relacin entre el lado del
cuadrado, y el radio del crculo es
la razn urea.
Para Vitruvio el cuerpo humano
est dividido en dos mitades por
los rganos sexuales, mientras
que el ombligo determina la
seccin urea.

DIAGRAMA DE DISEO ANTROPOMETRICO

Dimensiones relacionadas con el tamao o talla del ser humano

10

La persona media no existe, ya que aunque alguna de sus

medidas corresponda con la media de la poblacin, es
seguro que no ocurrir con el resto

Determinacin errnea de las dimensiones del cuerpo

humano a partir de la estatura

Los diseos realizados deben contrastarse con la realidad y, al

analizar el tipo de poblacin destinataria del diseo, se podr adoptar
un criterio amplio.

Clasificacin usual de los tipos estructurales de personas.

11

Un principio ergonmico es adaptar la actividad a las capacidades y

limitaciones de los usuarios
Se debe producir una adaptacin conveniente de las mquinas a las
personas

Posiciones bsicas para la toma de medidas antropomtricas

Las medidas que debemos obtener de la poblacin dependern de la

aplicacin funcional que le queramos dar a las mismas; partiendo del
diseo de lugares de trabajo existe un nmero mnimo de dimensiones
relevantes que debemos conocer.

12

Medidas bsicas para el diseo de Puestos de Trabajo:

Posicin sentado:
Posicin de pie

(AP)

Altura popltea

(SP)

Distancia sacro-popltea

(SR)

Distancia sacro-rtula

(MA)

Altura de muslo desde el asiento

(MS)

Altura del muslo desde el suelo

(CA)

Altura del codo desde el asiento

(A)

Estatura

(CSp)

Altura de codos de pie

(Aop)

Altura de ojos de pie

(Anhh)

Ancho de hombro a hombro

(AmnB) Alcance mnimo del brazo

(AmaxB) Alcance mximo del brazo
(AOs)

Altura de los ojos desde el suelo

(ACs)

Anchura de caderas sentado

(CC)

Anchura de codo a codo

(RP)

Distancia respaldo-pecho

(RA)

Distancia respaldo-abdomen

DATA ANTROPOMETRICA PERUANA PARA FINES ACADEMICOS

FUENTE: DR. FRANCO KRAJNIK STULIN, MATERIAL DEL CURSO DE ERGONOMIA, 2013
DIMENSIONES ANTROPOMETRICAS
DESCRIPCION
POSICION DE PIE
ESTATURA
ALTURA OJO-SUELO
ALTURA HOMBRO-SUELO
ALTURA CODO-SUELO
POSICION SENTADO
ESTATURA SENT.
ALTURA POPLITEA
ALTURA OJO-ASIENTO
ALTURA HOMBRO-ASIENTO
ALTURA CODO-ASIENTO
ALTURA MUSLO-ASIENTO
PROFUNDIDAD ABDOMEN
DISTANCIA SACRO-ROTULA
DISTANCIA HOMBRO-CODO
ALCANCE MAXIMO BRAZO (SIN AGARRE)
ALCANCE MAXIMO BRAZO (CON AGARRE)
DISTANCIA CODO-DEDO MEDIO
DISTANCIA CODO-PUO
LONGITUD DE LA MANO
ANCHURA CODOS
ANCHURA CADERAS

_
X

HOMBRES
PERCENTILES
DE
P5
P 95

_
X

MUJERES
PERCENTILES
DE
P5
P 95

166,1
154,2
136,5
101,9

8,1
8,2
7,8
6,8

152,8
140,7
123,7
90,7

179,4
167,7
149,3
113,1

155,9
144,6
128,3
96,8

8,5
8,2
7,5
6,2

141,9
131,1
116,0
86,6

169,9
158,1
140,6
107,0

88,1
41,6
76,1
60,1
25,5
14,5
25,8
58,6
34,6
78,3
68,0
43,7
33,4
18,7
52,0
35,8

4,6
3,5
3,9
3,7
3,8
1,9
4,5
3,3
2,7
3,8
3,8
3,3
3,3
0,8
5,1
3,2

80,5
35,8
69,7
54,0
19,2
11,4
18,4
53,2
30,2
72,0
61,7
38,3
28,0
17,4
43,6
30,5

95,7
47,4
82,5
66,2
31,8
17,6
33,2
64,0
39,0
84,6
74,3
49,1
38,8
20,0
60,4
41,1

83,8
38,0
71,9
55,9
24,4
14,8
25,4
57,1
31,5
71,7
62,8
40,2
31,3
17,3
47,8
37,8

4,4
3,8
3,5
3,3
3,5
2,0
4,4
3,4
2,6
3,6
3,5
3,2
3,2
0,8
5,0
3,5

76,6
31,7
66,1
50,5
18,6
11,5
18,2
51,5
27,2
65,8
57,0
34,9
26,0
16,0
39,6
32,0

91,0
44,3
77,7
61,3
30,2
18,1
32,6
62,7
35,8
77,6
68,6
45,5
36,6
18,6
56,0
43,6

13

PRINCIPIOS DE DISEO
Para extremos.
Para un intervalo ajustable.
Para el promedio.

DISEO ANTROPOMTRICO DEL

MANGO DE UN MALETN
PROBLEMA IDENTIFICADO
Un gran porcentaje de alumnos universitarios
utilizan maletines para el transporte debido de sus
objetos de estudio.
De este grupo un 80%
presenta inicios de callos en sus manos, esto es
debido a que la manija del maletn no es la
adecuada para dichos fines, por tanto el objetivo
del presente trabajo es disear una manija que
apropiada.

14

15

Datos Generales de Estudio

POBLACIN
MUESTRA
EDAD
NACIONALIDAD
ANTECEDENTES

:
:
:
:
:

EQUIPO UTILIZADO
PARA LA MEDICIN
EQUIPO UTILIZADO
PARA EL ANLISIS
DE DATOS

1281 alumnos hombres

60 alumnos hombres
Entre 20 y 25 aos.
Peruana.
Ninguna de estas personas
presenta antecedentes de
patologa de tipo
muscular, seo o tendinoso en la
extremidad superior.
Escner HP Scanjet
Aplicacin informtica
CorelDRAW Graphics Suite
Microsoft Excel XP

OBSERVACIONES
:
Al hacer el registro de cada
individuo se tuvo en cuenta de analizar la mano dominante siendo en un
100% de los casos la mano derecha la analizada.

16

Media de la Muestra (mm)

Desviacin Estndar (mm)

17

Tabla de Percentiles (mm)

18

BIOMECNICA
PUESTOS DE TRABAJO

BIOMECNICA OCUPACIONAL
Su misin es estudiar la interaccin del cuerpo
humano con nuestro entorno ms inmediato, y
que nuestro trabajo, casa, conduccin de
vehculos, manejo de herramientas, etc., y
adaptarlos a nuestras necesidades y capacidades.
En este mbito, la Biomecnica se relaciona con
otra disciplina, como es la ergonoma.

19

BIOMECNICA
Ciencia que aplica las leyes del movimiento mecnico
en los sistemas vivos, analizando el movimiento en la
persona, la biomecnica trata de evaluar la efectividad
en la aplicacin de las fuerzas para asumir los
objetivos con el menor coste para las personas y la
mxima eficacia para el sistema productivo.
La biomecnica se apoya en la aplicacin de los
principios de la mecnica, la anatoma, la
antropometra, y la fisiologa, para analizar a la
persona tanto en movimiento como en reposo.

Biomecnica
Estudia el sistema osteoarticular y
muscular como estructuras mecnicas
sometidas a movimientos y fuerzas.

F:Apoyo, E:
Potencia, y R:
Resistencia

20

Biomecnica: Fuerza

Magnitud
Lnea de accin o direccin
Sentido
Punto de aplicacin

ANLISIS DE PUESTOS O
TAREAS

Fuente: P. Mondelo

21

RBOL DE DECISIN PARA LA ELECCIN DE LA POSTURA DE

TRABAJO RECOMENDADO

Anlisis de la superficie de trabajo que es activada con las manos

22

POSICIN ERGONMICA

MTODOS DE EVALUACIN ERGONMICA

EN PUESTOS DE TRABAJO
La Norma Bsica de Ergonoma (2008), seala un
conjunto de mtodos especficos de evaluacin,
entre ellos:

RULA
REBA
OWAS
NIOSH
OCRA
LEST
RENAULT
FRECUENCIA CARDIACA

46

23

MTODOS LEST Y RNUR

LEST (Laboratorio de Economa y Sociologa
del Trabajo de Francia)
RNUR o de perfiles de puestos (Regie Nationale
des Usines Renault)
Los criterios de estos mtodos son factores
sobre ambiente fsico y carga fsica.
Ambiente Fsico: mide la temperatura, ruido,
iluminacin y vibraciones. Los valores obtenidos
se compararn con unos valores referenciales
que el propio mtodo facilita, consiguindose el47
diagnstico final.

MTODOS LEST Y RNUR

Carga fsica: la puntuacin se obtendr a partir
de una tablas que consideran factores
relacionados con posturas, desplazamientos y
tipos de desplazamientos, distancias, tiempos,
frecuencias y esfuerzos, comparando los
valores obtenidos con los de referencia para
establecer el diagnstico.

48

24

MTODO NIOSH
Ha sido desarrollado con el fin de prevenir lesiones para
un grupo de poblacin formado por hombres y mujeres, y
por esto es uno de los ms restrictivos de todos los
existentes.
A diferencia de otros mtodos que establecen el lmite slo
segn uno de los conceptos que intervienen (biomecnico,
fisiolgico o psicofsico), este mtodo combina los tres,
estableciendo una carga mxima que responde al menor
peso obtenido al aplicar a una misma tarea los tres
conceptos. As pues, el factor limitante o criterio para cada
tarea puede variar.
Se utiliza para determinar los lmites de levantamiento
manual de cargas.

MTODO MAPFRE
La segunda parte es la evaluativa, donde se
establecen los factores que vamos a considerar en la
evaluacin

y,

que

abarcan

aspectos

relativos

a esfuerzos (fsicos, sensoriales y mentales), factores

psicosociolgicos (iniciativa, comunicacin, turnos y
horarios, etc.), y factores ambientales (iluminacin,
ruido, temperatura, etc.).
La tercera parte del anlisis es la dedicada a las
medidas correctivas.

25

MTODO MAPFRE
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

Equipamiento. Disposicin del espacio de trabajo.

Carga fsica esttica-postural.
Carga fsica dinmica
Carga sensorial
Complejidad. Contenido del trabajo
Autonoma y decisiones
Monotona y repetitividad
Comunicacin y relaciones sociales
Turnos/horarios. Pausas (tiempo de trabajo)
Riesgo de accidentes
Contaminantes qumicos
Ruido y vibraciones
Condiciones trmicas
Iluminacin y ambiente cromtico
Radiaciones y otros.

FISIOLOGA , ENERGA, FATIGA

26

FISIOLOGA DEL TRABAJO

La vida requiere energa
Energa: capacidad de realizar trabajo
Trabajo: es la aplicacin de una fuerza a travs
de una distancia. (Fuerza x Distancia)
Trabajo fsico = Trabajo muscular
Generalmente se expresa en kilocaloras (Kcal)

Tambin se usan otras unidades:

Watt, BTU, Kilo Joule

METABOLISMO
Conjunto total de actividad bioqumica celular
Metabolismo basal: necesario para la vida
vegetativa
Metabolismo dinmico: necesario para las
actividades no-vegetativas

27

Metabolismo Celular
Catabolismo
Proceso de Descomposicin
Fragmentacin de
Molculas Grandes a
Molculas Pequeas con la
Liberacin de Energa y
Calor

Anabolismo
Proceso de Sntesis
Recurre a Energa para
Elaborar Molculas Mayores
a Partir de Molculas
Pequeas

Homeostasia:
Balance Constante entre el Catabolismo y
Anabolismo

REACCIONES QUMICAS CELULARES

Enlaces Qumicos
Energa Atrapada
(Potencial)
Enlaces Qumicos de Alta Energa
Degrada/Rompe
Libera
La Energa Atrapada
Energa Biolgica til

28

ADENOSINA DE TRIFOSFATO
(ATP)

Cuando se rompe el enlace

terminal del fosfato, se emite
energa, lo cual permite que se
realice trabajo biolgico.

29

HIDRATOS DE
CARBONO

PROTENAS

GRASAS

METABOLISMO
Aerbico

Anaerbico

ATP
Energa

Trabajo Biolgico

METABOLISMO AERBICO

En presencia de oxgeno
Suministro lento de ATP
Consumo eficiente de sustratos energticos
Combustible: hidratos de carbono, grasas y
protenas.
Mayor produccin de energa (38 moles ATP)

30

EJERCICIO CRECIENTE
Suave a moderado:
Suficiente aporte de oxgeno a los msculos
es para obtener toda la energa en forma
aerbica.

Intenso:
Oxgeno insuficiente y parte de la energa se
libera en forma anaerbica.

METABOLISMO ANAERBICO
En ausencia de oxgeno
Suministro rpido de ATP
Consumo ineficiente de sustratos energticos
Combustible: hidratos de carbono (glucgeno y
glucosa)
Menor produccin de energa (2 moles de ATP)
Produce Acido lctico

31

TRABAJ0 ANAERBICO
Conduce a la produccin de cido lctico. Su acumulacin en
sangre y tejidos produce fatiga muscular.

El trabajo anaerbico se debera considerar pesado (criterio

fisiolgico).

Mientras ms procesos anaerbicos, ms extenuante es la actividad

y ms corto el perodo en que el trabajo se puede efectuar sin una
pausa.

Durante la recuperacin, el metabolismo aerbico se mantiene

elevado, porque se oxida el cido lctico. La deuda de oxgeno,
se debe pagar durante la recuperacin.

ENZIMAS

Catalizadores Biolgicos
Aceleran Reacciones Bioqumicas
Dirigen y Seleccionan Vas Metablicas
No Cambian la Naturaleza de la Reaccin ni su Resultado
Son Protenas
No Sufren Ningn Cambio General
Dehidrogenasa Lctica: Cataliza la Conversin del cido
Lctico a cido Pirvico y Viceversa

32

VALOR DEL METABOLISMO

El metabolismo energtico depende de la utilizacin de
oxgeno
Medir el consumo de oxgeno permite una estimacin
indirecta del gasto de energa.
Consumir 1 litro O2 5 Kcal gasto de energa

GASTO HUMANO DE ENERGA

En reposo:
0,8 a 1,2 Kcal/min
1200-1700 Kcal/da
Esta cifra puede triplicarse durante trabajos pesados
ACTIVIDAD

GASTO (kcal/da)

REPOSO EN CAMA

1.200-1.700

OFICINA

2.000-3.000

INDUSTRIA

3.000-4.000

CONSTRUCCIN AGRICULTURA Y FORESTAL

4.000-5.000

33

CARGA Y FATIGA FSICA

La carga fsica es el
conjunto de requerimientos
fsicos a los que se ve
sometida la persona a lo
largo de su jornada laboral.
La fatiga fsica es la
disminucin
de
la
capacidad fsica de una
persona despus de haber
realizado
un
trabajo
durante
un
tiempo
determinado.

CARGA MENTAL
La carga de trabajo mental es un concepto que se utiliza
para referirse al conjunto de tensiones inducidas en una
persona por las exigencias del trabajo mental que
realiza.
Tales exigencias pueden ser: procesamiento de
informacin del entorno a partir de los conocimientos
previos, actividad de rememoracin, de razonamiento o
bsqueda de soluciones entre otros.

34

CARGA MENTAL
Las capacidades de la persona, referentes
a las funciones cognitivas que posibilitan
las operaciones mentales, constituyen sus
recursos personales para responder a las
demandas del trabajo mental.
Capacidad de memoria, razonamiento, de
percepcin, de atencin, de aprendizaje.

FATIGA MENTAL
Disminucin temporal de la eficiencia funcional mental.
La fatiga se produce cuando hay un exceso de carga
mental en el trabajo. Es decir, cuando las exigencias de
nuestra tarea diaria -esfuerzo requerido, ritmo de
trabajo, nivel de atencin, tensin emociona superan
nuestra capacidad de respuesta.
Los efectos en el trabajo son evidentes: prdida de
concentracin, peor relacin esfuerzo-resultado, menor
capacidad de asimilar informacin y, en consecuencia,
aumento de los errores.

35

EL RENDIMIENTO EN EL TRABAJO

EL RENDIMIENTO EN EL TRABAJO

36

PREVENCIN DE LA FATIGA MENTAL

CAMBIOS EN EL DISEO ORGANIZACIONAL

Mejora de las condiciones de trabajo

Organizacin del tiempo de trabajo
Reformulacin del contenido del puesto de
trabajo

PREVENCIN DE LA FATIGA MENTAL

ACTUANDO SOBRE LA PROPIA PERSONA

Los factores en los que se puede

intervenir de manera individual son los
denominados "hbitos saludables":
Ejercicio fsico
Alimentacin
Patrn de descanso

37

SNDROME DE BURNOUT
Es un padecimiento consistente en la presencia de una
respuesta prolongada de estrs en el organismo ante los
factores estresantes emocionales e interpersonales que se
presentan en el trabajo, que incluye fatiga crnica, ineficacia
y negacin de lo ocurrido
El sndrome burnout o sndrome de "estar quemado", recoge
una serie de respuestas a situaciones de estrs que suelen
provocar la "tensin" al interactuar y tratar reiteradamente
con otras personas.

SNDROME DE BURNOUT
Se manifiesta en los siguientes aspectos:
Psicosomticos: fatiga crnica, frecuentes dolores de cabeza,
problemas de sueo, lceras y otros desrdenes gastrointestinales,
prdida de peso, dolores musculares, etc.
Conductuales: absentismo laboral, abuso de drogas (caf, tabaco,
alcohol, se frmacos, etc.), incapacidad para vivir de forma relajada,
superficialidad en el contacto con los dems, comportamientos de alto
riesgo, aumento de conductas violentas.
Emocionales: distanciamiento afectivo como forma de proteccin del
yo, aburrimiento y actitud cnica, impaciencia e irritabilidad,
sentimiento de omnipotencia, desorientacin, incapacidad de
concentracin, sentimientos depresivos.
En ambiente laboral: detrimento de la capacidad de trabajo
detrimento de la calidad de los servicios que se presta a los clientes,
aumento de interacciones hostiles, comunicaciones deficientes.

38

FACTORES AMBIENTALES

39

AMBIENTE ACSTICO

RUIDO

EL SONIDO
El sonido es una sensacin, en el rgano del odo, producida
por el movimiento ondulatorio en un medio elstico
(normalmente el aire), debido a rapidsimos cambios de
presin, generados por el movimiento vibratorio de un cuerpo
sonoro.
La funcin del medio transmisor es fundamental, ya que el
sonido no se propaga en el vaco. Por ello, para que exista el
sonido, es necesaria una fuente de vibracin mecnica y
tambin un medio elstico (slido, lquido o gaseoso) a travs
del cual se propague la perturbacin.

40

SONIDO
El aire es el medio transmisor ms comn del
sonido. La velocidad de propagacin del sonido en
el aire es de aproximadamente 340 metros por
segundo a una temperatura de 20 C 68 F (293
kelvin).

RUIDO
Sonido desagradable y molesto, con niveles
excesivamente altos que son potencialmente
nocivos para la audicin.

CONTAMINACIN POR RUIDO

Se llama contaminacin acstica a la que altera las
condiciones de sonido normales del medio ambiente en una
determinada zona. Si bien el ruido no se acumula, traslada o
mantiene en el tiempo como las otras contaminaciones,
tambin puede causar grandes daos en la calidad de vida
de las personas si no es controlada.
El trmino contaminacin acstica hace referencia al ruido
(entendido como sonido excesivo y molesto), provocado por
las actividades humanas (trfico, industrias, locales de ocio,
etc.), que produce efectos negativos sobre la salud auditiva,
fsica y mental de las personas.

41

42

CONTROL DEL RUIDO

Eliminacin del ruido en el elemento que lo produce,
mediante la reparacin o nuevo desempeo de la
mquina, engranajes, poleas, correas, etc.
Separacin de la fuente del ruido, mediante pantallas
o disposicin de mquinas y dems equipos sobre
soportes, filtros o amortiguadores de ruido.
Aislamiento de la fuente de ruidos dentro de muros a
prueba de ruidos.
Tratamiento acstico de los techos, paredes y pisos
para la absorcin de ruidos.
Equipos de proteccin individual [EPI], como el
protector auricular.

AMBIENTE TRMICO

TEMPERATURA

43

TEMPERATURA
El cuerpo humano mantiene una temperatura
constante por medio de un sistema regulador
localizado en el cerebro.
El desequilibrio trmico entre el cuerpo y el medio
ambiente que lo rodea, inicia una accin
reactiva que hace que la temperatura del cuerpo
vuelva a su equilibrio.
Cuando la cantidad de calor generado dentro del
cuerpo es mayor que el calor disipado al medio
ambiente, el cuerpo inicia una accin refrescante
(sudoracin).
De manera inversa, cuando la cantidad de calor
generada dentro del cuerpo es menor que la
disipada, el cuerpo empieza a sentir fro. Mientras
la temperatura del cuerpo va cambiando de su
nivel normal, el malestar aumenta y el rendimiento
en el trabajo disminuye.

ESCALA DE LA
TEMPERATURA CORPORAL
44 C Golpe de calor.
42 C Convulsiones.
41 C Piel caliente y seca.
40 C Hiperpirexia.
38 C
Intervalo aproximado de temperatura.
36 C
34 C Tremenda sensacin de fro.
33 C Hipotermia.
32 C Bradicardia, hipotensin.
30 C Somnolencia, apata.
28 C Musculatura rgida.
26 C Lmite inferior de supervivencia: parada cardiaca, fibrilacin.

44

CALOR Y TRABAJO
Los riesgos para la salud y seguridad de los
trabajadores originados al trabajar en condiciones
calurosas, se deben a que puede producirse una
acumulacin excesiva de calor en el cuerpo,
independientemente de que su causa sean las
condiciones ambientales, el trabaja fsico realizado o
el uso de equipos de proteccin individual.
El estrs trmico por calor es la carga de calor que
los trabajadores reciben y acumulan en su cuerpo y
que resulta de la interaccin entre las condiciones
ambientales del lugar donde trabajan, la actividad
fsica que realizan y la ropa que llevan

FRO Y TRABAJO
La exposicin laboral a ambientes
fros en la realizacin de trabajos al
aire libre (construccin, agricultura) o
en ciertos ambientes industriales
(cmaras frigorficas, almacenes
fros, etc.) puede provocar riesgos
de tipo trmico, dependiendo de la
temperatura y la velocidad del aire.

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FACTORES AMBIENTALES

ILUMINACIN

CONCEPTOS

Intensidad Luminosa : Flujo

luminoso que al incidir sobre una
superficie produce en sta una
cierta iluminacin, a la que se
conoce como intensidad de
iluminacin, y se mide en candela
(cd).

Flujo Luminoso: Es la cantidad de

luz emitida por una fuente
luminosa. Su unidad es el lumen
(1m).

La Iluminacin o Luminancia (E):

Es la medida de la cantidad de luz
incidente en un rea dada. Su
unidad
en
el
Sistema
Internacional es el:
Lumen/m2 = Lux

La
lIuminancia
(Brillantez
Fotomtrica): Es la intensidad
luminosa de cualquier superficie
en una direccin dada por unidad
de rea proyectada de la
superficie
vista
desde
esa
direccin. Su unidad
en el
Sistema SI es cd/m2.
La Brillantez subjetiva: Es el
atributo subjetivo de cualquier
sensacin luminosa (reluciente,
iluminado, brillante, empaado u
oscuro).
Absorcin,
reflexin
y
transmisin: Son los procesos
generales por los cuales un flujo
luminoso incidente interacciona
con un medio.
Flujo incidente = Flujo
Absorbido + Flujo Reflejado +
Flujo Transmitido

46

ILUMINACIN
Es la cantidad y calidad de luz que incide sobre
una superficie.
Para poder iluminar adecuadamente hay que
tener en cuenta la tarea que va a realizar, la
edad del operario y las caractersticas del local;
no es lo mismo iluminar una sala de computo
que un taller mecnico

PELIGROS POR MALA ILUMINACIN

Una iluminacin inapropiada como usar slo las luces
del techo, puede crear sombras. Las sombras pueden
hacer el trabajo difcil y peligroso ya que las sombras
pueden ocultar algn borde afilado y otros peligros
potenciales.

Una mala iluminacin puede causar:

Lesiones por objetos que no se ven.

Forzar la vista.
Irritacin de los ojos.
Vista nublada.
Ceguedad en los ojos.
Dolores de cabeza.

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NIVEL DE ILUMINACIN
Mientras mayor es la carga visual de la
actividad, mayor debe ser el nivel de
iluminacin requerido.
Est relacionado con el ngulo visual, el
contraste, la agudeza adems de la edad
del trabajador, fatiga fsica y mental etc.

ILUMINACIN DE LOS LUGARES DE TRABAJO

48

FACTORES AMBIENTALES
VIBRACIONES
Dentro de los factores de riesgo ergonmicos fsicos,
las vibraciones son una causa importante de lesiones
musculo-esquelticas en extremidades superiores y
columna.
La mayora de la evidencia cientfica establece una
fuerte relacin causa-efecto entre la exposicin a
vibraciones y la aparicin de lesiones.

ORGANIZACIN DEL TRABAJO

COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL
ERGONOMA PARTICIPATIVA

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CASOS
TRABAJOS DE CAMPO
EXPOSICIONES GRUPALES

krajnikfco@yahoo.it
cel. 997021668

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