La gimnasia artstica deportiva es considerada, junto con el atletismo y la

natacin, uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las

destrezas y habilidades bsicas del individuo.

Consiste en la realizacin de una composicin coreogrfica, en el caso de la

Gimnasia Rtmica se realiza con acompaamiento musical, combinando de
forma simultnea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las
caractersticas de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones fsicas
excepcionales.

A partir de 1950, aproximadamente, la gimnasia rtmica ha tomado auge,

especialmente como actividad deportiva femenina, y se la practica con
accesorios como pelotas, aros, cintas, barras de equilibrio, cajones de salto,
paralelas.

La gimnasia artstica femenina presenta cuatro modalidades principales: las

barras asimtricas, la barra de equilibrio, el salto de pomo y los ejercicios de
suelo.

En la gimnasia artstica masculina, las pruebas son seis: las paralelas, la barra
fija, el potro o caballo con arcos, las anillas, el salto de potro y los ejercicios de
suelo.
Los gimnastas

Caractersticas fsicas
La fuerza, movilidad, flexibilidad4 y coordinacin muscular,
independientemente del entrenamiento, son fundamentales para el xito de un
gimnasta. La gentica es crucial para que estas caractersticas existan y de
esta manera se destaque en la modalidad elegida.5 6

La preparacin de un gimnasta consta de tres fases,7 8 con varias etapas:9 10

Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 aos de edad. Se

descubrirn las capacidades del gimnasta mediante la preparacin fsica,
adems de ensearle los fundamentos tcnicos del deporte.
Segunda etapa: Dura aproximadamente desde los 10 hasta los 15 aos de
edad. Se incluye un periodo de preparacin especializada inicial, adems de
la preparacin de movimientos ms complejos y de los caracteres psquicos.
Tras un periodo de entrenamiento especializado, se realiza la enseanza de
movimientos y combinaciones de mayor dificultad.
Tercera etapa: Dura aproximadamente desde los 16 hasta los 19 aos de edad.
En esta etapa se finalizar el perfeccionamiento de la preparacin fsica,
adems de continuarse el entrenamiento de elementos de gran dificultad.

Reglamento
Formato
Las competiciones de gimnasia artstica oficiales suelen tener tres modalidades tanto en la
categora masculina como en la femenina:

Competicin individual general

Finales individuales por aparatos

Competicin por equipos

Generalidades del nuevo sistema

.
Uno de los principales elementos del sistema de puntuacin es la tabla de
elementos. Esta tabla recoge los posibles elementos (giros, saltos, acrobacias,
etc) de este deporte, asignndoles un nivel de dificultad. Cada uno de los
ejercicios es evaluado por dos grupos de jueces, obtenindose de este modo
dos puntuaciones. Cada grupo de jueces evala uno de los siguientes aspectos
del ejercicio:

Dificultad: Para obtener el valor de la calificacin de dificultad, en primer lugar

se suman los ocho elementos ms difciles del ejercicio de acuerdo a la tabla
de elementos y se suman sus puntuaciones. Al valor obtenido se le suman
puntos por elementos extra o por contener elementos de todos los grupos
requeridos. La realizacin de elementos peligrosos conlleva una penalizacin
de la rutina.
Ejecucin: Se evala, hasta 10.0 puntos, la ejecucin artstica del ejercicio,
penalizando, por ejemplo, cadas del aparato.
La suma de estas dos puntuaciones ser la calificacin final del ejercicio.