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LENGUAJE CORPORAL: CUIDADO! TUS MOVIMIENTOS TE DELATAN


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Lenguaje corporal: Cuidado! Tus

movimientos te delatan

El 90% de nuestra comunicacin es no verbal. Tras leer esta pgina,


l ogrars l eer l os p ensam i entos y em oc i ones de l os dem s.
El l enguaj e c or p oral , que no es ms que todo lo que t trasmites por
medio de movimientos o gestos, del atacompletamente tus sentimientos
o percepcin acerca de la persona con la que est interactuando.

Cuando conversas con una o varias personas, r e ej as y env as m i l es de seal es y m ensaj es a travs
de tu c om p or tam i ento. As que p r esta atenc i n y sc al e p r ovec ho a los siguientes datos, porque
tanto en tu vida laboral como en la personal, te sern de gran provecho.
AC TO

LO QUE REFLEJA

Acariciarse la quijada

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Inseguridad

Mirar hacia abajo

No creer en lo que se escucha

Frotarse las manos

Impaciencia

Apretarse la nariz

Evaluacin negativa

Golpear ligeramente los dedos

Impaciencia

Sentarse con las manos agarrando la Seguridad en s mismo y superioridad


cabeza por detrs
Inclinar la cabeza

Inters

Palma de la mano abierta

Sinceridad, franqueza e inocencia

Caminar erguido

Con anza y seguridad en s mismo

Pararse con las manos en las caderas

Buena disposicin para hacer algo

Jugar con el cabello

Falta de con anza en s mismo e


inseguridad

Comerse las uas

Inseguridad o nervios

La cabeza descansando sobre las manos o Aburrimiento


mirar hacia el piso
Unir los tobillos

Aprensin

Manos agarradas hacia la espalda

Furia, ira, frustracin y aprensin

Cruzar

las

piernas,

balanceando Aburrimiento

ligeramente el pie
Brazos cruzados a la altura del pecho

Actitud a la defensiva

Caminar con las manos en los bolsillos o Abatimiento


con los hombros encorvados
Manos en las mejillas

Evaluacin

Frotarse un ojo

Dudas

Tocarse ligeramente la nariz

Mentir, dudar o rechazar algo

TRUCOS
Usa tus oj os p ara habl ar
Los ojos son las ventanas del alma. La persona que m i ra l i m p i am ente a l os oj os de otr os es una persona
segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque exp r esan
p rc ti c am ente todas l as em oc i ones: alegra, tristeza, inquietud, tensin, preocupacin, estimacin o
respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que est pensando. Por eso, constituyen una ayuda
poderosa en la conversacin.
El uso adec uado de l as m anos

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para c om p l em entar tus p al abras y dar mayor fuerza a tu
conversacin. No las utilices intilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra
persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasndoselas casi en el rostro a la otra persona.
C ui dado c on l o que toc as
Hay muchas personas que siempre estn dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos,
como para llamar su atencin. Es bueno demostrar cario, pero tambin hay que guardar el debido respeto a
los dems. Mustralo no toc ando a l a otra p er sona i nnec esar i am ente. Hay quien se siente muy
molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los
bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educacin.
Gestos que denotan i m p ac i enc i a o abur r i m i ento
La actitud fsica demuestra lo que el alma est sintiendo. Si al gui en

nge inters en una conversacin, la

otra persona se dar cuenta muy fcilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse,
cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra
aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si ti enes que m i rar l a hora, hazl o en el r el oj de otr o.
A p r ender a sentar se
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu
cuerpo para no cansarte mientas ests sentado conversando. Si te sientas en el bor de de l a si l l a , es
indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible.
Si cambias constantemente de posicin, ests expresando a gritos que ests abur r i do. Si m ueves
i nc esantem ente l os p i es durante la c onversacin, tu interlocutor pensar que ests molesto, inseguro,
irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitate en una posicin cmoda y descansada que te permita respirar
mejor y manejar mejor tu voz.
C ontr ol de l a m i rada
Cuando ests hablando con alguien, no ests m i rando a todos l ados: a la ventana, al techo, al suelo o
limpiando sus uas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del
que habla. Mantn el c ontac to oc ul ar , pero sin jar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas
formas, si quieres j ar l a m i rada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicolgicamente, m i ra
su entr ec ej o. Para el otro/a no hay diferencia.
C ontr ol de l as exp r esi ones del r ostr o
Sonr e! Intercalar sonrisas clidas y francas en la conversacin transmite con anza, alegra y buena
disposicin. Sin embargo, no exager es. Sonrer demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una
especie de mueca y dar la impresin de que es algo hueco, vaco y ngido. A p r etar exageradam ente l os
l abi os p uede del atar que ti enes dudas o desc on anza ac er c a de l o que el otr o est di c i endo o
sugerir que no ests expresando realmente lo que piensas o sientes.

Conclusiones
Todo lo que aqu has ledo, es una m uy p equea p ar te sobr e el tem a del l enguaj e c or p oral . Espero
que te haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar a p rac ti c ar c uanto antes. Adems, hay
abundante bi bl i ograf a en el mercado.
Fuente: www.emprendices.co

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*Artculos En Espaol* (Http://Www.Scenacriminis.Com/Category/Articulos-En-Espanol/),


Nonverbal Communication (Http://Www.Scenacriminis.Com/Category/NonverbalCommunication/)
26 agosto 2016
1 Commento (Http://Www.Scenacriminis.Com/Articulos-En-Espanol/Lenguaje-CorporalCuidado-Tus-Movimientos-Te-Delatan/#Comments)
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s, as es. El lenguaje corporal es la comunicacin ms efectiva para conocer al


individuo. Nos indica actitud, reaccin y comportamiento.

CEDINCIFO,
A. C.
(Http://Www.Cedincifoac.Mex.Tl)
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29 agosto 2016

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