OBJETIVO

HABILIDADES Y CONOCIMIENTOS
Qu habilidades y conocimientos necesitas?
Donde puedes adquirir ese conocimiento?

ALIADOS
en las que te puedes apoyar?
Cmo te vas a comunicar con ellas para que te ayuden a
alcanzar
objetivo?
Quinestu
son
tus cmplices potenciales? Cmo puedes
hacerlos tus aliados?

RECOMPENSAS
Como vas a motivarte a t mismo con recompensas e
incentivos?
ENTORNO
Piensa sobre cules son las cosas que te van a tentar para
desistirvas
de tu
objetivo.estas cosas de tu vista o de tu mente para
Cmo
a eliminar
que nocosas
tengas
que aluchar
contra
ellas?
Qu
te van
ayudar
para que
los buenos
comportamientos
te sean ms
Cmo
puedes incorporar
estasfciles?
cosas a tu rutina diaria para que
te sea ms probable hacerlas?

Esta plantilla forma parte del curso Voluntad Emprendedora que puedes encontrar en http://masymejor.com

TUS OBJETIVOS
Comer ms saludable para tener ms enega y ser ms productivo
Aprender ms
sobreinformacin
nutricin bsica
recetas
Teniendo
sobreyeste
tema me ser ms fcil elegir hacer lo correcto
en cada momento
Voy a hacer un curso de nutricin y a leer blogs de nutricin y recetas saludables

Mi pareja
Nos
vemos diariamente
as queentender
no habrque
problema
en esa comunicacin
Mis amigos.
Intentar hacerles
es importante
para mi estar saludable y
cuando salga con ellos intentar hacer lo correcto.

Me voy a permitir comer menos saludable un da a la semana.

Tenera galletas,
cereales
otras cosas
que notodo
quiero
comer
en casacomer y evitar
Voy
hacer limpieza
deycocina
para quitar
lo que
no quiero
de saludables
nuevo
-comprarlas
Tener snacks
que pueda comer cuando tenga antojo de algo dulce
- Planificar
lassemana.
comidas con antelacin
compra
de la
Dedicar tiempo a investigar nuevas recetas

ue puedes encontrar en http://masymejor.com/voluntad-emprendedora/

OBJETIVO
HABILIDADES Y CONOCIMIENTOS
Qu habilidades y conocimientos necesitas?
Cmo van a ayudarte a alcanzarlo?
Donde puedes adquirir ese conocimiento?

ALIADOS
en las que te puedes apoyar?
Cmo te vas a comunicar con ellas para que te ayuden a
alcanzar
objetivo?
Quinestu
son
tus cmplices potenciales? Cmo puedes
hacerlos tus aliados?

RECOMPENSAS
Como vas a motivarte a t mismo con recompensas e
incentivos?
ENTORNO
Piensa sobre cules son las cosas que te van a tentar para
desistirvas
de tu
objetivo.estas cosas de tu vista o de tu mente para
Cmo
a eliminar
que nocosas
tengas
que aluchar
contra
ellas?
Qu
te van
ayudar
para que
los buenos
comportamientos
te sean ms
Cmo
puedes incorporar
estasfciles?
cosas a tu rutina diaria para que
te sea ms probable hacerlas?

Esta plantilla forma parte del curso Voluntad Emprendedora que puedes encontrar en http://masymejor.com

ue puedes encontrar en http://masymejor.com/voluntad-emprendedora/

TUS OBJETIVOS