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Bsquetbol o Baloncesto

Es un deporte de equipo, jugado normalmente


en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de
cinco jugadores cada uno, intentan anotar
puntos (o canastas) lanzando una pelota, de
forma que descienda a travs de una de las
dos cestas o canastas suspendidas por encima
de sus cabezas en cada extremo de la pista.
El equipo que anota ms puntos,
convirtiendo tiros de campo o desde
la zona de tiros libres, gana el
partido.

HISTORIA DEL BOSQUETBOL


Fue inventado por James Naismith, un
profesor de educacin fsica, en

diciembre de 1891 en
la YMCA deSpringfield, Massachusetts,
Estados Unidos. Se juega con dos
equipos de cinco personas, durante 4
perodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12
(NBA) minutos cada uno. Al finalizar el
segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos segn
la reglamentacin propia
del campeonato al cual el partido
pertenezca.
Fundamentos tcnicos

Algunos movimientos de un jugador de


baloncesto se denominan como
fundamentales, puesto que son sobre

los que se basa todo el juego. Segn un


concepto estricto, los "fundamentos"
son solamente cuatro: el bote, el pase,
el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros
movimientos que no se consideran
estrictamente fundamentales, como el
rebote, el bloqueo, etc., pero que
representan tambin aspectos muy
significativos de este deporte.
Pase

El pase es la accin por la cual los


jugadores de un mismo equipo
intercambian el baln, existen diferentes
tipos entre los cuales se encuentran:

De pecho: Realizado sacando el


baln desde la altura del pecho y
llegar al receptor a la misma altura
aproximadamente, en una trayectoria
casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se
lanza el baln con la intencin de que
rebote antes de ser recibido para que
sea ms difcil cortarlo y ms sencillo
recibirlo.
De bisbol: Semejante al
lanzamiento de un lanzador, pase
largo con una mano.
De bolos: Dado con una mano,
sacando el baln desde debajo de la
cintura, simulando un lanzamiento de
bolos.
Por detrs de la espalda: Como su
nombre indica es un pase efectuado
por detrs de la espalda, con la mano

contraria al lugar en el que se


encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa
sobre todo por los pvots y al sacar un
rebote, como su nombre indica se
efecta lanzando el baln desde
encima de la cabeza fuertemente y
con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el baln
cerca y a la altura de la canasta para
que el compaero nicamente la
acomode.
Con el codo: Popularizado
por Jason Williams, el jugador golpea
el baln por detrs de la espalda con
el codo del brazo contrario de la
direccin a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza
cuando se tiene al compaero
receptor muy cerca, de manera que

recibe la pelota casi de manos del


pasador. En el momento del pase, la
mano que sirve la pelota, le da un
pequeo impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.
Bandeja o doble paso :
Lanzamiento en carrera, con una sola
mano, despus de haber dado
mximo dos pasos despus de dejar
de botar el baln.
Mate o volcada: Similar a la
bandeja, pero introduciendo el baln
en la canasta de arriba a abajo, con
una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica
mano (extensin del brazo,
movimiento ascendente, soltando el
baln con un gesto de mueca cuando
el baln se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja

un semi-arco, hombros alineados con


el aro), es un tiro de corta distancia.
Bote o Drible

Accin que consiste en que el jugador


empuje el baln contra el suelo y este
retorne a su mano, los tipos existentes
son:
De control: En una posicin sin
presin defensiva, mientras el jugador
anda, un bote alto y fuerte a la altura
del jugador.
De proteccin: Si la defensa
presiona mucho, el jugador puede
botar protegiendo el baln con el
cuerpo, dando botes bajos para
dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con
espacio por delante, el jugador lanza

el baln hacia delante para correr con


ms velocidad.
Tcnicas de ataque
Las principales tcnicas de ataque que
necesita cualquier jugador, adems de
pericia esquivando o controlando la pelota,
son pasar y tirar. Los pases a los
compaeros incluyen pases frontales,
pases por detrs de la espalda, pases
saltando y pases botando la pelota; un
pase que da lugar a una canasta se
denomina asistencia.
La habilidad ms importante en baloncesto
consiste en tirar a canasta con precisin.
Entre los tipos de tiros del baloncesto
moderno se encuentran la dejada o
bandeja, en el que se aproxima lo ms
posible la pelota a la canasta y se le deja
entrar; el tiro en suspensin, en el que se
salta estando en posesin de la pelota y en
el momento en el que el jugador se queda

suspendido en el aire, lanza a canasta; el


gancho, tiro en arco sobre la cabeza
impulsado con un solo brazo,
habitualmente en trayectoria lateral,
cuando el jugador se est saliendo del
rea de canasta; y finalmente el mate, en
el que el tirador salta elevando la pelota
por encima de la cesta y la introduce
violentamente utilizando una o dos manos.
El tiro desde una posicin fija o con el
jugador detenido, tan popular cuando el
juego era ms lento, es muy raro en el
baloncesto moderno. Los tiros de falta se
lanzan desde la lnea de tiros libres.
Rebotear significa ganar la posesin de la
pelota que viene rebotada del
tablero cuando se ha fallado un
tiro. Tambin consiste en palmear
dentro de la canasta despus de un fallo
previo.

Una defensa a presin a lo largo de toda la


pista sobre los jugadores que tienen que
sacar y avanzar, impide el movimiento
fluido del baln y dificulta la anotacin al
contrario. Tambin es esencial en
baloncesto el bloqueo o pantalla, en el que
un jugador permanece quieto (pone un
bloqueo), de manera que impide el
movimiento de un jugador defensivo y deja
libre a un compaero para que tire a
canasta.
Hablando comnmente, una estrategia de
ataque puede contar con pautas
deliberadas de ataque o soltarse en un
estilo ms improvisado de juego. En todo
caso, el objetivo es invadir la cancha
contraria y esforzarse para tirar a canasta
desde la posicin ms cmoda o pasar a
un compaero que tenga mejor
oportunidad de marcar.
Tcticas de defensa

Las principales tcticas defensivas en


baloncesto son la defensa en zona y la
defensa individual. En la defensa en zona,
cada jugador es responsable de defender
un rea de la pista alrededor de la canasta
donde intenta encestar el equipo contrario.
En la defensa individual, cada jugador se
encarga de marcar a un contrario. La
defensa en zona no est permitida en la
NBA pero sigue siendo parte importante
del baloncesto.
Las tcnicas defensivas individuales
comprenden la destreza de bloquear tiros
sin hacer faltas (taponar), interceptar pases
y robar balones.
Quitar la posesin del baln al equipo
contrario durante el juego se
denomina recuperacin. El llamado dos
contra uno se produce cuando dos
jugadores controlan a un oponente
potencialmente peligroso. En otras

ocasiones, todo un equipo presiona al otro,


realizando un marcaje muy frreo en toda
la pista.
Una tcnica vital tanto para la
defensa como para el ataque es
el rebote, que permite conservar
la posesin de la pelota bajo la
canasta despus de un fallo en un tiro.

La cancha

Una pista de baloncesto tiene que


ser una superficie dura, plana,
rectangular y libre de obstculos, con
15 m de ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar
libre de obstculos a dos metros de
distancia.

La altura del primer obstculo que se


encuentre verticalmente sobre la pista
debe de estar como mnimo a 7 m de
altura.
El campo est dividido en dos
mitades iguales separados por la lnea
denominada de medio campo y con un
crculo que parte del centro de la pista,
el crculo central mide 3,6 m
de dimetro. Para cada equipo, el
medio campo que contiene la canasta
que se defiende se denomina medio
campo defensivo y el medio campo
que contiene la canasta en la que se
pretende anotar se denomina medio
campo ofensivo.
En los lados menores se sitan los
aros que estn a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del
rectngulo y tienen que estar provistos
de basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo


encontramos la lnea de tiros libres,
que se encuentra a 5,80 m de la lnea
de fondo y a 4,60 m de la canasta. El
crculo donde se encuentra la lnea de
tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m.
Todas las lneas miden 5 cm. de
ancho.
La lnea de tres puntos se encuentra
situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m
(NBA) de distancia de la canasta.

REGLAS DEL BOSQUETBOL

El baloncesto es un deporte colectivo


(juegan dos equipos) de espacio
compartido y participacin simultnea.
SE trata de un deporte muy tcnico,
rpido y espectacular.
Puntuacin: el objetivo del juego es
introducir la pelota en la canasta
contraria. El valor de las canastas nos
siempre es el mismo, depende del lugar
desde el cual se realiza el lanzamiento:
a) Desde ms atrs de la lnea de triple
(6,25 metros): 3 puntos. En el siguiente
vedo podis ver a Juan Carlos Navarro
consiguiendo 20 triples consecutivos
durante el calentamiento de las

semifinales de la Copa de Europa por


clubes.
b) Desde dentro de la lnea de triple
(6,25 metros): 2 puntos. Una de las
canastas de este tipo ms espectacular
son los mates.
c) Desde la lnea de tiros libres (despus
de una falta personal): 1 punto.
En el siguiente vdeo podis ver a Kobe
Bryant (quiz el mejor jugador del
mundo en la actualidad) encestando 81
puntos en un slo partido con canastas
de todo tipo y desde todas las posiciones.
Campo: el campo de baloncesto mide 28
metros de largo y 15 de ancho. La
canasta se encuentra a 3,05 metros de
altura.

Tiempo: el partido tiene una duracin de


40 minutos, dividido en cuatro cuartos de
10 minutos. En caso de finalizar en
empate se contina con una prrroga de
5 minutos (se jugarn tantas prrrogas
como sea necesario hasta que uno de los
dos equipos sea el vencedor).
Jugadores: cada equipo est compuesto
por diez jugadores: cinco en el cmapo y
cinco suplentes. Se pueden realizar todos
los cambios que se quiera.
En funcin de sus caractersticas (altura,
tnica y tctica) los jugadores tienen una
funcin y lugar especfico en el equipo:

a) Base: juega en la zona central y dirige


el juego. Ha de ser un buen lznador,
dominar el bote y el pase.
b) Escolta: es el ayudante del base. Debe
dominar el bote y el lanzamiento.
c) Ala o alero: suele haber dos. Se
caracteriza pos su gran tcnica y un
excelente lanzamiento exterior (desde
lejos). Son un enlace entre el base y el
pvot.
d) Pvot o pivote: es el jugador ms alto
y corpulento del equipo. Ha de recoger
rebotes y tener un buen lanzamiento
desde cerca del aro.
Sanciones:

a) Falta personal: cualquier contacto con


un juagor contrario se sanciona con falta
personal. Si el jugador se encuentra
lanzando a canasta, la falta se sanciona
con dos tiros libres (o tres, si estuviese
realizando un triple); si no estaba
lanzando se sanciona con saque de
banda a favor del equipo que recibi la
falta. Despus de la quinta falta personal
del mismo equipo en cada tiempo todas
sus posteriores faltas sern sancionadas
con tiros libres. Cuando un jugador
acumula 5 faltas personales queda
eliminado.
b) Pasos: cuando un jugador camina o
corre sin botar el baln. El jugador no
puede botar el baln con las dos manos,
acompaar el baln hacia arriba con la

mano o dar mas de dos pasos sin botar


el baln. Sancin: el baln pasa a ser del
equipo contrario, que lo pondr en juego
mediante un saque de banda.
c) Dobles: se produce cuando un jugador
bota la pelota, la coge y la vuelve a
botar; cuando un jugador salta con la
pelota y no la suelta; o bien cuando
realiza ms de un bote con las dos
manos. La posesin del baln pasa al
equipo contrario, quien lo pondr en
juego mediante un saque de banda.
d) Campo atrs: cuando el equipo que
ataca ha soprepasado el medio campo,
no puede volver hacia su campo. De
hacerlo, la posesin dle abln pasar al
otro equipo (lo pondr en juego
mediante un saque de banda).

e) Regla de los tres segundos: ningn


jugador atacante puede estar ms de
tres segundos dentro de la zona de
canasta del equipo rival. De lo contrario
la posesin del baln pasa al equipo
defensor, el cual iniciar el juego
mediante un saque de banda.
f) Regla de los 24 segundos: el equipo
atacante dispone de 24 segundos para
realizar un lanzamiento a canasta, de no
hacerlo el baln pasar a ser del equip
defensor mediante un saque de banda.