Fobia Social

O que ?
A Fobia Social um transtorno de ansiedade, e se caracteriza pela extrema ansiedade diante
de situaes em que a pessoa se sinta avaliada por outros, ou seja, acontece sempre que a pessoa
submetida observao externa enquanto executa uma atividade; o problema que para o fbico
social essa avaliao sempre ruim, a pessoa se sente como se diante dos outros estivesse sempre
na eminncia de ser humilhado publicamente ou colocado em situaes embaraosas, por isso essas
situaes so to temidas e freqentemente evitadas.
O problema evolui como uma bola de neve, a pessoa evita as situaes temidas e o problema
vai se cronificando a tal ponto que somente o pensamento de exposio j traz consigo os sintomas
como se a pessoa estivesse de fato diante da situao. Os sintomas mais comuns so: rubor facial,
dores abdominais, tremores, sudorese, palidez, taquicardia, extremidades frias,dificuldade para
falar, diarria, vontade e sumir do local, preocupao por antecipao com as situaes onde estar
sob apreciao alheia, enjo etc... A ansiedade muitas vezes to intensa que pode desencadear uma
crise semelhante crise de pnico!!
Outro agravante que quando a pessoa v que os outros esto percebendo sua ansiedade o
grau de tenso s aumenta , conseqentemente essa ansiedade s agrava ainda mais o quadro, a
pessoa se sente envergonhada com auto-estima baixa e vai se isolando cada vez mais.
A pessoa percebe que aquilo que os outros fazem com facilidade, como: atender um
telefone, pedir informaes a estranhos, entrar numa loja e comprar um produto, cumprimentar as
pessoas, comer em pblico, tirar uma fotografia... so momentos vividos sob muita tenso e
estresse. Nesse momento a pessoa comea a se avaliar negativamente, achando que no bom o
suficiente, mas no verdade! A fobia social um transtorno tratvel como qualquer outro.
Certo acanhamento e timidez em determinadas situaes so normais, mas comea a ser um
problema quando traz prejuzo em vrios nveis de sua vida pessoal e profissional, o medo de
enfrentar as situaes sociais, limita a busca de novos desafios, como por exemplo: no ter amigos,
no conseguir se aproximar de quem se tem interesse afetivo, os namoros raramente comeam por
iniciativa prpria, no consegue crescer profissionalmente ou fazer um curso ou faculdade, falar
numa reunio...
A ocorrncia eventual de desconforto diante da exposio no caracteriza Fobia Social, mas
sim a sua freqncia constante e sofrimento psquico causado na pessoa que possui, o nervosismo
que a situao ocasiona desproporcional ao que a situao normalmente exige.
Trata-se de grande sofrimento, pois, a pessoa vai evitando o contato social, se isolando com
pensamentos autodepreciativos gerando sentimentos de inferioridade, geralmente no pedem ajuda
pois acham que so assim mesmo que trata-se de um trao de personalidade, mesmo porque no
sabem que na verdade possuem um transtorno psiquitrico passvel de tratamento.
A pessoa com Fobia Social adapta sua vida e seleciona oportunidades e eventos para ter uma
mnima possibilidade de situaes temidas, ento vai dando desculpas para no comparecer a festas
familiares e de amigos, temos pacientes que desligavam telefone celular nos finais de semana para
no correrem o risco de que algum o convidasse para sair. Em funo desses comportamentos os
fbicos sociais so avaliados erroneamente pelos outros, so tidos como antipticos e anti-sociais!!
O que no verdade, antes de no gostarem da presena das pessoas, eles tiveram uma sensao
desagradvel nas situaes vividas anteriormente e s ento comearam a esquivar-se.

So pessoas que sabem do quanto so capazes e no trabalho tm conscincia de que podem

at mais que outras pessoas, mas na hora de realizar e falar no conseguem o que atinge
frontalmente sua auto-imagem.

Causa e Diagnostico:
Sua causa parece estar associada combinao de alteraes genticas e ambientais.
relativamente comum encontrarmos fbicos sociais advindos de famlias onde h algum
pai ou me extremamente tmidos; e ento acreditamos que possa haver uma questo de herana
gentica ou ainda, a criana no convvio dirio com essa pessoa vai aprendendo que o contato social
ameaador, ou quem sabe o mais provvel a combinao dos dois fatores. Vemos tambm com
certa freqncia que pessoas educadas em ambientes familiares extremamente rgidos e crticos
dem margem para a evoluo do problema.
Sob o ponto de vista psicolgico e da personalidade, vemos tambm que mais comum a
Fobia Social aparecer em pessoas extremamente autocrticas e rgidas consigo mesmas.
mais comum iniciar na adolescncia ou at mesmo na infncia, a maioria dos pacientes
iniciam o quadro antes dos 25 anos.
O que fisiologicamente acontece que se produz reaes de alarme e perigo nas situaes
sociais mais comuns no cotidiano, como assinar um cheque por exemplo.
A forma como a pessoa vivenciou suas experincias, seu auto-valor e auto-conceito, podem
desencadear um quadro de Fobia Social. Recentemente atendendo uma me para orientao de sua
filha, que segundo dizia tratava-se de uma criana muito tmida, ela relatou que a menina foi noiva
ao danar quadrilha na festa junina, por ela ser pequena (6 anos) e engraadinha quando falava
todos riam, mas por gostarem de sua atuao, inclusive os pais; entretanto a menina vivenciou os
risos de uma forma negativa e disse para me que todos riram dela e que nunca mais apresentaria
nada em pblico.

Sintomas:
No h um sintoma prprio da Fobia Social, so os mesmos sintomas que acometem
qualquer outra situao de ansiedade. O que o caracteriza que isso acontece sempre em situaes
de algum contato social onde a pessoa se sinta observada.

Nossos pacientes relatam dificuldade em:

dizer no a um vendedor insistente,

mesmo que uma mulher ou homem lhe interessem e demonstrem interesse no

conseguem se aproximar,

podem estar perdidos em algum lugar no pedem informao,

num grupo no conseguem expressar opinies contrrias ao que est sendo exposto,

tem dificuldades em iniciar e/ou manter uma conversa,

se consideram sem assunto interessante,

entrar em algum lugar ( festa, restaurante etc.) quando j tem muita gente,

falar com autoridades ou pessoas do sexo oposto,

comer em pblico,

falar em pblico,

recusam promoes no trabalho, mesmo sabendo que teriam capacidade para tal,

mesmo com condies financeiras, no conseguem entrar numa loja e comprar algo

No aparecem todos os sintomas na mesma pessoa, normalmente existe a ocorrncia de

alguns e muitas vezes com predominncia de um, por exemplo: a pessoa at consegue obter um
circulo social mnimo mas satisfatrio, mas no trabalho toda vez que precisa falar com o chefe ou
convidado a emitir uma opinio sobre algo, no consegue.
A depresso uma complicao freqente da Fobia Social.
O uso e muitas vezes, abuso de bebidas alcolicas comum em pacientes fbicos sociais.
Num bar ou numa festa em que eles se encontram desconfortveis, beber algo relaxa, ocupa a mo e
acaba ajudando a se sentirem melhor por obterem alvio dos sintomas de ansiedade; mas trata-se de
uma armadilha porque no resolve o problema e pode desencadear num vcio.