(Arroyo, E., Daz, J., Chamorro, J.

, 2012)

Estrategias para la Memoria

Los objetivos principales de las tcnicas de re-adaptacin es
mantener al paciente lo ms autnomo y durante el mximo tiempo
posible, prolongar una integracin de calidad en su medio sociofamiliar. Hay tres tipos de tcnicas para trabajar especficamente la
memoria:
1-Tcnicas

para

la

facilitacin

de

la

recodificacin

recuperacin de informacin antigua: esta tcnica sirve para que la

persona logre recuperar una informacin que se supone se encuentra en el
almacn de la memoria, pero le cuesta evocarla. La recuperacin se puede
realizar mediante la evocacin por clave semntica , fonolgica, y

contexto emocional. Por ejemplo, para aprender mejor el nombre del

esposo (Julio), podramos potenciar una codificacin de tipo semntico a
travs de la secuencia automatizada de los meses del ao, fonolgico (Ju-),
y emocionales (cul es su recuerdo ms amargo con l?), etc. As, esos
mismos tipos de codificacin se usaran como indicios a la hora de la
recuperacin de la informacin aprendida.

2. Tcnicas para el aprendizaje de nuevas informaciones: estas

tcnicas se utilizan para aprender nueva informacin que es esencial
para el paciente o para su entorno:
A) Recuperacin Espaciada aumentando los intervalos de
tiempo entre las evocaciones de dicha informacin.
B) Difuminacin de los Indicios de Recuperacin eliminando
en cada evocacin correcta de la informacin el ltimo indicio que se
le ha dado al paciente para evocarla.
C) Aprendizaje sin Errores intentar que el paciente no emita
ningn error mientras aprende.

D) Procedimentalizacin de las Rutinas de la Vida Cotidiana

aprender una actividad de la vida diaria a travs de la prctica, la
actividad se repite de forma esteriotipada, intensiva y ritualizada.
3.

Tcnicas

de

ayudas

externas

de

memoria

acondicionamiento del entorno: estas tcnicas utilizan una ayuda

fsica o externa, tambin denominada prtesis de memoria, con el fin
de

reducir el impacto de las alteraciones cognitivas sobre el

funcionamiento en la vida diaria del paciente.

A) Recordatorios Internos consiste en la repeticin de la
informacin en silencio o en voz alta; pedir a la persona que repita o
diga con otras palabras la informacin; agrupar los elementos en
conjunto para reducir el nmero de cosas a recordar; hacer una rima
de la informacin importante; crear en la mente imgenes de la
informacin; vincular informacin o hbitos antiguos con los nuevos
(recordar tomar sus medicamentos a la misma hora que se cepilla los
dientes.
B) Recordatorios Externos consiste en utilizar un calendario,
planificador diario, telfono inteligente, ordenador de mano o
programa de horarios de la computadora, configurar temporizadores
o

alarmas

que

le

recuerden

hacer

algo;

poner

por

escrito

recordatorios tales como lista para hacer, lista de compras y perfiles

de proyectos; recordar la informacin nueva con un recordatorio de
voz;

utilizar

un

organizador

de

medicamentos;

crear

lugares

especficos, permanentes, para cosas importantes. Un ejemplo es

poner siempre las llaves, la billetera y el telfono celular en el mismo
lugar cada vez que vaya a casa.