DEFINICION a ergonomia es la disciplina que se encarga del disefio de lugares de trabajo, hetramientas y tareas, de modo ue coincidan con las caracteristicas.fisioliglcas, ‘anatémicas, psicolégicas y las capacidades det ‘rabajador.1 Busca la optimizacién de los tres elementos del sistema (humano-méquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la persona, de la técnica y de la ‘organizacién, RIESGOS ERGONOMICOS ‘© Riesgos por posturas forzadas. ‘+ Rilesgos originados por movimientos repetitivos, ‘© Riesgos en la salud provocados por vibraciones, aplicacién de fuerzas, caracteristicas ambientales en el eentorno laboral iluminacién, ruido, calor... © Riesgos por trastornes musculo esqueléticos derivados de la carga fisica (dolores de espalda, lesiones en las manos, ete). RECOMENDACIONES Adopte una posicién adecuada cuando requiera levantar objetos; ubicéndose frente al objeto que desea levantar, con ‘os pies ligeramente separados uno delante de! otro. Incline levemente la cabeza, flexionando las rodillasy ‘manteniendo la espalda recta, Agarte firmemente el objeto Utilizado ambas manos, luego ‘acérquela al cuerpo y levantela efectuando la mayor fuerza con las piernas.. Permanecer frente a la computadora or periodos prolongados causa fatiga y tensién en hombros, cuello y espalda sentado {ogee yet on puace leno erate cee son ‘BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA ‘* Disminucién de riesgo de lesiones * Disminucién de errores / rehacer ‘+ Disminucién de riesgos ergonémicos ‘+ Disminucién de enfermedades profesionales * Disminucién de dias de trabajo perdidos * Disminucién de Ausentismo Laboral * _Disminucién de la rotacién de personal + Aumento de la tasa de produccién + Aumento de la eficiencia * Aumento de la productivided ‘* Aumento de los estandares de producci6n ‘+ Aumento de un buen clima organizacional ‘+ Simplifica las tareas o actividades © Rendimiento en el trabajoMedidas 0 cuidados adecuados que se ponen en prdctica de forma provisional, Pm tan pronto se reconoce una EMERGENCIA (accidente 0 enfermedad stibita) y antes de su atencién en un centro asistencal Es la €QUE ES UNA HERIDA? perdide de continuidad de a piel provocada accidentalmente por un objeto cortante o contuso MANEIO HERIDAS LEVES poco. © Dejarla—_vistble (recortar pelo, cabellos) Lavarse las manos (agua y jabon), Usar guantes estériles y material desechable Dejarla rezumar un Limpiar la herida con agua y jab6n y siempre desde dentro hacia afuera de la herida Se pueden utilizar antisépticos no colorantes, el mas recomendado es la yodo povidona. Si el ambiente no es agresivo (no hay riesgo de infeccién) es conveniente dejar la herida al aire libre, puesasi se favorece la cicatrizacién, En caso de sangrado 0 de ambiente contaminante, lo mejor es taparla con una gasa estéril jada con bandas de esparadrapo y cuando sea posible dejarla al aire libre, NO utilizar algodén, NO quitar cuerpos extrafios enclavados, NO manipular la herida, NO utilizar antisépticos de color como la violeta de genciana o el ‘mercurocromo, NO utilizar polves, cremas, pomadas, ete. (ALERGIAS) HERIDAS GRAVES © Evaluacién Primaria (control de signos vitales). © Evaluacion ‘Secundaria (coartacién de las hemorragias, inmovilizacién de fracturas, ete.) ‘© Cubrir la herida con material estérl o lo mas limplo posible. © Evacuara Centro Hospitalario MANEJO DE QUEMADURAS ‘LeLavar con agua frla el érea lesionada: interrumpe ‘el mecanismo de lesién y calma el dolor 2.Cubra el rea quemada con un apésito y sujete ‘con una venda para evitar la contaminacién de la lesién con gérmenes patégenos, 3. Si se presenta en manos o pies coloque gasa entre los dedos antes de colocar la venda, 4 Administre abundantes liquidos por via oral siempre y cuando la victima esté consciente; en lo posible dé suero ora. 5 Si se presentan quemaduras en cara o cuello coloque una almohada 0 cojin debajo de los hombros y controle los Signos vitales, cubra las ‘quemaduras de la care con gasa estéril o tela impia abriéndole agujeros para los ojos, nariz y la boca, 6- Lleve a la victima a un centro asistencia, Reger agen fresco setre el area de isavemadsre *ADAM,PROTECCION AUDITIVA RUIDO Todo sonido indeseable Puede causar dafo en el Srgano auditive USO CORRECTO DEL TAPON FUO Jale la parte superior de su coreja hacia arriba y atras con la mano contraria para enderezar el canal auditivo USO CORRECTO DEL TAPON DE LA ESPUMA 1 Enrolle ol tapén entre sus dedos hhasta formarun cilindro pequefioy delgado. 2:Jale la parte superior de su oreja hacia arriba y atrés con la mano ccontraria para enderezar el canal auditivo. El tapén enrollado debe Ingresar fcilmente. 3-Sostenga el tapén dentro del oldo con su dedo. Guente hasta 30 en vor alta mientras espera que el ‘tapén se expanda y cubra el canal auditivo. Su voz se vva a escuchar amortiguada cuando el tapén logre un buen sello USO CORRECTO DE LA OREJERA ‘Toda la oreja debe irdentro de la orejera. Asegiirese de no interrumpir el sello entre la orejera y su piel (patilas, lentes, barba, etc.) Acomédesela cada cierto tiempo. RECOMENDACIONES ‘Tras lavarlos 0 limplarlos, deberdn secarse culdadosamente los protectores y después se colocaran en un lugar limpio antes de ser reutilzados, Deberdn reemplazarse los protectores cuando hayan aleanzado su limite de empleo o cuando se hayan censuciado o deteriorado > PROTECCION RESPIRATORIA ‘* Contaminacién por Polvo, Contaminacién por gases y vapores, Aire deficiente en oxigeno, Peligros combinados POLVO: Se define como toda particula sélida de cualquier tamafio, naturaleza_u origen, suspendida 0 capéz de ‘mantenerse suspendida en el aire” COMO SE GENERA EL POLVO: Chancado, Perforacién, Maquinado, Granallado Manipuleo de Mineral Concentrado COMO PREVENIR LA CONTAMINACION DE 1A VIA RESPIRATORIA EN EL TRABAJO? + Limitar el tiempo de exposicién a los riesgos respiratorios © Saber usar y culdar apropiadamente los. equipos de _proteccién personal: Respiradores © Cumplir con los controles ‘médicos recomendados. COMO USAR APROPIADAMENTE ELRESPIRADOR? Use el respirador del tamafio adecuado y con las caracte Se escogerin respiradores certificados (NIOSH) contra los contaminantes que interesan. Asegiirese que el respirador se ajuste bién a la cara, Limpie su respirador regularmente Guarde el respirador en un lugar seco y cerrado. Un respirador tiene limites, normalmente puede proteger de hasta 10 veces un Nivel de Exposicin Permisible (PEL). Los filtos tienen una capacidad limitada, si siente un oloro sabor extrafios,o siente los ojos o garganta iritados, abandone el érea. Debe de cambiar el filtro. Si tiene una limitacion médica informe al supervisor, porque respirar @ través de un respirador requiere mas esfuerz.