Cartel de Capacidades A Desarrollarse en El Área de Educación Física

CARTEL DE CAPACIDADES A DESARROLLARSE EN EL REA DE
EDUCACIN FSICA
CARTEL DE CAPACIDADES A
DESARROLLARSE EN EL REA DE
EDUCACIN FSICA
MATRIZ DE CARTEL DE CAPACIDADES Y SECUENCIAS DEL AREA DE EDUCACION FISICA

CAPACIDADES
COMPRENSIN
Y
DESARROLLO
DE LA
CORPOREIDAD
Y LA
SALUD
DOMINIO
CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA
CICLO VI
COMPETENCIAS POR CICLO

CICLO VII
Comprende el funcionamiento de todo

su cuerpo e interioriza su imagen
corporal, valora su salud y asume con
responsabilidad y disciplina la mejora
de sus capacidades fsicas mediante
procedimientos de ejercitacin y
seguridad
personal;
estableciendo
relaciones entre actividad fsica,
alimentacin y descanso.
Comprende y valora su identidad, su imagen

corporal y su salud, y mejora su condicin fsica
utilizando con autonoma actividades aerbicas y
anaerbicas, procedimientos de ejercitacin y
seguridad; valorando la higiene y el cuidado de su
persona como factor que contribuye a su
bienestar.
Demuestra dominio corporal y utiliza

sus
habilidades
motrices
bsicas y especficas con autonom
a y eficacia, para proponer y resolver
de manera creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas complejas;
adecuando
procedimientos
y
respetando
reglas;
mostrando
perseverancia y respeto por los otros
Crea, resuelve y evala situaciones motrices de

diversa ndole, y utiliza con precisin y economa
de
esfuerzo,
sus habilidades motrices especficas
en
la
prctica de actividades recreativas, deportivas y
rtmico
expresivas,
proponiendo
reglas,
estrategias y procedimientos; y respetando en su
actuar las diferencias y tradiciones culturales del
Per.
CONOCIMIENTOS
TEMAS
TRANSVERSALES
DCN
Educacin
para
la
convivencia, la paz y la
ciudadana.
Educacin en y para los
CONDICIN
derechos humanos.
FSICA Y SALUD Educacin en valores o
formacin tica.
Educacin para la gestin
de riesgos y la conciencia
ambiental.
Educacin para la equidad
de gnero
LINEAMIENTOS DE
POLITICA PARA
DIVERSIFICAR EL
CURRICULUM A NIVEL
REGIONAL
MOTRICIDAD,
RITMO Y
EXPRESIN
Educacin para el xito

Educacin para promover la
alimentacin y calidad de vida
Educacin para la identidad
huancavelicana e integracin
regional
Educacin para la equidad de
genero y la igualdad de
oportunidades
Educacin para la conservacin
del medio ambiente
Educacin para el trabajo y la
productividad
Educacin para promover el
turismo regional
VALORES
DCN
Justicia
Libertad y
autonoma
Respeto y
tolerancia
Solidaridad
LINEAMIENTOS DE
POLITICA PARA
DIVERSIFICAR EL
CURRICULUM A
NIVEL REGIONAL
Honestidad,
responsabilidad,
laboriosidad,
identidad,
creatividad, respeto,
tolerancia, justicia,
perseverancia,
libertad, solidaridad,
veracidad
CONVIVENCIA E
INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ
Participa en la prctica de actividades

ldicas, recreativas, deportivas y en el
medio natural, valorando, las normas
de convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de ambientes
naturales, integrndose y cooperando
con el grupo
Interacta asertivamente con los otros y participa

con
autonoma
y
responsabilidad en la planificacin, organizaci
n y prctica de actividades ldicas, deportivas y
en el medio natural;
valorando los juegos tradicionales de diferentes
contextos, las normas de convivencia, as como
el cuidado y conservacin de ambientes
naturales.
INST. EDUC.
JUEGOS Y
DEPORTES
INST. EDUC
RELACIN ENTRE LOS TEMAS TRANSVERSALES Y EL REA DE

EDUCACIN FSICA
Educacin para la convivencia, la paz y la
ciudadana
Educacin en y para los derechos
humanos
Educacin intercultural.
Educacin para el amor, la familia y la

sexualidad
Educacin ambiental
Educacin para la equidad de gnero

Otros temas que la Institucin Educativa
pueda elegir y priorizar al diversificar el
curriculum.
Interactuar
con
los
compaeros,
relacionarseapropiadamente e insertarse en el grupo
respetando las normas y los acuerdos; cuando
separticipa en actividades fsicas, ldicas,deportivas,
rtmicas, etc.
Ejercitar desde la prctica el respeto por los otros y el
trato igualitario para todos.
Valorar las diferentes culturas, aprender a respetar las
diferencias e identificarse con su propia cultura, esto
es posible desde la vivenciade los juegos y danzas
tradicionales o popularesde cada regin.
Identificarse
con
su
cuerpo,
aprender
a
valorarlo,respetar el propio cuerpo y el de los otros,
desarrollar actitudes positivas hacia la propia persona
y los dems
Mediante las experiencias y actividades en elmedio
natural, se puede aprender a cuidar,proteger y
conservar el medio ambiente
La equidad de gnero se debe promover al
brindar igualdad de oportunidades y acceso
equitativo a todos; en las prcticas ldicas,
deportivas, rtmicas y otras
La Institucin Educativa, decide los temas
deacuerdo a su problemtica priorizada o elige del
DCN, en tal caso deber contextualizarlos
SUGERENCIAS DE SECUENCIAS DE CAPACIDADES A DESARROLLAR

POR DISCIPLINA DEPORTIVA Y POR GRADO - NIVEL SECUNDARIO
ATLETISMO
PRIMER GRADO
COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
Discrimina el enfoque e importancia del rea

Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del atletismo
Diagnostica el peso y la estatura corporal as como el estado de sus capacidades fsicas y habilidades
motrices utilizando instrumentos y procedimientos bsicos.
Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales bsicos para la activacin de la totalidad
corporal y explica su utilidad.
Identifica y regula la aceleracin progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones
diversas.
Identifica sus capacidades fsicas, desarrollndolas mediante la prctica de actividades fsicas bsicas;
conoce y utiliza la flexibilidad corporal.
Identifica y practica formas simples de ejercitacin corporal y explica su finalidad.
Describe y explica la respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas
Practica actividades sobre salud corporal: higiene, alimentacin.
Ejecuta la prctica de valores, normas de seguridad y prevencin de accidentes.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA
Reconoce y prctica de manera coordinada actividades atlticas simples de carreras, saltos y
lanzamientos.
CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ
Ejecuta las pruebas de pista: carreras de velocidad: 50, 100, 200 mts. Planos
Ejecuta las pruebas de campo: Salto Largo, Salto alto,
Evala las capacidades desarrolladas en la unidad

SEGUNDO AO

Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del voleibol
Realiza mediciones del permetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidades
fsicas y habilidades motrices, utilizando instrumentos y tcnicas.
Identifica y ejecuta movimientos corporales apropiados para activar la totalidad corporal y la movilidad
articular.
Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades ldicas.
Ejecuta actividades fsicas bsicas para mejorar sus capacidades fsicas; conoce y utiliza la fuerza
corporal.
Conoce y practica de manera organizada la ejercitacin corporal en circuito.
Utiliza oportunamente la respiracin y relajacin en la prctica de actividades fsicas.
Identifica y ejecuta actividades atlticas de velocidad y salto.
Ejecutan las Pruebas de Pista: Carreras de velocidad: 200, 400, 800 mts
Ejecutan las Pruebas de Pista Carreras de relevos (postas) 4 X 100
Ejecutan las Pruebas de Campo: Salto Largo
Ejecutan las Pruebas de Campo: Salto Alto
TERCER AO

Analiza las reglas del atletismo, en las pruebas desarrolladas
Utiliza instrumentos y tcnicas bsicas de medicin en distintas situaciones.
Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular.
Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades deportivas.
Utiliza actividades fsicas bsicas y pertinentes en la ejercitacin de sus capacidades fsicas; y explica la
velocidad.
Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones.
Utiliza tcnicas bsicas de respiracin y relajacin; y recupera la calma, luego de la prctica de
actividades fsicas.
Practica actividades atlticas de carreras de velocidad, saltos y lanzamientos.

Ejecuta las Pruebas de Pista: Carreras de relevos 4 X 200, 4 X 400

Ejecuta las Pruebas de Pista: carreras de medio fonfo 1,500 y 3000 mts.
Ejecuta las Pruebas de campo: Salto Triple
Ejecuta las Pruebas de Campo: Lanzamiento de bala
Ejecuta las Pruebas de Pista: Lanzamiento de Disco
CUARTO AO
Discrimina el aspecto terico del curso: capacidades, conocimientos, valores e importancia del
rea.
Analiza y ponen en practica las reglas del atletismo, en las pruebas de pista y campo
Aplica con propiedad instrumentos y tcnicas bsicas de medicin diagnstica de las capacidades
fsicas.
Utiliza actividades de activacin corporal general.
Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activacin
corporal.
Utiliza y ejercita las capacidades fsicas; explicando la resistencia corporal.
Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de tiempo.
Selecciona y utiliza tcnicas de respiracin y relajacin muscular, y disminuye la fatiga en la actividad
aerbica y anaerbica.

Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza carreras y saltos de
diversos tipos
Organiza campeonatos de carreras de velocidad, aplicando las reglas bsicas de: 100, 200,
400,
4 X100
Organiza campeonatos de Pruebas de campo, aplicando reglas bsicas sobre: Salto largo,
Salto triple, Salto alto
Organiza campeonatos de Pruebas de Campo aplicando las reglas bsicas sobre
Lanzamiento de bala, Lanzamiento de disco, Lanzamiento de jabalina
Desarrolla practicas de Arbitraje, manejo de planillas
QUINTO AO
Discrimina el aspecto terico del curso: capacidades, conocimientos, valores e importancia del
rea
Analiza las reglas del atletismo : Pruebas de pista y campo
Aplica y representa mediciones biomtricas al elaborar cuadros estadsticos y grficas con la
informacin recogida.
Propone y explica actividades de activacin corporal especfica.
Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad aerbica.
Propone actividades fsicas pertinentes de diversa complejidad y las utiliza para acondicionar sus
capacidades fsicas.
Planifica y organiza su condicin fsica y la desarrolla utilizando mtodos de ejercitacin corporal.
Aplica oportunamente tcnicas de respiracin y relajacin pertinentes en situaciones diversas.
Practica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos utilizados.
Organiza campeonatos de carreras de velocidad, aplicando las reglas bsicas de: 100, 200,
400,
4 X100
Organiza campeonatos de Pruebas de campo, aplicando reglas bsicas sobre: Salto largo,
Salto triple, Salto alto
Organiza campeonatos de Pruebas de Campo aplicando las reglas bsicas sobre
Lanzamiento de bala, Lanzamiento de disco, Lanzamiento de jabalina
Desarrolla practicas de Arbitraje, manejo de planillas
VOLEYBOL
PRIMER GRADO

Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del voleibol
diversas.
Describe y explica la respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas.
Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad.
Reconoce y practica de manera coordinada actividades atlticas simples de carreras, saltos y
lanzamientos.
Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Posicin bsica, Familiarizacin con el

baln
Ejecuta los Fundamentos bsicos: saque o servicio ( bajo mano, tipo tenis, de costado)
Ejecuta los Fundamentos bsicos: recepcin (antebrazo), toque de baln ( antebrazo y
dedos)
SEGUNDO GRADO
Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Analiza el marco terico de: Historia del voleibol peruano, concepto, fundamentos
articular.
corporal.
Conoce y practica de manera organizada la ejercitacin corporal en circuito.
Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta con coordinacin, equilibrio y agilidad

baln
Ejecuta los Fundamentos bsicos: saque o servicio ( bajo mano, tipo tenis, de costado)
Ejecuta los Fundamentos bsicos: recepcin (antebrazo), toque de baln ( antebrazo y
dedos)
Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de practica.
TERCER GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del voleibol mundial y nacional, concepto
velocidad.
actividades fsicas.
Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal y transversal
Aplica actividades sobre la ubicacin en el campo, Posicin bsica, Familiarizacin con el

baln
Ejecuta los fundamentos bsicos de: saque, recepcin, armado.
Ejecuta los fundamentos bsicos de: toque de baln, ataque, bloque individual
Aplica drills de fundamentos bsicos del voleibol
Ejecuta partidos de practica aplicando los fundamentos bsicos
CUARTO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del voleibol mundial, nacional, local, concepto.
fsicas.
corporal.
Prctica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de tiempo.
diversos tipos.
Repasa los fundamentos bsicos: saque, recepcin, toque de baln, armado, ataque, mate,
boqueo individual y en parejas
Aplica sistemas defensivos y ofensivos.
Analiza las reglas de juego y los pone en practica
Practica los aspectos esenciales del arbitraje
Organiza partidos de practica aplicando reglas de juego
Organiza pequeos campeonatos oficiales.
QUINTO GRADO
Analiza las reglas de juego del voleibol.

capacidades fsicas.
Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos

utilizados.
Practica de arbitraje y manejo de planillas

Practica de sistemas ofensivo y defensivo
Organiza partidos de practica aplicando las reglas de juego
FUTSAL
PRIMER GRADO

Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del futsal
diversas.

lanzamientos.
Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Familiarizacin con el baln

Ejecuta los fundamentos tcnicos de : El Pase, El Toque, El Regate, El
Saque: (Saque Inicial, Saque de Banda, Saque de Portera, Saque de Esquina o Crner),
Ejecuta los fundamentos tcnicos de : Conduccin, Los Chuts: ( Con la Punta,

Interior, Empeine, Tacn),
Ejecuta los fundamentos tcnicos de: Recepcin control (La recepcin en

semiparada, La recepcin de amortiguamiento) El control (al ras de suelo, con la cara interna
de la bota, planta del pie, con la punta hacia arriba y encajando la pelota entre la planta y el
suelo, en balones altos), Las Fintas , juego de cabeza.
Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de practica

SEGUNDO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del futsal peruano, concepto, fundamentos
articular.
corporal.
Conoce y prctica de manera organizada la ejercitacin corporal en circuito.
Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Familiarizacin con el baln

Ejecuta los fundamentos tcnicos de : El Pase, El Toque, El Regate, El
Saque: (Saque Inicial, Saque de Banda, Saque de Portera, Saque de Esquina o Crner),
Ejecuta los fundamentos tcnicos de : Conduccin, Los Chuts: ( Con la Punta,

Interior, Empeine, Tacn),
Ejecuta los fundamentos tcnicos de: Recepcin control (La recepcin en

semiparada, La recepcin de amortiguamiento) El control (al ras de suelo, con la cara interna
de la bota, planta del pie, con la punta hacia arriba y encajando la pelota entre la planta y el
suelo, en balones altos), las fintas, juego de cabeza.
Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de practica

TERCER GRADO

Analiza el marco terico de: Historia del futsal mundial y nacional, concepto
velocidad.
Prctica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones.
actividades fsicas.
Repasa los fundamentos tcnicos del futsal
Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema ofensivo: Ataque Contraataque Apoyos (incluye los bloqueos) - Rotaciones (incluye desdoblamientos y cambios)
Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema ofensivo : Desmarques - Espacios libres
Vigilancias Paredes Mantenimiento de la pelota Temporizaciones - Ritmo de juego Cambio de Ritmo - Cambio de juego - Progresin en el juego - Control del Juego
Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema

Temporizaciones Vigilancias Coberturas Permutas
Defensivos: Repliegues
Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema defensivos: Marcajes Pressing

Anticipaciones Cargas Entradas - Interceptaciones
Ejecuta partidos de practica aplicando los fundamentos tcnicos y tcticos

CUARTO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del futsal mundial, nacional, local, concepto.
fsicas.
corporal.
diversos tipos.
Repasa los fundamentos tcnicos del futsal
Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema ofensivo: Ataque Contraataque Apoyos (incluye los bloqueos) - Rotaciones (incluye desdoblamientos y cambios)
Desmarques - Espacios libres Vigilancias Paredes Mantenimiento de la pelota
Temporizaciones - Ritmo de juego - Cambio de Ritmo - Cambio de juego - Progresin en el
juego - Control del Juego
Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema Defensivos: Repliegues

Temporizaciones Vigilancias Coberturas Permutas Marcajes Pressing Anticipaciones
Cargas Entradas - Interceptaciones

QUINTO GRADO
Analiza las reglas de juego del futsal.

capacidades fsicas.

Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos
utilizados.

Practica de los sistemas ofensivo y defensivo
BASQUETBOL
PRIMER GRADO

Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del bsquetbol
diversas.
lanzamientos.

baln
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Drible (alto, bajo, con cambio de mano, etc.) ,
aplicando reglas simples
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Pases y recepcin. (pecho, pique, por encima
de la cabeza, beisbol), Doble ritmo, aplicando reglas simples
Desarrolla pequeos partidos de practica aplicando lo desarrollado en la unidad
SEGUNDO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del basquetbol peruano, concepto, fundamentos
articular.
corporal.

baln
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Drible (alto, bajo, con cambio de mano, etc.),
aplicando reglas simples
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Pases y recepcin. (pecho, pique, por encima
de la cabeza, beisbol), Doble ritmo, aplicando reglas simples
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de lanzamientos. (en suspensin, con una mano a
pie firme, de bandeja, de golpe), aplicando reglas simples
Desarrolla pequeos partidos de practica aplicando lo realizado en la unidad

TERCER GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del basquetbol mundial y nacional, concepto

velocidad.
actividades fsicas.

baln y manipulacin del baln
Repasa los fundamentos bsicos de: pases, recepcin y doble ritmo, giros y
lanzamientos.
.Aplica drills de fundamentos bsicos del basquetbol, aplicando reglas simples
Ejecuta partidos de practica aplicando los fundamentos bsicos
CUARTO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del basquetbol mundial, nacional, local, concepto.
fsicas.
corporal.
diversos tipos.
Repasa los fundamentos tcnicos a travs de drills: Dribling, doble ritmo, pases,
recepcin, Giros y lanzamientos
Aplica sistemas defensivos y ofensivos.

QUINTO GRADO
Analiza las reglas de juego del voleibol.

capacidades fsicas.

Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos utilizados.
Repaso de los fundamentos tcnicos a travs de drills: Dribling, doble ritmo, pases,
recepcin, Giros y lanzamientos.

FUTBOL
PRIMER GRADO
Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del ftbol
diversas.
lanzamientos.
Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, familiarizacin con el baln

Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Dominio del baln, conduccin del baln,
dribling
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Pase, recepcin, remate, juego de cabeza

SEGUNDO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del futbol peruano, concepto, fundamentos
articular.
corporal.
Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, familiarizacin con el baln

Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Dominio del baln, conduccin del baln,
dribling
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Pase, recepcin, remate, juego de cabeza

TERCER GRADO

Analiza el marco terico de: Historia del futbol mundial y nacional, concepto
velocidad.
actividades fsicas.
Aplica actividades sobre la ubicacin en el campo, y repasan a travs de drills los

fundamentos tcnicos de: Dominio del baln, conduccin del baln, dribling
Ejecuta los fundamentos tcnicos mediante drills de: Pase, recepcin, remate, juego de
cabeza
Ejecuta partidos de practica aplicando los fundamentos tcnicos

CUARTO GRADO

Analiza el marco terico de: Historia del futbol mundial, nacional, local, concepto.
fsicas.
corporal.
diversos tipos.
Repasa los fundamentos de Dominio del baln, conduccin del baln, dribling, pase,
recepcin, remate, juego de cabeza
Ejecuta la tctica individual: desmarques, desplazamientos, contraataque, velocidad en el
juego, conduccin, dribling, fintas, remate, marcaje.
Ejecuta la tctica colectiva de: Principios ofensivos: Amplitud, penetracin, movilidad,
improvisacin
Ejecuta la tctica colectiva de: Principios defensivos: Retardacin, Equilibrio, concentracin y
control
QUINTO GRADO
Analiza las reglas de juego del futbol.

capacidades fsicas.

Practica de los principios ofensivo y defensivo
EL BALONMANO O HANDBALL
PRIMER GRADO

Analiza el marco Terico: Historia, concepto, fundamentos del balonmano
diversas.
lanzamientos.
Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Posicin bsica, tctica de los

jugadores: Central, Portero, Extremo, Lateral, Pivote
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: : Posicin de base, Adaptacin de baln, Manejo de
baln, Bote,
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Desplazamientos, Fintas, Lanzamientos, Pases
SEGUNDO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del balonmano peruano, concepto, fundamentos
articular.
corporal.
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: : Posicin de base, Adaptacin de baln, Manejo de
baln, Bote,
Ejecuta los Fundamentos tcnicos de: Desplazamientos, Fintas, Lanzamientos, Pases

TERCER GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del balonmano mundial y nacional, concepto

velocidad.
actividades fsicas.

baln
Ejecuta los fundamentos tcnicos Posicin de base, Adaptacin de baln, Manejo de baln,
Bote,
Ejecuta los fundamentos tcnicos de Desplazamientos, Fintas, Lanzamientos,
Pases
Aplica drills de fundamentos tcnicos de balonmano
Ejecuta partidos de practica aplicando los fundamentos tcnicos ejecutados
CUARTO GRADO

Analiza el marco terico de: Historia del balonmano mundial, nacional, local, concepto.
fsicas.
corporal.
diversos tipos.
Repasa los fundamentos tcnicos

Aplica los fundamentos tcticos: sistemas ofensivos: : Pase ya, cortina pantalla, bloqueo y
cruce
Aplica los fundamentos tcticos: sistemas defensivos: : basculacin, deslizamiento, cambio
de oponente, contra bloqueo

QUINTO GRADO

Analiza las reglas de juego del balonmano.
capacidades fsicas.

NATACION
Analiza el marco Terico: Historia, concepto, importancia de la natacin
diversas.
Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad
Se adapta al medio acutico, controlando su cuerpo y ejecuta, la flotacin, el deslizamiento y la
propulsin de piernas y brazos.
.CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ
Ejecuta actividades de familiarizacin con el agua
Aplica tcnicas elementales de la respiracin y relajacin
Ejecuta actividades de flotabilidad y deslizamientos
Infiere pautas sobre las reglas de la natacin
Ejecuta actividades para la prctica del estilo crowl

SEGUNDO GRADO
Analiza el marco terico de: Concepto, Importancia e Historia de la natacin en el Per
articular.
corporal.
Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.
Ejecuta con dominio y coordinacin general movimientos corporales de propulsin de brazos y

piernas.
Ejecuta actividades de familiarizacin , flotabilidad y deslizamientos
Ejecuta la mecnica del estilo crowl
Ejecuta la mecnica del estilo espalda
Infiere pautas sobre las reglas de la natacin

TERCER GRADO

Analiza el marco terico de: Concepto, importancia, Historia de la natacin a nivel mundial,
nacional y local
velocidad.
actividades fsicas.
Ejecuta en el medio acutico, movimientos corporales para la propulsin de brazos y piernas y la
respiracin lateral, identificando su lado dominante.
Discrimina las reglas bsicas de la natacin
Repasa la mecnica del estilo crowl
Repasa la mecnica del estilo espalda
Ejecuta actividades sobre la mecnica del estilo pecho

CUARTO GRADO

Analiza el marco terico de la natacin.
fsicas.
corporal.
Utiliza de manera pertinente, la propulsin y el ritmo respiratorio y se desplaza adecuadamente en el
medio acutico.
Repasa los estilos: Crowl, Espalda, pecho,
Ejecuta la mecnica del estilo mariposa

Practica el control , arbitraje y manejo de planillas
QUINTO GRADO

Analiza las reglas de juego de la natacin.
capacidades fsicas.
Ejecuta la prctica de valores, normas de seguridad y prevencin de accidentes
Utiliza sus habilidades acuticas para ejecutar con dominio corporal los estilos de la natacin
Repasa los estilos: Libre, espalda, pecho, mariposa
Ejecuta actividades de salvataje
Ejecuta el control , arbitraje y manejo de planillas
Organiza concurso de natacin aplicando las reglas bsicas

Organiza pequeos concursos oficiales.
AJEDREZ
PRIMER GRADO
Historia, concepto

diversas.
Describe y explica la respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas
Identifica las caractersticas del tablero
Identifica las caractersticas de las piezas
Ejecuta los movimientos bsicos de cada pieza
Infiere algunas reglas bsicas
Practica de juego

SEGUNDO GRADO

Analiza el marco terico de la Natacin
articular.
corporal.
Utiliza oportunamente la respiracin y relajacin en la prctica de actividades fsicas
Realiza el conocimiento del tablero y las piezas
Ejecuta actividades sobre la colocacin de las piezas en el tablero
Aplica el movimiento y captura de las piezas
Ejecuta movimientos bsicos
Analiza algunas reglas bsicas
Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de prctica.

TERCER GRADO
Discrimina las generalidades de la Natacin

velocidad.
actividades fsicas.
Ejecuta con agilidad y equilibrio mental los movimientos en pleno juego.
Analiza la geografa del tablero
Ejecuta la adecuada colocacin del tablero
Aplica el conocimiento de las piezas y movimientos bsicos
Ejecuta el movimiento y la captura de piezas
Aplica el jaque, jaque mate y las tablas
Discrimina algunas reglas bsicas
Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de prctica

CUARTO GRADO

Analiza la historia, concepto e Importancia de la prctica del Ajedrez
fsicas.
corporal.
Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de tiempo.
aerbica y anaerbica
Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas
Prctica y explica la geografa del tablero
Practica la adecuada colocacin del tablero
Explica las caractersticas de las piezas y movimientos bsicos
Ejecuta el movimiento y la captura de piezas
Practica el jaque, jaque mate y las tablas

QUINTO GRADO

Analiza las reglas de juego del ajedrez.

capacidades fsicas.
Aplica oportunamente tcnicas de respiracin y relajacin pertinentes en situaciones diversas

Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas
Desarrolla de campeonatos de ajedrez
Practica el control, manejo de planillas y reloj

GIMNASIA EDUCATIVA
PRIMER GRADO
Analiza el marco Terico: Historia, concepto, importancia de la gimnasia educativa

diversas.
Ejecuta formaciones: columnas, filas, crculos, cuadrados, etc.
Practica ejercicios de coordinacin de brazos, piernas. desplazamientos
Desarrolla coreografas en grupos
Ejecuta los rodamientos adelante, atrs.
GIMNASIA DEPORTIVA
SEGUNDO GRADO
Analiza el marco terico de: Historia del voleibol peruano, concepto, fundamentos
articular.
corporal.
Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta con coordinacin, equilibrio y agilidad.
Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.
Ejecuta los rodamientos adelante, atrs sobre la colchoneta.
Practica la vertical invertida de manos
Ejecuta la vertical invertida con apoyo de la cabeza
Ejecuta el aspa de molino
Ejecuta el rondot
Practica la liza en el taburete
Ejecuta la media mortal
GIMNASIA RITMICA
TERCER GRADO
Analiza el marco terico de la historia, importancia , concepto de la gimnasia rtmica

velocidad.
actividades fsicas.
Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal y transversal.
Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad utilizando creativamente el cuerpo y el
movimiento.
Ejecuta ejercicios con cuerdas
Ejecuta ejercicios con aros.
Ejecuta ejercicios con cintas
Ejecuta ejercicios con bastones
Ejecuta ejercicios con pelotas
Ejecuta ejercicios con materiales autctonos de la zona
GIMNASIA AEROBICA GIMNASIA FOLCKORICA
CUARTO GRADO
Analiza el marco terico de la gimnasia aerbica gimnasia folklrica.
fsicas.
corporal.
Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica y danzas
de su regin.
Ejecuta coreografas simples con steps
Ejecuta coreografas con materiales y msica autctona
Ejecuta ejercicios localizados con msica
GIMNASIA DEPORTIVA
QUINTO GRADO
Analiza las reglas de juego de la gimnasia deportiva.

capacidades fsicas.
Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnsticas variadas, a mano libre y en
aparatos.
Ejecuta los rodamientos adelante, atrs, sobre el taburete
Practica el salto liza
Ejecuta el salto exterior
Ejecuta el salto interior.
Ejecuta la vertical invertida de manos y rodamiento en el taburete
Ejecuta la media mortal en el taburete
EVALUACION DEL APRENDIZAJE

La evaluacin tiene una visin holstica del proceso enseanza aprendizaje, en relacin a sus
componentes. Uno de ellos son sujetos que en el intervienen. Por ello en el presente capitulo
abordaremos algunos criterios metodolgicos relacionados con la evaluacin de los educandos,
el docente y la comunidad educativa, centrando nuestra en la evaluacin de los aprendizajes
de los alumnos.
ORIENTACIONES METODOLGICAS
La prctica pedaggica debe propiciar el desarrollo de procesos cognitivos, socio afectivos y

motores en relacin con el entorno en el que se desenvuelven los estudiantes. En este sentido,
el docente asume, el rol de mediador entre el objeto de aprendizaje, los recursos educativos y
los
estudiantes;
lo
cual
favorece
el
desarrollo
de
capacidades,
conocimientos y actitudes. Una buena prctica pedaggica deber tener en cuenta:
Las caractersticas de los pberes y adolescentes
.Las caractersticas y patrones culturales del contexto.
La motivacin, el dilogo y la participacin activa en el aula, de manera que cada estudiante
exprese su opinin, respetando la de los otros y valorando el apoyo mutuo.
La necesidad de realizar un trabajo metodolgico inter y transdisciplinario entre las reas
curriculares, para ofrecer una visin total y no parcializada de la realidad.
La generacin de un clima socio afectivo, que permita construir un ambiente de aprendizaje
individual y cooperativo en el cual prime el respeto y las relaciones positivas, empticas y
democrticas.
Las experiencias y conocimientos previos para relacionarlos con el desarrollo de los nuevos
conocimientos, de tal manera que el aprendizaje sea significativo y funcional.
El planteamiento de situaciones o problemas que se vinculen con la vida cotidiana del
estudiante.
El fortalecimiento de la calidad del aprendizaje mediante el uso de recursos educativos y
tecnolgicos emergentes.
El diseo de estrategias para la aplicacin y transferencia de los aprendizajes a nuevas
situaciones.
La reflexin permanente sobre los propios aprendizajes (meta cognicin), de modo que los
estudiantes auto regulen y desarrollen la autonoma para aprender durante toda la vida.
El uso de estrategias, segn los ritmos y estilos de aprendizaje de los estudiantes.

El uso de estrategias que promuevan el desarrollo de los procesos cognitivos, afectivos y
motores, as como las actitudes que favorezcan una sana convivencia, para que el estudiante
asuma juicios de valor y acepte la importancia del cumplimiento de las normas y de la
diversidad del aula.
PROGRAMACIN
La programacin curricular es el proceso que permite prever la organizacin y secuencia de las
capacidades, conocimientos y actitudes en unidades didcticas que se desarrollarn durante el
ao escolar.
La programacin curricular toma en cuenta el Proyecto Educativo Institucional y el Proyecto
Curricular Institucional. Considera, adems, las caractersticas y necesidades especficas
de los estudiantes, las caractersticas del entorno y las condiciones de la institucin educativa.
La programacin curricular es flexible en la medida que puede ser reajustada de acuerdo a las
situaciones que se presenten en el desarrollo de las sesiones de aprendizaje.
En la programacin curricular las capacidades, conocimientos y actitudes constituyen los logros
de aprendizaje que el estudiante alcanzar en cada grado. La organizacin de
estos elementos en bloques, segn su naturaleza y la posibilidad de ser desarrollados en
forma articulada, dan origen a las unidades didcticas. En cada unidad didctica se
especificarn los procesos (cognitivos o motores) y estrategias que permitirn alcanzar los
logros previstos. Los indicadores se formularn en funcin de los procesos (cognitivos o
motores) y actitudes priorizadas en cada unidad.
PROGRAMACIN ANUAL
Se disea para cada rea curricular y por cada grado. Se sugiere el siguiente procedimiento:
Organizar las capacidades a desarrollar en el grado.
Priorizar los valores y actitudes
Priorizar los temas transversales
Organizar las unidades didcticas.
Formular las estrategias para desarrollar los aprendizajes.
Formular orientaciones para la evaluacin de los aprendizajes.
Sugerir la bibliografa bsica.

UNIDADES DIDCTICAS
Se formulan a partir de la programacin anual. Se sugiere el siguiente procedimiento:

Formular los aprendizajes que los estudiantes lograrn en cada unidad. Estos, a su vez,
deben estar vinculados con los temas transversales elegidos por la institucin educativa.
Seleccionar las estrategias en forma secuencial y detallada para tener claridad sobre lo que se
har en la unidad desde el inicio hasta el trmino de la misma.
Determinar las reas con las cuales se puede aplicar metodologas de carcter
interdisciplinarios para el logro de los aprendizajes previstos.
Seleccionar los recursos educativos que servirn tanto al docente como al estudiante para
facilitar la enseanza y el aprendizaje, respectivamente.
Formular los indicadores que permitan verificar si los estudiantes estn desarrollando las
capacidades, conocimientos y las actitudes previstas en la unidad didctica.
Asignar tiempo en funcin de los aprendizajes esperados y las estrategias o actividades
previstas.
SESIONES DE APRENDIZAJE
Se formulan a partir de la Unidad Didctica. Se sugiere el procedimiento siguiente:

Seleccionar los aprendizajes que los estudiantes lograrn en la sesin, a partir de los previstos
en la unidad didctica.
Determinar las actividades / estrategias de aprendizaje en funcin de los procesos cognitivos o
motores y de los procesos pedaggicos
Seleccionar los recursos educativos que servirn tanto al docente como al estudiante para
facilitar la enseanza y el aprendizaje, respectivamente.
Asignar tiempo en funcin de los aprendizajes esperados y las estrategias o actividades
previstas.
Formular los indicadores que permitan verificar si los estudiantes han logrado los
aprendizajes esperados.
3.3 EVALUACIN
La evaluacin del aprendizaje se realiza por criterios e indicadores. Los criterios constituyen las
unidades de recojo de informacin y de comunicacin de resultados a los estudiantes y
familias. Los criterios de evaluacin se originan en las competencias y actitudes de cada rea
curricular.
Por ejemplo, el rea de Educacin Fsica tiene cuatro criterios de evaluacin:
a)
b)
c)
d)
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud.

Dominio corporal y expresin creativa.
Convivencia e interaccin socio motriz.
Actitudes ante el rea.
Los indicadores son los indicios o seales que hacen observable el aprendizaje del estudiante.
En el caso de las competencias, los indicadores deben explicitar la tarea o producto que el
estudiante debe realizar para demostrar que logr el aprendizaje. Siguiendo el ejemplo de
Educacin Fsica, algunos indicadores de convivencia e interaccin socio motriz son:
a) Organiza competencias deportivas de pruebas de pista: 100 mts, 200, mts, 400 mts, 4X 100, 4
X 200, 1500, 3000mts.; y pruebas de campo: salto largo, salto alto, lanzamiento de bala,
jabalina y disco; aplicando las reglas bsicas
b) Organiza partidos de practica y pequeos campeonatos, aplicando las reglas de juego
c) Repasa y pone en practica los estilos de la natacin: libre, espalda, pecho y mariposa
Las actitudes ante el rea estn vinculadas con las predisposiciones del estudiante para actuar
positiva o negativamente con relacin a los aprendizajes propios de cada rea curricular. Se
espera, por ejemplo, que en el rea de Educacin Fsica, un estudiante demuestre disposicin
para desarrollar las tcnicas, tcticas, preparacin fsica y conservacin de su cuerpo en forma
emptica y asertiva, valorando la aceptacin del compaero sin discriminacin. Las actitudes
ante el rea, tambin se relacionan con la voluntad para aprender ms y mejor, venciendo las
dificultades y los temores. Por ellas, nos superamos cada vez ms y logramos mejores niveles
de aprendizaje. Los indicadores de las actitudes ante el rea son las manifestaciones
observables de tales actitudes. Algunos de ellos pueden ser:
Cumple con los horarios acordados
Cuida los espacios de uso comn
Conserva los materiales
Es puntual, ordenado y usa ropa deportiva
Muestra constancia en el trabajo practico
Cumple con traer los materiales deportivos solicitados
Participa en actividades deportiva s en bien del grupo
Comparte con sus compaeros sus materiales
Se integra a los equipos de trabajo
Acepta a sus compaeros sin discriminacin

La valoracin de los resultados de evaluacin se realiza por cada criterio de evaluacin en
todas las reas curriculares, utilizando la escala del 0 al 20. Esto quiere decir, que el
estudiante, al final de cada perodo (bimestre o trimestre), obtiene un calificativo en cada
criterio de evaluacin. Si el rea tiene cuatro criterios, el estudiante tendr cuatro calificativos,
cuyo promedio ser el calificativo de rea en cada perodo. Ejemplo:
AREA
EDUCACION
CRITERIOS DE
EVALUACION
Comprensin y desarrollo
de la corporeidad y la
salud
Dominio
corporal
y
expresin creativa
CALIFICATIVO
FINAL DEL AREA
TRIMESTRE
1
12
EVALUACION DE
RECUPERACION
12
Convivencia e interaccin
socio motriz
FISICA
Actitudes ante el rea

CALIFICATIVO
PERIODO DEL AREA
13
14
DEL
13
12
12
12
Tambin se evalan las actitudes referidas al cumplimiento de las normas, conocidas

generalmente como comportamiento. Estas actitudes estn vinculadas con el cumplimiento de
las convenciones sociales para vivir en armona con los dems; mejoran las relaciones
interpersonales y constituyen el soporte sobre el que se cimenta nuestra forma de actuar
individual o socialmente. Tienen que ver con los afectos, la cortesa, la honradez, la
puntualidad, el saludo, etc. Son indicadores de estas actitudes a modo de ejemplo, las
siguientes:
a) Es puntual.
b) Demuestra cortesa.
c) Ayuda a sus compaeros.
d) Cuida el patrimonio institucional.
La valoracin del comportamiento est a cargo del tutor de aula, con el apoyo del auxiliar de
educacin.
Se realiza mediante la escala literal:
AD
A
B
C
Comportamiento Muy Bueno (El estudiante desarrolla significativamente todos

los indicadores previstos).
Comportamiento Bueno (El estudiante desarrolla significativamente la mayora
de indicadores previstos).
Comportamiento Regular (El estudiante desarrolla significativamente la mitad o
menos de la mitad de los indicadores previstos).
Comportamiento Deficiente (El estudiante desarrolla slo algunos de los
indicadores previstos).

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CARTEL DE CAPACIDADES A DESARROLLARSE EN EL REA DE

MATRIZ DE CARTEL DE CAPACIDADES Y SECUENCIAS DEL AREA DE EDUCACION FISICA

COMPETENCIAS POR CICLO

Comprende el funcionamiento de todo

Comprende y valora su identidad, su imagen

Demuestra dominio corporal y utiliza

Crea, resuelve y evala situaciones motrices de

Educacin para el xito

Participa en la prctica de actividades

Interacta asertivamente con los otros y participa

RELACIN ENTRE LOS TEMAS TRANSVERSALES Y EL REA DE

Educacin para el amor, la familia y la

Educacin para la equidad de gnero

SUGERENCIAS DE SECUENCIAS DE CAPACIDADES A DESARROLLAR

Discrimina el enfoque e importancia del rea

Ejecuta la prctica de valores, normas de seguridad y prevencin de accidentes.

Ejecuta las pruebas de campo: Salto Largo, Salto alto,

Evala las capacidades desarrolladas en la unidad

Discrimina el enfoque e importancia del rea

Discrimina el enfoque e importancia del rea

Practica actividades atlticas de carreras de velocidad, saltos y lanzamientos.

Ejecuta las Pruebas de Pista: Carreras de relevos 4 X 200, 4 X 400

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

Discrimina el enfoque e importancia del rea

Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Posicin bsica, Familiarizacin con el

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Posicin bsica, Familiarizacin con el

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Aplica actividades sobre la ubicacin en el campo, Posicin bsica, Familiarizacin con el

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Analiza las reglas de juego del voleibol.

Aplica y representa mediciones biomtricas al elaborar cuadros estadsticos y grficas con la

Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos

Practica de arbitraje y manejo de planillas

Discrimina el enfoque e importancia del rea

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Familiarizacin con el baln

Ejecuta los fundamentos tcnicos de : Conduccin, Los Chuts: ( Con la Punta,

Ejecuta los fundamentos tcnicos de: Recepcin control (La recepcin en

Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de practica

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Identifica actividades sobre la ubicacin en el campo, Familiarizacin con el baln

Ejecuta los fundamentos tcnicos de : Conduccin, Los Chuts: ( Con la Punta,

Ejecuta los fundamentos tcnicos de: Recepcin control (La recepcin en

Evala las capacidades desarrolladas en la unidad, a travs de partidos de practica

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ

Repasa los fundamentos tcnicos del futsal

Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema

Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema defensivos: Marcajes Pressing

Ejecuta partidos de practica aplicando los fundamentos tcnicos y tcticos

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Repasa los fundamentos tcnicos del futsal

Aplica los fundamentos tcticos de: Sistema Defensivos: Repliegues

Analiza las reglas de juego y los pone en practica

Discrimina las generalidades del rea de Educacin Fsica

Analiza las reglas de juego del futsal.

Aplica y representa mediciones biomtricas al elaborar cuadros estadsticos y grficas con la

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

Practica de arbitraje y manejo de planillas

Discrimina el enfoque e importancia del rea