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Humor
Baseado em: Greenberger, D., & Padesky, C. A. (1999). A mente vencendo o humor. Porto Alegre: Artmed.
Circule o nmero, em cada item, que melhor descreve o quanto voc experimentou cada sintoma
durante a ltima semana
Nem um
Pouco
A Maior
s Vezes FreqenteParte
do
mente
Tempo
1. Nervosismo
2. Preocupao Freqente
5. Inquietao
6. Cansao fcil
7. Respirao superficial
20. Irritabilidade
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