Organiza tu Ao

Anticipadamente.

El Plan Perfecto para

lograr tus metas
(Incluye en el interior del
libro el video completo del
entrenamiento prctico con
ejercicios paso a paso)

Por Cristina Daz Lovera

www.cristinacoach.com
Protegido por derechos de
autor internacional
ISBN-13: 978-1494465940
ISBN-10: 1494465949

Trminos y Condiciones
La escritora y el grupo editor se han

esforzado por ser lo ms preciso y

completo como sea posible en la
creacin de este libro, a pesar de que no
garantiza ni declara, en cualquier
momento que los contenidos dentro son
precisos debido a la naturaleza del ser
humano.
Aunque se han hecho todos los intentos
de verificar la informacin
proporcionada en esta publicacin, el
grupo editor no asume ninguna
responsabilidad por errores, omisiones
o interpretacin contraria de la materia
en el presente texto.
Cualquier desaire a determinadas
personas, pueblos u organizaciones son
involuntarios.
Se advierte a los lectores a responder en

su propio juicio acerca de sus

circunstancias individuales para actuar
en consecuencia.
Este libro no est destinado a ser fuente
de asesoramiento legal, comercial,
psicolgico, contable o financiero.
Este libro est destinado a ser fuente de
inspiracin para mejorar la salud por
medio de la medicina alternativa y
natural.

Sobre la Escritora

Cristina Daz Lovera es Editora y

Escritora Best Seller de 11 libros
publicados con los cuales ha logrado
ser Numero 1 y Revelacin 2014 en
Amazon Internacional en los mercados
de Estados Unidos, Amrica Latina,
Caribe, Australia y Espaa - Master
Coach de Vida y Negocios - Experta en
Propiedad Intelectual, Social Media y
Marketing de Atraccin adems es
Mentora Emocional certificada en Reino
Unido, Hipnoterapeuta Clnica Titulada
en Madrid y Certificada como Master
en PNL en 1999.
Su Pasin es la docencia.
Sus cursos son dictados a personas
particulares, organizaciones y empresas

en todas partes del mundo en

conferencias presenciales y online va
tele seminarios.
Visita su sitio web principal
http://www.cristinacoach.com

Sguela en redes sociales

Twitter
https://twitter.com/cristinacoach
Facebook
https://www.facebook.com/cristinadiazc
Pinterest
http://www.pinterest.com/cristinacoach
Cristina Es una de las mujeres con
ms seguidores en las redes sociales y

creadora de mltiples programas de

capacitacin en reas de educacin,
mentalidad, medicina alternativa,
emprendimiento y literatura moderna.
En el presente libro la escritora
explica paso a paso los mtodos para
organizar el tiempo y las metas a
corto, mediano y largo plazo
Este libro es ideal para Psiclogos,
Psiquiatras, Terapeutas, Coaches ,
Profesionales independientes,
emprendedores y cualquier persona
que desee aprender de manera
prctica cmo organizar su tiempo
enfocndose en tomar accin para
lograr sus metas.

Introduccin
Te doy la ms cordial bienvenida, esta
es una excelente oportunidad para que
realmente generes todo aquello que t
quieres tanto en el mbito financiero,
personal, en el mbito amoroso quizs,
bueno y la idea de este curso es que te
prepares realmente para que tengas un
excelente nuevo ao.

Mucha gente me pregunta que como lo

hago para hacer tantas actividades y
convocar tanta gente, bueno, todo lo que
hago lo planeo con mucha anticipacin.
Hay algo que me llama la atencin y te
lo voy a comentar ahora que estamos
comenzando el curso: En el mbito
profesional tengo muchos colegas
hombres y mujeres que inventan
promociones de ltimo minuto y yo veo
que muchas veces no funcionan y me
preguntan cual es mi secreto de xito. Tu
que ests aqu en esta charla conocers
el secreto de xito y mi secreto es
prepararme con anticipado a todo lo que
hago, tanto en mi trabajo como coach,
como speaker, como conferencista,

como madre, con mi familia, todo lo

programamos con anticipacin. Tengo
claro que muchas veces en la vida las
cosas no salen como uno quiere, que hay
situaciones que estn fuera de nuestro
control, como por ejemplo en Chile, que
hemos tenido situaciones como
terremotos, tsunamis, son situaciones
que por mucho que uno tenga coordinada
una actividad con anticipacin,
obviamente esas situaciones quitan a las
actividades del calendario. Sin
embargo, a pesar de todo ello, hay
situaciones como cuando ests enfermo
o enferma, o tuviste un accidente, o
naci un hijo, un sobrino y toc cambiar
un poco de planes, pero ms all de
ello, cuando tienes planificado con

anticipado, tienes muchas ms opciones

y oportunidades de realmente llegar a
tus metas, as que el llamado es a no
improvisar, no es malo improvisar, de
hecho hay gente que realmente no tiene
un calendario de actividades y sin
embargo si tu te organizas y planificas y
si tu inviertes en ti en aprender nuevas
tcnicas, sobre todo para organizar tu
tiempo y tus metas, vas a tener muchas
oportunidades de realmente concretar y
llegar a lograr tus metas.
Yo me he convertido en una especialista
en crear mtodos y estrategias, este ao
por ejemplo trabaj muy fuerte con
escritores y cree sistemas para que ellos
puedan escribir y publicar con xito su

libro en 30 das, los ayud a tener

resultados extraordinarios rpidamente,
as que de esa forma ellos pudieron
lograr sus metas y lanzar sus libros en el
periodo programado y ganarle tiempo al
tiempo.
Yo te dira que es lo ms importante en
la vida, no es el dinero, no es acumular
bienes, nuestro real tesoro en realidad
es conseguir mayor tiempo para
nosotros, para realmente disfrutar de la
vida y hacer lo que de verdad nos
apasiona, mientras ms podamos
nosotros mejorar esa situacin o mejorar
nuestra situacin de vida teniendo ms
tiempo para nosotros mismos tambin
tendremos mas xito en otras reas.

Si tengo ms tiempo para mi familia, si

yo puedo disponer ms tiempo para
escribir, si yo puedo disponer ms
tiempo para compartir con amigos, para
poder dedicarle ms tiempo a las redes
sociales, obviamente si tengo alguna
meta relacionada con esa actividad
tendr ms probabilidad de xito.

Segn estudios las probabilidades de

xito aumentan en un 83% cuando
planificas tus actividades por
anticipado

Es por esto que las empresas invierten

miles de dlares en el tema de la
planificacin, y tambin invierten miles
de dlares en tomar accin. La idea es
que todo eso que puedas controlar,
contrlalo.
Todo eso que t puedas evaluar,
evalalo.
Todo eso que t puedes activar, tomar
accin y controlar es posible y tiene la
oportunidad de ser mejorado, por
ejemplo, si tu queras bajar de peso, y
estuviste en una fiesta, obviamente
comiste mucho, entonces ah debes
ponerte las pilas y bajar esos kilos y
retomar tener una dieta sana, por lo tanto
todo aquello que tu puedas estar

midiendo, procura llevar un control de

tu vida, cuando haces eso, todo mejora a
tu alrededor.
Este taller te ensear a crear metas y a
enfocarte tomando accin desde ahora.
Cuando yo se exactamente donde tengo
que ir y que debo hacer, es cuando
sucede el milagro, cuando suceden las
cosas, cuando yo salgo de la zona de
confort quiere decir que todas las metas
que yo tengo hoy, no importa de que
rea, estn fuera de mi zona de confort,
Cmo yo me doy cuenta de ello?
Porque todo eso que tengo en este
minuto, est en mi zona de mi confort, y,
por el otro lado, todo eso que deseo y
anhelo tener y lograr est fuera de mi

zona de confort. Por lo tanto, y a la gran

mayora de la gente le da pereza tomar
accin. Incluso ya el hecho de plantearse
una meta implica moverse de esa zona
de confort, y en realidad cuesta mucho
enfocarse por eso es importante que hoy
apliques todo lo que te ensear. No es
fcil salir y decidir y hacer un cambio,
decidir empezar una relacin, decidir ir
a un curso, decidir formar una empresa.
Todo aquello que tu deseas est fuera de
esta zona de confort, por eso primero
que nada debes crear estas metas y
enfocarte, y ese enfoque requiere que tu
tomes accin de forma psicolgica, de
ponerte en un plan de conseguir algo, de
desear algo, de pensar en ello. Todo eso
son acciones, todas estas acciones en

conjunto y enfocadas correctamente te

van a llevar de una forma muy fcil y
natural a lograr esas metas que tu tanto
quieres lograr para este prximo
periodo. Aparentemente cuando uno
habla de un prximo ao se ve muy
lejano, pero solamente faltan unos pocos
das para el 2015.
Tal como les enseo a mis alumnos de
los talleres VIP para escritores, para
tener un lanzamiento exitoso tenemos
que pensar y trabajar en l mucho antes
de que sea realmente el lanzamiento, yo
no puedo pretender por ejemplo en el
caso de un libro, escribir el libro, tener
listo el cover, y ah lanzarlo y hacer ah
la campaa publicitaria. Toda la
campaa publicitaria se hace antes.

Todo tiene que estar programado y

activado con harta anticipacin. De
manera que en el da que sea el
lanzamiento toda la mquina est
tomando accin.
Y por eso estamos trabajando hoy, en
Diciembre, para que sigas los pasos y
consejos que te dar, de manera que el
primer da de Enero no pienses recin
que hars el 2015, si no que ya ests
claro que hars en Enero, Febrero, y los
meses que vengan despus. Y de aqu en
adelante te invito a que cada Diciembre
prepares el ao que viene.
O sea; en Diciembre del 2015 ya tengas
planeado el 2016. Esa es la manera
correcta de trabajar. Programa tu vida

con anticipacin, incluso para el ocio.

Aqu aprenders pasos y herramientas
100% prcticos y probados para tomar
accin y conseguir tus metas. Nada de lo
que vers aqu en este libro es teora;
todo lo he aplicado, en primer lugar, yo
en mi vida.
La gente me pregunta como es que yo
logro tener tantos seguidores y como
puedo responderle a tanta gente. Es
porque estoy involucrada, es porque
estoy viviendo en carne propia lo que
significa ser coach, y creo que lo ms
importante es vivir tu rol las 24 horas
del da. Y con mucha pasin. No hagas
nada en tu vida que en realidad te
apasiona y no te mueva desde adentro.

Cuando haces algo obligado, no tendrs

buenos resultados.
Se que funciona estos pasos que te dar,
porque yo ya los he probado, y los he
dado en marcha en mi vida.
Ya en tierra firme, descubriremos el
poder de la planificacin anticipado,
aprenders a organizar tu ao por
anticipado, descubrirs como mantenerte
en accin, aprenders a usar 2 estrategia
de empoderamiento, descubrirs que
tienes la fuerza para lograr lo que te
propongas, encontrars el apoyo y la
orientacin para seguir adelante,
aprenders 2 tcnicas de administracin
de tiempo, y recibirs 2 disparadores de
automotivacin para lograr tus metas.

Cuando uno est en ao nuevo, siempre

uno se dice a si mismo las metas que uno
tendr para el ao. Pero,
lamentablemente, esas metas se olvidan
luego de 15 o 20 das. Es sumamente
importante llevar las metas que uno se
propone a cabo, y aqu te ensear a
como hacerlo. Y quizs esa es una de las
grandes claves del xito; mantenerse en
accin, seguir adelante aunque no todo
salga al 100% como uno lo planifica.
-Que importante es mantenerse
empoderado; cuando uno est
empoderado, uno se siente lleno de
alegra, de gritarle a todos que tu
puedes. Cuando ests empoderado, lleno

de esperanza y alegra es cuando las

cosas suceden, y es importantsimo
mantenerse en ese estado de
empoderamiento.
-Nadie es mejor que tu. Tu eres la mejor
versin de ti mismo, o de ti misma, por
lo tanto esa mejor versin, por lo tanto
esa versin puede ser mucho mejor.
-Aqu encontrars el apoyo para seguir
adelante. Es muy importante estar
rodeado por gente positiva, y evitar la
gente vampira que te sustrae la
energa. Cuntale tus metas a las
personas que no te cuestionan lo que
haces y que te apoyan. Que nadie ni nada
te quite tus sueos. Muchas veces

tambin tenemos una razn de hacer las

cosas alojado en nuestro esposo, o hijos,
o negocio. Lo importante es que nadie te
eche el avin abajo, ni que te quiten los
sueos. Mantente enfocado.
-Que nadie te robe tu tiempo; a mi
personalmente me encantan las redes
sociales, y el tiempo, tu sabes, se va
rapidsimo mientras estn en ellos. Pese
a que son maravillosas las redes
sociales, te quitan harto tiempo. Ya lo
hablaremos ms adelante.
Te gustara recibir totalmente gratis
una consulta conmigo va Skype?
Cuntame cual ha sido tu mayor
dificultad al plantearte metas. De

ser as, simplemente escrbeme al

correo
info@cristinacoach.com
indicando que leste este libro. Yo te
responder a la brevedad
y
agendar una sesin gratis para ti.

Gua de 7 Pasos para Lograr tus

Metas
Primer Paso: Planificacin
Anticipada
Si yo no planifico algo tan simple, por
ejemplo, como una receta de cocina. Si
yo no tengo las medidas para poder
cocinar un pastel, obviamente que al ojo
me podra salir bien midiendo con la

mano la harina, pero si yo no tengo una

planificacin, de tener cerca el fuego, si
yo no me preparo antes obviamente no
saldr tan perfecto como yo esperaba, o
incluso puede ni siquiera parecerse a lo
que yo quera preparar, por lo tanto la
planificacin es un paso importantsimo.
Que secreto ms grande te voy a
compartir, y yo creo que tu ya lo sabes,
pero te lo reconfirmar. El secreto para
que este paso tenga resultados es
controlar o evaluar. Por ejemplo, si
cocino un pastel, debo tener un
recipiente de una cierta cantidad de
gramos, el fuego adecuado. Todo lo que
yo planifique es evaluarlo y controlarlo.
Lo mismo pasa con nuestra vida;
debemos anticipar. Si yo trabajo como

marketero en el Internet, debo planificar

por anticipado el contenido, como
vender mi producto digital.
Este paso es sumamente importante; este
paso es la base, los cimientos, para que
tu vida tenga xito. Planifica todo por
anticipado.

Meta
Ejemplo 1:
Meta: Aumentar las ventas
Fecha: Durante los 6 primeros meses del
ao

Acciones:
Crea 3 cursos de temas altamente
demandados que a ti te apasione.
Posicionarte como expert@
rapidamente escribiendo tu propio
libro Best Seller.
(visitawww.cristinacoach.com/escrito
Socializar con personas de todo el
planeta usando las redes sociales.
Ofrecer tus cursos a tus fans y
seguidores
Planificar contenidos que
compartir en redes sociales.
(Diario, semanal)

Control:

Revisar semanalmente el numero de

seguidores y socializar con ellos.
Revisar tus contenidos.
Revisar que estan haciendo tus
colegas.
Crear pruebas sociales demostrando
tus logros y los logros de tus
alumnos

Segundo Paso:
Organizar tu ao por anticipado
El secreto para que este paso tenga
xito es Elegir cuando lo quieres, y
como lo quieres, y adquirir todos los

elementos que requiero para cumplir la

meta.
Yo no puedo interferir en las metas de
las dems personas, pero si puedo hacer
todo lo que quiero para mi vida y elegir
con quien hacerlo, invitar a otra persona
a trabajar contigo.
Tercer Paso:
Mantenerse en Accin
Sin accin, las ideas y metas se las
llevan la ola. El secreto para que este
paso tenga xito es usar una agenda o
una aplicacin que te recuerde las metas
y sus acciones anticipadamente. Si tu
quieres lograr algo antes de que ese algo
sucede debes planificarlo y trabajarlo.

Antes, no sobre la marcha, no en el

momento exacto. Planifica todo con
anticipacin siempre. Por eso es que las
cosas funcionan, por eso es que ya no
perders tiempo en implementar algo
porque ya todo lo preparaste mucho
antes. Si tu preparas todo con
anticipacin y luego solo enciendes el
motor y partes, todo suceder fantstico.
Si tu antes de ir de viaje en carro, debes
tener el carro con gasolina, debes llevar
dinero para los peajes, debes llevar
msica,. Preparado todo viaje y luego
enciendo el motor y me dirijo hacia la
playa, o cualquier lugar que sea tu
destino para viajar. Preparo un
lanzamiento antes, preparo una campaa
antes. La nica forma de tener xito y

que la gente se de cuenta que no ests

improvisando y que haces algo con una
ruta sealada es tener todo preparado
desde antes.
Cuarto Paso:
Empodrate cada da de tu
vida.
Cada da de tu vida empodrate, date
poder, toma poder. Cuando te empoderas
t mismo o tu misma te ests inyectando
energa, y no usas la energa de los
dems. Te ests retroalimentando con tu
energa. El secreto para que este paso
tenga xito es enfocarte en el resultado
final. El enfocarse con el resultado final
significa que tu tienes fe o crees en ti. Te

dir algo; nadie es tu competencia. Tu

eres nico, as que nadie puede hacer lo
que tu eres capaz de hacer.
Cuando tu das gracias por anticipado y
haces las cosas bien, te empoderas y te
llenas de energia positiva.
Mi ritual de empoderamiento lo hago en
la ducha, ah me lleno de frases
positivas. Porque es un momento muy
gratificante en la maana. Empodrate
en algn momento del da. Yo te
recomiendo en la ducha.
Lee tus metas a diario, sonrete,
algrate, piensa finalmente Por qu
vale la pena hacer esta accin? Por qu
vale la pena trabajar por un negocio
digital? Por qu vale la pena mejorar tu
calidad de vida? Por qu vale la pena

mejorar tu ranking en Internet?

Respndete a ti mismo, o a ti misma. Es
sumamente importante. Si tienes claro
quin eres y para donde vas, y si tienes
claro que quieres de la vida y que ests
dispuesto a dar a cambio, tienes el xito
prcticamente asegurado.
Y algrate en el trayecto que haces esto.
Al fin y al cabo, lo que uno en la vida
quiere ms que nada es ser feliz, y
muchos luchan por eso da a da.
Quinto Paso:
Re-Evaluar y Corregir tus Metas
Una vez que ya estn los cuatro pasos
anteriores listos, re evaluars y corregir
tus metas.

El secreto para que este paso tenga xito

es replantear si la meta es correcta o no.
Por ejemplo; si tu viste que pusiste una
meta como bajar 15 kilos desde
Diciembre 2013 a Junio 2014, y ves que
te est costando mucho, y que en Marzo
solo bajaste 3, re evala la meta, pero
por respeto al tiempo, en vez de 15
kilos, ponle 10 kilos.
Si tu meta era tener 10.000 seguidores
desde el primero de Enero a Junio, pero
en Mayo solo tienes 3.000, re-evala,
pero sigue adelante, y pospone hasta
Diciembre para tus 10.000 seguidores,
pero trabaja constantemente por tus
seguidores. Nadie te regalar tus logros,
tus logros lo ganars con tu enfoque. La

gente abandona sus metas porque no

estn logrando lo que ellos se
plantearon, pero yo te digo que no. No
hagas eso. Ms bien lo que debes hacer
es re evaluar esa meta, y corrgela
cuantas veces sea necesaria, pero no
desistas, porque es TU meta.
Tu, solamente tu en tu corazn solo
sabes lo que en verdad quieres. Esta es
tu oportunidad para cumplirlos. La razn
de que antes fracasaste en conseguir tus
metas, es porque viste que estabas lejos
de lograrla, y si eso pasa, no debes
bajar los brazos. Si es necesario
replantate las metas.
Sexto Paso:
Acciones Enfocadas

No vamos a tomar accin como locos,

haremos cosas enfocadas.
El secreto para que este paso tenga xito
es respetar el tiempo, por eso ahora
seremos amigos del reloj y no esclavos
del reloj, y haremos todas y cada una de
las acciones asignadas para cumplir la
meta. Cuando tu haces las cosas
enfocado al 100% no hay espacio para
las excusas y peros. Respeta tus tiempos
y tus acciones asignadas. Haz de cuenta
que otra persona es tu jefe y que otra
persona te est enviando una tarea. Es la
tarea de tu vida, no es la tarea de la vida
de un desconocido. Es tu historia, es tu
vida, es tu tarea.

Tu debes decidir como lo quieres hacer,

con quien, como, y cuando. Tu decides
eso, nadie ms. Cuando tienes clara la
ruta de viaje nada ni nadie lo impedir.
Puede ser que te atrases, puede ser que
suceda algn evento familiar o algn
evento fuera de el alcance de tus manos
como algn temporal o aluvin o
terremoto, tsunami, pero tu sigues en tu
meta. Ese evento solo te atrasar un
poco en tu meta. Si tu decides como
meta terminar el ao con 10 libros
escritos por ti, y lo terminas con 8, te
felicito, porque si no te hubieras
propuesto esa meta, probablemente no
habras terminado 2 ni 3. Es como
prepararte para dar al blanco; mientras
ms veces practicas dar al blanco con

esta flecha que es tu meta, ms cercano

estars a darle al punto de al medio. A
lo mejor tu flecha quedar a cinco
centmetros del blanco.
Sptimo Paso:
Actitud Positiva y Proactiva frente
a tus metas
Este es realmente el ingrediente
fundamental. Esta vida es de porfiados,
y yo soy muy porfiada, y golpeo la
puerta una y mil veces. Lo mismo debes
hacer tu; debes golpear la puerta una y
mil veces, no hay excusas. Una persona
proactiva se pone en todos los
escenarios, y hace las cosas
anticipadamente. Por ejemplo, si yo

quiero aprender a usar una nueva red

social, lo primero que debo hacer es
tomar un curso para aprender a usar esa
red social, ubicar un mentor o libro,
abrir una cuenta. Me preocupo o me
ocupo de aprender a usar algo. Por
ejemplo: Busco una escuela de yoga que
est cerca, doy una clase de prueba, veo
si los horarios puestos me sirven y no
interfieren con mi trabajo, busco los
implementos necesario para las clases,
busco un profesor o profesora o maestra
de yoga que entienda que yo no hago
ejercicio frecuente y que quiero partir
suavemente. Soy proactivo y tambin me
ocupo de aprender cosas nuevas, tengo
una actitud positiva y salgo a buscar mi
realidad y soy proactivo para poder

realmente comenzar esa meta, las cosas

no suceden porque si, las cosas suceden
porque uno sale y hace el trabajo y
busca lo mejor que hay. Busca lo mejor
para uno, uno que se acomode a mi
realidad y que realmente sirva y me
lleve al punto A que estoy hoy da al
punto B donde yo quiero estar. Y lo ms
importante es esta actitud, sin esta
actitud, no logrars tus metas. Si todo lo
ves negro y ests pesimista, no logrars
nada. Algo que a mi me encanta y
siempre lo digo, es que la actitud
positiva y la gente positiva atrae mucha
gente, cuando tu eres positivo y le das
una palabra de aliento a otra persona la
ayudas a mejorar su calidad de vida y
tambin te mejoras a ti mismo. Por lo

tanto, el secreto para que este paso tenga

xito es saber que todo lo que hago
mejorar mi calidad de vida y de
quienes me rodean. Este paso es tan
importante que significa incluso un
ingrediente fundamental para todo, si
aplicas y mezclas estos siete pasos,
tendrs xito en todo lo que tengas en la
vida. Considera todos estos pasos y
aplcalos.

2 Consejos para administrar tu tiempo

eficientemente:
Escribe todas las cosas que quieres, tus

metas, y escrbelas con tu puo y letra.

Escrbelas con una fecha, para que as,
t te enfoques, y el universo o Dios se
entere de tus planes. Debes escribir las
acciones. Una meta sin acciones y sin
fecha no sirve. Debes estar sumamente
claro en lo que quieres, si no, lo siento,
pero no ocurrir.
Te dar dos tcnicas de administracin
del tiempo:
1.- Lleva un cronometro en tu pc o
celular, y dale tiempo a tus actividades
diarias.
2.- Semanalmente organiza tu tiempo.
Una vez a la semana pon tu despertador
para toda la semana, acostmbrate a
levantarte a una hora y ten claro lo que
hars, y respeta tu tiempo. Cada segundo

de tu vida vale oro.

Organiza cada meta, y actividad que
tengas en tu da, con hora exacta.
Calendario del xito 2015
Metas de xito (Visualizalas)
1 YO_(tu nombre)_ Me amo y me
respeto
2 YO _________ Soy___________
3 YO_______ Estoy____________
4 YO__________ Tengo_________
5 YO_______ Viajo a___________
6 YO_______ Regalo____________
7 YO _____ Recibo_____________
Evala tu avance y logros de metas de

xito
_________________________________

Metas para Enero

1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Enero
_________________________________
_________________________________
Metas para Febrero
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Febrero
_________________________________

_________________________________
Metas para Marzo
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Marzo
_________________________________
_________________________________
Metas para Abril
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Abril
_________________________________
_________________________________
Metas para Mayo

1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Mayo
_________________________________
_________________________________
Metas para Junio
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Junio
_________________________________
_________________________________
Metas para Julio
1________________________________
2________________________________

3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Julio
_________________________________
_________________________________
Metas para Agosto
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Agosto
_________________________________
_________________________________
Metas para Septiembre
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de

Septiembre
_________________________________
_________________________________
Metas para Octubre
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Octubre
_________________________________
_________________________________
Metas para Noviembre
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Noviembre
_________________________________

_________________________________
Metas para Diciembre
1________________________________
2________________________________
3________________________________
Evala tu avance y logros de metas de
Diciembre
_________________________________
_________________________________

Aqu te dar un secreto enorme:

TOMA ACCIN MASIVA,
CONSTANTE Y SE
PERSEVERANTE.
Programa tus metas y evala tus
avances permanentemente de manera

que puedas hacer todos los ajustes y

cambios necesarios para lograr todo
lo que te propones.
Cuando eres perseverante, todo se
activa en tu vida. Eso es lo que va a
ayudarte a ti a cumplir todas tus metas
este nuevo ao y ser un ao fabuloso.
Si tu entiendes, practicas, y lees este
libro , vas a ver que ser un ao
fabuloso para ti, y tendrs de aqu para
adelante un plan de accin, tendrs de
aqu para adelante una bitcora de viaje
para el resto de los aos. Yo creo y soy
una convencida de que la accin masiva
y la perseverancia es un factor
importante en la vida de un ser humano.

Tengo una mencin especial de mis

queridos alumnos, ellos son
profesionales de accin y estn
decididos a lograr sus sueos, conecta
con ellos, todos ellos tienen algo
maravilloso que ensearte
Margarita Oviedo
www.margaritaoviedo.com
Mara del Pilar Garibi http://acuaroma-therapy.com
Anna Ramon Pinto
www.annamorah.com
Lina Garcia - Sitio web:
www.linagarciacoach.com

Cristina de Souza
www.coachingdementalidad.com
Jos R. Vsquez Bustamante
www.liderexito.com
Andres Hertzer
www.andreshertzer.com/blog

Conclusin
Felicitaciones por tomar el primer
paso para organizar tu ao
anticipadamente. Este libro ser de
gran ayuda en tu vida si lo pones en
prctica hoy mismo

Te gustara recibir totalmente gratis

una consulta conmigo va Skype?
Cuntame cual ha sido tu mayor
dificultad al plantearte metas. De
ser as, simplemente escrbeme al
correo
info@cristinacoach.com
indicando que leste este libro. Yo te
responder a la brevedad
y
agendar una sesin gratis para ti.
VIDEO REGALO: Descrgalo en el
siguiente link (escribe el link en tu
navegador)
http://bit.ly/tuvideoregalo