Date poder personal

MundoCoachingMagazine. 10 de septiembre de 2014

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Por Laura Raya Rienda

Ante las circunstancias de la vida, las personas solemos responder de forma muy
determinada. Y lo hacemos inconscientemente debido a nuestro carcter, a nuestra
educacin, a nuestra experiencia vital. : O bien tomamos un rol ms activo y nos hacemos
cargo de lo que acontece o, por el contrario, nos quedamos fuera del problema esperando que
la solucin la aporten los dems.
Esta forma de posicionarnos va a condicionar nuestra manera de vivir, de estar en el
mundo. Darnos cuenta de esto es importante para no permanecer en el automatismo y elegir
nuestra forma particular de vivir.
Una manera de tomar conciencia de ello es observar las explicaciones que damos ante los
problemas y las situaciones que nos surgen:
Si los razonamientos que nos damos son del tipo la culpa es de otros, la mala suerte el
objetivo es tranquilizar nuestra conciencia ms que resolver la situacin. Por ejemplo, no
entregu el trabajo en fecha porque no me dieron la informacin a tiempo En esta
circunstancia, nos quedamos tranquilos porque hay otro que no cumpli.
Si en lugar de limitarnos a tranquilizar nuestra conciencia, nos preguntamos yo poda haber
hecho algo para evitar esta situacin o para avisar anticipadamente a las personas con las
que me haba comprometido? nuestra reflexin se dirige, directamente, a buscar soluciones
y nuestra posicin ante los problemas es proactiva.
Elegir ser parte activa no significa culpabilizarnos de todo. Significa que hay algo que
podemos hacer, que la respuesta est en nuestras manos. Y esto nos hace sentirnos fuertes,
sentirnos bien, con posibilidades, con recursos, con poder personal.
La actitud contraria tambin tiene beneficios, ya que nos evita la tensin de entrar en accin.
Adems, al adoptar el papel de vctimas, los dems estn ms pendientes de nosotros,
generamos cierta simpata.

Pero, sin embargo, las sensaciones ligadas a esta actitud no generan ninguna autoestima. Se
trata de sensaciones ligadas a la impotencia, al resentimiento o al miedo.
En definitiva, nuestra manera de posicionarnos ante la circunstancias y las dificultades puede
hacer que nos sintamos impotentes o, todo lo contrario, puede situarnos en la fuerza, en el
poder y en la confianza en nosotros mismos.
No hay nadie que no tenga su propio talento personal y recursos para responder ante la
vida. Es cuestin de tomar conciencia de ello, conocernos un poco ms y elegir
hacernos protagonistas de nuestro presente y, con l, de nuestra futuro.
No se puede elegir la mano de cartas, pero s cmo jugarlas. Qu eliges t?.

Laura Raya Rienda

Executive Coach y Psicloga. Coach&Com. Socia Directora
http://lauraraya.com/