LA PREVENCIN

La mejor manera de prevenir el

tabaquismo es evitar que las
personas se inicien en el
consumo de cigarrillos.

AO DE LA PROMOCION DE LA INDUSTRIA
RESPONSABLE Y DEL COMPROMISO CLIMATICO

INSTITUCION EDUCATIVA
NSTRA. SEORA DE
GUADALUPE

Los jvenes deben ser crticos y

tomar
conciencia
de
la
transcendencia
que
sus
comportamientos tendrn para
su futuro de salud.

En numerosas ocasiones sin

embargo, sin darse cuenta
pueden
estar
imitando
comportamientos
de
sus
profesores, o de sus padres, por
tener estos una importante
funcin modlica y educadora

PROFESORA:
CARMEN DEL PILAR RENGIFO
GARCIA
ALUMNO:
JORGE CARLOS TANCHIVA
GRADO: 5to

SECCION : E
PUCALLPA PERU
El Tabaco es la
segunda causa
de muerte en el
mundo.
Est
comprobado que
la mitad de las
personas
que
fuman
actualmente de
forma
regular
unas 650 millones de personas
eventualmente morirn de forma
prematura a causa del tabaco.
Igualmente alarmante es el hecho de
que cientos de miles de personas que
nunca han fumado mueren cada ao
de enfermedades causadas por la
exposicin al humo de tabaco ajeno.
El 31 de mayo se celebra el Da del No
Fumador o Da Mundial Sin Tabaco,
fecha designada por la Asamblea
Mundial de la Salud en 1989, para
alentar a los fumadores a dejar de
fumar y, as mismo, para incrementar
el conocimiento del pblico sobre el
impacto que tiene el tabaco en la
salud.
Los temas mundiales para el Da
Mundial Sin Tabaco o Da del No
Fumador, incluyen lugares de trabajo

sin
tabaco,
los
medios
de
comunicacin y el tabaco, y crecer sin
tabaco. El Da Mundial Sin Tabaco se
celebra en todo el mundo con
campaas
para
los
medios
de
comunicacin y otras actividades.

Gases irritantes: Gases que afectan

al aparato respiratorio.
Sustancias Cancergenas: En el
humo del tabaco se han detectado
diversas sustancias cancergenas como
el Benzopireno, que se forman durante
la combustin del tabaco o del papel
de los cigarrillos.

LOS EFECTOS NOCIVOS DEL

TABACO

Al fumar, no solo los fumadores

son
afectados,
tambin
son
afectados
las
personas
ms
cercanas, los fumadores pasivos.

Los efectos nocivos del tabaco

dependen de las sustancias qumicas
contenidas en la hoja de tabaco al
momento
de
su
combustin.
Principalmente son cuatro:

CAUSAS DEL
TABAQUISMO

Nicotina: Principal componente del

tabaco, produce la dependencia.
Monxido de Carbono: Es un gas
que procede de la combustin
incompleta de la hebra de tabaco.

La mayora de los fumadores inician este hbito

por razones sociales: el reconocimiento, la
aceptacin delos dems, la rebelin frente a las
prohibiciones. El tabaco como medio de
sociabilizacin es una idea impuesta, en gran
parte, por el cine y la publicidad. Las grandes
estrellas del cine norteamericano fumaban en
las pelculas y promocionaban el consumo del
tabaco en la publicidad. Pero tambin existen
otros motivos, como los psicolgicos, ya que
fumar crea la falsa sensacin del placer, la
relajacin y la concentracin. Hasta el siglo XX
se crey que el tabaco tena propiedades
teraputicas y, en cierto modo, as es, pues
sirve como antidepresivo y para calmarla
ansiedad. El problema es que crea una gran
dependencia por sus componentes adictivos,
por lo que actualmente se utilizan remedios
ms eficaces para combatir la depresin y la
ansiedad, que no crean adiccin

ACONSEJAMOS
Evites
siempre,
y
en
cualquier
circunstancia, estar expuesto al humo de
tabaco, en tu casa, en el coche, en casa
de familiares y amigos y en lugares
pblicos.

INSTITUCION EDUCATIVA
NSTRA. SEORA DE
GUADALUPE

Siempre que puedas, escoge ambientes

libres de humo cuando ests fuera del
hogar.
Y si todava fumas, hazlo siempre fuera
de la casa o de cualquier lugar cerrado.
Si fumas en un balcn o en una galera,
cierra completamente la puerta de
acceso a la vivienda, esto proteger a
los dems y a ti de las consecuencias
del tabaquismo pasivo.

PROFESORA:
CARMEN DEL PILAR RENGIFO
GARCIA
ALUMNO:
KEVIN QUIONES ANGULO
GRADO:
5to
SECCION :
E
AO DE LA PROMOCION DE LA INDUSTRIA
RESPONSABLE Y DEL COMPROMISO CLIMATICO

INTRODUCCIN

Estamos ya muy cerquita del sbado 31

de mayo, que como seguramente
muchos ya sabran o les habran
comentado ES EL DA MUNDIAL SIN
TABACO. Y en nuestra I.E. Nstra. Sra.
De Guadalupe como no poda ser
menos, nos tomamos muy en serio este
da. Como dice la Organizacin Mundial
de la Salud.
La peligrosidad del tabaco para la
salud y la labor de la OMS para frenar su
consumo son los dos ejes centrales de
este evento anual, que tiene lugar cada
31 de mayo. El tabaquismo, segunda
causa mundial de mortalidad, es
responsable hoy en da de la muerte de
uno de cada diez adultos en el mundo.
La OMS cre el Da Mundial Sin
Tabaco en 1987 para llamar la atencin
del mundo sobre la epidemia de
tabaquismo y sus letales consecuencias.
El tabaco es la principal epidemia
prevenible a la que hace frente el mundo
sanitario.
Slo un entorno libre del humo del
tabaco al 100%
puede protegerte a ti, a tus hijos y a tu
familia de los graves problemas que

causa el aire contaminado por el humo

de tabaco.
El tabaquismo pasivo o la inhalacin del
aire contaminado por el humo
de tabaco (ACHT) provoca:
Enfermedades respiratorias agudas y
sntomas respiratorios crnicos.
Asma y agravamiento de los
sntomas asmticos en nios y
adultos.
Enfermedades agudas y crnicas del
odo medio.
Enfermedad isqumica coronaria
(angina de pecho, infarto de
miocardio, etc.).
Cncer de pulmn y de senos
nasales.
Sndrome de la muerte sbita del
lactante.
Los ms pequeos son los ms
perjudicados ya que no pueden evitar
voluntariamente la exposicin al
ACHT.
Adems, NO existe ningn nivel
seguro de exposicin, ni ningn
Y SI DECIDES DEJAR DE FUMAR...

Enhorabuena!, es la mejor decisin

para tu salud actual y futura. Si piensas
que necesitas ayuda, pdela a tu mdico
o enfermera.
Elige ya un da para dejar de fumar (da
D) a lo largo de los 30 das siguientes y
ve preparndote para ese da.
Para ello:
comunica tu decisin a tu familia, amigos
y/o compaeros, busca comprensin y
ayuda en ellos, pdeles que no fumen
delante de ti y que no te ofrezcan
tabaco; haz una lista con tus verdaderos
motivos para dejar de fumar;
Identifica las situaciones que ms
asocias a fumar y luego busca
alternativas; si ya lo has intentado antes,
identifica lo que te fue ms til y los
motivos que te llevaron a recaer, para
as poder evitar los mismos errores; no
fumes en cuanto te apetezca, deriva el
deseo de algunos cigarrillos hasta dentro
de unos momentos y elige lugares o
situaciones en los que sueles fumar y no
lo hagas ms