Profa. DSc.

Raquel Miranda
Psicologia CRP 295

Psicologia Humanista surge nos Estados

Unidos, na dcada de 1960, como um
movimento contrrio s foras
predominantes do Behaviorismo e da
Psicanlise.
Movimento conhecido como a Terceira Fora,
pois queria substituir o comportamentalismo e
a psicanlise, as duas outras foras da
psicologia.
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A Psicologia Humanista fundamenta-se nos

pressupostos da Fenomenologia e Filosofia
Existencial; centrada na pessoa e no no
comportamento, enfatiza a condio de
liberdade contra a pretenso determinista.
Visa compreenso e o bem-estar da pessoa
no o controle. Segundo esta concepo, a
psicologia no seria a cincia do
comportamento, seria a cincia da pessoa.

Para a fenomenologia um objeto como o sujeito o

percebe, e tudo tem que ser estudado tal como
para o sujeito e sem interferncia de qualquer regra
de observao cabendo a abstrao da realidade e
perda de parte do que real, pois tendo como
objeto de estudo o fenmeno em si, estuda-se,
literalmente, o que aparece. Para a fenomenologia
um objeto, uma sensao, uma recordao, enfim,
tudo tem que ser estudado tal como para o
espectador.

Ao contrrio das outras duas foras, no se

concentra em um s mentor, ou um paradigma
fechado, mas agrega uma srie de contribuies
diversas em torno de algumas propostas comuns.
Critica a viso pessimista de Freud, mas apresenta
simpatias por algumas partes
das teorias de Alfred Adler, Otto Rank, Carl Jung e
Wilhelm Reich.
Convive com neo-psicanalistas tais como Erik
Erikson e Erich Fromm.
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Foi fundada por Abraham Maslow, porm a sua histria

comea muito tempo antes.
A Gestalt foi agregada ao humanismo pela sua viso holstica
do homem, sendo importante campo da Psicologia, na
forma de Gestalt-terapia.
Mas foi Carl Rogers, um psicanalista americano, um dos
maiores exponenciais da obra humanista. Ele, depois de
anos a finco praticando psicanlise, notou que seu estilo de
terapia se diferenciara muito da terapia psicanaltica.
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Temas bsicos em Psi Humanista

nfase na experincia Consciente
Crena na integridade da natureza e da conduta do ser
humano
Concentrao no livre-arbtrio, na espontaneidade e
no poder de criao do indivduo.
Estudo daquilo que tenha relevncia para a condio
humana.

Importncia do self (EU) na formao da

personalidade
Atitude da pr em relao ao prprio self
importante na previso do
comportamento
Psicoterapia que proporcione maior
autoconhecimento, autodireo e
responsabilidade pessoal
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Enxerga o homem como um todo complexo e organicamente

integrado, cujas qualidades nicas vm de sua configurao
total, os humanistas rejeitam as concepes elementaristas e
fragmentadoras da psique. Da o generalizado consenso, que
alguns entendem como a caracterstica mais marcante da
viso de homem que a Psicologia Humanista apresenta, isto ,
rejeitar concepes estticas da natureza humana,
considerada antes como algo fluido: uma tendncia para
crescer, um movimento de sair de si, um projetar-se, um devir,
um incessante tornar-se, um contnuo processo de vir a ser.
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Autoconceito imagem do que somos, do que deveramos

ser e do que gostaramos de ser
Prs so motivadas por uma tendncia inata de realizar,
manter e aprimorar o self tendncia atualizante
Processo de avaliao organsmica avaliao das
experincias de vida em termos de quanto trabalham em
prol da tendncia atualizante.
A realidade de nosso ambiente depende da percepo que
temos dele
Percepes mudam com o tempo e as circunstncias
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Tendncia Atualizante uma possibilidade

inerente e intrnseca pessoa, como uma tendncia
natural ao desenvolvimento.
Rogers refere-se a esse modelo de pessoa como a
que exerce completamente as potencialidades de seu
organismo, sem nunca deixar de evoluir.
Faria brotar a enorme capacidade de aprendizagem e
criatividade da pessoa, quando esta se encontra em
uma atmosfera facilitadora.
Papel do psicoterapeuta o de facilitar que esta
tendncia atualizante possa fluir de forma natural e
espontnea.
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Desenvolvimento do self na infncia

Considerao +: aceitao, amor, e aprovao das prs
cuidador
Autoconsiderao +: aceitao e aprovao a ns mesmos
Padres externos tornam-se internos
Condies de merecimento internalizar normas e padres
dos cuidadores
Incongruncia entre autoconceito e como o ambiente
percebido
Sade emocional funo da congruncia entre autoconceito e
experincias
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Pr psi saudvel percebem a si mesmas, outras prs e o

mundo mais prximos do que realmente so.
Prs de pleno funcionamento a)apresentam cs de toda
experincia
b) Vivem criativamente cada momento
c) Confiam em si mesmas
d)Possuem senso de liberdade para fazerem escolhas
e) So flexveis, adaptativas conforme condies
ambientais

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O desenvolvimento do SELF se d continuamente

As experincias da infncia tm impacto no
desenvolvimento da personalidade, mas experincias
presentes tm influncia maior
Objetivo tornar-se uma pr de pleno funcionamento

O enfoque humanizador, focaliza o homem

como detentor de liberdade, escolha, sempre
no presente.

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O indivduo o nico que tem potencialidade

de saber a totalidade da dinmica de seu
comportamento e das suas percepes da
realidade e de descobrir comportamentos
mais apropriados para si.

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Um ponto fundamental da teoria de Rogers, que as pessoas

se definem por sua experincia. Segundo Rogers "todo
indivduo vive num mundo de experincia no qual o centro.
Este mundo particular denominado de campo fenomenal
ou campo experiencial que contm tudo que passa no
organismo em qualquer momento, e que est potencialmente
disponvel conscincia. Esse mundo inclui eventos,
percepes, sensaes e impactos dos quais a pessoa no
toma conscincia, mas poderia tomar se focalizasse a ateno
nesses estmulos. um mundo particular e pessoal que pode
ou no corresponder realidade objetiva".

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Para Rogers, a estrutura do eu formada como

resultado da interao do indivduo com o ambiente e,
de modo particular, como resultado da interao
valorativa com os outros.
O processo teraputico para Rogers consiste, portanto,
em facilitar que o cliente saia do estado de
incongruncia, definido como desacordo entre o eu e a
experincia, onde a pessoa deixa de seguir
naturalmente o fluxo espontneo de sua tendncia
atualizante.

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O funcionamento congruente seria definido como

organsmico, natural, espontneo, inerente. O estado
de incongruncia ou desacordo se instala a partir da
experincia vivida de no ser aceito
incondicionalmente, o que vem a fazer com que a
pessoa passe a funcionar incongruentemente, ou em
um estado de desacordo entre seu eu e sua experincia.

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Como facilitador deste processo, o psicoterapeuta se

utilizar das atitudes bsicas facilitadoras:
autenticidade, empatia e considerao positiva
incondicional.
Quanto mais o cliente perceba o terapeuta como
genuno, emptico, manifestando uma considerao
incondicional por ele, mais se distanciar de um tipo
de funcionamento esttico, sem sentimentos, fixo,
impessoal e mais se aproximar de um modo de
funcionamento caracterizado pela experincia fluida,
mutvel e aceitadora dos sentimentos pessoais
diferenciados. (Rogers, 1961/1994, p. 115)
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Os esquemas de autoconceito do indivduo so

estruturados medida que o indivduo comea a
vivenciar alguns eventos, incluindo tudo o que
experimentado por seu organismo, conscientemente
ou no. Em decorrncia a tudo o que est
acontecendo em seu meio, o indivduo comea
gradativamente, a tornar-se atento s experincias
que ele discrimina como sendo o eu. Pouco a pouco,
forma-se um conjunto de conceitos organizados e
coerentes, chamados de valores.

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A psicologia humanista se destaca por privilegiar a

sade, o bem estar humano, o potencial de
crescimento e a auto-realizao, contrariando outras
vises que focalizam primordialmente o componente
patolgico, a doena e o distrbio.

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Parte 2

Abraham Maslow (1908-1970)

O self - essncia interior da pessoa ou sua
natureza, inerente a seus prprios gostos,
valores e objetivos.
A compreenso da prpria natureza interna e
agir de acordo com ela essencial para
atualizao do self.
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Aborda a compreenso do self atravs do estudo daqueles

indivduos que esto em maior harmonia com suas
prprias naturezas, daqueles que fornecem os melhores
exemplos de auto-expresso ou auto-atualizao.

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No somos impulsionados por todas ao mesmo tempo.

Prs bem sucedidas so mais motivadas por
necessidades de estima e realizao pessoal.
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O crescimento psicolgico ocorre em termos de satisfao

bem sucedida de necessidades mais elevadas.

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Pr-requisitos para auto-realizao

Amor suficiente na infncia e satisfao das necessidades

fisiolgicas e de segurana nos primeiros dois anos de
vida.

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Auto-realizao
" o uso e a explorao plena de talentos, capacidades,
potencialidades. Eu penso no homem que se autoatualiza no como um homem comum a que alguma
coisa foi acrescentada, mas sim como um homem
comum de quem nada foi tirado. O homem comum
um ser humano completo com poderes e capacidades
amortecidos e inibidos". (Maslow, 1966)

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Modos pelos quais os indivduos se auto-realizam

Auto-realizao significa experienciar de modo pleno,
intenso e desinteressado, com plena concentrao e total
absoro. Em geral estamos alheios ao que acontece dentro
de ns e ao nosso redor.

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Se pensarmos na vida como um processo de escolhas,

ento a auto-realizao significa fazer de cada escolha
uma opo para o crescimento. Escolher o crescimento
abrir-se para experincias novas e desafiadoras, mas
arriscar o novo e o desconhecido.

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Auto-realizar aprender a sintonizar-se com sua prpria

natureza ntima. Isto significa decidir sozinho se gosta de
determinadas coisas, independente das idias e opinies
dos outros.
Assumir responsabilidade de seus prprios atos so
elementos essenciais na auto-realizao.

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Ao invs de dar respostas calculadas para agradar

outra pessoa ou dar a impresso de sermos bons,
Maslow pensa que as respostas devem ser procuradas
em ns mesmos.

Auto-realizao tambm um processo contnuo

de desenvolvimento das prprias potencialidades.
Isto significa usar suas habilidades e inteligncia
para trabalhar e fazer bem, aquilo que queremos
fazer.

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Um passo para alm da auto-realizao reconhecer as

prprias defesas e ento trabalhar para abandon-las.
Precisamos nos tornar mais conscientes das maneiras
pelas quais distorcemos nossa auto-imagem e a do mundo
exterior atravs da represso, projeo e outros
mecanismos de defesa.

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O crescimento ocorre atravs do trabalho de

auto-realizao. Auto-realizao representa
um compromisso a longo prazo com o
crescimento e o desenvolvimento mximo das
capacidades.

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Maslow afirma que, indivduos auto-realizados

so atrados por problemas mais desafiantes e
intrigantes, por questes que exigem os
maiores e mais criativos esforos. Esto
dispostos a enfrentar a incerteza e a
ambiguidade e preferem o desafio solues
fceis.
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Portanto, a busca de auto-realizao no pode

comear at que o indivduo esteja livre da
dominao de necessidades inferiores, tais como
fisiolgicas e segurana.

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. Qto mais inferior na hierarquia, maior sua fora e

prioridade, so mais importantes para
sobrevivncia.
. Necessidades superiores surgem mais tarde na
vida, contribuem com o crescimento, exigem
melhores condies externas.
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Indivduos dotados da caracterstica de autorealizao apresentam em comum as seguintes

tendncias:

percepo objetiva da realidade

plena aceitao da prpria natureza
compromisso e dedicao a algum tipo de
trabalho
simplicidade e naturalidade do comportamento
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 necessidade de autonomia, privacidade e

independncia
empatia e afeio pela humanidade
resistncia ao conformismo
estrutura de carter democrtico
atitude criativa
alto grau de interesse social
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