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angers revenus dans leurs pays dorigine aprs stre battus dans les rangs de lorganisation djihadiste.

Rau Dumitru

Rau Dumitru

Maigrir avec le sport cest possible

Garder la ligne est une expression qui


prend tout son sens en ces temps o
lapparence prime dans la socit. Le
diktat de la mode aidant, ceux et celles
qui affichent une silhouette fine font des
envieux, et les plus envelopps font tout
pour leur ressembler. Pour ces derniers, le sport peut tre une
alternative envisager pour maigrir.
Maigrir avec le sport, cest possible
Il faut rappeler avant tout que le fait de maigrir implique une bonne
gestion des calories consommes. Un individu maigrit quand les
calories quil ingurgite sont infrieures celles qui sont dpenses
par son organisme. Comme la pratique dun sport augmente
significativement la dpense de calories, le corps se voit obliger de
puiser dans ses rserves de graisses, ce qui entrane un
amaigrissement. De plus, part le fait de perdre de la graisse, le
sport permet de dvelopper et de renforcer le capital musculaire, do
un corps moins gras et plus tonique.
Quels sports choisir pour mieux maigrir ?
Plusieurs sports viennent lesprit, dont la course pied ou le
jogging. Ces derniers peuvent donner rapidement des rsultats,
condition dtre pratiqus rgulirement. Toutefois, il faut prciser
que la dure de la course ne doit pas tre infrieure une vingtaine
de minutes. Dautres sports peuvent donner de bons rsultats,
comme la natation, laquagym, la danse, larobic, le cyclisme,
Un sport pratiqu rgulirement aide maigrir
Gnralement, tout sport et activit physique doit se pratiquer
rgulirement pour donner des rsultats. Cela dit, la frquence et
lintensit dpendent de plusieurs facteurs : ge de lindividu, emploi
du temps, quantit de graisses perdre Idalement, trois sances
par semaine donneront des resultants apparents et chacune delles
devant durer au moins trente minutes et nexcdant pas une heure. Il
est conseill deffectuer ces sances toujours la mme heure.

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20e dition du Festival de Danse de Cannes
Du 20 au 29 novembre, le Festival de Danse de Cannes fte
au Palais des Festivals et des Congrs sa vingtime dition
sous la direction artistique de Brigitte Lefvre, ancienne
directrice de la danse de lOpra de Paris.

chorgraphique que
compagnies internationales.

Cr en 1984 par la Ville


de Cannes, le Festival de Danse compte
incontestablement parmi les plus
grands festivals internationaux. Depuis
1993, au rythme dune biennale, la
manifestation a su trouver son identit,
sappuyant sur de nombreuses
crations, rsolument axe sur la danse
contemporaine et prsentant aussi bien
les nouveaux talents de la scne
le travail de grandes

Parmi les temps forts


de cette dition :
> Le Ballet de lOpra de
Lyon, une des plus
clbres compagnies
europennes, propose
une soire exceptionnelle
avec trois chorgraphies
de Jiri Kylian offrant une
danse mouvante en
hommage une
danseuse dfunte. Ce
matre de la danse convoque le rve dans la vie, sur des musiques du
XVIIe au XXe sicles, passant de Pergolse et Vivaldi dans Bella
Figura Schoenberg et Dvorak dans Hearts Labyrinth.
> Trente-cinq danseurs de quatorze nationalits diffrentes du Ballet
du Capitole interprtent La Bte et la Belle. Cette chorgraphie de
Kader Belarbi revisite le clbre conte de fes en mlant humains et
animaux pour exprimer les dsirs enfouis en chacun.
> La Compagnie Nationale de Danse dEspagne prsente en Premire
franaise Cannes Carmen, cration du chorgraphe sudois Johan
Inger, une Carmen passionne et fougueuse qui unit un chorgraphe
du Nord une compagnie du Sud. Le Festival propose aussi des
rencontres, des ateliers, des master-classes et des colloques.

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Pourquoi l'Europe est dans une telle situation?
Il est difficile d'expliquer cette question, mais il ya des hypothses et
des opinions sur celui fenomen. Mais jai une opinion qui pourrait
expliquer cette probleme. Je suis sr que je ne vais pas donner les
explications les plus claires mais srement ce problme est caus par
nous et politiciens. Dans une societe develop il ny a pas de
problemes.Je crois que pour chaque situation difficile existe une
solution,la vie depend de nous et de notre attitude pour notre
monde.Je veux dire que pour avoir une Europe sans probleme doit
faire defforts seullement dans le sisteme politique que e limage de la
societe.A lepoque pour cette raison sont faites les lois e elle doit etre
appliqu avec raison dans la societe.Est Claire que beaucoup des
pays sont develope et autre ce trouve dans la pauvrete,le motiv est
que cette pays ne sont capable de diriger la politique.Pour moi
lEurope ce trouve dans cet moment difficile parce que il n y a pas de

personnes avec une grande capacite de conduire une monde,il est


necessaire de chercher la metode juste pour solutioner tous les
problems.Chaque president doit faire de bon tratate,de colaborer
avec toute le pays est pas
de dominer une seule pays
ou 2 pays parce que nous
sommes egales en droites
et pas de etre de simples
hommes en cette monde et
de trouver la verite.A mon
avis lEurope ce trouve
dans une periode difficile
mais je crois il sera une
solution avec bonne
resulltats e sans aucun
victims et confits
militaire.Je croire que lEurope a la capacite de resoudre les problems
avec de solutions diplomatique.Il nous reste de atendre et desperer a
un monde meilleure.

Rotaru Andrei