Anatomia PDF

CURSO TCNICO DEPORTIVO NIVEL 1 DE FTBOL
MDULO DE MDULO DE BASES ANATMICAS Y FISIOLGICAS DEL DEPORTE

CURSO 2015-2016
1. SISTEMA SEO
El tejido seo es uno de los ms resistentes y rgidos del cuerpo humano. Es
un tipo de tejido conectivo caracterizado porque la sustancia fundamental extracelular
se encuentra calcificada, lo que le confiere gran dureza.
1.1. CARACTERSTICAS DEL TEJIDO SEO
Es el constituyente principal del esqueleto, sirve de soporte a las partes blandas y
protege rganos vitales, como los contenidos en el crneo, trax y columna
vertebral. Aloja y protege la mdula sea, generadora de clulas sanguneas.
Proporciona apoya a los msculos
esquelticos,
transformando
sus
contracciones
en movimientos tiles, constituyendo un sistema de palancas que
ampla las fuerzas generadas en la contraccin muscular.
Adems de cumplir estas funciones, los huesos actan como un depsito de
calcio, fosfato y otros iones, almacenndolos o liberndolos de forma
controlada para mantener constante su concentracin en los lquidos orgnicos
(lquido intersticial, sangre y linfa).
1.2. FUNCIONES DEL TEJIDO SEO
Soporte: los huesos proveen un cuadro rgido de soporte para los msculos y
tejidos blandos.
Proteccin: los huesos forman varias cavidades que protegen los rganos
internos de posibles traumatismos. Por ejemplo, el crneo protege el cerebro
frente a los golpes, y la caja torcica, formada por costillas y esternn
protege los pulmones y el corazn.
Movimiento: gracias a los msculos que se insertan en los huesos a travs
de los tendones y su contraccin sincronizada, se produce el movimiento.
Homeostasis mineral: el tejido seo almacena una serie de minerales,
especialmente calcio y fsforo, necesarios para la contraccin muscular y otras
muchas funciones. Cuando son necesarios, el hueso libera dichos minerales en
la sangre que los distribuye a otras partes del organismo.
Produccin de clulas sanguneas: dentro de cavidades situadas en
ciertos huesos, un tejido conectivo denominado mdula sea roja produce
las clulas sanguneas rojas o hemates mediante el proceso denominado
hematopoyesis.
Almacn de grasas de reserva: la mdula amarilla consiste principalmente en
adipocitos con unos pocos hemates dispersos. Es una importante reserva de
energa qumica.
1.3. COMPOSICIN DEL TEJIDO SEO
Est compuesto por una matriz y clulas. La matriz est constituda por 25% de agua,
25% de protenas y 50% de sales minerales. Hay cuatro tipos de clulas:
Osteoprogenitoras: se encuentran en la capa interna del periostio, endostio y
en los canales de Havers del hueso compacto (conductos que llevan al interior
del hueso los vasos sanguneos para el aporte de oxgeno y nutrientes y

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eliminacin de sustancias de desecho. A partir de ellas se generan otras dos:

osteoblastos y osteocitos.
Osteoblastos: Segregan colgeno y otros materiales utilizados para la
construccin del hueso. Se encuentran en las superficies seas y a medida que
segregan los materiales de la matriz sea, esta los va envolviendo,
convirtindolos en osteocitos.
Osteocitos: son clulas seas maduras derivadas de los osteoblastos que
constituyen la mayor parte del tejido seo. Al igual que los osteoblastos han
perdido la capacidad de dividirse. Su funcin es la mantener las actividades
celulares del tejido seo como el intercambio de nutrientes y productos de
desecho.
Osteoclastos: Son clulas cuya misin es la remodelacin sea que tiene
lugar en los procesos de crecimiento y reparacin del hueso.
1.4. TIPOS DE TEJIDO SEO

El hueso no es totalmente slido sino que tiene pequeos espacios entre sus
componentes, formando pequeos canales por donde circulan los vasos sanguneos
encargados del intercambio de nutrientes. En funcin del tamao de estos espacios, el
hueso se clasifica en compacto o esponjoso.
HUESO COMPACTO: que forma una masa dura y conglomerada. Est atravesada
por un gran nmero de conductos muy finos, denominados conductos de Havers.
Estos conductos estn ocupados, casi en su totalidad, por vasos sanguneos,
aunque tambin pueden tener tejido medular o grasa. Todos los conductos de
Havers estn comunicados entre s, excepto en el tejido esponjoso, donde no
existen este tipo de estructuras.
HUESO ESPONJOSO: se encuentra dispuesta en delgadas columnas y placas y

es donde se encuentra la medula roja o hematopoytica.
Otro elemento fundamental de los huesos es la medula sea, que es una masa blanda
que ocupa la cavidad de los huesos y los espacios intermedios de la sustancia
esponjosa de todos los huesos.
Segn su riqueza en grasa y su funcin, se distingue:

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1. Mdula amarilla: compacta, por su contenido grasa, y ocupa fundamentalmente

la parte central de los huesos largos.
2. Mdula roja o hematopoytica: ms semifluida por su contenido en clulas
precursoras de los elementos que forman de la sangre.
1.5. TIPOS DE HUESOS

De acuerdo con sus dimensiones distinguimos: largos, cortos y planos.

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HUESOS LARGOS: son aquellos donde la longitud predomina.

La estructura de un hueso largo, como el hmero, es la siguiente:
Difisis: la parte alargada del hueso
Epfisis: extremos o terminaciones del hueso
Metfisis: unin de la difisis con las epfisis. En el hueso adulto esta

parte es sea, siendo cartilaginosa en la fase del desarrollo del mismo.
Cartlago articular: es una fina capa de cartlago hialino que recubre la

epfisis donde el hueso se articula con otro hueso. El cartlago reduce la
friccin y absorbe choques y vibraciones.
Periostio: membrana que rodea la superficie del hueso no cubierta por

cartlago. Est compuesta por dos capas:
1. La capa exterior fibrosa formada por un tejido conjuntivo
denso e irregular que contiene los vasos sanguneos, vasos
linfticos y nervios que pasan al hueso.
2. La capa osteognica contiene clulas seas de varios tipos, fibras
elsticas y vasos sanguneos
El periostio es esencial en el crecimiento seo, en su reparacin y en su
nutricin. Tambin constituye el punto de insercin de ligamentos y
tendones.
Cavidad medular: es un espacio cilndrico situado en la parte central en la

difisis que en los adultos contiene la mdula sea amarilla.
Endostio: la cavidad medular est tapizada por

membrana que contiene las clulas osteoprogenitoras.
el
endostio, una

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HUESOS CORTOS: irregularmente cbicos, son aquellos en que las tres

dimensiones son similares. (carpo, tarso)
Los huesos cortos estn formados a menudo por hueso esponjoso, rodeados
de una delgada capa de hueso compacto.
HUESOS PLANOS: aquellos en los que predomina la longitud y la anchura sobre
el grosor. (varios del crneo, escapulas, esternn...).
Los huesos planos presentan en sus dos caras una capa de hueso compacto
espeso, separadas por una lmina de tejido esponjoso.
1.6. HUESOS DEL SISTEMA ESQUELTICO
HUESOS DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
HUESOS DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
EJE ESCAPULAR: ESCPULA
CLAVCULA
BRAZO: HMERO
EXTREMIDAD SUPERIOR
ANTEBRAZO: CBITO
RADIO
CARPO
Hilera proximal:
ESCAFOIDES
SEMILUNAR
PIRAMIDAL
PSISFORME
METACARPO
1, 2, 3, 4 y 5
METACARPIANOS
PARTE
LIBRE
MANO
Hilera distal:
TRAPECIO
TRAPEZOIDES
GRANDE
GANCHOSO
Dedos 2 a 5, 1, 2
y 3 FALANGES
DEDOS
PULGAR:
falange
proximal y falange
distal
ESCPULA U OMOPLATO

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CLAVCULA
HMERO

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CBITO
RADIO

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MANO
La mano est formada por las siguientes partes:

Carpo: 8 huesos cortos en dos hileras, una proximal y otra distal)
Metacarpo: 5 huesos
Dedos: falanges: 1 (falanges), 2 (falanginas), 3 (falangetas)
Carpo
La hilera proximal est formada, de fuera a dentro, por: Escafoides, Semilunar,
Piramidal y Pisiforme.
La hilera distal est formada, de fuera a dentro, por: Trapecio, Trapezoides, Grande
y Ganchoso.
Metacarpo
Est formado por 5 huesos largos que se enumeran de fuera a dentro, como: 1
metacarpiano, 2 metacarpiano, 3 metacarpiano, 4 metacarpiano y 5
metacarpiano.
La epfisis proximal de estos huesos se denomina base y se articula con los huesos
del carpo. Las epfisis distales se denominan cabeza.
Dedos
Los dedos estn formados por huesos cortos denominados falanges. En los dedos 2
al 5 existen tres falanges. En el primer dedo, el pulgar, slo se presenta la falange
proximal y la distal.

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HUESOS DE LA CABEZA, CUELLO Y TRONCO

HUESOS DE LA CABEZA, CUELLO Y TRONCO
CRNEO
FRONTAL
OCCIPITAL
PARIETAL
ESFENOIDES
ETMOIDES
TEMPORAL
CARA
CORNETES
LACRIMAL
CIGOMTICO O MALAR
MANDBULA O MAXILAR INFERIOR
MARTILLO
YUNQUE
ESTRIBO
NASAL
PALATINO
VMER
ANTERIOR
HIOIDES
POSTERIOR
COLUMNA CERVICAL
CABEZA
CUELLO
COLUMNA
VERTEBRAL
CERVICAL
1 a 7 vrtebras
cervicales
DORSAL O TORCICA
1 a 12 vrtebras
dorsales o torcicas
LUMBAR
1 a 5 vrtebras
lumbares
SACRO
5 vrtebras sacras unidas
CCCIX
3 a 5 vrtebras coccgeas
unidas
12 COSTILLAS
Esternales (1 a 7)
Asternales:
Fijas 8, 9 y 10
Fluctuantes 11 y 12
TRONCO
TRAX
ESTERNN

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Huesos del crneo y cara
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Cuello
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COLUMNA VERTEBRAL
La columna vertebral es el eje central del tronco. Est formado por 32 a 34 vrtebras
superpuestas. Entre ellas se encuentra una estructura cartilaginosa denominada disco
intervertebral.
Las funciones de la columna vertebral son:
a) Proteger las funciones de la estructura cilndrica que aloja en su interior (mdula
espinal) y dotarla de flexibilidad.
b) Permitir el movimiento del tronco en todas las direcciones posibles.
c) Soportar el peso de tres estructuras diferentes (cabeza, extremidades superiores y
el mismo tronco). Es una funcin de soporte.
d) Suministrar inserciones a grupos musculares para mantener esttica la columna.
e) Amortiguar la accin de las cargas, absorbiendo la accin.
Se subdivide en cinco regiones:
Zona cervical: 7 VC
Zona dorsal o torcica: 12 VD
Zona lumbar: 5 VL
Zona sacra (Sacro): 5 VS
Zona coccgea (Cccix): 3 a 5 VCC
La zona sacra y la coccgea estn totalmente fusionadas formando el hueso sacro o

sacro coccgeo.
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Caractersticas de la columna vertebral

Curvaturas de la columna vertebral
No es rectilnea. Vista de perfil, presenta cuatro curvaturas fisiolgicas que no
constituyen ninguna patologa. Normalmente, la columna vertebral presenta
dos cifosis, una dorsal y otra sacra y dos lordosis, una cervical y otra lumbar.
Si se acentan los grados de estas curvaturas dara lugar a alteraciones
patolgicas conocidas como hipercifosis e hiperlordosis.
El preparador o educador fsico puede ejercer un gran papel de identificacin
de desviaciones de la columna vertebral para aconsejar la visita al
traumatlogo para su diagnstico y tratamiento.
Curvaturas fisiolgicas:
Zona cervical: lordosis fisiolgica cervical
Zona dorsal o torcica: cifosis fisiolgica torcica o dorsal
Zona lumbar: lordosis fisiolgica lumbar
Zona sacra (Sacro): cifosis fisiolgica sacra.
Vrtebras
Las vrtebras tienen unos elementos caractersticos, pero a destacar el agujero
vertebral donde se aloja la mdula espinal y que disminuye en direccin caudal. En la
zona lumbar, las vrtebras deben aguantar el peso por ser una zona donde convergen
todas las fuerzas y por la cercana al centro de gravedad.
La estructura de una vrtebra vara segn regiones, pero bsicamente destacamos los
siguientes elementos:
Cuerpo vertebral
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Agujero vertebral
Apfisis espinosas
Apfisis transversas
Superficies articulares
El cuerpo y el agujero son diferentes segn vrtebras. Las superficies articulares

superiores se denominan craneales y las inferiores, caudales.
Sacro
Hueso triangular situado entre los dos coxales, con los que se articula a travs de
unas caras articulares. Es la unin rgida de 5 vrtebras que dorsalmente presenta
cuatro orificios y la cresta sacra (unin de las apfisis espinosas).
El sacro se contina con el Cccix con el que est unido y que podran ser los
vestigios de la rabada de nuestros antecesores.
TRAX
El trax est compuesto por las vrtebras dorsales en su parte posterior y por las
costillas y el esternn, en su parte anterior.
Costillas
En total son 12 costillas por cada lado y en ellas distinguimos dos partes:
Las costillas se clasifican en:
Costillas esternales o verdaderas. Las siete primeras costillas que se unen
directamente al esternn mediante sus cartlagos costales.
Costillas asternales o falsas. Se subdividen en:
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- Fijas: costillas 8, 9, 10
- Fluctuantes o libres: costillas 11 y 12. (No tienen cartlago)
ESTERNN
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HUESOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
HUESOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR

ILION
EJE
PLVICO
COXAL
ISQUION
PUBIS
(CADERA)
SACRO
MUSLO
PIERNA
C.V.
FMUR
RTULA
TIBIA
PERON
ANTERIOR:
POSTERIOR:
PARTE
LIBRE
TARSO
ASTRGALO
CALCNEO
PIE
METATARSO
CUBOIDES
ESCAFOIDES
3 CUAS
1, 2, 3, 4 y 5 METATARSIANOS
Primer dedo:
DEDOS
FALANGE
PROXIMAL
FALANGE
DISTAL
Dedos 2 a 5:
1,
2
y
FALANGES
COXAL
Se encuentra formado por tres huesos:
ILION (parte superior)
ISQUION (parte postero-inferior)
PUBIS (antero-inferior)
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FMUR
Es un hueso situado en el muslo. Es un hueso largo en el que distinguimos tres partes:
Epfisis proximal
Difisis
Epfisis distal
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RTULA
Es un hueso pequeo que se encuentra entre el muslo y la pierna. La cara anterior es
rugosa y la posterior se articula con el fmur, en una articulacin en trclea.
TIBIA
Es un hueso situado en la pierna, en su parte interna o medial. Como todo hueso largo
tiene dos epfisis y una difisis.
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PERON
Hueso externo de la pierna, ms corto que la tibia. Al igual que la tibia, presenta una
difisis y dos epfisis.
PIE
Los huesos del pie estn agrupados en tres regiones: TARSO (parte posterior y parte
anterior), METATARSO y DEDOS.
TARSO POSTERIOR: ASTRGALO Y CALCNEO
Hueso ASTRGALO
Es el hueso superior del tarso posterior. Tiene cuerpo, cuello y cabeza. El cuerpo se
articula, por arriba, con los huesos de la pierna. Por debajo, con el calcneo y la
cabeza, por delante, con el escafoides.
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Hueso CALCNEO
Es el hueso ms inferior del tarso posterior y que apoya directamente en el
suelo. Se articula por arriba con el astrgalo y por abajo se apoya sobre la
tuberosidad del calcneo. Por delante se articula con el cuboides. En este
hueso se inserta el tendn de Aquiles.
TARSO ANTERIOR: CUBOIDES,

CUNEIFORMES.
ESCAFOIDES,
1,
2 Y
3 CUAS
METATARSO
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DEDOS
Las cabezas de los metatarsianos se articulan con las falanges de los dedos. Todos
tienen tres falanges (falange, falangin a y falangeta), menos el 1 que slo tiene una
falange proximal y otra distal.
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2. PLANOS Y EJES DE MOVIMIENTOS

Para estudiar los diferentes ejes y planos en los que se realiza el movimiento, hemos
de referirnos, en primer lugar, a la posicin anatmica como referencia para su
estudio: el cuerpo se encuentra en postura de pie, con las extremidades superiores
colgando a los lados del tronco y las palmas de las manos hacia delante. La cabeza y
los pies miran hacia delante.
Esta posicin es el punto de partida para referirnos a los trminos de orientacin que
se utilizan para describir las partes y regiones corporales.
2.1. TRMINOS DE ORIENTACIN
CRANEAL O CEFALICA: Una estructura es craneal cuando est ms cerca de la

cabeza, es decir, lo que esta ms superior. (El trax es ms craneal que el
abdomen).
CAUDAL: Una estructura es caudal cuando est ms cerca de la cola. Lo que esta
mas inferior. (El abdomen es ms caudal que el trax).
PROXIMAL: Lo que est ms cerca de la raz del miembro. (El hombro es lo ms

proximal del brazo).
DISTAL: Lo que esta mas lejos de la raz del miembro. (La mueca es ms distal
que el codo).
VENTRAL: Estructura que est en la parte anterior del cuerpo. (la nariz est en la
superficie ventral del cuerpo)
DORSAL: Estructura que est en la parte posterior del cuerpo.( Las escpulas
estn en la superficie dorsal del cuerpo)
INTERNO O MEDIAL: Todo lo que est ms cerca de la lnea media del cuerpo.
Cuando se refiere a un rgano indica que se encuentra en el interior del mismo. (El
ombligo es medial).
EXTERNO O LATERAL: Todo lo que esta mas lejos de la lnea media del cuerpo.
Cuando se refiere a un rgano indica que se encuentra ms cercano a la superficie
del mismo. (las caderas son mas laterales con respecto al ombligo)
SUPERFICIAL: Es lo que est ms cerca de la superficie del cuerpo. (Piel).
PROFUNDO: Es lo que se aleja de la superficie del cuerpo. (Msculo).
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2.2. PLANOS DE MOVIMIENTO

PLANO SAGITAL O ANTEROPOSTERIOR: Divide el tronco y la cabeza en
partes derecha e izquierda y las extremidades en partes laterales y centrales.
A
PLANO FRONTAL O VERTICAL: Divide el tronco, la cabeza y extremidades en
partes anteriores y posteriores. B
PLANO TRANSVERSAL U HORIZONTAL: Divide el tronco y la cabeza en
partes superiores e inferiores y las extremidades en distales y proximales. C
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2.3. EJES DE MOVIMIENTO

EJE SAGITAL: Permite el desplazamiento de una estructura sobre el plano
frontal. Sus movimientos son: abduccin, aduccin; flexin latero derecha,
flexin latero izquierda. A
EJE TRANSVERSAL: Permite el desplazamiento de una estructura sobre el

plano sagital. Sus fases de movimiento se denominan: flexin, extensin;
anteversin, retroversin. B
EJE FRONTAL O VERTICAL: Permite el movimiento sobre el plano

transversal. Sus fases de movimiento son. Rotacin interna, externa;
pronacin, supinacin. C
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2.4. TIPOS DE MOVIMIENTOS
FLEXIN EXTENSIN
En el hombro y cadera estos movimientos pueden denominarse:

ANTEVERSIN (FLEXIN) RETROVERSIN (EXTERNSIN)
HIPEREXTENSIN
FLEXIN LATERAL
En las manos y pies:
FLEXIN PALMAR FLEXIN DORSAL

FLEXIN PLANTAR FLEXIN DORSAL
ABDUCCIN ADUCCIN
ROTACIN INTERNA ROTACIN EXTERNA
PRONACIN SUPINACIN
En el pie movimiento de aduccin-supinacin-inversin y movimiento de abduccin

- pronacin -eversin, en el plano frontal.
CIRCUNDUCCIN
ANTEVERSIN Y RETROVERSIN DE CADERA: Movimientos especficos de la

cadera.
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CURSO 2015-2016
A continuacin, distintas articulaciones y sus movimientos:
CUELLO
TRONCO
HOMBRO
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CURSO 2015-2016
CODO
MUECA
CADERA
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CURSO 2015-2016
RODILLA
TOBILLO
CUADRO RESUMEN:
PLANO
EJE
DIRECCIN DEL
MOVIMIENTO
ACCIN
FLEXIN
SAGITAL
TRANSVERSAL
ADELANTE
EXTENSIN
ATRS
ANTERVERSIN
RETROVERSIN
FRONTAL
SAGITAL
ALEJAR
ACERCAR
HACIA
TRANSVERSAL VERTICAL
ADENTRO
HACIA AFUERA
ABDUCCIN
ADUCCIN
FLEXIN LATERAL
ROTACIN INTERNA
ROTACIN EXTERNA
PRONACIN
SUPINACIN
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CURSO 2015-2016
3. SISTEMA ARTICULAR
El sistema esqueltico est formado por muchos huesos independientes, la mayor
parte de los cuales se mantienen unidos en las articulaciones por medio del tejido
conectivo flexible.
Una articulacin es un punto de contacto entre huesos, entre cartlago y huesos o
entres dientes y huesos. Dicho de manera ms sencilla, es la unin de dos o ms
estructuras duras. El movimiento de dichas articulaciones est determinado por la
estructura (forma) de los huesos de la articulacin, la flexibilidad (tensin) de los
ligamentos de tejido conectivo y las cpsulas articulares que mantienen unidos a los
huesoso y la posicin de ligamentos, msculos y tendones.
3.1. TIPOS DE ARTICULACIONES
Las articulaciones se clasifican segn su estructura y su capacidad de movilidad.
CLASIFICACIN ESTRUCTURAL
La clasificacin estructural de las articulaciones se basa en la presencia o ausencia de
una cavidad sinovial y el tipo de tejido conectivo que une a los huesos. Desde el punto
de vista estructural, las articulaciones se clasifican como:
FIBROSAS
En las cuales no hay cavidad sinovial y los huesos se mantienen juntos por medio de
tejido conectivo fibroso (SINARTROSIS).
CARTILAGINOSAS
En las cuales no hay cavidad sinovial y los huesos estn juntos por medio de cartlago
(ANIFARTROSIS).
SINOVIALES
En las que hay una cavidad sinovial y los huesos que forman la articulacin se unen
por medio de la cpsula articular que las rodea y es muy frecuente que tambin rodee
a los ligamentos accesorios (DIARTROSIS).
CLASIFICACIN FUNCIONAL
La clasificacin funcional de las articulaciones toma en cuenta el grado de movimiento
que stas permiten. Se clasifican como sinartrosis (inmviles), anfiartrosis (ligero
movimiento) y diartrosis (movimiento libre).
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CURSO 2015-2016
A. ARTICULACIONES INMVILES O SINARTROSIS

Estn constituidas por dos extremos seos ms un tipo de tejido que une a estos
elementos y que mantiene la rigidez entre las piezas seas. Este tipo de articulaciones
se encuentran en el crneo y en los huesos largos en crecimiento. Las sinartrosis
constituyen puntos en donde se produce crecimiento seo. En relacin al tipo de tejido
dispuesto entre los huesos la sinartrosis se dividen en:
SINFIBROSIS O SUTURAS
Hay tejido fibroso interpuesto, ejemplo, la sutura interparietal o sagital.
SINCONDROSIS
En las cuales hay tejido cartilaginoso interpuesto, ejemplo, la articulacin occpitoesfenoidal o la unin difisis-epfisis de un hueso largo. Otro ejemplo la de la primera
costilla con el esternn.
B. ARTICULACIONES SEMIMVILES O ANFIARTROSIS

Permiten leves movimientos y se reconocen dos tipos: las snfisis, donde los extremos
seos estn unidos por un disco de tejido fibrocartilaginoso, ejemplo, la snfisis pbica
o las articulaciones entre los cuerpos vertebrales, y las sindesmosis, donde las piezas
seas son mantenidas en posicin por una membrana o ligamento interseo de tipo
fibroso, ejemplo, la articulacin peroneo-tibial inferior.
SNFISIS
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CURSO 2015-2016
El material de conexin es un disco ancho y plano de fibrocartlago. Se encuentra

entre los cuerpos de las vrtebras, ya que una porcin del disco intervertebral es
material cartilaginoso y en el pubis.
SINDESMOSIS
La sindesmosis permite ms movimiento que las suturas. La sindesmosis consiste en

la presencia de ligamentos de tejido conjuntivo fibroso que unen huesos vecinos y
permiten cierto movimiento. Ejemplo: articulacin entre huesos metacarpianos. A
veces, la sindesmosis tambin evoluciona a sinstosis (los huesos quedaran
fusionados entre s).
C. ARTICULACIONES MVILES, SINOVIALES O DIARTROSIS

Articulaciones mviles cuya diferencia con las precedentes es la presencia de una
membrana sinovial y de un espacio o la cavidad articular entre los extremos seos.
Las articulaciones llamadas diartrosis pueden ser:
Unaxiales: sobre un eje de movimiento
Biaxiales: sobre dos ejes de movimiento
Triaxiales o poliaxiales: sobre tres ejes de movimiento.
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CURSO 2015-2016
De acuerdo a la forma de las superficies articulares las diartrosis se pueden clasificar

en distintos grupos.
ENARTROSIS
Estn constituidas por una superficie esfrica, de curvatura convexa, que se introduce
en un elemento tambin esfrico, pero hueco. Se asemeja a una bola de rodamiento.
Ejemplos de estas articulaciones son el hombro y la cadera. Permiten los movimientos
de flexin, extensin, aduccin, abduccin, rotacin, circunduccin, es decir, todos los
grados de libertad de movimiento. Son poliaxiales ya que presentan tres ejes de
movimiento.
CONDLEA
En que un segmento elipsoide convexo se corresponde con una cavidad elptica, por
ejemplo, la articulacin radio-carpiana y la radio-humeral (cndilo humeral y cabeza
del radio) as como la femoro tibial rotuliana.
La primera permite movimientos de flexin, extensin, abduccin y aduccin, siendo
imposible el movimiento de rotacin. La segunda permite los movimientos de flexin,
extensin, rotacin y moderados movimientos laterales que acompaan a la prono
supinacin. Son articulaciones biaxiales, con dos ejes de movimiento.
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CURSO 2015-2016
SILLA DE MONTAR
En que una superficie cncava en un sentido y convexa en otro se corresponde con

otra recproca encajando perfectamente, ejemplo, la articulacin carpo-metacarpiana
del dedo pulgar. A este nivel se pueden realizar movimientos de flexin, extensin,
aduccin, abduccin y circunduccin. Tambin la articulacin esterno-clavicular es,
por su forma, una articulacin en silla de montar y los movimientos que realiza
consisten en elevacin y descenso del hombro, anteversin y retroversin y rotacin
sobre el eje de la clavcula, ya que se trata de una articulacin biaxial con movimientos
sobre los ejes sagital y transversal.
TRCLEAS
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CURSO 2015-2016
En las de este tipo una superficie articular tiene forma de polea, convexa, con un canal
y dos vertientes, y se apoya sobre otra superficie opuesta, cncava. Ejemplo de esta
articulacin, la hmero-cubital (el hmero se articula con la cavidad sigmoidea mayor
del cbito). Permite movimientos de flexin y extensin, del antebrazo sobre el brazo,
sobre el eje longitudinal o vertical, por lo que son uniaxiales.
TROCOIDE
Las superficies articulares estn constituidas por la superficie lateral de un cilindro

convexo, que rueda sobre una superficie ligeramente hueca, unidos en contacto por un
anillo osteoligamentoso. Su funcionamiento es parecido al de un cojinete de bolas.
Ejemplo de esta articulacin lo encontramos en el codo, la radio-cubital (formada por la
carilla articular de la cabeza radial y por la cavidad sigmoidea menor del cbito).
Permite slo movimientos de rotacin, sobre un eje de movimiento, por lo que son
uniaxiales.
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CURSO 2015-2016
PLANAS O ARTRODIAS
En la cual dos facetas seas levemente cncavas o convexas se corresponden

permitiendo slo pequeos desplazamientos entre s, ejemplo, la articulacin entre la
apfisis articular de la primera y la segunda vrtebra (carilla articular del arco anterior
del atlas y la apfisis odontoides del axis con el anillo fibroso del ligamento cruciforme
del atlas). Permite el movimiento de rotacin sobre el eje vertical y de flexin lateral
permitido por la elasticidad del ligamento que constituye el anillo fibroso.
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MDULO DE FUNDAMENTOS BIOLGICOS DE LA ACTIVIDAD FSICA

CURSO 2014-2015
4. SISTEMA MUCULAR
MSCULOS DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
Msculos del hombro que actan sobre

las articulaciones esternoclavicluares y
acromioclaviculares
ANGULAR DEL OMPLATO

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
TRAPECIO
ROMBOIDES MAYOR Y MENOR
PECTORAL MENOR
SUBCLAVIO
Msculos del hombro que actan sobre

la articulacin escpulo humeral
CORACOBRAQUIAL
DORSAL ANCHO
SUBESCAPULAR
SUPRAESPINOSO
INFRAESPINOSO
REDONDO MENOR
PECTORAL MAYOR
SERRATO LATERAL
REDONDO MAYOR
DELTOIDES
Msculos del brazo que actan sobre la

articulacin del codo
BRAQUIAL ANTERIOR
BCEPS BRAQUIAL
TRCEPS BRAQUIAL
ANCNEO
Msculos del antebrazo
Regin anterior:
SUPINADOR LARGO
SUPINADOR CORTO
PRONADOR REDONDO
PRONADOR CUADRADO
PRIMER RADIAL EXTERNO
SEGUNDO RADIAL EXTERNO
PALMAR MAYOR
PALMAR MENOR
CUBITAL ANTERIOR
FLEXOR LARGO DEL PULGAR
FLEXOR COMN PROFUNDO DE LOS DEDOS
FLEXOR COMN SUPERFICIAL DE LOS DEDOS
Regin posterior:
ANCNEO
EXTENSOR COMN DE LOS DEDOS
EXTENSOR PROPIO DEL MEIQUE
CUBITAL POSTERIOR
ABDUCTOR LARGO DEL PULGAR
EXTENSOR LARGO DEL PULGAR
EXTENSOR CORTO DEL PULGAR
EXTENSOR PROPIO DEL NDICE
Regin externa o eminencia tenar:
ABDUCTOR CORTO DEL PULGAR
OPONENTE DEL PULGAR
FLEXOR CORTO DEL PULGAR
ADUCTOR DEL PULGAR
Msculos de la mano
Regin interna o hipotenar

FLEXOR CORTO DEL MEIQUE
OPONENTE DEL MEIQUE
ABDUCTOR DEL MEIQUE
Regin media:
LUMBRICALES
INTERSEOS PALMARES
INTERSEOS DORSALES
144

CURSO 2014-2015
Msculos del hombro que actan sobre las articulaciones esternoclavicluares y

acromioclaviculares
ANGULAR DEL OMPLATO
ORGEN:
Apfisis transversas de las
primeras vrtebras cervicales.
cuatro
INSERCIN:
ngulo superior, interno y vertebral del
omplato.
ACCIN:
Elevacin del hombro.
Verticaliza y estabiliza
cervical.
la
columna
ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
ORGEN:
Apfisis mastoidea del hueso temporal.
INSERCIN:
Una porcin en el manubrio esternal y otra en la
parte superior del tercio medio de la clavcula.
ACCIN:
Msculo inspiratorio.
Elevacin del hombro.
Estabilizador de la zona cervical.
Flexor y extensor de la cabeza
TRAPECIO
ORGEN:
Espina del occipital y apfisis espinosas de las
vrtebras cervicales y dorsales.
INSERCIN:
Borde superior de la clavcula, acromion y
borde superior de la espina de la escpula.
ACCIN:
Fibras superiores, elevacin de los hombros
(omplatos).
Estabiliza zona cervical y torcica.
Fijador de los omplatos
Rotador de la cabeza
145

CURSO 2014-2015
ROMBOIDES MAYOR Y MENOR

ORGEN:
Apfisis espinosas de la VI cervical y IV dorsal
INSERCIN:
Borde posterior del borde vertebral de la
escpula
ACCIN:
Atrae las escpulas hacia el interior
Descenso del hombro
Fijador de la escpula al trax.
PECTORAL MENOR
ORGEN:
Cara externa de las costillas III a V, cerca de los
cartlagos costales.
INSERCIN:
Apfisis coracoides de la escpula
ACCIN:
Eleva las costillas (msculos inspiratorio)
Descenso del hombro
Secundariamente contribuye a la anteversin,
ayudando al pectoral mayor.
146

CURSO 2014-2015
SUBCLAVIO
ORGEN:
Cara superior y externa de la 1 costilla
INSERCIN:
Cara inferior de la clavcula (canal
subclavio)
ACCIN:
Estabiliza articulacin esternoclavicular
Desciende el hombro (poco efectivo)
Msculos del hombro que actan sobre la articulacin escpulo humeral

CORACOBRAQUIAL
ORGEN:
Apfisis coracoides de la escpula, por un tendn
comn a la porcin corta del bceps braquial.
INSERCIN:
Cara interna (tercio medio inferior de la difisis)
del hmero.
ACCIN:
Anteversor, rotador interno y aductor.
Es equilibrador del brazo.
SUBESCAPULAR
ORGEN:
Cara ventral de la escpula, fosa
subescapular.
INSERCIN:
Troqun del hmero.
ACCIN:
Rotacin interna y ligera aduccin
147

CURSO 2014-2015
REDONDO MAYOR
ORGEN:
Parte inferior del borde axilar de la escpula..
INSERCIN:
Cresta subtroquiniana por la cara ventral del
hmero
ACCIN:
Aduccin, retroversin y rotacin interna
DORSAL ANCHO
ORGEN:
Porcin vertebral: aponeurosis de la VII vrtebra
dorsal hasta la cresta del sacro
Porcin ilaca: tercio interno de la cresta ilaca.
Estas dos porciones forman la aponeurosis
lumbodorsal.
Pocin costal: Cara externa de las tres ltimas
costillas
Porcin escapular: ngulo inferior de la escpula
INSERCIN:
Corredera bicipital del hmero
ACCIN:
Aduccin, retroversin y rotacin interna.
La accin bilateral de los dos dorsales contribuye a la
estabilidad vertebral.
SUPRAESPINOSO
ORGEN:
Fosa supraespinosa de la escpula
INSERCIN:
Troquter del hmero
ACCIN:
Rotador externo y abductor
148

CURSO 2014-2015
INFRAESPINOSO
ORGEN:
Fosa infraespinosa de la escpula
INSERCIN:
Cara posterior del troquter del hmero
ACCIN:
Rotador externo del hombro y participa un poco
en la abduccin.
REDONDO MENOR
ORGEN:
Borde externo (axilar) de la fosa infraespinosa
de la escpula
INSERCIN:
Cara posterior del troquter del hmero
ACCIN:
Rotador externo del hombro
SERRATO LATERAL
ORGEN:
Se origina mediante digitaciones en
las caras externas de las 9 primeras
costillas.
INSERCIN:
Cara anterior de la escpula (borde
vertebral) por dentro del subescapular
ACCIN:
Abduccin de la escpula
Rotacin superior de la escpula
Elevacin de la escpula
Fija la escpula al trax
Auxiliar en la inspiracin forzada
149

CURSO 2014-2015
PECTORAL MAYOR
ORGEN:
Porcin clavicular: cara anterior de la
clavcula, en sus 2/3 ms internos
Porcin esternocostal: a nivel de todos los
cartlagos costales y en el esternn
Porcin abdominal: aponeurosis del recto
anterior del abdomen
INSERCIN:
En la cresta subtroquiteriana formando el
techo de la corredera biccipital
ACCIN:
Las fibras superiores realizan la anteversin
del brazo hasta los 60.
Aduccin
Rotacin interna
150

CURSO 2014-2015
DELTOIDES
ORGEN:
Porcin clavicular: tercio externo del
borde anterior
Porcin acromial: borde externo del
acromion
Porcin espinal: espina del omplato
INSERCIN:
Cara externa del hmero mediante un
tendn que se fija en la V deltoidea
ACCIN:
Porcin clavicular: Anteversin y
rotador interno. Ligera abduccin
Porcin acromial: Abduccin
Porcin espinal: tiene ms fibras
superiores que son abductoras, unas
fibras medias o inferiores que son
aductoras y rotadoras externas.
Todas las fibras espinales son
retroversoras.
151

CURSO 2014-2015
Msculos del brazo que actan sobre la articulacin del codo
Msculos ventrales
BRAQUIAL ANTERIOR
ORGEN:
Cara anterior del hmero en el tercio
inferior y membrana intersea. Debajo
de la V deltoidea.
INSERCIN:
Cara anterior de la apfisis coronoides
del cbito.
ACCIN:
Flexor del codo.
BCEPS BRAQUIAL
ORGEN:
Porcin corta: apfisis coracoides junto con el
tendn del coracobraquial
Porcin larga: tuberosidad supraglenoidea
INSERCIN:
Apfisis bicipital del radio y en la aponeurosis
superficial del antebrazo.
ACCIN:
Sobre el codo es supinador y flexor cuando est
en supinacin
Sobre el hombro es abductor y anteversor
152

CURSO 2014-2015
Msculos dorsales
TRCEPS BRAQUIAL
ORGEN:
Porcin larga: Tuberosidad infraglenoidea de
la escpula
Porcin lateral: cara posterior y externa (mitad
superior) del hmero y membrana intersea
Porcin medial: cara posterior e interna (mitad
inferior) del hmero y membrana intersea
INSERCIN:
Tendn que se inserta en el olecranon (cara
posterior del cbito)
ACCIN:
Sobre el codo es extensor
Sobre el hombro es retroversor y aductor
153

CURSO 2014-2015
ANCNEO
ORGEN:
Cara posterior del epicndilo humeral
INSERCIN:
Borde posterior del cbito, parte inferior del
olcranon
ACCIN:
Contribuye con el trceps braquial en la extensin
del codo
Msculos del antebrazo

Regin anterior
SUPINADOR LARGO O BRAQUIRADIAL
ORGEN:
Borde externo del hmero, encima del epicndilo
INSERCIN:
Apfisis estiloides del radio
ACCIN:
Flexor codo
Supinador si el antebrazo est en pronacin
Pronacin si el antebrazo est en supinacin
SUPINADOR CORTO
ORGEN:
Cara posterior
humeral.
del
olecranon
y epicndilo
INSERCIN:
Cara anterior del borde superior del radio
ACCIN:
Supinador
154

CURSO 2014-2015
PRONADOR REDONDO
ORGEN:
Cara anterior epitrclea del hmero y apfisis
coronoides del cbito.
INSERCIN:
Cara externa del tercio medio del radio
ACCIN:
Pronador y secundariamente, flexor del codo.
PRONADOR CUADRADO
ORGEN:
Tercio anterior e inferior del cbito
INSERCIN:
Cara antero externa del tercio inferior del radio
ACCIN:
Pronador
PRIMER RADIAL EXTERNO

ORGEN:
En el epicndilo del hmero
INSERCIN:
Base del segundo metacarpiano, parte posterior
ACCIN:
Extensor y abductor de la mueca
Flexor sobre el codo
155

CURSO 2014-2015
SEGUNDO RADIAL EXTERNO

ORGEN:
En el epicndilo del hmero
INSERCIN:
Base del tercer metacarpiano, parte posterior
ACCIN:
Extensor y abductor de la mueca
PALMAR MAYOR
ORGEN:
En la epitrclea del hmero
INSERCIN:
Base del segundo metacarpiano
ACCIN:
Flexor principal de la mueca
Abduccin de mueca
Dbil participacin en la flexin del codo
156

CURSO 2014-2015
PALMAR MENOR
ORGEN:
En la epitrclea del hmero, debajo del palmar
mayor
INSERCIN:
Pasa por debajo del ligamento anular del carpo y
se inserta en la aponeurosis del carpo.
ACCIN:
Flexor ventral de la mueca
CUBITAL ANTERIOR
ORGEN:
En la epitrclea del hmero y borde interno del
olcranon
INSERCIN:
Hueso pisiforme
ACCIN:
Flexin ventral con abduccin de la mano.
FLEXOR LARGO DEL PULGAR

ORGEN: Parte medial anterior del
radio
INSERCIN:
pulgar
Base 2 falange del
ACCIN: Flexor
157

CURSO 2014-2015
FLEXOR COMN PROFUNDO DE LOS DEDOS

ORGEN: cara anterior de los tres
cuartos superiores del cbito
INSERCIN: 4 tendones en la 3
falange de los cuatro ltimos dedos
ACCIN: flexin de la mueca; flexin

metacarpo falngica y flexor de la 3
sobre la 2 falange.
FLEXOR COMN SUPERFICIAL DE LOS DEDOS

ORGEN: epitrclea humeral, apfisis
coracoides del cbito y parte media
anterior del radio.
INSERCIN: 4 tendones en las

segundas falanges de los cuatro
ltimos dedos.
ACCIN: flexin de la mueca;

flexin metacarpo falngica y flexor de
la 1 interfalngica.
158

CURSO 2014-2015
Regin posterior:
EXTENSOR COMN DE LOS DEDOS
ORGEN: epicndilo del hmero.
INSERCIN: Se divide en cuatro tendones
que pasan por debajo del ligamento anular
posterior del carpo y se separan para
insertarse por dos lengetas en la 1 y 2
falange. A continuacin salen dos lengetas
laterales que se anclan despus de volver a
juntarse en la 3 falange de los cuatro ltimos
dedos.
ACCIN: extensor de falanges y mueca.
EXTENSOR PROPIO DEL MEIQUE

ORGEN: epicndilo del hmero
INSERCIN: Se une al tendn del extensor

comn de los dedos a la 1 falange del
meique.
ACCIN: extensor del meique y extensor y
aductor de la mueca.
CUBITAL POSTERIOR
ORGEN: epicndilo y borde superior del
hmero
INSERCIN: base del quinto metacarpiano
ACCIN: extensor y aductor de la

mueca.
159

CURSO 2014-2015
ABDUCTOR LARGO DEL PULGAR

ORGEN: lado cubital posterior del radio, cerca
de su mitad.
INSERCIN: base del primer metacarpiano, en

su lado radial.
ACCIN: abduccin del pulgar
EXTENSOR LARGO DEL PULGAR

ORGEN: cara posterior del tercio medio del
cbito
INSERCIN: cara posterior de la base de la

primera falange del pulgar.
ACCIN: extensor de la 1 falange del pulgar
EXTENSOR CORTO DEL PULGAR

ORGEN: cara posterior del cbito y del radio
INSERCIN: en el primer metacarpiano del

pulgar
ACCIN: extensor de la 1 falange del pulgar y

abductor de la mueca
160

CURSO 2014-2015
EXTENSOR PROPIO DEL NDICE

ORGEN: parte postero inferior del cbito
INSERCIN: tendn extensor comn de los

dedos
ACCIN: extensor de la mueca y del dedo

ndice
Msculos de la mano
Regin externa o eminencia tenar
ABDUCTOR CORTO DEL PULGAR
ORGEN: escafoides
INSERCIN: base de la 1 falange del pulgar
ACCIN: abduccin del pulgar
OPONENTE DEL PULGAR

ORGEN: trapecio
INSERCIN: primer metacarpiano del pulgar
ACCIN: oposicin y colabora en aduccin
161

CURSO 2014-2015
FLEXOR CORTO DEL PULGAR

ORGEN: trapecio, trapezoide y grande
INSERCIN: primera falange del pulgar
ACCIN: flexin y aduccin del pulgar
ADUCTOR DEL PULGAR

ORGEN: grande y ganchoso
INSERCIN: articulacin metacarpofalngica

del pulgar
ACCIN: aduccin primer metacarpiano del

pulgar; oposicin y flexin del pulgar.
162

CURSO 2014-2015
Regin interna o hipotenar

FLEXOR CORTO DEL MEIQUE
ORGEN: ganchoso
INSERCIN: borde interno base de

la 1 falange del meique
ACCIN: flexin metacarpo

falngica del meique
OPONENTE DEL MEIQUE

ORGEN: ganchoso
INSERCIN: zona interna difisis del 5

metacarpiano del meique
ACCIN: circunduccin
ABDUCTOR DEL MEIQUE

ORGEN: pisiforme
INSERCIN: 1 falange del

meique
ACCIN: abduccin del meique
163

CURSO 2014-2015
Regin media:
LUMBRICALES
ORGEN: acompaan a los tendones
del flexor comn de los dedos
INSERCIN: el 1 y el 2 en el borde
radial de los tendones del flexor
profundo del ndice y medio. Los dos
siguientes, 3 y 4, en los bordes
vecinos de los tendones del flexor
profundo.
ACCIN: flexin metacarpo

falngicas y extensin interfalngica
INTERSEOS PALMARES
ORGEN: parte anterior de la cara interna del
2 metacarpiano y parte externa del 4 y 5
INSERCIN: en la base de la 1 falange del

dedo por su cara dorsal y en los tendones
extensores
ACCIN: flexin metacarpo falngicas y

extensin interfalngica
INTERSEOS DORSALES
ORGEN: difisis de los metacarpianos vecinos
INSERCIN: En la base de la 1 falange del dedo por
la cara que no mira al eje de la mano (por su cara dorsal)
y en su aparato extensor.
Por tanto:
I dedo: no tiene ningn interseo dorsal.
II dedo: tiene 1 interseo dorsal.
III dedo: tiene 2 interseos dorsales.
IV dedo: tiene 1 interseo dorsal.
V dedo: tiene 1 interseo dorsal
ACCIN: flexin metacarpo falngicas y extensin
interfalngica
164

CURSO 2014-2015
MSCULOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR

Anteversores:
PSOASILACO
PECTNEO
TENSOR DE LA FASCIA LATA
Retroversores:
GLTEO MAYOR
Abductores:
GLTEO MEDIO
GLTEO MENOR
Aductores:
Msculos que movilizan la
articulacin coxofemoral
ADUCTOR MAYOR
RECTO INTERNO
PECTNEO
ADUCTOR MEDIO
ADUCTOR MENOR
Rotadores internos:
GLTEO MENOR
Rotadores externos:
OBTURADOR INTERNO
OBTURADOR EXTERNO
GMINO SUPERIOR
GMINO INFERIOR
CUADRADO CRURAL
PIRAMIDAL DE LA PELVIS
ADUCTOR MAYOR
Regin anterior:
Extensores de la rodilla
CRURAL
VASTO INTERNO
VASTO EXTERNO
RECTO ANTERIOR

articulacin de la rodilla
Anteversores, rotadores externos del muslo y

flexores de la rodilla
SARTORIO
Regin posterior:
Flexores y rotadores externos de la rodilla
BCEPS FEMORAL
Flexores y rotadores internos de la rodilla
SEMIMEMBRANOSO
SEMITENDINOSO
165

CURSO 2014-2015
POPLTEO (NO ES ISQUIOSURAL)

Regin anterior:
TIBIAL ANTERIOR
EXTENSOR LARGO DEL PRIMER DEDO
EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS
PERONEO LATERAL CORTO
PERONEO LATERAL LARGO
articulacin del tobillo
Regin posterior:
FLEXOR LARGO DE LOS DEDOS
TIBIAL POSTERIOR
FLEXOR LARGO DEL PRIMER DEDO
SLEO
GEMELO INTERNO
GEMELO EXTERNO
PLANTAR DELGADO
Planta del pie:
Msculos de la planta del pie
FLEXOR CORTO DE LOS DEDOS

CUADRADO DE SILVIO EMINENCIA EXTERNA
EMINENCIA INTERNA
INTERSEOS
LUMBRICALES
PEDIO O EXTENSOR CORTO DE LOS 1 A 4
DEDOS.
Msculos que movilizan la articulacin coxofemoral

Anteversores
PSOASILACO
Este msculo se compone de dos: el
ILACO y el PSOAS
ORGEN DEL PSOAS: cuerpos y
apfisis transversas de la XII vrtebra
torcica y las cinco lumbares. Desciende
por el coxal, se une al ilaco en la cresta
ilaca.
ORGEN DEL ILACO: cara interna del
coxal (fosa ilaca interna).
INSERCIN: ambos tendones convergen

para insertarse en la cara anterior del
trocnter menor del fmur, enrollndose
antes en el cuello del fmur y
multiplicando su potencia sobre la
cadera.
166

CURSO 2014-2015
ACCIN: Potente anteversor del muslo.
Con el tronco fijo y las piernas

mviles: produce flexin de caderas
con aduccin y rotacin externa.
Con las piernas fijas y el tronco mvil:
puede actuar sobre la pelvis o el
tronco
Sobre la pelvis: produce anteversin
plvica acompaada de hiperlordosis
lumbar.
Sobre el tronco: produce flexin del
tronco a partir de la zona lumbar.
Puede desestabilizar la zona
lumbosacra, produciendo la
mencionada hiperlordosis lumbar y
anteversin de la pelvis
Su excesiva contraccin puede acusar la

lordosis lumbar.
167

CURSO 2014-2015
PECTNEO
ORGEN: En la cresta pectnea o rama
ileopubiana, sin llegar al pubis. Desde ah adopta
una trayectoria hacia abajo, afuera y atrs.
INSERCIN: En la lnea de trifurcacin media de

la lnea spera del fmur, cerca del trocnter
menor
ACCIN: anteversor y secundariamente es algo

aductor y rotacin externa (cruce de piernas en
posicin ms femenina).
TENSOR DE LA FASCIA LATA

ORGEN: borde externo de la espina iliaca
anterosuperior.
INSERCIN: en aponeurosis del muslo
(fascia lata) por su parte lateral,
continuaciones aponeurticas del glteo
mayor y mediano, que forman la cintilla
iliotibial y que acaba insertndose en la
cara externa de la tibia
ACCIN:
Sobre la cadera: anteversin y
abductor.
Sobre la pelvis: estabilizador de la

zona central del muslo
Sobre la rodilla: flexor si est

flexionada o extensor si est
permanentemente extendida. Adems
contribuye a estabilizar el apoyo
monopodal.
168

CURSO 2014-2015
Retroversores
GLTEO MAYOR
ORGEN: En los 2/3 superiores de la fosa iliaca
externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis,
en los ligamentos sacrociticos y todas las fibras
profundas se originan en la fascia que le separa del
glteo medio.
INSERCIN: En la lnea de trifurcacin externa de

la lnea spera. Muchas fibras terminan en la fascia
lata.
ACCIN:
Las fibras superiores: abductoras.
Las fibras inferiores: aductoras.
Todas las fibras: extensoras y rotadoras

externas (pero si flexionamos la cadera
fuertemente sus fibras pasan a hacerse
flexoras). Su mxima eficacia se alcanza
alrededor de los 90 de flexin.
Es un gran estabilizador de la pelvis
Es un msculo retroversor de la pelvis y, por

tanto, disminuye la hiperlordosis lumbar.
El glteo mayor tiene un problema: si flexionamos

mucho la cadera lo elongamos de manera
excesiva, por lo que al ser muy grueso se cansa
fcilmente por necesitar grandes cargas
energticas. Es muy econmico en posicin
bpeda, pero en flexin no es capaz de soportar
ms de 5-6 contracciones.
Abductores
GLTEO MEDIO
Delante del glteo mayor
ORGEN: zona media de la cresta ilaca, en la
fosa ilaca externa
INSERCIN: cara externa del trocnter mayor
del fmur
ACCIN: abductor principal, tambin es rotador
externo y anteversor.
GLTEO MENOR
169

CURSO 2014-2015
Por delante y en medio del glteo

mediano
ORGEN: parte anterior de la fosa ilaca
externa
INSERCIN: Parte anterior del trocnter
mayor
ACCIN: Abductor principal. En su parte
posterior es extensor y rotador externo y
su parte anterior es flexor y rotador
interno.
170

CURSO 2014-2015
Aductores
ADUCTOR MAYOR
ORGEN: dos porciones en los dos tercios
superiores de la rama isquiobubiana
INSERCIN: una porcin en el 1/3 inferior de
la lnea spera del fmur. La otra en el cndilo
femoral interno.
ACCIN:
Contraccin unilateral, estabilizador de la
pelvis, manteniendo columna estable y
corrigiendo hiperlordosis lumbar.
Sobre el fmur, aductor, anteversor y

rotador interno
171

CURSO 2014-2015
RECTO INTERNO
ORGEN: En la parte ms inferior del
pubis. Desde ah desciende recto por el
borde interno del muslo y termina
rodeando la meseta tibial interna.
INSERCIN: Junto al sartorio y al

semitendinoso en la pata de ganso
superficial en la meseta tibial por su cara
interna.
ACCIN:
Sobre la cadera: Aductor (si la rodilla

est extendida).
Sobre la rodilla: Flexor y rotador
interno.
PECTNEO
ORGEN: Cresta pectnea sin llegar
al pubis
INSERCIN: Lnea spera del fmur,
debajo del trocnter menor
ACCIN: anteversin, aduccin y
rotacin externa. Permite cruzar una
pierna encima de la otra
172

CURSO 2014-2015
ADUCTOR MEDIO
ORGEN: En la cara lateral del pubis, junto
al msculo pectneo.
INSERCIN: En el 1/3 medio de la lnea

spera del fmur.
ACCIN: Aductor, rotador externo y un poco

flexor.
ADUCTOR MENOR
ORGEN: En la cara lateral del pubis, junto
al msculo pectneo.
INSERCIN: En el 1/3 medio de la lnea

spera del fmur.
ACCIN: Aductor, rotador externo y un

poco flexor.
Rotadores internos
GLTEO MENOR
(Visto anteriormente en los abductores)
173

CURSO 2014-2015
Rotadores externos
OBTURADOR INTERNO
ORGEN: En el reborde interno del
agujero obturador.
Sale por la escotadura citica menor.
Por encima y por debajo del obturador
interno se sitan los gminos, que
acompaan a ste en su recorrido
insertndose junto a l.
INSERCIN: Punta del trocnter mayor,
por detrs del piramidal
ACCIN: Rotador externo
OBTURADOR EXTERNO
ORGEN: En el reborde interno del agujero
obturador. En la cara externa del coxal.
INSERCIN: Punta del trocnter mayor,

zona posterior.
ACCIN: Rotador externo y refuerza la

cpsula articular.
174

CURSO 2014-2015
GMINOS: SUPERIOR E INFERIOR

ORGEN: Agujero obturador
Superior: Tuberosidad citica. Por
encima del obturador interno.
Inferior: Tuberosidad isquatica.

Por debajo del obturador interno.
INSERCIN:
zona posterior
del
trocnter mayor del fmur junto con el
tendn del obturador interno.
CUADRADO CRURAL
ORGEN: Cara externa del isquion.
INSERCIN: Cara proximal del trocnter

mayor
175

CURSO 2014-2015
PIRAMIDAL DE LA PELVIS
ORGEN: En la zona media de la
cara anterior del sacro.
Sale de la pelvis por el agujero
sacrocitico mayor y desde ah se
dirige hacia abajo por debajo del
glteo
INSERCIN: Cara superior, punta

del trocnter mayor.
ACCIN: Rotador externo y

abductor. Refuerza la cpsula
articular.
176

CURSO 2014-2015
ADUCTOR MAYOR
(Visto anteriormente con los aductores)
Msculos que movilizan la articulacin de la rodilla
Regin anterior:
Extensores
MSCULO CUADRCEPS: CRURAL, VASTO INTERNO, VASTO EXTERNO,
RECTO ANTERIOR
ORGEN:
CRURAL: cara anterior de la difisis
del fmur.
VASTO INTERNO: lnea spera del

fmur, por su parte interna.
VASTO EXTERNO: cara externa del

fmur desde el trocnter mayor
hasta la lnea spera del fmur.
RECTO ANTERIOR: espina ilaca

anteroinferior del coxal.
INSERCIN: Base de la rtula

continuando hasta la tuberosidad de la
tibia.
ACCIN: Extensor de la rodilla.

El Recto Anterior es, adems, extensor
retroversor o extensor de la cadera.
177

CURSO 2014-2015
Anteversores, rotadores externos del muslo y flexores de la rodilla

SARTORIO
ORGEN: En la espina iliaca anterosuperior. Desde ah toma
una trayectoria curvilnea.
INSERCIN: En la cara interna del platillo tibial interno. Su

trayectoria final tiene forma de gancho o anzuelo, y su
tendn junto con los de los msculos recto interno y
semitendinoso forman la pata de ganso superficial.
ACCIN:
Sobre la cadera: flexin, abduccin y rotacin externa
(posicin de sastre).
Sobre la rodilla: flexor y rotador interno.
Regin posterior:
Flexores y rotadores externos de la rodilla
BCEPS FEMORAL
ORGEN:
Porcin larga: tuberosidad isquitica
Porcin corta: lnea spera del fmur
INSERCIN: Apfisis estiloides del
peron.
ACCIN:
Sobre la rodilla: flexor y rotador.
La porcin larga, sobre la cadera,
participa en la retroversin o extensin de
la cadera.
178

CURSO 2014-2015
Flexores y rotadores internos de la rodilla

SEMIMEMBRANOSO
ORGEN: Tuberosidad isquitica
INSERCIN: En la parte interna de la

meseta tibial, en un tendn que se
subdivide en tres para formar la pata
de ganso profunda: tendn directo en
la tuberosidad tibial interna; tendn
reflejo en la tuberosidad tibial anterior
y tendn recurrente al cndilo femoral
externo.
ACCIN:
Sobre la rodilla: flexor y rotador interno
Sobre la cadera, participa en la
retroversin o extensin de la cadera.
SEMIMEMBRANOSO
SEMITENDINOSO
La PATA DE GANSO se subdivide en dos: profunda y superficial. La Pata de

Ganso Profunda la forman las tres porciones del tendn del msculo
semimembranoso: tendn directo en la tuberosidad tibial interna, tendn reflejo
en la tuberosidad tibial anterior y tendn recurrente al cndilo femoral externo. La
Pata de Ganso Superficial la forman los tendones de los msculos recto
interno, semitendinoso y sartorio.
Est situada encima de la bolsa sinovial de la articulacin de la rodilla por lo que
una lesin frecuente es la inflamacin de la misma o bursitis.
179

CURSO 2014-2015
SEMITENDINOSO
ORGEN: Por encima del semimembranoso,
en la tuberosidad isquitica.
INSERCIN: En la parte interna de la meseta
tibial, en un tendn que forma la pata de
ganso superficial junto al recto interno y al
sartorio.
ACCIN:
Sobre la rodilla: flexor y rotador interno
Sobre la cadera, participa en la retroversin o
extensin de la cadera, sobre todo si la rodilla
est bloqueada en extensin.
POPLTEO (NO ES ISQUIOSURAL)

ORGEN: Cara externa del cndilo femoral externo.
INSERCIN: Cresta popltea en la cara posterior y

superior de la tibia.
ACCIN:
Sobre la rodilla: flexor y rotador interno.
Protege y estabiliza la articulacin de la rodilla
evitando el pellizco de la cpsula articular y del
menisco externo.
Msculos que movilizan la articulacin del tobillo
180

CURSO 2014-2015
Regin anterior:
TIBIAL ANTERIOR
ORGEN: En los 2/3 proximales de la
cara externa de la tibia y membrana
intersea que une tibia y peron.
Forma un largo tendn, en el tercio
medio, que atraviesa al ligamento
transverso y ligamento anular
INSERCIN: Cara plantar de la primera

cua y base del primer metatarsiano,
rodeando al escafoides.
ACCIN:
Sobre el tobillo: flexor dorsal, aductor y
supinador.
Estabilizador de los arcos plantares
EXTENSOR LARGO DEL PRIMER DEDO

ORGEN: En la cara lateral de la pierna,
en la mitad de la cara interna del peron.
Continua con un tendn que atraviesa el
ligamento anular del tarso.
INSERCIN: A la altura de la
articulacin metatarso falngica y parte
dorsal de la 3 falange del primer dedo.
ACCIN:
Flexor dorsal del tobillo.
Pronador (inversor)
Abductor.
Extensor del primer dedo
181

CURSO 2014-2015
EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS

ORGEN: En la tuberosidad externa de la tibia, en los
3/4 superiores de la cresta anterior del peron y
membrana intersea.
Se crea un tendn semipenniforme que se divide en 2
tendones: uno que va al 2 dedo y el otro que se divide
en 3 tendones que se dirigen al 3, 4 y 5 dedo.
INSERCIN: Todos estos tendones terminan en la
aponeurosis dorsal del dedo respectivo, asocindose a
los tendones del msculo extensor corto.
ACCIN:
Pronador
Abductor.
Extensor de los dedos del 2 al 5
PERONEO ANTERIOR
ORGEN: En el tendn extensor del 5 dedo
INSERCIN:. Base del 5 metatarsiano, parte dorsal
ACCIN:
PERONEO LATERAL CORTO

ORGEN: En el 1/3 medio de la cara externa del peron.
Desde ah se forma un tendn penniforme que se conduce
hacia la cara externa del maleolo peroneo.
INSERCIN:. Apfisis estiloides del 5 metatarsiano.

ACCIN:
Flexor plantar (Extensor) del tobillo.
Abductor.
Pronador.
Estabilizador de los arcos plantares.
182

CURSO 2014-2015
PERONEO LATERAL LARGO

ORGEN: En la tuberosidad externa de la tibia y en la
cabeza del peron.
Continua en un tendn que pasa por detrs del
maleolo peroneo, se dirige hacia la cara plantar del
cuboides y se engancha en un saliente que tiene el
cuboides, atravesando la cara plantar del pie para ir a
fijarse.
INSERCIN:. En la cara plantar de la 1 cua y del

primer metatarsiano.
ACCIN:
Abductor.
Pronador.
Regin posterior:
TIBIAL POSTERIOR
ORGEN: En la mitad de la cara posterior de la
tibia, cara interna del peron y membrana
intersea.
Rodea al malolo tibial, pasando por el
ligamento glenoideo y cabeza del astrgalo.
INSERCIN:. Escafoides y cara plantar de las

tres cuas y bases del 2 al 4 metatarsiano
ACCIN:
Aductor
Supinador
183

CURSO 2014-2015
FLEXOR LARGO DE LOS DEDOS

ORGEN: En el 1/3 de la cara posterior de la tibia.
INSERCIN:. Su tendn pasa por detrs del
maleolo tibial, va por la parte plantar interna y a la
altura de las cuas se cruza con el msculo flexor
del dedo gordo. Contina hacia delante
dividindose en 4 tendones que van a cruzar la
planta del pie para dirigirse a las falanges del 2
al 5 dedos.
ACCIN:
Aductor
Supinador
Flexor de los ltimos cuatro dedos
FLEXOR LARGO DEL PRIMER DEDO

ORGEN: En los 2/3 de la cara posterior del
peron.
Cruza detrs del malolo tibial y toda la cara
plantar interna.
INSERCIN:. En la 3 falange del primer

dedo. Se cruza con el flexor comn debajo del
escafoides y ambos se refuerzan mutuamente.
Ambos se encuentran favorecidos por calzado
ajustado a los arcos plantares.
ACCIN:
Aductor
Supinador
Flexor del primer dedo (gordo)
184

CURSO 2014-2015
SLEO
ORGEN: Cabeza y 1/3 tercio proximal
posterior del peron y cara posterior de
la tibia.
INSERCIN:. Cara posterior del

calcneo, en el tendn de Aquiles.
ACCIN:
GEMELOS INTERNO Y EXTERNO

ORGEN:
Gemelo interno:Cara postero superior del
cndilo femoral interno. Ms alto que el origen
del gemelo externo.
Gemelo externo: Cara postero superior del

cndilo femoral externo.
Realizan una trayectoria curvilnea para ir a
formar el vrtice inferior del rombo poplteo, y van
a terminar continundose en un tendn que
tambin recibe fibras por su cara anterior del
msculo soleo y forma el tendn del trceps o
tendn de Aquiles, que constituye el tendn ms
fuerte del organismo.
INSERCIN:. Cara posterior , plantar del
calcneo, en el tendn de Aquiles.
ACCIN:
Sobre la rodilla.
Flexor
Estabilizador del fmur en los movimientos de

flexin.
Sobre el tobillo.
185

CURSO 2014-2015
Los msculos SLEO y los dos GEMELOS, INTERNO Y EXTERNO, conforman

el TRCEPS SURAL.
PLANTAR DELGADO
ORGEN: Parte postero superior del
cndilo femoral externo.
Continua en un largo tendn que se
incorpora en la cara profunda del trceps
sural para llegar a la fascia plantar
INSERCIN:. Cara profunda del tendn

de Aquiles, en el calcneo.
ACCIN:
Sobre la rodilla.
Interviene en la flexin
Evita el pellizcamiento de la cpsula

articular.
Sobre el tobillo.
Flexor plantar (Extensor) del tobillo,
tensando la aponeurosis plantar.
186

CURSO 2014-2015
Msculos cortos de la planta del pie

Primera capa
SEPARADOR DEL PRIMER DEDO
FLEXOR CORTO DE LOS DEDOS
SEPARADOR DEL QUINTO DEDO
187

CURSO 2014-2015
Segunda capa:
CUADRADO DE SILVIO
LUMBRICALES
Tercera capa:
FLEXOR CORTO DEL DEDO GORDO
188

CURSO 2014-2015
APROXIMADOR DEL PRIMER DEDO
FLEXOR CORTO DEL QUINTO DEDO
Cuarta capa:
INTERSEOS PLANTARES
189

CURSO 2014-2015
INTERSEOS DORSALES
PEDIO O EXTENSOR CORTO DE LOS 1 A 4 DEDOS
OPONENTE DEL QUINTO DEDO
Estos msculos contribuyen a almohadillar el pie y a mantener fija el arco

plantar.
190

CURSO 2014-2015
MSCULOS DE LA CABEZA, CUELLO, TRAX Y ADBOMEN

MSCULOS DE LA CABEZA
Cierran la boca
TEMPORAL
MASETERO
PTERIGOIDEO EXTERNO
PTERIGOIDEO INTERNO
Arco mandibular
Abren la boca
VIENTRE ANTERIOR DEL DIGSTRICO
MILOHIOIDEO
Caja timpnica
PERIESTAFILINO
DEL MARTILLO
Profundos
VIENTRE POSTERIOR DEL DIGSTRICO
ESTILOHIOIDEO
DIGSTRICO
Superficiales
Arco anterior del hioides
(Actan sobre la boca)

ORBICULAR DE LOS LABIOS
BUCCINADOR
CANINO
ELEVADOR DEL LABIO SUPERIOR
CIGOMTICO MENOR
CIGOMTICO MAYOR
TRIANGULAR DE LOS LABIOS
RISORIO DE SARTORINI
CUADRADO DE LOS LABIOS
BORLA DEL MENTN
(Actan sobre la nariz)
NASAL
PIRAMIDAL
(Comunes de la boca y nariz)
ELEVADOR COMN DEL LABIO SUPERIOR Y ALAS DE LA
NARIZ
(Actan sobre los ojos)
ORBICULAR DE LOS PRPADOS
SUPERCILIAR
(Actan en el odo)
AURICULARES (ANTERIOR, SUPERIOR Y POSTERIOR)
(Bveda del crneo)
FRONTAL
OCCIPITAL
CUTNEO DEL CUELLO
191

CURSO 2014-2015
Estos msculos no se van a analizar por su escasa relevancia en la prctica

deportiva.
192

CURSO 2014-2015
MSCULOS DEL CUELLO
INFRAHIOIDEOS
ESTERNOTIROIDEO
TIROHIOIDEO
ESTERNOHIOIDEO
OMOHIOIDEO
SUPRAHIOIDEOS
DIGSTRICO
GENIHIOIDEO
MILOHIOIDEO
ESTILOHIOIDEO
Rectos o
hioideos
Ventrales
Escalenos
ESCALENO VENTRAL
ESCALENO MEDIO
ESCALENO DORSAL
Prevertebrales
RECTO ANTERIOR MENOR DE LA CABEZA
RECTO LATERAL DE LA CABEZA
LARGO DE LA CABEZA
LARGO DEL CUELLO
Profundos
RECTO DORSAL MENOR DE LA CABEZA
RECTO DORSAL MAYOR DE LA CABEZA
OBLICUO DORSAL MENOR DE LA CABEZA
OBLICUO MAYOR DORDAL DE LA CABEZA
Regin cervical
dorsal o nuca
Intermedios
COMPLEXO MENOR
COMPLEXO MAYOR
ESPLENIO DEL CUELLO
ESPLENIO DE LA CABEZA
Superficiales
TRAPECIO
193

CURSO 2014-2015
Msculos del cuello

Regin ventral
Rectos o hioideos
INFRAHIOIDEOS
ESTERNOTIROIDEO
ORGEN: cara posterior del manubrio
esternal y cartlago costal de la primera
costilla.
INSERCIN: cara anterolateral del

cartlago tiroides
ACCIN: Baja el hioides
TIROHIOIDEO
ORGEN: cara antero lateral del
cartlago tiroideo
INSERCIN: Borde lateral y cuerno
mayor del hioides
ESTERNOHIOIDEO
ORGEN: medial del borde de la
clavcula y manubrio esternal.
INSERCIN: Borde inferior del

cuerpo hioides.
194

CURSO 2014-2015
OMOHIOIDEO
Tiene dos vientres unidos por un tendn
intermedio.
ORGEN: escotadura coronoidea de la escpula
INSERCIN: Borde lateral inferior del cuerpo
hioides.
SUPRAHIOIDEOS
DIGSTRICO
Dos vientres unidos en su parte intermedia por un
tendn.
ORGEN:
Vientre posterior:
En la parte interna de la apfisis mastoide.
Vientre anterior:
Tendn intermedio y cuerpo del hioides
INSERCIN:
Vientre posterior:
Tendn intermedio y hueso hioides.
Vientre anterior:
Fosa digstrica en fosa interior del cuerpo de la
mandbula.
ACCIN: moviliza el hioides
GENIHIOIDEO
ORGEN: Del maxilar inferior
INSERCIN: cuerpo del hueso hioides.
ACCIN: cuando toma un punto fijo el

maxilar, eleva el hioides y cuando lo toma
el hioides, desciende el maxilar inferior.
195

CURSO 2014-2015
MILOHIOIDEO
ORGEN: Maxilar inferior
INSERCIN: Hueso hioides
ACCIN: Moviliza el hioides
ESTILOHIOIDEO
ORGEN: Porcin externa base de la apfisis
estiloides
INSERCIN: Cara anterior del hioides.
ACCIN: Eleva el hueso hioides.
Escalenos
ESCALENO VENTRAL O ANTERIOR
ORGEN: Apfisis transversas de
las vrtebras C3 a C6
INSERCIN: Cara superior de la
primera costilla
ACCIN: Junto con los otros dos

escalenos, la contraccin
unilateral, inclinacin y rotacin.
Participa en la elevacin de la
primera costilla en el movimiento
de inspiracin
ESCALENO MEDIO
196

CURSO 2014-2015
ORGEN: Apfisis transversas de las

vrtebras C2 a C7
INSERCIN: Cara superior posterior de
la primera costilla

escalenos, la contraccin unilateral,
inclinacin y rotacin. Participa en la
elevacin de la primera costilla en el
movimiento de inspiracin
ESCALENO DORSAL
vrtebras C4 a C6
INSERCIN: Cara superoexterna de la
segunda costilla

escalenos, la contraccin unilateral,
inclinacin y rotacin. Participa en la
elevacin de la segunda costilla en el
movimiento de inspiracin
197

CURSO 2014-2015
Prevertebrales
RECTO ANTERIOR MENOR DE LA CABEZA
ORGEN: Apfisis basilar del occipital.
INSERCIN: Cara anterior de las
apfisis transversas del atlas. Apfisis
transversas de la 3 a la 6 vrtebras
cervicales
ACCIN: Flexor y rotador de la cabeza
RECTO ANTERIOR MAYOR O LATERAL DE LA CABEZA

ORGEN: Apfisis basilar del occipital
INSERCIN: Apfisis transversas de la 3

a la 6 vrtebras cervicales
ACCIN: Extensor de cabeza y rotador

hacia el lado que se contrae.
LARGO DE LA CABEZA
ORGEN: Apfisis transversas de la 3 a 6
vrtebras cervicales
INSERCIN: Apfisis basilar del occipital.
ACCIN: Extensor de cabeza y rotador

hacia el lado que se contrae.
198

CURSO 2014-2015
LARGO DEL CUELLO

ORGEN: Tres orgenes:
Porcin superior en apfisis transversas de

la 3 a la 5 cervicales
Porcin media en atlas
Porcin inferior en apfisis transversas de la

5 a la 7 cervicales.
INSERCIN
Porcin superior en cara anterior del axis y

tubrculo anterior del atlas
Porcin media en la 3 vrtebra dorsal
Porcin inferior en cuerpos vertebrales de la

1 a 3 vrtebras dorsales.
ACCIN: Unilateral, inclinacin hacia el lado
que se contrae. Bilateral flexin del cuello.
Regin dorsal
Profundos
RECTO DORSAL O POSTERIOR MENOR DE LA CABEZA
ORGEN: Apfisis espinosa del atlas
INSERCIN: Base del occipital
ACCIN: Extensores de la cabeza.
RECTO DORSAL O POSTERIOR MAYOR DE LA CABEZA

ORGEN: En el axis
ACCIN: Extensores de la cabeza.
199

CURSO 2014-2015
OBLICUO DORSAL MENOR DE LA CABEZA

ORGEN: Del atlas
INSERCIN: Al axis
ACCIN: Rotadores de la cabeza.
OBLICUO MAYOR DORDAL DE LA CABEZA

ORGEN: Del axis
ACCIN: Rotadores de la cabeza.
Intermedios
COMPLEXO MENOR
ltimas cinco vrtebras cervicales y de las
dos primeras dorsales
INSERCIN: Apfisis mastoide del hueso
temporal
ACCIN: Unilateral, rotador y flexor lateral.

Bilateral, extensin o hiperextensin de la
cabeza.
200

CURSO 2014-2015
COMPLEXO MAYOR
ORGEN: Apfisis transversas de la 4 a la
7 vrtebras cervicales y de las seis
primeras dorsales
INSERCIN: Caras laterales del occipital
ACCIN: Unilateral, rotador hacia el lado

contrario y flexor lateral del mismo lado.
Bilateral, extensin o hiperextensin de la
cabeza.
ESPLENIO DEL CUELLO

ORGEN: Apfisis espinosas de la 1 a la
6 vrtebras dorsales
INSERCIN: Apfisis transversas de las

dos o tres primeras vrtebras cervicales
ACCIN: Unilateral, rotador y flexor lateral

del mismo lado. Bilateral, extensin o
hiperextensin de la cabeza.
ESPLENIO DE LA CABEZA
ORGEN: En el inferior del ligamento de
la nuca y apfisis espinosas de la 7
vrtebra cervical y las tres o cuatro
primeras dorsales
INSERCIN: Apfisis mastoide del hueso
temporal
ACCIN: Unilateral, rotador y flexor lateral

del mismo lado. Bilateral, extensin o
hiperextensin de la cabeza.
201

CURSO 2014-2015
MSCULOS DE LOS CANALES VERTEBRALES

Vertebrales
Cortos
INTERESPINOSOS
INTERTRANSVERSOS
ROTADORES CORTOS
Regin dorsal y lumbar
Largos
MULTIFDOS
ROTADORES LARGOS
Paravertebrales (laterales)
DORSAL LARGO
ILIOCOSTAL
Estos dos forman el ERECTOR ESPINAE
Msculos de los canales vertebrales

Regin dorsal y lumbar
Vertebrales
Cortos
INTERESPINOSOS
ORGEN INSERCIN: De una apfisis
espinosa a la siguiente
ACCIN: Fijan la postura verticalizada y

participan en la extensin de la CV
202

CURSO 2014-2015
INTERTRANSVERSOS
transversa a la siguiente
ACCIN: Fijan la postura en la

inclinacin lateral de la CV
ROTADORES CORTOS
transversa a las apfisis espinosas de la
vrtebra superior
ACCIN: Fijan la postura en los

movimientos de rotacin de la CV
Largos
MULTIFDOS
ORGEN INSERCIN: Desde las apfisis
espinosas a apfisis transversas,
saltando ms de dos vrtebras.

203

CURSO 2014-2015
ROTADORES LARGOS
transversa a las lminas de la vrtebra
superior

Paravertebrales: ERECTOR ESPINAE

DORSAL LARGO
ORGEN E INSERCIN:
En la parte medial de la fascia lumbosacra, en la
cresta del sacro y en los ligamentos sacroiliacos
dorsales.
Conforme sube va dando digitalizaciones a todas
las apfisis transversas y en las caras laterales de
las costillas. Desde las apfisis transversas de las
5 primeras vrtebras dorsales nacen nuevas
digitalizaciones que se insertan en las apfisis
transversas de las 5 ltimas vrtebras cervicales.
A esta ltima parte tambin se le denomina
msculo transverso del cuello.
ACCIN: Unilateral, rotador y flexor lateral del

mismo lado. Bilateral, extensin o hiperextensin
de la cabeza.
204

CURSO 2014-2015
ILIOCOSTAL
ORGEN:
La porcin lumbar: en el canal lumbosacro, en

1/3 posterior de la cresta ilaca articulacin
sacroiliaca, cara posterior del sacro hasta S3, L4 y
L5, y en la fascia lumbodorsal.
La porcin dorsal o costal: en las 6 ltimas

costillas.
La porcin cervical en las 6 primeras costillas.

INSERCIN:
La porcin lumbar: en la zona lateroinferior de

las 6 ltimas costillas.
La porcin dorsal o costal: en la zona lateroinferior

de las 6 primeras costillas.
La porcin cervical: en la parte posterior de las

apfisis transversas de las 5 ltimas vrtebras
cervicales.
ACCIN: Unilateral, rotador y flexor lateral del mismo

lado. Bilateral, extensin o hiperextensin de la
cabeza.
205

CURSO 2014-2015
MSCULOS DEL TRAX Y ABDOMEN

Entre las costillas
INTERCOSTALES EXTERNOS
INTERCOSTALES INTERNOS
INTERCOSTALES INTERMEDIOS
Trax
Fuera de las costillas

SERRATO DORSAL CRANEAL
SERRATO DORSAL CAUDAL
Dentro de las costillas
TRIANGULAR DEL ESTERNN
Toracoabdominal
Msculos del
trax y abdomen
DIAFRAGMA
Anteriores
RECTO ANTERIOR DEL ABDOMEN
PIRAMIDAL DEL ABDOMEN
Abdomen
Posteriores
CUADRADO LUMBAR
Laterales
TRANSVERSO DEL ABDOMEN
OBLICUO MENOR
OBLICUO MAYOR
Msculos del trax y del abdomen

Trax
Entre costillas
INTERCOSTALES EXTERNOS
ORGEN: En el borde caudal externo de una
costilla.
INSERCIN: En el borde craneal externo de

la costilla de abajo.
ACCIN: Elevan las costillas en los
movimientos de inspiracin.
206

CURSO 2014-2015
INTERCOSTALES INTERNOS
ORGEN: En la labio medial del borde
inferior costal.
INSERCIN: En el borde interno de la

costilla de abajo. Llegan incluso al esternn.
ACCIN: Cierran los espacios intercostales

en los movimientos de espiracin.
INTERCOSTALES INTERMEDIOS
ORGEN: En la labio medial del borde
inferior costal.
INSERCIN: En el borde interno de la

costilla de abajo. Llegan incluso al
esternn.
ACCIN: Cierran los espacios
intercostales en los movimientos de
espiracin.
Fuera de las costillas

SERRATO DORSAL CRANEAL
ORGEN: Apfisis espinosas de las dos
ltimas vrtebras cervicales y las tres
primeras dorsales
INSERCIN: En las caras

posterolaterales de la 2, 3 y 4 costilla.
ACCIN: Amplia los espacios
intercostales en los movimientos de
inspiracin.
SERRATO DORSAL CAUDAL
207

CURSO 2014-2015
ORGEN: Apfisis espinosas de las dos

ltimas vrtebras dorsales y las dos
primeras lumbares.
INSERCIN: En las cuatro ltimas

costillas
ACCIN: Desciende las costillas en la
espiracin
Dentro de las costillas

TRIANGULAR DEL ESTERNN
ORGEN: Apndice xifoides y cara
posterior del esternn.
INSERCIN: Caras internas de los

cartlagos costales de la 2 y 6 costillas.
ACCIN: Acta en la espiracin
208

CURSO 2014-2015
Abdomen
Toracoabdominal
DIAFRAGMA
ORGEN:
Porcin vertebral:en los cuerpos de la
tercera y cuarta lumbares.
Porcin lumbar: en los arcos musculares
del psoas y del cuadrado lumbar,
Porcin costal: en la cara interna de la 5
a 6 ltimas costillas.
Porcin esternal: en la cara interna del
cuerpo del esternn.
INSERCIN: En la parte central fibrosa o
tendn de insercin llamado centro
ACCIN: Acta exclusivamente en los
movimientos de respiracin.
Anteriores
RECTO ANTERIOR DEL ABDOMEN
ORGEN: En la snfisis del pubis y se inserta
en el apndice xifoides y en los cartlagos
costales de la 5, 6 y 7 costillas
INSERCIN: Cara anterior de los 5, 6 y 7

cartlagos costales y apndice xifoides.
ACCIN: Msculo postural de la posicin

erecta y mantenimiento de las vsceras.
Contraccin bilateral, flexin de tronco y
unilateral, inclinacin lateral.
Acta en la espiracin y limita la inspiracin.
Estn cubiertos por una fascia comn, que aporta a esta zona contencin y sirve como vaina para
el desplazamiento de los cuatro vientres separados por tres tendones, que forman este msculo
poligstrico.
PIRAMIDAL DEL ABDOMEN
209

CURSO 2014-2015
ORGEN: Apndice xifoides y cara

posterior del esternn.
INSERCIN: Caras internas de los

cartlagos costales de la 2 y 6 costillas.
ACCIN: Contribuye a la flexin de la

cadera junto con el recto abdominal, pero la
funcin principal es la de aumentar la
presin abdominal para las funciones
fisiolgicas (miccin).
Posteriores
CUADRADO LUMBAR
ORGEN: 1/3 medio de la cresta ilaca y
ligamento iliolumbar superior.
INSERCIN: Borde caudal de la 12

costilla.
Es un msculo profundo, cubierto
parcialmente por los paravertebrales, por el
dorsal ancho y prximo al psoas. Forman el
arco de insercin de la porcin lumbar del
diafragma.
ACCIN:
En la contraccin bilateral, extiende el
tronco.
En la contraccin unilateral, inclina

lateralmente el tronco o la cadera.
Estabiliza la zona dorso lumbar
210

CURSO 2014-2015
Laterales
TRANSVERSO DEL ABDOMEN
ORGEN: Cara interna de las seis ltimas
costillas, ligamento lumbocostal, apfisis
costiformes de las cinco vrtebras lumbares y
cresta ilaca.
INSERCIN: Cresta del pubis y lnea iliopectnea.

Aponeurosis abdominal en la lnea alba.
ACCIN:
Espiracin forzada estirando la pared
abdominal interior.
Funciones fisiolgicas humanas (miccin,
defecacin, parto) mediante el incremento de
la presin abdominal.
Estabiliza la zona lumbar y sacra.Permite el

trabajo de otros msculos abdominales,
fijando la postura.
211

CURSO 2014-2015
OBLICUO MENOR
ORGEN: Mitad superior del ligamento
inguinal, dos tercios anteriores de la cresta
ilaca y fascia lumbar.
INSERCIN: Cartlagos costales de la octava,

novena y dcima costilla y lnea alba donde se
une a la aponeurosis del oblicuo menor del
otro lado. Esta vaina se inserta en la snfisis
del pubis y en las costillas 8, 9 y 10.
ACCIN: Ambos lados: flexin del tronco.
Unilateralmente: inclinacin lateral y rotacin
hacia el lado de la contraccin.
OBLICUO MAYOR
ORGEN: Borde de las ocho costillas
inferiores de la zona del trax que se inserta
en el msculo serrato anterior.
INSERCIN: Mitad anterior de la cresta del
ilion, ligamento inguinal, cresta del pubis y
fascia del msculo recto anterior del
abdomen en su parte anteroinferior.
ACCIN: Bilateral, flexin del tronco.

Unilateral, inclinacin lateral haciael lado que
se contrae y rotacin hacia el lado contrario.
212

CURSO 2014-2015
4.1. GENERALIDADES DEL TEJIDO MUSCULAR

Tipos de tejido de muscular
Los msculos son rganos carnosos contrctiles, son la parte activa del aparato
locomotor ya que son capaces de generar movimiento, producir calor y mantener
la postura. Las fibras musculares las podemos clasificar en dos grandes grupos.
Las fibras musculares lisas y las fibras musculares estriadas.
Msculo liso, Este tipo de musculo no presenta estras. De contraccin

involuntaria. Constituye el tejido muscular de vsceras, arterias y venas.
Msculo estriado, forma los rganos que conocemos como msculos

esquelticos, cuya contraccin generalmente mueve alguna parte del
esqueleto y se llama voluntario porque generalmente se contrae a
voluntad del sujeto y estriado porque sus fibras presentan fibras
transversas claras y oscuras que se alternan, llamadas estras.
Msculo cardiaco o miocardio, Este tipo de musculo constituye gran

parte del corazn. Sin embargo no se limita por completo al corazn, ya
que est presente de manera mnima en las paredes de las venas
pulmonares y vena cava superior. Sus clulas tambin presentan estras
pero a diferencia de las del tejido muscular estriado voluntario, no se
contraen a voluntad del sujeto, es decir se trata de un tejido de
contraccin involuntaria.
Aspectos generales de la musculatura esqueltica

La musculatura estriada de contraccin voluntaria, presenta una serie de
caractersticas fisiolgicas, importantes:
Contractilidad (o contractibilidad) es una propiedad que poseen en grado
variable casi todas las clulas. En el musculo, esta capacidad para
convertir la energa qumica en trabajo mecnico se ha desarrollado de
forma extraordinaria
Excitabilidad, capacidad de recibir y responder a un estmulo.
Extensibilidad, capacidad de ser estirado.
213

CURSO 2014-2015
Elasticidad, capacidad de volver a su estado original despus de ser

estirado o contrado.
El msculo esqueltico es el ms abundante del cuerpo y est conectado en
general con los huesos del esqueleto.
El tejido muscular es un tejido compuesto, ya que incluyen una gran cantidad
de tejido conectivo para proteger, individualizar y recubrir las estructuras
contrctiles y proporcionar las propiedades elsticas y mecnicas del tejido
para que las clulas musculares ejerzan traccin sobre algo a fin de que el
cuerpo aproveche su contraccin.
Los msculos son rganos que tienen la propiedad de contraerse y relajarse
bajo la influencia de un estmulo nervioso. En general, la contraccin
muscular consiste en un acortamiento de las clulas del tejido muscular,
denominadas fibras musculares, lo que se traduce en una disminucin de su
longitud, proporcional al grado de tensin desarrollado. Esto es consecuencia
de la capacidad caracterstica del msculo para poder transformar la energa
qumica en mecnica.
El msculo esqueltico es el mayor tejido del organismo y representa el 40
45% del peso corporal total.
Aunque todos los
msculos
estn formados por los mismos
componentes y actan de la misma manera, la forma de unos y de otros es
diversa, adaptada a su funcin diversa.
Los msculos pueden ser largos, cortos o planos. La forma est
condicionada por la forma de los huesos en los que debe insertarse, por la
fuerza que debe ejercer y por la amplitud del movimiento a efectuar.
Clasificacin de los msculos
La clasificacin general de los msculos por su forma es:
LARGOS
Se encuentran en las extremidades, formando, generalmente varias capas.
Pueden ser:
Fusiformes o alargados, son anchos en el centro y estrechos en sus
extremos, tienen forma de huso de costura, por ejemplo el bceps
braquial.
214

CURSO 2014-2015
Unipenniformes, son aquellos msculos cuyas fibras musculares salen del

lado de un tendn, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del
tendn de origen, hacindolo diagonalmente, y entre las propias fibras
paralelamente. Puede decirse que se asemejan a la forma de media
pluma.
Bipenniformes, son aquellos msculos cuyas fibras musculares salen de

un tendn central, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del
tendn central, hacindolo diagonalmente, y entre las propias fibras
paralelamente. Puede decirse que se asemejan a la forma de una pluma.
Multipenniformes, son aquellos msculos cuyas fibras salen de varios

tendones, los haces de fibras siguen un organizacin compleja
dependiendo de las funciones que realizan, por ejemplo lo que sucede
con el deltoides (el musculo que ofrece mayor movilidad en el ser
humano).
215

CURSO 2014-2015
ANCHOS
Predominan las dimensiones de longitud y anchura. Normalmente son
aplanados y delgados. Suelen ocupar paredes de grandes cavidades: torcica,
abdominal,
pelviana.
Son
variables
en
su
configuracin exterior:
triangulares (pectoral mayor, pectoral menor), romboidal (romboides),
cuadrilteros (recto anterior del abdomen). Pueden ser:
Planos: como su nombre indica son planos, suelen tener forma de abanico,
amplios en el plano longitudinal y transversalmente, siendo el plano sagital
proporcionalmente a los dems con mucha menos superficie. Un musculo
plano es el pectoral mayor o el glteo mayor.
Poligstrico: entre cada vientre muscular hay un tendn intermedio.
CORTOS
Son msculos de tamao reducido que ocupan regiones en las cuales existe
relativamente poca movilidad y deben generar mucha fuerza: se encuentran
alrededor de articulaciones del tronco: canales vertebrales. Pueden ser
triangulares, cuadrilteros, etc.:
CIRCULARES
216

CURSO 2014-2015
CUADRADOS
Otra clasificacin por el tipo de insercin:

Los msculos se encuentran adheridos a los huesos a travs de tejido conectivo.
Los msculos se fijan a los huesos en los puntos que pueden dar mayor
movimiento. Se puede diferenciar en la inserciones musculares entre el origen,
como la unin muscular como punto de apoyo inmvil o de poca movilidad, e
217

CURSO 2014-2015
insercin como la unin distal con respecto al origen y generalmente donde se

produce el efecto del movimiento
Inserccin tendinosa: se inserta por medio de un tendn, que se parece a
una cuerda
Inserccin carnosa: tiene una amplia zona de insercin, suele ser tpica de
msculos planos, parece que no haya tendn de insercin.
Inserccin aponeurtica: el tendn es parecido a una lmina delgada,
aplanada y fibrosa (por ejemplo la Lacertus Fibrosus del M. Bceps
Braquial).
Tipo de accin muscular

Los msculos movilizan las palancas seas a travs de las articulaciones. La
lnea de accin de un musculo es la lnea que une su insercin proximal y distal.
Todo estudio mecnico se apoya en el conocimiento de las lneas de accin y de
los ejes articulares. Cuando un musculo cruza una sola articulacin se
denominan monoarticular (musculo de rapidez) cuando cruza varias se
denominan poliarticular, interviniendo en las articulaciones que cruza pero sobre
todo en la ltima (musculo de fuerza).
Los msculos no funcionan aisladamente, si no en grupo. De acuerdo a la accin
que desarrollan reciben los nombres de:
Agonistas o Motores (primarios y accesorios)
Antagonistas
Fijadores o Estabilizadores
Sinergistas o neutralizadores
MSCULOS AGONISTAS O MOTORES

Son msculos que mediante su contraccin actan de responsables del
movimiento. Si el msculo es responsable directo del movimiento se le llama
motor primario. Si solo ayuda al motor primario a realizar el movimiento se habla
de motor accesorio. Ejemplo:
Flexin del codo
Motor primario: bceps braquial
Motor accesorio: Braquial anterior y tambin el supinador largo.
MSCULOS ANTAGONISTAS
Provocan con su accin la accin contraria al msculo agonista. En el ejemplo
anterior: Codo
Flexin Agonista: bceps braquial (flexor)
218

CURSO 2014-2015
Antagonista: Trceps braquial (extensor)

Extensin Agonista: Trceps braquial (extensor)
Antagonista: bceps braquial (flexor)
Estos msculos actan facilitando, controlando y regulando la accin del
msculo agonista. Mientras el agonista realiza una contraccin concntrica el
antagonista se distiende y realiza una contraccin excntrica. Por ejemplo si con
un vaso en la mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber, el msculo
agonista (bceps) realiza una contraccin que terminara cuando golpeara el
vaso contra la cara o el brazo contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez
que el bceps se contrae, tambin lo hace, aunque estirndose, el trceps, que es
el que frena el movimiento para que el vaso llegue lentamente hasta la boca y
termine justo delante de ella.
La complementariedad de agonistas y antagonistas permite un esfuerzo

muscular suave y eficiente, ya que cuando un motor principal se contrae, la
tensin en su antagonista se reduce y estabiliza el movimiento.
219

CURSO 2014-2015
MSCULOS FIJADORES O ESTABILIZADORES

Son msculos cuya accin permite que determinadas partes del cuerpo se fijen,
se afirmen y se mantengan estticas para que sirvan de base para que otros
msculos puedan realizar su funcin.
Cuando un msculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos (origen e
insercin). Para que el movimiento se produzca en la insercin actan los
msculos fijadores que afirman el segmento que sirve de origen.
Ej. Flexin de cadera desde tendido supino. El msculo responsable de esta
accin es el psoas iliaco pero son los abdominales mediante una contraccin
esttica los que se encargan de fijar tanto la columna como la pelvis que sirven
de apoyo al psoas para traccionar del fmur y levantar las piernas.
MSCULOS SINERGISTAS O NEUTRALIZADORES
Son msculos que ayudan a los agonistas a realizar el movimiento. Colaboran y
actan de forma simultnea, anulando entre ellos acciones colaterales o
secundarias indeseables
Ejemplos:
A) Msculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son
responsables de la flexin lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotacin
al lado contrario. Si actan de forma simultnea se anulan sus acciones de
rotacin y flexin lateral producindose una flexin pura del tronco (hacia
delante)
B) Msculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son
extensores de la cadera y flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma
automtica se tiende a flexionar la rodilla para evitar esto tienen que actuar de
forma sinrgica los msculos extensores de la rodilla (cudriceps)
Configuracin de la musculatura esqueltica
Estructura General
El msculo en general se compone de un vientre muscular en donde se
encuentran las fibras musculares contrctiles, es la parte carnosa del musculo,
son de color rojo, debido a la sangre que contienen en abundancia. En los
extremos las estructuras conjuntivas anteriormente descritas, dan lugar a los
tendones o sus aponeurosis uno de insercin en el hueso ms mvil y otro de
origen en los huesos ms fijos.
El msculo esqueltico est formado por manojos de clulas cilndricas,
muy largos (de hasta 30 cm), multinucleado y estriadas transversalmente,
llamadas tambin fibras musculares esquelticas.
El msculo esqueltico responde a una perfecta ordenacin jerrquica de los
elementos contrctiles y elsticos, en una secuencia desde el exterior al interior
se puede apreciar:
220

CURSO 2014-2015
El msculo est rodeado de una capa exterior denominada epimisio,

vaina de tejido conjuntivo, que mantiene su conjuncin. Esta vaina
protectora se estrecha en sus extremos distales y se mezcla con las
vainas de tejido intramuscular para formar el fuerte y denso tejido
conjuntivo de los tendones.
En su interior encontramos varios paquetes denominados fascculos
musculares (grupos de hasta 150 fibras), unidades contrctiles,
rodeados por una capa similar a la que rodea al musculo llamada
perimisio.
A partir del perimisio, se origina el endomisio formado por delgadas

vainas de fibras reticulares que rodean cada una de las fibras o
c l u l as musculares. Los vasos sanguneos penetran al msculo a
travs de estos septos conjuntivos.
Las capas que rodean al msculo, estn compuestas por fibras de colgeno y
elastina. Los tendones estn compuestos esencialmente por tejido conjuntivo
mayoritariamente de colgeno, fibroso y denso, con forma de cordones gruesos,
estn son resistentes a la tensin y son poco extensibles. En las vainas de
recubrimiento predominan las fibras de elastina que le proporcionan mayor
elasticidad al msculo.
221

CURSO 2014-2015
El 75 % del msculo esqueltico es agua, el 20 % es protena, y el resto consta

de sales inorgnicas, enzimas, pigmentos, grasas y carbohidratos.
En el ejercicio vigoroso el consumo de oxigeno del msculo aumenta casi 70
veces por encima del nivel de reposo. Para soportar este requerimiento
metablico hay ajustes inmediatos y adaptaciones de entrenamiento a largo
plazo en el lecho vascular local.
rganos accesorios de los tendones y msculos:
Vaina fibrosa: Los tendones de largo recorrido tienen un pequeo
envoltorio que los protege.
Vaina osteofibrosa: Cuando un tendn pasa por dentro de un pequeo
surco o canal que tiene el hueso, se encuentra fijo all por un tejido fibroso
que no permite que se escape.
Vaina sinovial: membrana parecida a la sinovial de las articulaciones.
Facilita el deslizamiento y lubrica al tendn. Esta vaina es una sola lmina
que da una doble vuelta al tendn.
Polea de reflexin: lugares donde un tendn tiene que cambiar de
repente la direccin. Es de tejido cartilaginoso.
Debajo del endomisio y alrededor de cada fibra muscular est el
sarcolema. Esta fina membrana elstica envuelve el contenido celular de
la fibra.
Estructura de la fibra muscular
Las fibras estn colocadas en forma paralela y la fuerza de
contraccin va a lo largo del eje longitudinal de la fibra. Los elementos
que podemos distinguir en las fibras musculares son:
Membrana o sarcolema
Ncleos
Sarcoplasma que contiene:
Mitocondrias y retculo sarcoplasmtico
Productos de reserva
Miofibrillas: parte contrctil

llamadas sarcmeros
Elementos disueltos
constituidas
por
unidades
SARCLEMA
Es una membrana semipermeable formada por una membrana celular (tal como
las dems membranas de otras clulas eucariticas) y una lmina basal,
222

CURSO 2014-2015
constituida por glucoprotenas. Por fuera est adherida al endomisio y presenta

una serie de invaginaciones o canales tubulares (tbulos T) que se extienden
hasta el retculo sacoplasmtico. Est en contacto con la terminacin nerviosa,
axn de la neurona motora, formando la placa motora. Esta placa motora y
este desarrollado sistema de cisternas en asociacin con el retculo
sarcoplasmtico, contribuye con la propagacin del potencial elctrico que
produce la contraccin de la fibra muscular. Lo que permite la excitabilidad del
msculo. Su activacin permite la entrada de iones Calcio, lo cual es la seal de
activacin de contraccin muscular.
223

CURSO 2014-2015
NCLEOS
Los ncleos de las fibras
En biologa, el ncleo celular es un orgnulo membranoso que se encuentra en
el centro de las clulas eucariotas. Contiene la mayor parte del material
gentico celular, organizado en mltiples molculas lineales de ADN de gran
longitud formando complejos con una gran variedad de protenas. La funcin del
ncleo es mantener la integridad de los genes y controlar las actividades
celulares regulando la expresin gnica. Por ello se dice que el ncleo es el
centro de control de la clula.
Se ubican vecinos a la membrana plasmtica (sarcolema), que aparece
delimitada por la lmina basal (lmina externa), en la periferia de la fibra y
repartidos en toda su longitud.
Asociado a los ncleos, encontramos el aparato de Golgi, encargado de
producir enzimas secretoras, transportar y almacenar lpidos y formar lisosomas
primarios.
SARCOPLASMA
El sarcoplasma es el nombre que se da al citoplasma de las clulas musculares.
Constituye el medio interno de la fibra y contiene:
Mitocondrias: Tienen la funcin de suministrar la energa necesaria
para la contraccin en forma de ATP. En ella colaboran las
enzimas, partculas de grasa y glucgeno.
Retculo sarcoplsmico: Una red extensa interconectada de canales
tubulares y vesculas que favorece la circulacin de los diversos
productos en el interior de la fibra.
224

CURSO 2014-2015
Mioglobina: Protena relacionada estructuralmente con la hemoglobina

de la sangre y da a los msculos la caracterstica coloracin rojiza. Fija
el
oxgeno,
reserva intracelular disponible al inicio de la actividad
muscular.
Glucgeno: Son la fuente ms importante de glucosa durante la
actividad fsica.
Miofibrillas: Cada fibra contiene varios millares de miofibrillas de
un
dimetro de 1 a 2 micras, que recorren longitudinalmente la
fibra muscular de un extremo a otro; estn separadas unas de otras
por una escasa cantidad de sarcoplasma. Paralelas entre s, se
agrupan en fascculos llamados campos de conheim.
La miofibrilla tiene una estructura heterognea; est constituida por una
alternancia de zonas que le da el aspecto estriado. Se distinguen dos
tipos de zonas:
-
ZONA A dividida en dos por una zona clara y estriada

llamada BANDA H. En su centro se encuentra una lnea
oscura, la LNEA M.
ZONA I ocupada en su zona media por la LNEA Z.
Sarcmero: Cada segmento de miofibrilla comprendido entre dos

ESTRAS Z se denomina sarcmero. Cada sarcmero consta de dos
semizonas I y de una ZONA A. Una miofibrilla est formada por la
repeticin de estas unidades dispuestas a continuacin una de otra.
Los sarcmeros de todas las miofibrillas de una fibra muscular
estn situados al mismo nivel: esta disposicin es la que da la
estriacin caracterstica al msculo cuando lo observamos al microscopio.
SARCMERO
225

CURSO 2014-2015
Los sarcmeros
estructurales.
estn
formados
por
protenas contrctiles, reguladoras y
Las protenas contrctiles conforman los filamentos llamados miofilamentos,

gruesos y delgados, miosina y actina, respectivamente.
Las protenas reguladoras son la Tropomiosina y la Troponina, que forman
parte de los filamentos delgados.
Las protenas estructurales tienen por funcin contribuir a la estabilidad,
alineacin, elasticidad y extensibilidad de las miofibrillas. Entre ellas destacan:
Miomesina, Nebulina, Distrofina y Titina.
Los miofilamentos gruesos de miosina ocupan la totalidad de la ZONA A y los
de actina, desde la LNEA Z hasta el lmite de la BANDA H.
Es la protena motora en todas las fibras musculares (estriadas, lisas y
cardacas). Cada miofilamento grueso contiene unas 360 molculas de
miosina, que se empaquetan longitudinalmente con las cabezas globulares
hacia los extremos. Estructuralmente, cada molcula de miosina es como dos
palos de golf enlazados entre s.
La cola de la miosina se orienta hacia la Lnea M; en tanto que las cabezas o
puentes cruzados (2 por molcula) se orientan en sentido opuesto.
226

CURSO 2014-2015
Los miofilamentos finos estn compuestos por tres tipos de protenas:

actina, tropomiosina y troponina.
Los miofilamentos de actina estn constituidos por 2 hebras proteicas, que se
enrollan para formar una estructura helicoidal doble.
Las protena de troponina y tropomiosina son protenas reguladoras.
Filamentos finos: actina, tropomiosina y troponinas
La tropomiosina es un complejo de 3 subunidades que se dispone en forma

discontinua a lo largo del microfilamento.
Su funcin es bloquear los itios de unin de la miosina y la actina en el momento

en que el msculo est relajado.
La troponina se encarga de mantener a la tropomiosina en su lugar.
227

CURSO 2014-2015
Cada miofilamento fino est rodeado de tres miofilamentos de miosina. Cada

miofilamento grueso se encuentra rodeado de seis miofilamentos finos, donde
la actina ocupa los vrtices de un hexgono y la miosina se coloca en el
centro, es decir, cada molcula de actina posee un sitio de unin de miosina
capaz de acoplarse con la cabeza de esta protena durante la contraccin.
La protena miomesina forma la Lnea M y otorga estabilidad a los filamentos

gruesos.
La protena nebulina se ubica a lo largo de los filamentos delgados,
confirindoles estabilidad y se inserta en los Discos Z.
La protena distrofina ayuda a vincular el filamento delgado con las protenas
integrales del sarcolema. Participa en la transmisin de la tensin muscular a los
tendones.
228

CURSO 2014-2015
La protena titina se inserta en la miosina. Se extiende desde el Disco Z hasta la

Lnea M. Fija el filamento grueso a los Discos Z. Otorga elasticidad y
extensibilidad.
229

CURSO 2014-2015
230
NIVEL 1 TCNICO DEPORTIVO DE FTBOL

Mdulo de Bases anatmicas y fisiolgicas del deporte
CURSO 2015-2016
4.2. MECNICA DE LA CONTRACCIN MUSCULAR

Para que se produzca la contraccin muscular es necesario que el musculo
reciba un estimulo adecuado, este estimulo en el musculo estriado es nervioso,
este llega a travs de las motoneuronas de las astas anteriores de la medula
espinal, donde se integran y dan como respuestas un potencial de accin. Este
impulso nervioso llegara a los botones terminales de la motoneurona, quien con
una zona especializada del sarcolema forman la placa motora, es aqu donde
se produce la transmisin neuromuscular.
Una motoneurona inerva una cantidad variable de fibras musculares, de dos o
tres, en msculos de gran coordinacin a mas de 500 en msculos de fuerza,
(dorsal ancho), al conjunto de fibras musculares inervadas por una
motoneurona se la denomina unidad motora.
La llegada del impulso nervioso libera un neurotransmisor, la acetilcolina, que
desde la neurona y por difusin llega a unos receptores especficos situados en
el sarcolema, experimentando una despolarizacin de la membrana. La unin
del receptor y la acetilcolina incrementa la permeabilidad de la membrana a los
iones de Na+, y K+ desencadenando un nuevo potencial de accin, que
pondrn en marcha todos los fenmenos musculares que determinan el
acortamiento del sarcmero, este potencial se denomina potencial de la placa
terminal (PPT), si el estimulo no es suficientemente fuerte en intensidad y
duracin, es decir no sobrepasa el umbral de estimulacin, no se produce
despolarizacin de la membrana impidiendo el paso del nuevo potencial y no
se produce la contraccin de las fibras, por ello el estimulo debe responder a la
ley de todo o nada.
A travs de los tbulos T se propaga el PPT hacia la profundidad de la fibra
cerca de las miofibrillas, en la proximidad de las cisternas y tbulos L, el Ca++,
ms concentrado en el interior del sistema sarcoplsmatico que en el
citoplasma, se pone en contacto con las miofibrillas desencadenando las
interacciones entre los filamento gruesos y delgados que conducen a la
contraccin.
Se desencadena un potencial de accin que se desencadena a lo largo de la
membrana de la fibra muscular (sarcolema), lo que determina la liberacin del
calcio que se encuentra almacenado en el retculo sarcoplmico. El calcio
liberado al citoplasma de la clula muscular (sarcoplasma) produce el
deslizamiento de los filamentos delgados de actina y, en consecuencia, la
contraccin muscular
Profesora M ngeles Marin Vegas
231

CURSO 2015-2016
Teora de los filamentos deslizantes

La interaccin entre la actina y miosina, basada en la teora de deslizamiento
de la contraccin muscular, produce el acortamiento del sarcmero por
desplazamiento de los filamentos de actina sobre los de miosina, no por el
acortamiento de los filamentos.
La sucesin de acontecimientos entre los filamentos de actina y miosina sigue
el siguiente proceso:
1. El calcio se une a la troponina (fija dos iones ms de calcio), lo que provoca
un cambio en su conformacin, arrastrando a la tropomiosina, dejando al
descubierto los lugares activos de unin de la actina.
A travs de la hidrlisis del ATP, ste se descompone en ADP y fosfato (Pi).
Las cabezas de miosina que contienen ADP y (Pi) se unen a los sitios activos
de la actina, formando un puente transversal.
232

CURSO 2015-2016
2. La miosina es activada a travs de la hidrlisis del ATP, que se descompone

en ADP y fosfato (Pi) en las cabezas de miosina. stas se unen a los sitios
activos de la actina, formando un puente transversal, girando el cuello y
enfrentando la cabeza con los lugares activos de la actina, formando el puente
cruzado. A continuacin gracias a la energa generada por el ATP, el Angulo
formado por la cabeza de la miosina y la actina pase de 90 a 45, ocasionando
el desplazamiento de los filamentos delgados hacia el centro del sarcomero,
este acontecimiento se conoce como golpe activo y es capaz de acortar el
sarcomero un 1%.
3. Rotura y formacin de nuevos puentes cruzados, con la mera accin de

bisagra de los cuellos de la miosina el empuje recibido por los filamentos
delgados es muy pequeo aproximadamente de 1% y dado que en las
contracciones submximos se requiere un acortamiento de un 30 al 50%, debe
continuar la rotura de enlaces, con la formacin de otro nuevo entre la cabeza
de la miosina y otro lugar activo de la actina situado ms all del primero y ms
cercano a la lnea Z.
233

CURSO 2015-2016
El complejo actina-miosina une a un nuevo ATP y la miosina se desprende de

la actina.
El ATP debe unirse a la cabeza de la miosina antes de que el puente
transversal pueda desprenderse de la actina e iniciar un nuevo ciclo. Esta serie
de movimientos progresivos tiran de los filamentos delgados hacia el centro del
sarcmero.
Cuando varios sarcmeros se contraen simultneamente, se produce la
contraccin del msculo en su conjunto.
234

CURSO 2015-2016
Todo el proceso se produce cclicamente, el efecto sumado del acortamiento

de los sarcomeros, conduce a la reduccin del tamao de la miofibrilla, de la
fibra muscular y el acortamiento de todo el musculo, que puede alcanzar hasta
un 50% de su longitud. Cuando el musculo es estirado pasivamente puede
alcanzar un 120% de su longitud normal.
El cese de la contraccin se produce cuando desaparece el exceso de Ca++ en
el entorno de las miofibrillas, esto se consigue gracias a las bombas de calcio
que recuperan el mismo y su eliminacin hacia el exterior, esto requiere de
consumo de ATP.
235

CURSO 2015-2016
4.3. TIPOS DE CONTRACCIN MUSCULAR

Los diversos tipos de contraccin muscular se califican atendiendo a las
modificaciones en la longitud del musculo, la velocidad de contraccin y la
fuerza.
1) Por las variaciones en la longitud del musculo encontramos, contracciones
isomtricas y contracciones isotnicas:
Contracciones isomtricas
Etimolgicamente isomtrico quiere decir de igual longitud, refirindose a que
el musculo no se acorta a pesar de estar realizando un proceso contrctil. El
ATP consumido para este tipo de contraccin, se utiliza para incrementar la
tensin muscular y producir calor, no se produce trabajo mecnico efectivo.
Ejemplos cotidianos de contraccin isomtrica, sujetar un objeto, intentar
levantar un objeto de peso excesivo o toda aquella accin muscular que se
realiza contra una fuerza inamovible.
Contracciones isotnicas
Se produce un trabajo mecnico efectivo, la mayora de las acciones
cotidianas, andar, correr, levantar un objeto, son producidas gracias a este tipo
de contraccin muscular.
Las contracciones isotnicas, de acuerdo con la direccin del movimiento se
subdividen a la vez en contracciones concntricas y contracciones
excntricas.
Contraccin concntrica: la podemos definir como aquella en que se

produce un acortamiento del musculo, con el objeto de vencer una
resistencia y existe concordancia entre el sentido del acortamiento y el
movimiento de la carga.
Contraccin excntrica: se produce un alargamiento del musculo, el sentido

de la contraccin, es contrario al sentido del movimiento pero persiste la
tensin.
236

CURSO 2015-2016
Contracciones auxotonicas
Se renen caractersticas o propiedades de los dos tipos de acciones
preferentes anteriores. Al iniciarse la contraccin se acenta la contraccin
isotnica, y al final la contraccin isomtrica. Para llegar a una contraccin
isomtrica, el msculo se contrae de forma isotnica concntrica, luego
isomtrica, al mantener la contraccin y para volver a la posicin de reposo, se
pasa por una contraccin isotnica excntrica.
2) Respecto a la velocidad de contraccin, se habla de contracciones
isocineticas, son aquellas en las que se mantiene constante la velocidad
durante todo el movimiento.
4.4. TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
De forma sencilla podemos decir que existen dos tipos de fibras musculares
fcilmente observables por su coloracin:
Msculos rojos, fibras de contraccin lenta ST o tipo I
Msculos blancos, fibras de contraccin rpida FT o tipo II dentro de
este tipo hay dos subgrupos, tipo IIa y tipo IIb
Las diferencias las podemos agrupar en tres apartados:
Diferencias estructurales. Salvo situaciones de hipertrofia selectiva las fibras

ST tiene un dimetro menor que las de tipo FT, tambin presentan una
mayor densidad mitocondrial y mayor presencia de mioglobina por ello su
color rojo y un retculo sarcoplasmatico ms estrecho y con menor
desarrollo que las FT. Las FT son mas plidas al contener menor
mioglobina, tienen pocas mitocondrias y es pobre en densidad capilar.
Diferencias metablicas. Las fibras ST, gracias a su mayor contenido en

mioglobina, numero y tamao mitocondrial, y capacidad y actividad de
enzimas del ciclo de Krebs y de la cadena respiratoria, presentan una
elevada capacidad oxidativa. Sin embargo las FT tienen una elevada
capacidad glucolitica y gran cantidad de enzimas relacionadas con el
metabolismo anaerbico. Las fibras de tipo IIa presentan un
comportamiento metablico intermedio utilizando ambas vas, la oxidativa y
la glucolitica.
Diferencias en la inervacin. Las motoneurona de las fibras rojas, poseen

unidades motoras tnicas de baja intensidad y su umbral de excitacin es
bajo. Las de las fibras FT, son unidades motoras fsicas de alta intensidad y
su umbral de excitacin es alto.
La distribucin porcentual de los tipos de fibras difiere significativamente entre

las personas y entre los distintos grupos musculares de una persona particular,
los msculos posturales presentan un porcentaje mayor de fibras ST, as
tenemos como el soleo presenta un 80% de fibras de este tipo, en msculos
encargados de desarrollar altos grados de tensin como el trceps braquial
presenta un 75% de fibras FT.
237

CURSO 2015-2016
Esta distribucin esta probablemente determinada por el cdigo gentico y no

puede cambiarse en gran medida mediante el entrenamiento fsico. Sin
embargo, ambos tipos de fibras pueden mejorarse de manera notable en
cuanto a su capacidad metablica con el entrenamiento especfico de
resistencia y de potencia.
4.5. MSCULOS TNICOS Y FSICOS
El sistema muscular est dividido en msculos tnicos y fsicos. Esto nos lleva
a que hay msculos, llamados tnicos y msculos llamados fsicos.
Msculos tnicos: son encargados del mantenimiento de la postura que

mantienen una hipertona y tienden a la rigidez, al acortamiento y si no se
trabajan adecuadamente, nos pueden llevar a desequilibrios musculares.
Comprensiones articulares y contracturas musculares.
Msculos fsicos: estos msculos se contraen y relajan rpidamente y

tienden a debilitarse, es decir, a la hipotona, con la inactividad.
Adems, como nuestros msculos estn organizados bajo forma de cadenas

musculares, todo estiramiento segmentario se vuelve ineficaz. Para estirar
eficazmente un msculo hay que tirar sobre el conjunto de la cadena muscular
de la cual forma parte.
La morfologa de nuestro cuerpo est en funcin de la actividad diaria, los
hbitos y tensiones que adoptamos. La deformacin de este conjunto
arquitectnico que es el cuerpo humano, tiene su origen en el acortamiento y
rigidez del sistema msculo-tendinoso de las diferentes cadenas estticas, por
su actividad tnica permanente y la flacidez y alargamiento de los msculos
dinmicos, por su actividad hipotnica, lo que origina desequilibrios musculares
que se pueden corregir con mtodos propioceptivos basados en la utilizacin
del reflejo miottico inverso.
238

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MDULO DE MDULO DE BASES ANATMICAS Y FISIOLGICAS DEL DEPORTE

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eliminacin de sustancias de desecho. A partir de ellas se generan otras dos:

1.4. TIPOS DE TEJIDO SEO

HUESO ESPONJOSO: se encuentra dispuesta en delgadas columnas y placas y

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1. Mdula amarilla: compacta, por su contenido grasa, y ocupa fundamentalmente

1.5. TIPOS DE HUESOS

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HUESOS LARGOS: son aquellos donde la longitud predomina.

Difisis: la parte alargada del hueso

Epfisis: extremos o terminaciones del hueso

Metfisis: unin de la difisis con las epfisis. En el hueso adulto esta

Cartlago articular: es una fina capa de cartlago hialino que recubre la

Periostio: membrana que rodea la superficie del hueso no cubierta por

Cavidad medular: es un espacio cilndrico situado en la parte central en la

Endostio: la cavidad medular est tapizada por

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HUESOS CORTOS: irregularmente cbicos, son aquellos en que las tres

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La mano est formada por las siguientes partes:

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HUESOS DE LA CABEZA, CUELLO Y TRONCO

5 vrtebras sacras unidas

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Huesos del crneo y cara

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Zona dorsal o torcica: 12 VD

Zona sacra (Sacro): 5 VS

Zona coccgea (Cccix): 3 a 5 VCC

La zona sacra y la coccgea estn totalmente fusionadas formando el hueso sacro o

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Caractersticas de la columna vertebral

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El cuerpo y el agujero son diferentes segn vrtebras. Las superficies articulares

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HUESOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR

HUESOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR

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TARSO ANTERIOR: CUBOIDES,

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2. PLANOS Y EJES DE MOVIMIENTOS

2.1. TRMINOS DE ORIENTACIN

CRANEAL O CEFALICA: Una estructura es craneal cuando est ms cerca de la

PROXIMAL: Lo que est ms cerca de la raz del miembro. (El hombro es lo ms

SUPERFICIAL: Es lo que est ms cerca de la superficie del cuerpo. (Piel).

PROFUNDO: Es lo que se aleja de la superficie del cuerpo. (Msculo).

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2.2. PLANOS DE MOVIMIENTO

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2.3. EJES DE MOVIMIENTO

EJE TRANSVERSAL: Permite el desplazamiento de una estructura sobre el

EJE FRONTAL O VERTICAL: Permite el movimiento sobre el plano

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