Fructe

Legume

Lactate
1-4 luni Lapte
matern

Cereale / Paste /
Paine

Carne/
Peste / Oua

Sare/ Zahar/ Diverse

Nu

Nu

Nu

Nu

Nu

5 luni

Lapte
matern

Nu

Nu

Nu

Nu

Nu

6 luni

Lapte
matern

Mere, pere,
banane (foarte
coapte)

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac

Nu

Nu

Nu

7 luni

Lapte
matern

Mere, pere,
banane, piersici,
struguri, stafide,
merisor

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac,
ardei, mazare,
conopida, sfecla

Orez, mei

Pui, curcan

Ulei de masline,
chimen, busuioc,
oregano

Mere, pere,
banane, piersici,
struguri, stafide,
merisor, prune,
pepene, caise

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac,
ardei, mazare,
conopida, sfecla,
ceapa, usturoi,
broccoli, linte, telina

Orez, mei,
gris, hrisca,
ovaz, grau

Pui, curcan

Mere, pere,
banane, piersici,
struguri, stafide,
merisor, prune,
pepene, caise,
ananas, mango

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac,
ardei, mazare,
conopida, sfecla,
ceapa, usturoi,
broccoli, linte, telina,
fasole, spanac

Orez, mei,
gris, hrisca,
ovaz, grau.

Pui, curcan,
vita.

Mere, pere,
banane, piersici,
struguri, stafide,
merisor, prune,
pepene, caise,
ananas, mango,
catina, zmeura,
capsuna

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac,
ardei, mazare,
conopida, sfecla,
ceapa, usturoi,
broccoli, linte, telina,
fasole, spanac,
castravete, salata

Orez, mei,
gris, hrisca,
ovaz, grau.

Pui, curcan,
vita, peste,
porc.

Paste, taietei

1/3 galbenus
de ou fiert
tare*(max 2
oua/
saptamana)

Mere, pere,
banane, piersici,
struguri, stafide,
merisor, prune,
pepene, caise,

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac,
ardei, mazare,
conopida, sfecla,
ceapa, usturoi,

Orez, mei,
gris, hrisca,
ovaz, grau.

Pui, curcan,
vita, peste,
porc.

Branza
dulce de
casa

8 luni

Lapte
matern
Branza
dulce de
casa
Iaurt

9 luni

Lapte
matern
Branza
dulce de
casa
Iaurt

10 luni Lapte
matern
Branza
dulce de
casa
Iaurt

11 luni Lapte
matern
Branza
dulce de
casa

1/4 galbenus
de ou fiert
tare* (max 2
oua/
saptamana)

Paste, taietei

1/4 galbenus
de ou fiert
tare* (max 2
oua/
saptamana)

Ulei de masline,
chimen, busuioc,
oregano,
rozmarin, marar,
patrunjel, susan

Ulei de masline,
condimente, nuci,
cacao,
Peste: somon
scortisoara, sirop
1/3 galbenus agave
de ou fiert
tare* (max 2
oua/
saptamana)

Paste, taietei, 1/2 galbenus

paine /biscuiti de ou fiert

Ulei de masline,
condimente, nuci,
cacao,
scortisoara, sirop
agave, seminte de
floarea soarelui/
dovleac / in

Ulei de masline,
condimente, nuci,
cacao,
scortisoara, sirop
agave, seminte de

Iaurt

12 luni Lapte
matern
Branza
dulce de
casa
Iaurt

1-2 ani Lapte

matern
Branza
dulce de
casa
Iaurt
Lapte de
vaca gras
pasteurizat

ananas, mango,
catina, zmeura,
capsuna, citrice

broccoli, linte, telina,

fasole, spanac,
castravete, salata,
rosie, ciuperci

de casa*

tare*(max 2
oua/
saptamana)

floarea soarelui/
dovleac / in

Mere, pere,
banane, piersici,
struguri, stafide,
merisor, prune,
pepene, caise,
ananas, mango,
catina, zmeura,
capsuna, citrice

Cartof, morcov,
dovlecel, pastarnac,
ardei, mazare,
conopida, sfecla,
ceapa, usturoi,
broccoli, linte, telina,
fasole, spanac,
castravete, salata,
rosie, ciuperci,
ridichi, urzica, varza.

Orez, mei,
gris, hrisca,
ovaz, grau.

Pui, curcan,
vita, peste,
porc.

Ulei de masline,
condimente, nuci,
cacao,
scortisoara, sirop
agave, seminte de
floarea soarelui/
dovleac / in,
migdale, alune

Orice fel de fruct

(respectand
regula de 4 zile)

Orice fel de leguma

(respectand regula
de 4 zile)

Toate tipurile
de cereale
(respectand
regula de 4
zile)

Paste, taietei, 1/2 galbenus

paine /biscuiti de ou fiert
de casa*
tare*(max 2
oua/
saptamana)

Pui, curcan,
vita, peste,
porc.
1 galbenus de
ou fiert
tare*(max 2-3
oua/
saptamana)

Zahar foarte
putin****; Sare ***
foarte putina si
doar in mancare
Ulei de masline,
condimente,
seminte, mirodenii
(respectand
regula de 4 zile)