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conselhos
de segurana
A SEGURANA COMEA EM SI!

crianas
QUEM TE AVISA TEU AMIGO

Se estiveres sozinho em casa

as portas e as janelas so para estarem sempre bem fechadas.

Nunca abras a porta a quem no conheces.

Quando atenderes o telefone

no ds o teu nmero, nome ou qualquer outra informao a quem

no conheas. Nunca digas ao telefone que ests sozinha/o em casa.

No digas a quem no conheces que

a tua famlia vai de frias.
Se tiveres que levar dinheiro, leva s
o dinheiro que precisas para aquele dia.
Divide o dinheiro entre a mochila e os bolsos.
No uses a carteira no bolso de trs das calas nem vista.

crianas

Se tiveres telemvel, mp3, computador

ou outros objectos de valor, no
os andes a mostrar!
Quando viajares nos transportes
pblicos informa-te sobre os horrios
para no estares muito tempo espera
nas paragens

espera sempre pelo transporte numa zona iluminada

e com mais gente e em autocarros com poucos passageiros,
senta-te prximo ao motorista. No viajes em carruagens vazias
de metro ou de comboio, principalmente durante a noite.

Nunca aceites boleia ou ofertas

de desconhecidos!

crianas

Quando sares de casa

com os teus pais nunca te afastes,
nem os percas de vista.
No computador

nunca ds o teu nome, morada ou telefone e nunca

combines encontrar-te com pessoas que conheceste pela Net,
respeita as regras de utilizao da internet, que os teus pais
definiram. So eles que gostam de ti!

Se fores assaltado
no ofereas resistncia.

Faz o que eles mandarem. D-lhes o que eles te pedirem.

O mais importante no te magoares para depois pedires ajuda.

Ao p da tua escola

h um carro da PSP ou GNR que diz Escola Segura. Pede-lhes

o contacto e guarda-o para se um dia precisares de pedir ajuda.

manter a sua casa em segurana

casa roubada trancas porta

Mantenha as portas e as janelas

de sua casa sempre bem fechadas. Portas e janelas slidas

e resistentes so importantes.

Use fechaduras de segurana

com vrias entradas.

Coloque fechaduras

ou bloqueadores interiores nas janelas que tenham

fcil acesso do exterior.

Mantenha sempre trancadas

as portas das traseiras e da entrada principal, mesmo

quando se encontra dentro da sua residncia.

Quando se ausentar durante a noite

simule que se encontra algum em casa. Com as cortinas
fechadas mantenha uma luz acesa e/ou um rdio ligado.

Um alarme bem visvel

desmotiva os assaltantes.
5

manter-se seguro em casa

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Verifique sempre a identidade dos

desconhecidos que, sob os mais variados
pretextos, se lhe apresentam porta.
No esquea que as aparncias iludem e bons modos
e boa apresentao no chegam!

Quando abrir a porta a um estranho

mantenha sempre a mesma entreaberta com a corrente
de segurana colocada.

Quando atender o telefone

no d o seu nmero nem o nome
a pretexto de haver engano e nunca diga
que est sozinha/o em casa.
Mantenha as chaves da porta
num lugar seguro e acessvel. Pode ter de sair
rapidamente e precisar delas.

a casa na sua ausncia

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D uma aparncia de actividade

sua residncia.

Pea a algum que abra regularmente as persianas

e cortinados durante o dia e ligue a iluminao interior
algumas noites.

No diga a estranhos que vai de frias

mas informe os vizinhos nos quais confia que estejam
atentos sua residncia sobretudo, a movimentos
ou barulhos estranhos.

No deixe acumular correspondncia

na sua caixa de correio.
Pea a algum de sua confiana que a v recolhendo.

a casa na sua ausncia

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Guarde em lugar seguro jias, dinheiro,
valores e objectos de arte.
No mantenha quantias elevadas de dinheiro em casa.
Coloque-a no banco ou nos CTT.

Informe as Foras de Segurana

da sua residncia que vai estar
ausente da sua residncia.

Durante os meses de Julho, Agosto e Setembro e no quadro

das suas habituais misses de patrulha, asseguraro passagens
frequentes ao seu domiclio durante a sua ausncia
(Vero Seguro Chave Directa)https://veraoseguro.mai.gov.pt

fora de casa

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Antes de sair planeie para
onde vai e como l chegar.

Mantenha os seus objectos pessoais em local seguro

para no os perder, nem serem roubados.

Divida o dinheiro por diferentes stios

(entre a carteira/mala e o bolso). Transporte apenas
o estritamente necessrio.

Mantenha sempre a mala

e/ou a carteira consigo.

De preferncia use a mala tiracolo ou por baixo do casaco.

Nunca use a carteira no bolso de trs das calas.

Se usar cadeira de rodas escolha

um local seguro para transportar
a sua mala ou carteira.

fora de casa

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Evite trazer consigo grandes somas
de dinheiro e objectos de valor.
Se precisar de levar consigo grandes somas de dinheiro,
no o guarde todo no mesmo stio.

Em ruas movimentadas leve a sua

mala/carteira do lado oposto rua.
Evite andar sozinho depois de escurecer.
De noite, procure caminhar em lugares bem iluminados.

Em caso de possuir telemvel,

transporte-o de forma discreta.

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carro
devagar se vai ao longe

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No deixe objectos visveis
no interior da sua viatura

(carteiras, malas, vesturio, relgios, material informtico, etc.).

No d pistas de que pode

ter no interior do veculo...

equipamentos de apoio navegao como GPS,

e/ou outros equipamentos electrnicos como telemveis,
mp3, auto-rdio Para tal, opte por no colocar o suporte
destes equipamentos no pra-brisas, porque, mesmo que
o retire, deixa indcio de que tem um aparelho electrnico,
atravs da marca que fica no vidro.

Circule sempre com as portas

trancadas e com os vidros
das janelas subidos.

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carro

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No estacione o seu veculo em locais
escuros ou isolados.
Utilize jantes com parafusos de chave.
Se quando puser o seu veculo
a trabalhar ouvir algum barulho
estranho saia do seu veculo,
mas no deixe as chaves na ignio.
Pode tratar-se de uma forma de distraco com o objectivo
de deixar o veculo desocupado para posterior roubo.

Em locais escuros ou isolados

tenha sempre mo as chaves
antes de entrar na viatura.

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na estrada

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Se beber no conduza!
fundamental manter o seu veculo
nas melhores condies de segurana.

Os pequenos cuidados a ter com o seu veculo, como verificar com

regularidade a presso dos pneus, os nveis de leo e gua e o
funcionamento das luzes, so essenciais. O estado de limpeza
do pra-brisas deve ser mantido, assim como as condies
do ar condicionado. No se esquea de estar atento ao calendrio
das inspeces peridicas obrigatrias do seu veculo.

Tenha presente que a fadiga, a doena,

refeies pesadas, os medicamentos
e o lcool, entre outros, prejudicam
a aptido para conduzir.
Acondicione correctamente a bagagem
a transportar no veculo.
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na estrada

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Utilize sempre o mximo de elementos
de segurana passiva (cintos segurana,
sistemas reteno de criana, capacete).
Eles reduzem a gravidade dos ferimentos em caso de acidente.
Nunca se esquea de colocar o cinto segurana quando viaja
no banco de trs ou mesmo em pequenas deslocaes.

Os pees esto menos protegidos

em caso de acidente. Esteja atento aos
seus comportamentos, muitas vezes
imprevistos, evitando o acidente.

Conduza com precauo, essencialmente junto de escolas,

e locais com maior probabilidade de existirem crianas ou idosos.
So populaes com maior registo de acidentes
e que requerem especial ateno.

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na estrada

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A fadiga prejudica uma conduo segura.
Deve evitar conduzir mais de 8 horas por dia e parar durante
10 a 15 minutos aps cada 2 horas de conduo!

Cumpra sempre os limites

de velocidade estabelecidos!

No se esquea que o risco de acidente aumenta exponencialmente

com a velocidade.

No faa manobras perigosas.

Seja prudente e conduza com segurana.

Cada criana deve usar cinto

e cadeira adequados ao seu peso
e tamanho pois s assim se
assegura a sua eficcia.

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na estrada

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Aperte sempre o cinto das cadeirinhas.

Dele poder depender a vida da criana em caso de acidente.

No caso de viajar com crianas, leve mudas de roupa, e alguns jogos
e brinquedos para estarem entretidas. Evite as horas de maior calor,
uma vez que as temperaturas elevadas provocam maior cansao
e irritabilidade, e uma menor capacidade de concentrao
e reduo do tempo de reaco.

Quando chove, a visibilidade diminui

e os pisos ficam mais escorregadios.

Em dias de chuva, no se esquea de reduzir a velocidade e aumentar

a distncia de segurana em relao ao veculo da frente. Em dias
de nevoeiro deve circular com os mdios e as luzes de nevoeiro ligadas
e aumentar a distncia de segurana. Se o nevoeiro for muito espesso
deve tomar como referncia a berma direita da faixa de rodagem.
Vento muito forte ou rajadas de vento podem levar a que o condutor
perca o controlo da direco do veculo.

Adapte a velocidade e a iluminao

s condies de circulao.
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parques de estacionamento
e garagens

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Se tiver alguma suspeita de perigo,
no se dirija para a sua viatura
e procure um local seguro.
De imediato, ligue para a polcia.

Sempre que possvel opte

por parques de estacionamento
que tenham sistemas de videovigilncia.
Certifique-se que no foi seguido
ao entrar numa garagem com porto
automtico, de modo a impedir
que estranhos entrem no imvel.

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nos transportes pblicos

a ocasio faz o ladro

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Mantenha a sua mala e/ou carteira
bem protegidas quando viaja em transportes pblicos.

Especialmente noite

evite ficar sozinho nas estaes de metro, de comboio

ou em paragens de autocarros isoladas.

Utilize preferencialmente
paragens iluminadas

com grande movimento de pessoas (em frente a zonas

comerciais, universidades, etc.).

Em autocarros com poucos passageiros

sente-se prximo do motorista.
No txi prefira sentar-se atrs
do assento do condutor.

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nos transportes pblicos

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Tenha as chaves da sua residncia
mo para, assim que sair do txi, poder
entrar rapidamente em casa.
Se estiver sozinho na plataforma
da estao de comboios
aguarde por este, na zona mais iluminada.

Evite viajar em carruagens vazias

de metro ou de comboio, principalmente
durante a noite.
Utilize preferencialmente estaes
com acessos rpidos, curtos
e bem iluminados.

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os seus filhos e a escola

56 57 58 59 60
Conhea os agentes de segurana
da Escola Segura do seu filho. Saiba a localizao
da Esquadra da PSP ou Posto da GNR mais prximos
e guarde os contactos em local acessvel.

Recomende aos seus filhos

para nunca aceitar boleias ou ofertas de desconhecidos.

Informe-se sobre os horrios

dos transportes pblicos do seu filho de forma a reduzir

o tempo de espera nas paragens.

Diga ao seu filho

para no mostrar o dinheiro que trs nem exibir outros

objectos de valor (mp3, telemvel, etc.).

Mantenha-se informado

sobre a vida escolar dos seus filhos. Converse com eles

para saber de possveis situaes que o perturbem.

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jardins

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Preste ateno ao espao sua volta.
Mesmo de dia, evite locais, cujas
caractersticas permitam que possveis
agressores tenham alguma liberdade
de actuao, como locais isolados,
escondidos, com sebes altas
ou outros obstculos que impedem
a visibilidade de outros.
Evite circular por matas,
jardins ou parques desertos
e com fraca iluminao.

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comrcio comerciantes

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Tenha boas fechaduras e instale
grades nas montras e portas do seu
estabelecimento comercial.
No deixe as chaves vista de estranhos.
Fazer o molde de uma chave fcil.

Utilize cmaras de vigilncia

e publicite a sua utilizao
com placas de sinalizao

(por exemplo: sorria, est a ser filmado). Se o equipamento

de videovigilncia se danificar, ou for danificado, no perca tempo
e repare-o de imediato.

Tenha um cofre na sua loja

para guardar os valores.
Facilita a sua vida e dificulta a do ladro.

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comrcio comerciantes

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Coloque espelhos normais e convexos em
locais estratgicos (parede, tecto, etc.).
Coloque os artigos mais valiosos perto dos locais de atendimento
para facilitar a vigilncia.

Retire sistematicamente da caixa

as notas maiores, guardando-as
em local mais seguro.

No acumule quantias elevadas de dinheiro. Faa depsitos

regulares no banco. Antes de se dirigir ao banco, coloque
o dinheiro numa pasta slida e leve as notas de maior valor
nos bolsos interiores do seu vesturio. Evite as ruas com
pouco movimento nessas deslocaes.

No revele aos clientes onde est o boto

de alarme, quando costuma esvaziar a
caixa e onde costuma guardar as quantias
mais elevadas de dinheiro.
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comrcio clientes

70 71 72
Para evitar a evitar a clonagem
do seu carto durante os pagamentos.

(cpia e transferncia dos dados para um carto falso)

no o perca de vista e acompanhe, se necessrio, o funcionrio
at ao terminal onde se processar a transaco.

Ao digitar o cdigo PIN do seu carto

coloque o corpo junto ao teclado e proteja
a digitao com uma das mos, impedindo
que seja vista por estranhos que estejam
prximos ou por cmaras de vigilncia.
Nos espaos comerciais nunca perca
de vista as crianas que vo consigo.
A distraco muito fcil, tanto para os adultos como para
as crianas que os acompanham.

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se for vtima de um crime

mais vale prevenir do que remediar

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Sempre que for vtima de um crime

participe a ocorrncia na Esquadra da PSP ou no Posto

da GNR mais prximo. Faa uma denncia detalhada da situao
de forma a possibilitar a deteno dos autores e a recuperar
os seus pertences.

Em caso de assalto nunca

oferea resistncia. Siga as
recomendaes dos assaltantes/
agressores, e evite encarar o criminoso.

Faa movimentos lentos e no tente agir directamente para

evitar o crime. Os assaltantes pretendem o dinheiro e s recorrem
fora se ficarem assustados ou se sentirem ameaados.

Em caso de agresso procure tratamento

hospitalar o mais rpido possvel!
importante que, em caso de ferimentos, haja testemunho mdico
que prove a existncia da aco criminosa do agressor.

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bancos e multibancos

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Quando se dirigir a uma caixa multibanco,
assegure-se de que no h ningum
demasiado prximo de si que possa obter
o seu cdigo ou roubar o seu dinheiro.
Habitue-se a fazer seus levantamentos com carto durante o dia
e em caixas automticas instaladas em locais movimentados.
Sempre que possvel, opte por mquinas instaladas no interior
dos bancos ou em zonas comerciais.

Caso se aperceba de algo estranho

cancele a transaco, guarde o seu carto
e deixe o local imediatamente.
Quando levantar dinheiro no multibanco,
guarde-o imediatamente bem como
o carto utilizado.
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bancos e multibancos

79 80 81 82
Controle, periodicamente, a movimentao
das suas contas, acompanhando os
movimentos bancrios e os saldos.
Quando se dirigir a um banco
no aceite ajuda de estranhos. Procure sempre um funcionrio
devidamente identificado para o auxiliar.

Confira sempre o dinheiro enquanto

estiver em frente do funcionrio da caixa,
separando uma parte caso precise de fazer algum pagamento.
Nunca confira o dinheiro enquanto sai ou no exterior da agncia.

No guarde recibos, extractos

ou anotaes bancrias, junto
dos seus documentos pessoais

e muito menos com a anotao do PIN do seu carto

de dbito ou de crdito.

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computadores e internet

83 84 85 86
Nas transaces bancria

efectuadas atravs da internet, nunca lhe pedida a totalidade

do seu cdigo. Se lho solicitarem, no fornea em circunstncia
alguma, e prefira o contacto telefnico ou pessoal com o banco.

Fique alerta s burlas pelo telefone.

Por vezes, o burlo telefona para a vtima dizendo ser funcionrio do

banco e, na posse de algumas informaes sobre a pessoa, tais como
o nmero do seu balco e a data do seu aniversrio, consegue
convenc-la a digitar no telefone ou a transmitir o PIN do seu carto
de crdito/dbito ou os dados de acesso ao e-bank. Caso suspeite de
qualquer procedimento estranho, contacte a sua agncia bancria.

Aconselhe os seus filhos

a nunca combinarem encontros com amigos que conheceram

pela internet, estes podem no ser quem afirmam ser.

Incentive a partilha de experincias

na internet com os seus filhos.

Informe-se sobre os sites aos quais os seus filhos acedem.

Em conjunto com os seus filhos, estabelea as regras de utilizao
da internet, incluindo, entre outros, os horrios de acesso.
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incndios, cheias e sismos

87 88
Tenha, em casa, um estojo de emergncia
composto por rdio a pilhas,
lanterna e uma reserva de gua
e alimentos para 3 dias.
Mantenha junto ao telefone,
uma lista actualizada de contactos
de emergncia que inclua a polcia,
os bombeiros e o hospital
mais prximo.

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incndios

89 90 91 92 93
Tenha sempre um meio para extinguir,
de imediato e completamente, o incio dum incndio,
de preferncia um extintor.

No faa fogo para lazer...

ou para confeco de alimentos no interior das florestas

nem nas reas rurais. No lance foguetes ou fogo-de-artifcio
no interior das florestas nem nas reas rurais.

Limpe o mato da sua propriedade

mantendo um raio de segurana de 50 metros volta de qualquer

edificao. No realize queimadas ou queimas de lixo nas zonas rurais.

Em caso de incndio em edifcio

no utilize o elevador. Utilizando as escadas, desa sempre, s suba

em ltimo caso, pois a tendncia do calor e do fogo para subir.

Se estiver num local pblico

mantenha a calma e saia ordenadamente. No corra. Se houver

pnico na sada principal mantenha-se afastado da multido
e procure outra sada.
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cheias

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Acondicione, num saco de plstico

os objectos pessoais mais importantes e os seus documentos.

Transfira os alimentos e objectos de valor para pontos altos da casa.

Liberte os animais domsticos

e desloque o gado para lugar seguro.

Mantenha-se atento aos noticirios

da Meteorologia e s indicaes da Proteco Civil transmitidas

pela rdio e televiso.

Prepare-se para a necessidade

de ter de abandonar a casa. Nunca utilize o carro, pode

ser arrastado para buracos no pavimento, para caixas de esgoto
abertas ou para fora da estrada.

Estude, com a sua famlia,

quais os locais de maior segurana em sua casa. Se vive num edifcio

de apartamentos ensine os seus familiares a localizao das sadas
de emergncia e mostre como se liga o alarme de incndios.
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sismos

99 100
Em caso de sismo, normalmente
melhor no tentar sair de casa
a fim de evitar o risco de ser atingido
pela queda de objectos.
Abrigue-se rapidamente num local seguro, por exemplo,
no vo de uma porta interior firmemente alicerada, debaixo
de uma mesa pesada ou de uma secretria. Se no existir
mobilirio slido, encoste-se a uma parede interior
ou a um canto e proteja a cabea e o pescoo.

Se estiver na rua afaste-se de torres,

postes, candeeiros de iluminao pblica,
cabos de electricidade ou de estruturas
que possam desabar.
No corra nem vagueie pelas ruas. Se for a conduzir
um automvel, pare no lugar mais seguro possvel, de preferncia
numa rea aberta, afastada de edifcios, muros, taludes,
torres ou postes. No pare nem v para pontes, viadutos
ou passagens subterrneas.
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