MUNDO AFECTIVO-EMOCIONAL: PRDIDAS Y GANANCIAS

La vida afectiva del adulto mayor se caracteriza por un aumento de las

prdidas, entendindolas como vivencias por las cuales siente que ya no
tiene algo que es significativo para l a nivel real y subjetivo. Como parte de
las mismas se refieren la prdida de la autonoma y las prdidas referidas a
la jubilacin, muerte del cnyuge y de seres queridos, las cuales afectan a
todos los mbitos e implican para el adulto mayor un proceso de
elaboracin de duelo.
Otro aspecto de suma preocupacin en esta etapa de la vida y que
constituye a su vez, es la representacin de la muerte como evento
prximo, la cual tambin debe tenerse en cuenta desde una concepcin del
desarrollo humano, ya que el adulto mayor comienza a pensar en la
inminencia de su propia muerte, siendo presa de un miedo terrible con tan
slo pensar en lo poco que le queda de vida y no en lo que puede hacer
da a da para vivir de una mejor manera.
Con respecto a la soledad, que segn muchos autores constituye otro de los
temores en esta etapa del desarrollo, se refiere que la percepcin de la
misma depende de la red de apoyo social de que disponga el individuo y de
los propios recursos psicolgicos que posea
Estas aristas de inters que muestran respecto al tema de la muerte y el
sentimiento de soledad, reflejan dos de las principales preocupaciones que
ms aquejan al anciano en su cotidiano de vida, a las cuales se unen otras
como los conflictos intergeneracionales, la jubilacin, los problemas de
salud y el empleo del tiempo libre.
La jubilacin tambin constituye un tema preocupante en este perodo
etreo, ya que muchas mujeres y hombres llegan a la edad establecida para
la jubilacin sintindose an a plenitud para seguir desarrollndose dentro
del mbito laboral. Frecuentemente se encuentran personas de edad
avanzada que estn plenamente en forma, totalmente vigentes, lcidas,
llenas de iniciativas y planes de trabajo. A pesar de que ellos se aprecian
bien a s mismos, la sociedad les dice por medio de la jubilacin o de otras
seales, que ya deben dejar el puesto a gente ms joven y nueva, y que
deben retirarse. Este sentimiento en la mayora de las ocasiones le trasfiere
al anciano una gran frustracin que muchas veces suele acompaarlo en su
diario vivir, entorpeciendo su eficiente desenvolvimiento posterior a la
jubilacin.
Cuando la persona est preparada para decir adis a su vida laboral activa y
dar la bienvenida a las nuevas situaciones, la afectacin es menor,
encuentra su nuevo espacio en el hogar y la comunidad y conserva su
autonoma y autoestima.
Los problemas de salud tambin configuran el marco de las principales
preocupaciones de la adultez mayor, entrelazadas con el cierto deterioro
fsico al que se ven expuestos los ancianos y a travs del cual vislumbran
los ltimos albores de su vida. La enfermedad es percibida como un freno, el
dolor que puede ponerle fin a la existencia, de ah que se preocupen

constantemente por sus dolencias y malestares, abogando por la salud de

otros tiempos
http://www.eumed.net/rev/cccss/07/uavg.htm

MANEJO DE LAS EMOCIONES

Mayor tolerancia antes las frustraciones

Mayor capacidad para expresar adecuadamente el enojo

Mas sentimientos positivos

Mejor manejo del stress

APROVECHAMIENTO PRODUCTIVO DE LAS EMOCIONES

Mayor capacidad de concentrarse en la tarea que se tiene entre

manos y de prestar atencin

Menor impulsividad, mayor autocontrol

Mejores relaciones con sus amistades y vecinos

Menor soledad y ansiedad social

EMPATIA: INTERPRETACION DE LAS EMOCIONES

Mayor capacidad para comprender el punto de vista de otra persona

Mejora de la sensibilidad para percibir los sentimientos de los otros

Mejora de la capacidad de escuchar

MANEJO DE LAS RELACIONES PERSONALES

Mejora de la resolucin de los conflictos y de la negociacin en los

desacuerdos

Mayor habilidad y axtitud positiva en la comunicacin

Mayor preocupacin y consideracin

Mayor cooperacin, ayuda y actitud de compartir

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