Bernando LaPallo - sanatos la 110 ani!

Stil de viata

Bernando Lapallo s-a nscut n Brazilia la 17 august 1901 si s-a mutat cu familia
sa n Statele Unite la vrsta de cinci ani. El a crescut n New York, unde a trit
cea mai mare a vieii sale. n ultimii ani, el trieste n Mesa, Arizona.
Bernardo LaPallo atribuie sntate i longevitate de care se bucura unei diete
vegetariane si vegane crude i altor obiceiuri naturale i alternative de sntate.
Bernando-LaPallo

n 1906, la frageda varsta de cinci ani, Bernando LaPallo a nceput s nvee

secretele vietii de durat lung i de sntate optim de la tatl su, un medic
herbalist brazilian. El a nvat cu rbdare importana unei nutriii adecvate,
valoarea exercitiilor fizice si a miscarii, precum i puterea credinei. Acesta a fost
nceputul unei remarcabile cltorii - o via de 107 de ani fr boli sau alte
afeciuni att de rspndite la populaia de azi. Dup ce a impartasit copiilor si
nepotilor nelepciunea tatlui sau, cu aceleai rezultate uimitoare, Bernando a
decis c este momentul de a mprti formula lui de sntate i longevitate cu
altii si a scris o carte. Alturi de Bernando putem experimenta un nou mod de a
trai, lipsit de stres i boal, i el ne arat cum s adugam nu doar ani la viata
noastra, dar si viata la anii nostri!

Bernando LaPallo - crudivor (Raw foodist) i autor

Bernando LaPallo a sarbatorit a 110-a zi de nastere pe 17 august, 2011. Bernardo
arata mai tanar decat majoritatea oamenilor de 70-80 de ani.

V rugm s reinei c nu este o crudivor 100% i nc mai consum pete,

mpreun cu cteva alte alimente de baz. Cu toate acestea, mare parte din
dieta lui este de legume proaspete, fructe i pete.

Bernando se bazeaza pe afine, cantelope i verde ...

El spune ca deoarece bea zilnic apa buna, asta il face sa se simta ca la 50 de ani.

El foloseste zilnic ulei de masline direct pe piele, acesta fiind unul dintre
ritualurile lui de intinerire. Dup cum putei vedea n interviurile video, el are
foarte putine riduri si pielea foarte intinsa.

El este foarte activ i la fel de constient ca fiecare dintre noi. Merge o mil i
jumtate n fiecare diminea, fr a se ajuta de un baston. Creierul ii este foarte
activ, iar el este pasionat i energic.
Bernando este autorul unei cri recente despre sntate i longevitate numit
"Imbatraneste mai putin, traieste mai mult". n plus, el este solicitat foarte des n
calitate de consultant de ctre persoane preocupate de sntate din ntreaga
lume. El tine prelegeri i da interviuri destul de des.

Pe langa faptul ca vrea sa mai scrie o carte, el vrea s deschid un restaurant de

hrana vie in orasul sau Mesa. El are, de asemenea, un blog:
www.agelesslivemorestore.com.

Un fragment din din cartea sa "Imbatraneste mai putin, traieste mai mult":

"Pare a fi o tendin, pe masura ce imbatranim, s petrecem mai mult timp

privind i mai puin timp facand. Ne alegem un scaun preferat, ne asezam pe el
n faa televizorului i simtim ca nu exista nimic mai bun dect petrecerea
timpului nostru ntr-un loc familiar, fara sa gndim, fara sa facem nimic altceva.
Eu nu am neles niciodata de ce acest lucru este considerat natural, intrucat nu
este nimic natural in el.

Seamana un pic cu povestea broastei: Daca o broasca este scufundata ntr-o oal
de ap clocotit, ea se va sari imediat afara. Dar dac broasca este pusa ntr-o
oal de ap rece care sta pe o soba pornita, apa se va incalzi treptat, astfel c
broasca va sta acolo, fericita si uita sa sara.

Trebuie sa nelegerem ca nu putem tri pe pilot automat i si sa avem in acelasi

timp vitalitate. Exist lucruri care vor preveni aceste nenorociri care vin cu
vrst, dar numai dac suntem dispui s facem ceva de zi cu zi pentru a le
opri."

Suntsanatos.ro