Atividades e os Materiais

Atividades Cognitivas ou Mentais

Treino da Escrita
Esta atividade consiste em aulas de alfabetizao para os analfabetos e em aulas de treino com o
objetivo de manter as capacidades dos utentes letrados.

Material: Papel, Caneta, Quadro, Livros de leitura infantis.

Jogos de Animao Mental

O objetivo dos jogos de animao mental aumentar a atividade cerebral, retardar os efeitos da
perda de memria e da acuidade e velocidade perceptiva, e, prevenir o surgimento de doenas
degenerativas.
Esta atividade ser desenvolvida atravs de Operaes Aritmticas Simples; Jogo das
Diferenas; Jogo do Labirinto; Jogo de Memria; Sudoko; Sopa de Letras; Puzzles; Damas

Material: Papel, Caneta, Livros de Atividades, Puzzle, Damas

Atividades Fsicas ou Motoras

Ginstica geritrica
As aulas de ginstica geritrica tm como objetivo assegurar as condies de bem-estar dos
utentes, promovendo a sua sade, tentando combater o sedentarismo e desenvolvendo as suas
capacidades fsicas e intelectuais atravs de tarefas simples de movimentao articular e
muscular possibilitando-lhe uma maior qualidade de vida.
Esta atividade tem como objetivos especficos o aumento do autodomnio, melhorar a ocupao
dos tempos livres, desenvolvimento das capacidades fsicas, combater o sedentarismo e o stress,
preveno das depresses e aumentar a autoestima.
Esta atividade ser desenvolvida atravs de exerccios de aquecimentos; jogos populares e
desportivos como por exemplo a Petanca, o Passar a Bola, o Derrubar Garrafas, o Jogo do Anel,
Pista de Obstculos; a Marcha/Passeios ( no mnimo de 30 minutos por dia); a Dana (dana
popular atravs de festas e de organizao de bailes).

Material: Bola, Corda, Garrafas de plstico, Bolas especficas para o jogo da petanca,
Cadeiras.

Atividades atravs da Expresso e da

Comunicao Oral e Corporal
Conversas /Comentrios de Jornais e Revistas
Esta atividade consiste em incentivar os utentes para se relacionarem uns com os outros de
forma a proporcionar trocas de experincias e vivncias. Permite tambm a troca de ideias,
opinies, sugestes mas tambm transmisso de sentimentos e emoes atravs da voz, do
comportamento, da postura e do movimento.

Material: Revistas de qualquer tipo.

Dana
A dana uma forma de animao que pode e deve ser desenvolvida com os mais velhos, uma
vez que para estes a dana est associada a memrias e experincias importantes na sua vida.
Esta atividade ser desenvolvida atravs de organizao de festas, de bailes e de tardes de dana
onde os utentes podero praticar danas de salo, dana tradicional, dana de roda.

Material: CD's de msica popular, Leitor de CD.

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Msica
A msica nacional e internacional permite alegrar a vida de qualquer pessoa, incentivando os
utentes para a interao em grupo, o convvio e o enriquecimento da cultura de cada um.
Atravs da msica e do canto, fomenta-se a participao ativa dos utentes na Instituio,
divulgando assim parte da realidade cultural de cada um.
Esta atividade ser realizada atravs da prtica de ouvir msica e organizar grupos de canto.

Material: Rdio, Cd's e leitor de Cd's.

Atividades atravs da Expresso Plstica

A animao expressiva plstica visa proporcionar ao idoso a possibilidade de se exprimir atravs
das artes plsticas e dos trabalhos manuais. Com este tipo de animao pretende-se que o idoso
possa dar largas sua imaginao e criatividade atravs das vrias formas de expresso, como
sejam a pintura, o desenho, etc. As atividades de expresso tm ainda a vantagem de
desenvolverem a motricidade fina, a preciso manual e a coordenao psicomotora.
Pintura;

Desenho;
Modelagem;
Renda;
Bordados;
Cestarias

Material: L, Algodo, tecido, Agulha, Papel, Canetas, lpis, pincis, tela, tinta.

Atividades Ldicas
A animao ldica tem por objetivo divertir as pessoas e o grupo, ocupar o tempo, promover o
convvio e divulgar os conhecimentos, artes e saberes. Na sua essncia, todas as actividades tem
estes objetivos mas a animao ldica vocacionada principalmente para a essncia da
animao: o lazer, o entretenimento e a brincadeira.

Atividades Culturais
Visionamento de Filmes Portugueses, Ir ao Teatro, aos Museus, s Exposies, s Feiras,
Parques Naturais, Visitas com fins religiosos a locais sagrados.

Material: DVD's, Leitor de DVD, Meio de transporte

Jogos de Mesa
Estes jogos permitem promover o convvio e a interao entre os utentes. Esta atividade ser
desenvolvida atravs de vrios jogos como por exemplo as Cartas, o Domin, Jogo do Galo, as
Damas.

Material: Cartas, Damas, Papel, Caneta, Domin.

Iniciao Informtica/Internet
A utilizao da informtica, e da Internet em particular, pelos idosos pode abrir novas
possibilidades de contacto com outras pessoas e realidades, nomeadamente aos idosos que por
vrios motivos tm dificuldade de locomoo.

Material: Computador, Acesso Internet

Comemorao de datas Festivas

A fim de proporcionar interao, alegria, dinamismo entre os utentes da Instituio mas
tambm os respetivos familiares e toda a comunidade, importante organizar festas para
comemorar os aniversrios de cada utente, festas religiosas, festas populares onde os utentes
possam preparar exposies dos trabalhos manuais e espetculos.

Dias: S. Martinho, Natal, Ano Novo, Dia dos Namorados, Festa da Primavera, Dia do
avo, Pascoa, Santos Populares, festas de anos, dia da criana...