Vous êtes sur la page 1sur 17

LAPNEE DE SOMMEIL

Menu

1-Qu'est-ce que le sommeil ?


2-L'apne du sommeil?
3- Peut- elle tre dpiste ?
4-Les consquences de l'apne?
5-Peut-elle tre traite?
6-Conclusion

1-Qu'est-ce que le sommeil ?


1-Dfinition

Le sommeil est une phase quotidienne qui occupe environ un tiers de notre vie. Il est
souvent dcrit comme tant indispensable et vital pour tous les animaux dont l'homme
videmment. Il permet notre corps de se reposer et d'conomiser de l'nergie en
baissant la temprature coporelle et en arrtant le fonctionnement des muscles non
vitaux par exemple.

Comme le disait Arthur Schopenhauer : Le sommeil est pour lensemble de


lhomme ce que le remontage est la pendule.

En effet, le sommeil est essentiel l'homme, il permet de rguler les fonctions


vgtatives : respiration, circulation sanguine, digestion, pression artrielle, scrtion
et excrtion. Ainsi que les fonctions psychiques : cest principalement au cours du
sommeil paradoxal que se fixent les souvenirs et les apprentissages, les neurones
endommags se rgnrent et le systme nerveux reste fonctionnel en renforant les
connexions neuronales importantes. Le sommeil est indispenssable la croissance de
chacun, c'est pendant le sommeil profond que la majorit des hormones dont les
hormones de croissance sont le plus scrts.

Le sommeil est vcu comme une perte de conscience du monde extrieur,


accompagne d'une diminution progressive du tonus musculaire, mais sans perte de la
rception sensitive : il se distingue de l'inconscience par la prservation des rflexes et
par la capacit de la personne endormie ouvrir les yeux et ragir la parole et au
toucher.

Le temps de sommeil est diffrent pour chacun d'entre nous : pour un bb tout juste
n, il a besoin d'environ 18 20 heures de sommeil par jour, 1 an de 14 15 heures,
jusqu' l'adolescence entre 10 et 12 heures, lors de l'adolecence environ 9 heures,
enfin, une fois adulte, il lui suffit de 7 8 heures. Cela varie ensuite selon le
mtabolisme de chacun, de l'activit physique quotidienne que nous exerons, etc.
Mais il y a toujours des exceptions, certains "gros" dormeurs ont besoin de 10 heures
de sommeil l'ge adulte tandis que d'autres seront en pleine forme en ayant dormi
seulement 4 heures.

2- L'organisation du sommeil

L'veil, le sommeil et le rve forment, pour certains scientifiques, un cycle perptuel


de la vie. Ils s'alterneraient l'un aprs l'autre. Mais l'hypothse la plus rpandue et la
plus avre est bien celle-ci : nous fonctionnons grce une alternance veil/sommeil
et le rve fait partie intgrante du sommeil qui se constitue donc de plusieurs phases
distinctes.

L'alternance veille/sommeil est synchronise sur un peu plus de 24 heures selon un


rythme circadien qui est notre horloge interne. Lors d'une nuit "normale", c'est dire
sans trouble et coupure, le sommeil s'organise entre 4 et 5 cycles de environ 90
minutes.
Le sommeil se distingue par deux grandes phases principales : le sommeil lent, o
l'activit crbrale est ralentie et la phase de sommeil paradoxal, o l'activit crbrale
est intense et rapide. Le sommeil lent comporte 3 stades de profondeurs croissantes
caractrises par un ralentissement de plus en plus important de lactivit crbrale, il
se reconnat par des ondes lentes lenregistrement lectro-encphalographique (EEG
= lectro-encphalogramme).

Tout d'abord, il y a la phase de somnolence, c'est la transition entre l'veil et le


sommeil, cette phase n'est jamais perue contrairement au rveil. Elle est prcde
souvent de baillements et notre temprature corporelle est basse. Cette phase est
caractrise par une rduction de la vigilance, du tonus musculaire et de la frquence
cardiaque.

Vient ensuite la phase de sommeil lger, nous sommes assoupis mais encore assez
sensibles l'environnement extrieur. Lors de cette phase, plus de 50% des "bons"
dormeurs et 80% de "mauvais" dormeurs ne croient pas dormir. Cette phase occupe
50% de notre sommeil.

Enfin, vient le sommeil profond, les signes vitaux se ralentissent et deviennent


rguliers, on peroit une trs faible activit musculaire et les mouvements oculaires
sont presque inexistants. C'est la phase, la plus importante de toutes les phases
constituant le sommeil, c'est pendant le sommeil profond qu'ont lieu les divisions
cellulaires et la production d'hormones de croissance pour les adolescents.

Le sommeil paradoxal doit son nom une activit crbrale lectrique rapide et des
mouvements oculaires incessants alors que le relchement musculaire est maximal.
Lorsqu'on enregistre cette phase l'EEG, on remarque que l'activit nocorticale est
plus proche de l'veil que du sommeil, c'est l le "paradoxe". C'est pendant cette phase
que nous rvons le plus, en effet, 80% des rves se produisent lors du sommeil
paradoxal.

Cette phase ne reprsente que 20% du temps de sommeil total.

Les premiers cycles d'une nuit sont plus riches en sommeil lents tandis que les
derniers cycles ont une plus grande proportion de sommeil paradoxal, donc de rves.
3- Les causes du sommeil

Le sommeil fonctionne en partie grce une horloge biologique interne module par
des facteurs environnementaux. Cette horloge interne, dtermine par lactivit
gntiquement programme de cellules de lhypothalamus du cerveau, a
spontanment une priode lgrement suprieure 24 heures. Elle rgule notamment
la temprature corporelle qui, en sabaissant, entrane une baisse de vigilance.
La temprature corporelle est au minimum vers 3-4 heures du matin et au maximum
entre 16 et 19 heures. Il se peut que cette horloge biologique se drgle, dans ce cas,
deux mcanismes sont capables de dtecter les variations de la lumire et les rythmes
de la vie sociale pour resynchroniser cette horloge si ncessaire.

Parmi ces deux mcanismes, la mlatonine permet davancer ou retarder


lendormissement pour sadapter aux changements saisonniers de luminosit. La
rtine contient en effet des cellules sensibles au degr de luminosit qui transmettent
linformation au noyau suprachiasmatique situ la base de lhypothalamus. Ce

dernier relaie l'information jusqu une petite glande, la glande pinale, qui secrte la
mlatonine.
Ds que la lumire baisse, la libration de lhormone augmente. Inversement, une
lumire forte le soir retardera lendormissement. Lactivit sociale sert galement de
synchroniseur des phases sommeil / rveil via dautres mcanismes. Lhorloge
biologique est par exemple retarde par des jeux informatiques le soir ou des sorties
tardives trs frquentes. La formule brute da la mlatonine est C13 H16 N2 O2 .
4- Les diffrents troubles du sommeil

Il existe de nombreux troubles qui peuvent altrer notre sommeil. Certains sont
connus depuis longtemps tandis que d'autres sont impossible expliquer de faon
scientifique, il existe deux grandes catgories de troubles du sommeil : les
parasomnies sont un ensemble de troubles du sommeil qui impliquent des
mouvements, motions, perceptions et rves anormaux et inconscients survenant lors
d'une priode de sommeil. Les parasomnies sont diffrencies des dyssomnies, cellesci tant des altrations de la quantit, de la frquence ou de la dure du sommeil.
Voici quelques exemples des troubles du sommeil les plus frquents :

a- les parasomnies :

- terreur nocturne : Une terreur nocturne est une parasomnie consistant en un trouble
brutal et spectaculaire du sommeil survenant en dbut de nuit et en phase de sommeil
lent profond. Le sujet a ensuite une amnsie complte de l'pisode. La terreur
nocturne se rapproche du somnanbulisme.

- somnanbulisme : c'est un trouble du sommeil appartenant la famille des


parasomnies. Les individus somnambules font l'exprience de dambulations
nocturnes, en tat d'inconscience, lors d'un sommeil lent profond.

- cauchemar : Un cauchemar est une manifestation onirique (rve), durant le sommeil


paradoxal, pouvant causer une forte rponse motionnelle ngative de l'esprit, les
individus se rveillent souvent dans un tat de dtresse et certains mme ont du mal
retrouver le sommeil durant une priode.

b- les dyssomies :

- narcolepsie : elle est caractrise par un sommeil excessif un moment inadapt


comme l'cole ou au travail, c'est souvent associ un autre trouble du sommeil.

- syndrome de retard ou d'avance de phase du sommeil : c'est un drglement anormal


du rythme circadien, le sujet subit des somnolences excessives durant la journe
- l'insomnie : elle se caractrise par de la difficult dormir suffisamment, au point o
cela entrave les activits de la vie courante (somnolence, moins bonne attention,
irritabilit, etc.), elle peut tre passagre ou chronique.

- ronflement : Ce bruit traduit la vibration des tissus de la gorge dtendus par le


sommeil, ce bruit pouvant atteindre 100 dcibels.

- hypopne : c'est une diminution de l'amplitude respiratoire due un relachement


intermittent des voies ariennes suprieures, ce trouble est un intermdiaire entre le
ronflement et l'apne du sommeil.

- apne du sommeil : c'est un trouble du sommeil caractris par un arrt du flux


respiratoire (apne) ou une diminution de ce flux (hypopne). Ce trouble est souvent
trs invalidant, il peut causer beaucoup de problmes de sant et dans certains cas
extrmes, entraner la mort.

Qu'est-ce que l'apne du sommeil?

1-Dfinition

Le syndrome dapne du sommeil est une maladie frquente (touchant environ 8% de


la population). Elle est due des arrts rpts de la respiration au cours du sommeil.
Ces apnes sont lies une obstruction de la gorge dans une rgion appele pharynx.
Video apnee de sommeil 1 sans CPAP

En effet, les parois du pharynx sont constitues de tissus mous. Au cours de l'veil, le
pharynx reste ouvert du fait de la tension des muscles qui cartent ses parois. Au cours
du sommeil, ces muscles se relchent ; le pharynx se comporte alors comme un tuyau
mou au travers duquel on cherche aspirer de lair.
Cette aspiration entrane un affaissement des parois du pharynx : lair passe
difficilement, entranant des turbulences qui font vibrer les structures de la gorge,
crant ainsi un bruit : cest le ronflement. Lorsque les parois du pharynx saffaissent
totalement, lair ne peut plus passer du tout : cest une apne. Le systme respiratoire
essaie de vaincre lobstacle en aspirant plus fort, ce qui ne fait quaggraver les choses.
La respiration ne peut recommencer qu la faveur dun veil, qui permet aux muscles
du pharynx de se contracter, et la gorge de se rouvrir : c'est ce qu'on appelle un
micro-veil.
Video apnee de sommeil 2 (avec le CPAP)

On parle de syndrome dapne du sommeil lorsqu'un individu subit plusieurs dizaines,


voire plusieurs centaines dapnes au cours dune mme nuit et souvent autant de
micro-veils. Cependant ces veils sont habituellement brefs, non mmoriss. Le
patient ne se plaint pas de son sommeil. Mais ces apnes entrainent une baisse de
l'oxygnation du corps tels que les tissus et les muscles qui ne peuvent donc pas
rcuprer correctement : ce manque d'oxygne est responsable des nombreuses
consquences que peut subir un individu au quotidien.
La quantit dapne est exprime par heure sous forme dun index dapnes
hypopnes (IAH) par heures de sommeil.

2-Les diffrents degrs d'apne du sommeil

Le syndrome d'apne du sommeil (SAS) se dfinit par un ensemble de signes en


rapport avec des arrts respiratoires survenant de manire rpte au cours du
sommeil. Il est li une fermeture ou au moins un rtrcissement trs important du
pharynx pendant le sommeil.
En effet, avec l'endormissement, les muscles au niveau des voies ariennes se
relchent, ce qui rduit le calibre du pharynx. Dans le SAS, le nombre d'apnes (arrt
complet de la respiration de plus de 10 secondes) ou d'hypopnes (diminution d'air
inspir) est suprieur 5 par heure de sommeil. Elles sont mises en vidence par un
enregistrement du sommeil (polygraphie ou polysommnographie).
L'apne peut tre de nature obstructive, correspondant un arrt complet de la
respiration par obstruction de l'air dans le pharynx, ce qui provoque un touffement.
Les muscles respiratoires se contractent et entranent un veil durant quelques
secondes, pas forcment conscient. L'apne est dite centrale lorsque le centre du
cerveau ne commande pas aux muscles respiratoires de se contracter, ce qui exige un
effort pour inspirer.

Il existe galement des apnes mixtes, celles-ci associent les deux prcdentes: l'apne
dbute par un mcanisme central auquel succde un mcanisme obstructif.

3-Les causes

Pour les apnes du sommeil, la cause dpend du degr de lapne :

L'apne obstructive du sommeil (AOS) survient lorsque l'air ne peut pas


atteindre les poumons parce que les voies ariennes se sont affaisses. L'AOS
touche plus frquemment les hommes et les personnes obses, surtout celles qui
dorment couches sur le dos. Les personnes de poids normal qui souffrent
d'apne observent souvent une anomalie de la partie infrieure du visage,
notamment un petit menton, une surocclusion dentaire (un chevauchement) ou
une langue trop grosse. L'AOS se produit gnralement en 3 phases :

1) Dans un premier temps, les voies ariennes sont partiellement bloques parce
que le tissu mou au fond du pharynx se relche puis se resserre graduellement sur luimme, ce qui produit un ronflement trs sonore.

2) Ensuite, les voies ariennes s'affaissent et la circulation de l'air cesse


totalement ou diminue considrablement durant au moins 10 secondes et parfois
mme pendant 2 minutes.

3) Enfin, la personne se rveille brivement (sans vraiment s'en rendre compte)


en ayant la sensation de s'trangler ou en suffoquant. Aprs avoir repris son souffle,
elle se rendort, et le cycle recommence.

L'apne centrale du sommeil se produit quand le cerveau omet d'envoyer les


signaux qui assurent une prise rgulire d'oxygne pendant le sommeil. Une
affection neurologique (par ex. une maladie du cerveau) et une grave maladie
cardiaque peuvent tre l'origine d'une apne centrale du sommeil ainsi que
certains mdicaments (en particulier de puissants mdicaments contre la
douleur comme la morphine et d'autres narcotiques).

3- Peut- elle tre dpiste ?

Le diagnostic de l'apne du sommeil repose dans un premier temps sur un


interrogatoire et un examen clinique qui vont permettre de suspecter le syndrome qui
sera ensuite confirm par la polysomnographie.

1- Interrogatoire et examen clinique

Au cours de l'entretien mdical, certains lments tels que l'existence de ronflements,


d'apnes dcrites par l'entourage, d'obsit, d'hypertension artrielle, de fatigue au
rveil, de somnolence diurne, troubles de la mmoire, syndrome dpressif... sont
vocateurs du syndrome d'apne du sommeil.

Il existe un test simple, permettant d'valuer le niveau de somnolence d'un individu


pendant la journe: il s'agit de lchelle de somnolence d'Epworth. Le test comporte
huit questions et se remplit en moins dune minute. Lchelle dEpworth est un outil
simple et fiable utilis travers le monde depuis 1991. (mettre le photo de lechelle)
chelle dEpworth pour lvaluation de la somnolence diurne (daprs Johns MW.
Sleep 1991 ; 14 : 540-5).

2- La polysomnographie (ou polygraphie du sommeil)

C'est un examen mdical qui consiste enregistrer, au cours du sommeil du patient,


plusieurs variables physiologiques : activit respiratoire, oxymtrie (saturation en
oxygne), activit cardiaque, activit crbrale (lectroencphalogramme), activit des
muscles oculomoteurs (lectro-oculogramme) pour dceler la phase paradoxale du
sommeil, activit musculaire (lectromyogramme), ainsi que le flux arien naso-bucal
et les mouvements thoraciques et abdominaux.
Les diffrentes informations obtenues au cours de l'enregistrement de ces diffrents
paramtres permettent d'obtenir des renseignements sur les tats de vigilance, sur la
qualit du sommeil ainsi que sur la qualit respiratoire de l'individu soumis au test. On
pourra ainsi mettre en vidence des vnements respiratoires anormaux, des apnes,
des hypopnes, des pisodes de limitation excessive du dbit inspiratoire,
l'augmentation de rsistance des voies ariennes suprieures et la dfinition de leur
origine obstructive ou centrale.
Elle est ralise dans un laboratoire de sommeil et constitue l'examen de rfrence
pour le diagnostic du syndrome.
(mettre le photo de polysomnographie)

4-Quelles sont les consquences de l'apne du sommeil pendant la priode d'veil


et de sommeil ?

Lapne du sommeil est une maladie trs handicapante pour ceux qui en souffrent. En
effet, pendant leurs nuits, ils subissent de nombreux micro-veils . Aprs avoir
discut avec une personne souffrante, nous avons pu relever les diffrentes
consquences de cette maladie pendant lveil ainsi que pendant le sommeil.

Les consquences de l'apne du sommeil sont nombreuses.

Tout dabord, ces nombreux micro-veils perturbent les nuits des sujets et les
empchent ainsi datteindre le sommeil profond qui permet de rcuprer
psychiquement et physiquement. Cela entraine donc une fatigue excessive pendant
lveil.
Certains accidents de la route, et mme du travail peuvent tre ainsi causs par ces
manques de sommeil. En perturbant le sommeil, les apnes induisent une fatigue
matinale au rveil et une somnolence diurne.
Cette somnolence est responsable de difficults dans l'accomplissement des taches
normales du travail, physiques ou intellectuelles. De nombreux assoupissements ou
endormissements lors de la conduite automobile ou celle d'engins mcaniques leur
sont imputs. Des pertes de vigilance incontrlables sont ainsi responsables
d'accidents de la route ou du travail.

Lorsque les apnes sont frquentes et importantes, comme dans le SAS, le taux
d'oxygne moyen dans le sang baisse, le pouls augmente, la tension artrielle monte
brutalement.
Certains organes peuvent alors souffrir, particulirement le cur et les artres, mais
aussi l'encphale. Les rveils successifs, brutaux et stressants ainsi que le mauvais
sommeil sont des facteurs favorisant la survenance d'une hypertension artrielle. Tout
bilan positif d'une hypertension artrielle incite dsormais rechercher un SAS.

Le ralentissement cardiaque : sur un cur prdispos, l'hypoxie due aux apnes peut
provoquer des troubles du rythme : tachyarythmies, extrasystoles, voire fibrillation
auriculaire ou ventriculaire.

Ces troubles peuvent avoir des consquences dramatiques. Ainsi sur des artres
coronaires rtrcies, l'hypoxie peut entrainer une souffrance myocardique et un
authentique infarctus. Certaines morts subites durant le sommeil sont probablement
dues de tels troubles.

S'il existe un tat pathologique prexistant, en particulier des atteintes pulmonaires,


une bronchite chronique, ou une broncho-pneumopathie-chronique-obstructive (ou
BPCO), l'hypoxie due aux apnes sera plus dangereuse et gnratrice d'accidents
aigus, graves voir irrversibles.

Lutilisation du masque oxygne est galement un handicap car il faut se brancher


tous les soirs, et cela ne reste pas trs confortable.

Le sujet sest rendu compte assez tt, grce sa femme, quil tait souffrant de cette
pathologie. Cest pourquoi les traitements rapides et efficaces ont permis de rduire la
gravit des consquences.

Le SAOS non trait fatigue le cur et peut entrainer un mauvais fonctionnement de


celui-ci. Sans traitement, le SAOS peut favoriser la survenue de maladies cardiovasculaires graves, comme linsuffisance cardiaque ou lAVC. Cest en se faisant
soigner au plus vite que les personnes souffrant de lapne du sommeil peuvent
rduire le risque de dvelopper ce type de pathologie.

Dans des cas extrmes, la mort peut aussi tre une consquence de cette maladie qui
reste prsente chez 8 personnes sur 100 en France.

5-Peut-elle tre traite?


1- Les diffrents traitements :
Il existe diffrents traitements et recommandations permettant d'amliorer les signes
cliniques de l'apne du sommeil :
La ventilation pression positive continue (CPAP)
Elle constitue le meilleur traitement. Il s'agit d'un dispositif mdical qui consiste
porter un masque reli un appareil (gnrateur de dbit) qui permet dinsuffler de
faon continue de l'air dans les voies respiratoires. Le jet d'air ainsi cre sous pression
positive maintient les voies respiratoires ouvertes les empchant de s'obstruer.
C'est un ensemble de conduits qui pntrent dans les poumons (trache, bronches et
bronchioles), vitent le blocage de l'inspiration et prviennent la survenue de l'apne.
Le dbit d'air est fourni par une machine, relie un masque nasal par un tuyau
souple. Le masque est appliqu sur le visage par un systme de harnais. Si ce
traitement est contraignant, il permet d'obtenir d'excellents rsultats sur les symptmes
en cas d'apnes du sommeil svres.
Il existe divers appareils, masques et accessoires PPC.
Malgr la contrainte que reprsente ce traitement, il est important de ne pas se
dcourager. Avec l'aide du fournisseur de matriel et d'un mdecin, plusieurs
ajustements peuvent tre ncessaires pour trouver la solution la plus confortable.
Le bon suivi du traitement est indispensable pour minimiser les consquences de
l'apne sur la qualit de vie et la sant. Il suffit d'une nuit sans PPC pour voir
rapparatre la somnolence pendant la journe.
Le traitement est en partie pris en charge en France par l'Assurance Maladie. Cette
prise en charge est assure aprs une entente pralable remplie par le mdecin

prescripteur, lors de la premire prescription et chaque renouvellement.


Elle est possible, condition :
que l'apne du sommeil soit svre (indice d'apnes/hypopnes suprieur ou
gal 30) ;
qu'il y ait au moins dix micro-rveils par heure et un indice d'apnes/hypopnes
(IAH) infrieur 30.
(mettre le photo du video apnee 2)

La canule
Elle empche le blocage du passage de l'air vers le larynx par la base de la langue.
Elle est constitue d'un tube souple en silicone qui est plac dans la bouche. Un filtre
extrieur permet de dbarrasser l'air des poussires et de l'humidifier. Un lastique
tient le filtre et maintient le tube souple dans la bouche pendant le sommeil. L'air
passe alors librement jusqu'au larynx, sans bruit et sans blocage.

Les appareils dentaires


Ils peuvent tre utiliss pour des syndromes lgers ou modrs d'apne du sommeil.
C'est un dispositif mdical sur mesure, moul et adapt chaque individu pour
permettre le maintien de la langue et de la mchoire infrieure (mandibule) en
position avance pendant le sommeil, librant ainsi le passage de l'air au niveau des
voies ariennes suprieures. Ils sont galement appels : orthses d'avance
mandibulaire.
C'est un appareil d'assistance destin corriger une dficience du systme qui pousse
la mchoire infrieure en avant et empche la langue de se replier et de bloquer la voie
arienne. Ces appareils augmentent l'espace compris entre la base de la langue et le
pharynx.
Il doit tre ajust par des praticiens dentaires spcialement forms, et la dentition doit
tre en bon tat. Il doit tre port toutes les nuits.
Ces appareils conviennent surtout pour les apnes du sommeil de faible moyenne
gravit. Ils peuvent aussi tre utiliss en cas d'apne du sommeil svre, aprs chec

ou intolrance d'un traitement par pression positive continue.


En France, la prise en charge est assure aprs une entente pralable remplie par le
mdecin prescripteur, lors de la premire prescription, et chaque renouvellement. Le
remboursement du renouvellement est accept au bout de deux ans, aprs
l'appareillage prcdent, condition :
que l'efficacit du traitement soit dmontre (amlioration des symptmes et
diminution d'au moins 50 % de l'indice d'apne/hypopne) ;
que la prescription soit bien suivie ;
qu'un dplacement progressif des dents cause de l'appareil n'oblige pas
interrompre le traitement
Les traitements chirurgicaux ne sont indiqus qu'en cas d'chec des autres traitements
et sont rservs des cas particuliers.
La chirurgie
Peu utilise car elle comporte des risques car il s'agit d'interventions chirurgicales
ncessitant entre autre une anesthsie qui peut induire des complications.
L'otorhinolaryngologiste devra poser l'indication d'un tel acte.
L'amygdalectomie constitue l'intervention la plus rpandue lorsque les amygdales sont
trop grosses et constituent une obstruction au passage de l'air. Entre autre, le
traitement chirugical d'avance des maxillaires permet d'obtenir une augmentation du
calibre des voies ariennes. Il peut tre propos en cas d'chec de la PPC chez des
patients prsentant un rtrognathisme et dans les cas ou l'orthse est efficace mais mal
tolre.

2- Les recommandations sur l'hygine de vie.


Perte de poids: les personnes prsentant de l'embonpoint sont plus frquemment
sujettes l'apne du sommeil (une perte de 10% du poids peut rduire de 30% les
symptmes)
Alcool et somnifres: ils peuvent induire un relchement musculaire qui va participer
l'obstruction des voies respiratoires.

Position du corps: il est conseill de dormir sur le ct plutt que sur le dos.
6-Conclusion

Pour conclure, les personnes atteintes d'apne du sommeil peuvent tre trs
handicapes par ce syndrome en subissant de nombreux micro-veils pendant la nuit,
les empchant d'atteindre le sommeil profond et d'ainsi rcuprer leurs capacits
psychiques et physiques.

Une personne atteinte peut se rveiller le matin trs fatigue et peut subir tout au long
de la journe des somnolences qui peuvent tre responsables d'un endormissement
anormal dans diverses situations. Ces somnolences peuvent entrainer des accidents du
travail, de la route ou encore domestiques. Cela reprsente des risques pour l'individu
et des retombs conomiques assez lves lors d'accidents.

C'est pourquoi, une personne qui dcouvre assez tt qu'elle est atteinte du syndrome
d'apne du sommeil, peut ainsi recourir plus rapidement un traitement. Un dpistage
tel qu'une polysomnographie peut en valoir la peine, en effet les cots des traitements,
bien qu'ils soient levs, peuvent tre trs infrieurs aux cots engendrs par des
accidents de la vie quotidienne.

De nos jours, une personne atteinte d'apne du sommeil et informe de sa maladie,


peut, grce la mdecine, esprer amliorer son quotidien.