UNITAT DE FAMILIA

GUA PARA PADRES

EL DIVORCIO Y LOS HIJOS

La separacin y el divorcio causan un impacto emocional a los padres y a los hijos.
Implica cambios importantes de convivencia y forma de vida.
La manera de llevarlo a trmino, de informar a los hijos y la buena conducta de los
adultos, pueden ayudar a los hijos a saber llevar la situacin y ayudarles a elaborar el
cambio de vida. Un buen enfoque por parte de los padres puede evitar que aparezcan
problemas psicolgicos.
Est demostrado que la repercusin en los hijos depende principalmente de la
manera de enfocarlo por parte de los padres, tambin de los abuelos y del resto de
personas del entorno familiar.

CONSEJOS BSICOS:
Cundo informar a los hijos?

Desde el principio, tan pronto como los padres hayan tomado la decisin y tengan
claro el procedimiento que seguirn.
Antes de que sea un hecho legal y uno de los padres deje el hogar. Hacerlo durante
un da, en que se disponga de tiempo para dialogar tranquilamente, por ejemplo, el
fin de semana.

Quin?

Ambos miembros de la pareja. Mejor si puede ser juntos.

Cmo?

Tenemos que hablar de forma tranquila y clara, sin dramatizar.

Explicar la decisin de que a partir de ahora la vida familiar ser diferente. Que los
padres no sern una pareja que vive unida. Que a partir de ahora cada padre
tendr su propia casa.
Explicar, sin dramatizar, como ser la nueva convivencia con cada uno de los
padres.
Explicar que como padre y como madre no cambiar nada, que siguen querindoles
igual y que se vern con frecuencia, segn la nueva organizacin familiar.
Insistir en que ellos no son responsables, para nada, de la decisin de los padres.
Que es un tema de adultos.
Permitir que planteen preguntas y respetar la reaccin de cada hijo.
Adaptar las palabras a la edad. Si hay hermanos de diferentes edades, hablar
primero con los ms mayores. Es importante comentarlo, incluso, con los ms
pequeos.
En todas las edades los hijos necesitan palabras de los padres para entender lo que
est pasando en la familia.
Explicar el motivo de la ruptura de forma simple. No es necesario, en un primer
momento, dar detalles ni explicaciones. Con el tiempo y el crecimiento de los hijos se
irn explicando las circunstancias y siempre puede quedar una parte de la vida de
los adultos que no se quiera comentar a los hijos.
Los temas econmicos y legales no interesan a los hijos. Suelen ser el motivo de
conflictos y de enfrentamientos entre familias. Los hijos tienen que estar al margen y
sobretodo no sentirse culpables.
Deles atencin en todo momento. Permita que pregunten y escuche sus quejas.
Los nios pequeos no entienden lo que est sucediendo. Son especialmente
vulnerables a las discusiones, a la tensin y a la violencia. No discuta delante suyo,
sobretodo, no los implique en sus discusiones.
Los nios pequeos no pueden tomar parte por uno o por el otro, ni entender ms a
uno que a otro. Son sus padres y para ellos, que estn separados, no cambia el
vnculo afectivo.

Los nios necesitan ambos padres, cada uno con sus cualidades y sus
dificultades, tal y como son.

No soportan que se hable mal de sus padres. Aunque, a veces, ellos mismos
critiquen o se contradigan.

Mantenga a sus hijos al margen de los conflictos, peleas y discusiones.

QU PASA DESPUS DEL DIVORCIO?

Cumplir los acuerdos del convenio. Estar bien organizados para que los nios
sepan donde tienen que estar cada da de la semana o durante las vacaciones. No
ser rgidos. Siempre habr una excepcin, una fiesta o una circunstancia que nos
puede provocar algn cambio.
Cuando haya una nueva pareja, no precipitar la convivencia. Esperar un tiempo para
crear una nueva familia. No forzar a los hijos a aceptar y a querer, de entrada, a las
nuevas parejas de los padres.

Dar tiempo para permitir una elaboracin tranquila de la situacin antes de incluir
una nueva pareja en la convivencia.

Mantener la relacin que se tena con los abuelos cono antes del divorcio, intentar
no perder amigos ni las actividades deportivas o de ocio.
Mantener en ambas casas los hbitos adquiridos de sueo, alimentacin y
educacin.

Mostrar algunos aspectos positivos del divorcio. Ms tranquilidad, menos focos

de tensin, nuevas maneras de relacin, nuevos vnculos afectivos.

LOS PADRES.

Se puede aprovechar la crisis para ser, si cabe, mejores padres, y tambin para
crecimiento personal.
Cuidar la propia vida afectiva, retomar la seguridad y reorientar las vinculaciones
emocionales. Pedir soporte y compaa a familiares y amigos.
Consultar al especialista en caso de duda o aparicin de sntomas en los
nios, como por ejemplo, tristeza, alteraciones del sueo, cambios de humor
repentinos, inquietud y dispersin, bajo rendimiento escolar, etc.

BIBLIOGRAFIA RECOMENDADA
1. Cuando mis padres dejaron de ser amigos.
Jennifer Moore-Mallinos.

Editor: Barrons

2. Y los nios qu?

Autor: Wallerstein, Judith S.

Editor: Ediciones Granica, S.A. 2006

3.

CUENTOS PARA ENSEAR A TUS HIJOS A ENTENDER EL DIVORCIO

Autores: Johnston, Janet R. et al. Editor: Paidos Ibrica, 2002