Sullolio essenziale di Bergamotto

Dalla spremitura a freddo della buccia di un frutto si ricava un olio

essenziale pregiato, comunemente impiegato nellindustria dei
profumi e dei dolci e utilizzato da secoli anche nella medicina
popolare italiana, in particolar modo per curare i disturbi
dellapparato gastro-intestinale. Stiamo parlando dellolio
essenziale di bergamotto (Citrus bergamia), un agrume coltivato
in Calabria e in Sicilia, che si caratterizza per le piccole dimensioni
(altezza massima tre metri), la chioma tonda e pendente, le foglie
lucide e leggermente bollose, i fiori bianchi minuscoli e molto
profumati e i frutti irregolarmente sferici (pi piccoli di quelli delle
arance), a buccia liscia e sottile, dal color giallo intenso.
Dato il suo sapore acre ed amaro, il frutto non si presta
allalimentazione diretta ed quindi utilizzato per aromatizzare
torte, succhi e liquori (ad esempio il bergamino), o consumato
nelle conserve sotto alcol o sciroppo o nella forma candita. In molti
lo ricorderanno inoltre come ingrediente principale del t Early
Grey.
Quel che pi ci interessa per lessenza ricavata dalle bucce, che
contiene importanti sostanze quali il limonene (antisettico e
tonificante) e lacetato di linalile, con propriet antivirali. Lolio
essenziale si presenta come un liquido di colore giallo-verdognolo
dalla fragranza fresca, leggera e fruttata, con propriet antisettiche,
antibatteriche, antinfiammatorie, cicatrizzanti, sedative, digestive,
sebo-regolatrici ecc.
1) Nellaromaterapia il bergamotto apprezzato come
antidepressivo, perch rilassa, migliora lumore e infonde ottimismo,
serenit e benessere, aiutando cos a combattere gli stati di ansia,
paura, stress e nervosismo, nonch a conciliare il sonno. Per
sfruttare questi benefici, purificare laria e profumare gli ambienti,
versate dieci gocce di olio essenziale in un diffusore dessenza o
negli umidificatori dei termosifoni o, in alternativa, preparate una
miscela con 50 ml di olio di mandorle dolci e sei gocce di olio
essenziale, da massaggiare delicatamente su fronte, tempie e nuca
almeno due volte al giorno o prima di andare a letto, anche per
facilitare il sonno

2) Antibatterico, disinfettante, sebo-regolatore e ad alto potere

detergente, lolio essenziale di bergamotto si rivela ottimo per
purificare e rigenerare la pelle (soprattutto quella grassa e
untuosa), contribuendo a eliminare foruncoli, acne, punti neri e gli
eccessi di untuosit. Basta aggiungere tre gocce al tonico e usarlo
come lozione disinfettante, oppure arricchire la crema idratante che
comunemente utilizzate, applicandola mattina e sera. Potete inoltre
effettuare bagni di vapore al viso per pulire in profondit la pelle,
versando cinque gocce di olio in una pentola dacqua bollente e
mantenendo il viso sopra il vapore per almeno 10-15 minuti, prima
di togliere i comedoni con delle garze da muovere dal basso verso
lalto. Dopo i vapori ideale lutilizzo di una maschera allargilla, che
remineralizza ed equilibra il sebo.

3) Quale cicatrizzante e antinfiammatorio, lolio essenziale di

bergamotto pu essere impiegato anche in caso di dermatiti,
psoriasi ed eczemi, aggiungendo un paio di gocce in una crema
neutra. In alternativa, possibile diluire 10 gocce in 30 ml di olio di
jojoba o mandorle dolci, massaggiando poi sulle zone interessate.

4) Le funzioni di questessenza non finiscono qui. Antispasmodico e

antinfiammatorio, lolio di bergamotto indicato per coliche,
infezioni e parassitosi intestinali. Stimola inoltre la digestione e
combatte inappetenza, flatulenza e meteorismo. Una-sei gocce
diluite al giorno vi faranno apprezzare i suoi benefici. Per le sue
qualit disinfettanti pu inoltre esser validamente utilizzato contro le
infezioni e irritazioni del tratto uro-genitale. In caso di leucorrea,
aggiungete otto gocce a 300 ml di acqua distillata e utilizzata la
soluzione per una lavanda vaginale, da ripetere una volta al giorno
per almeno una settimana. Se invece il vostro problema la cistite,
versate 10 gocce in una bacinella di acqua tiepida e immergete per
almeno 15 minuti la parte da trattare, massaggiando bene la zona
pelvica e quella renale.

5) Sempre in merito alle propriet disinfettanti e antinfiammatorie,

lolio essenziale di bergamotto si rivela utilissimo per tutte le
affezioni del cavo orale, quali ascessi, gengiviti e stomatiti,
nonch per combattere lalitosi. Vi serviranno solo quattro gocce di
olio da porre in un bicchiere dacqua per effettuare, due volte al
giorno, sciacqui o gargarismi che vi aiuteranno a risolvere tali
fastidiosi problemi.
Qualora vogliate sfruttare il potere balsamico del bergamotto,
effettuate invece delle inalazioni versando cinque-otto gocce in una
pentola di acqua bollente, respirando i vapori benefici dopo avervi
coperto la testa con un asciugamano. Un rimedio che rappresenta
un vero toccasana per tutte le malattie delle vie respiratorie.
LEGGI ANCHE > Oil pulling: la salute della bocca secondo
layurveda
6) Lessenza ricavata da questo agrume presenta inoltre propriet
antisettiche e cicatrizzanti: in questo caso vi consigliamo di
praticare delle frizioni sulle parti lese, mediante un cotone o una
garza dove avrete diluito due o tre gocce di olio in una base
alcolitica.
7) Naturalmente, poi, questo olio essenziale trova largo impiego in
profumeria e cosmetica, non solo per la sua buonissima fragranza
dai toni caldi e fruttati, ma anche perch facilmente miscelabile con
altri oli.

Precauzioni nelluso

In generale, lolio essenziale di bergamotto atossico e non

irritante, ma non va mai utilizzato puro perch troppo aggressivo
per la presenza di composti di natura terpenica. Altra precauzione
quella di non esporsi al sole dopo averlo impiegato, poich contiene
sostanze fitotossiche (furocumarine) che possono causare
pigmentazione e scolorimento della pelle, oltre a ustioni. Ricordate
poi di non usare lolio essenziale per i bambini piccoli, n durante le
fasi di gravidanza e allattamento. Chiedete un consiglio prima
dellutilizzo anche se soffrite di bradicardia, asma e glaucoma.
Essendo inoltre un prodotto pregiato, pu andare incontro a
contraffazioni: preferite quindi prodotti tracciabili e di alta qualit,
con olio purissimo ottenuto dalla spremitura a freddo, meglio ancora
se biologico.
Servono ben 250 Kg di bucce per produrre un solo Kg di olio
essenziale: anche da questi particolari si nota la preziosit di un
prodotto da sempre apprezzato nelle profumerie, che col suo colore
e la sua fragranza induce allottimismo e al benessere