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La vitamina B5, e una vitamina hidrosoluble necesaria para la vida. Fue descubierta por
Roger J. Williams en 1931 como cofactor de crecimiento de la levadura. En 1940 fue
sintetizada, sin embargo no fue hasta 1945 cuando se comprendi su papel metablico, a
raz del descubrimiento de la coenzima A por Lipmann y con ello la identificacin de la
vitamina como uno de sus componentes.
Fuentes de origen vegetal: levaduras, brcoli, patata, tomates, hongos, los cereales
integrales y legumbres.
Estructura Qumica:
Por su estructura qumica, es una amida del cido pantoico unido con B-alanina mediante
un enlace peptdico.
Absorcin:
Ya que el 85% del cido pantotenico se encuentra como CoA, este debe ser desfosforilado
en el intestino.
o CoA ser catalizado por hidrolasas lisosomales, en este caso la fosfatasa,
formndose DesfosfoCoA.
o Seguidamente actuara sobre la misma la pirofosfatasa de manera que se produce
4-fosfopanteteina.
o Por ultimo esta panteteina ser metabolizada a cido pantotenico por una
hidrolasa intestinal, la pantotenasa.
El acido pantotnico es fosforilado por el atp para formar cido 4-fosfopantotenico gracias
a la accion de la enzima pantotenato-quinasa. El ATP luego se transforma en ADP.
Necesidades Nutricionales:
(Ver cuadro de las diapositivas)
Deficiencia:
La deficiencia de cido pantotnico es excepcionalmente rara, ya que como mencionamos
anteriormente se encuentra en una amplia variedad de alimentos. En los pocos casos donde
se ha visto la deficiencia (vctimas del hambre y ensayos voluntarios limitados), casi todos
los sntomas pueden revertirse con el retorno o suministro de cido pantotnico. Los
sntomas de la deficiencia son similares a otras deficiencias de vitaminas del grupo B.
Incluyen fatiga, alergias, nusea y dolor abdominal. En raras condiciones ms serias (pero
reversibles) se ha visto insuficiencia adrenal y encefalopata heptica. Adems se han
descrito sensaciones dolorosas tipo quemantes en los pies, a esto se le conoce como
Sndrome de pie quemante.
Toxicidad:
En la actualidad, no se considera toxico, por lo que no se ha determinado su ingesta
mxima tolerable. El nico efecto adverso que hasta el momento se ha observado es
diarrea.
Informacin Adicional:
Vitamina B5 y su efecto sobre el acn:
Siguiendo los descubrimientos o ensayos en ratones, en 1990 un estudio pequeo publicado
fue promoviendo el uso de cido pantotnico para tratar el acn vulgaris. De acuerdo a un
estudio publicado en 1995 por el Dr. Lit-Hung Leung, altas dosis de vitamina B5
mejoraban el acn y reducan el tamao del poro. Dr. Leung tambin propuso un
mecanismo, indicando que la CoA regula hormonas y metabolismo de cidos grasos. Sin
suficiente cantidad de cido pantotnico, la CoA producir preferiblemente andrgenos.
Esto causa el efecto que los cidos grasos se acumulen y se excreten a travs de las
glndulas sebceas, causando acn. El estudio Leung reuni 45 hombres asiticos y 55
mujeres asiticas, usaron dosis variadas de 10 a 20 g de cido pantotnico, 80% de forma
oral y 20% a travs de crema tpica. Leung not la mejora del acn entre una semana y un
mes del comienzo del tratamiento. Las crticas son rpidas y sealan los defectos en el
estudio de Dr. Leung, sin embargo, el estudio no era un ensayo controlado placebo doble
ciego. Hasta la fecha, el nico estudio que ha observado el efecto de la vitamina B5 sobre el
acn es el del Dr. Leung y slo pocos de algunos dermatlogos prescriben altas dosis de
cido pantotnico. Adems, no existe evidencia documentada acerca de la regulacin de
acetil CoA sobre los andrgenos en lugar de los cidos grasos en momentos de estrs o
disponibilidad limitada, dado que los cidos grasos son tambin necesarios para la vida.