Gestalt

Dr. Perls, qu es la Terapia Gestalt?

Fritz Perls: Discutir, hablar, explicar, es irreal para m. Yo odio la intelectualizacin. Ud. no?
A. B: A veces, pero yo quiero entrevistarlo. Quiero saber sobre la Terapia Gestalt. As que...
Fritz: Probemos algo diferente. Usted sea la paciente. Sea real... no ms intelectualizacin.
A. B.: Bien, si eso es lo que usted quiere, yo lo intentar. Intentar ser la paciente. En ese caso le dira: "Yo soy Adelaide
y lo vengo ver a usted, Fritz Perls, como una paciente. Yo estoy deprimida, y tambin tengo este miedo de volar que se
expresa fisiolgicamente. Las manos me transpiran. Mi corazn late ms rpidamente". Ahora que?
Fritz: Yo podra curarla de su miedo a volar fisiolgicamente expresado en cinco minutos.
A. B.: Ah, s? Bien. Y cmo lo hara?
Fritz: Cierre sus ojos. Entre en el avin. Comprenda que usted no est en un avin real, sino en su fantasa. Esta
fantasa la va a ayudar a ver lo que usted experimenta cuando est volando.
A. B.: Ya mi corazn empieza a latir ms rpidamente...
Fritz: No abra sus ojos...
A. B.: Bien...
Fritz: Su corazn empieza a latir ms rpidamente... Contine.
A. B.: Veo la espalda del piloto all y, usted sabe, yo no estoy segura que l pueda hacerlo.
Fritz: Bueno. Levntese y dgale eso.
A. B.: Lo golpeo en el hombro, l echa una mirada alrededor, y yo digo, "usted est fijando sus ojos en el camino"? l me
manda a mi asiento.
Fritz: Ahora usted no regrese a su asiento. Cambie de asiento. Usted es el piloto. (el Dr. Perls me pidi que me levantara,
y me sentara en otra silla enfrente de la que me haba sentado anteriormente. Cada vez que cambiaba de roles,
cambiaba de silla.)
A. B.: Yo soy el piloto. Qu est haciendo esta mujer interrumpindome? Salga de la cabina y vuelva a su asiento. Yo
s lo que estoy haciendo.
Fritz: Yo no le creo al tono de su voz. Escuche su voz.
A. B.: (Como piloto del avin) Lo siento, seora, lo siento mucho, seora, lo siento terriblemente, pero nosotros s
sabemos cmo manejar este avin; hgame el favor de regresar a su asiento. Todo est bien y bajo control.
Fritz: OK. Cul es su nombre? Adelaide? Adelaide?
A. B.: (Como Adelaide) Me gustara regresar a mi asiento, pero estoy preocupada por este avin, porque no me gusta
estar alejada de la tierra. No me gusta estar en el aire a cincuenta mil pies de altura. Esto no es natural para m.
Fritz: OK, Como usted es escritora, escriba este libreto.
A. B.: (Como piloto) Escuche, nosotros hacemos lo mejor que podemos. Somos seres humanos tambin. Ud. sabe que
este avin fue verificado por Pan American y que cost cinco millones de dlares, y crame, si hay una cosa que nos
gusta es el dinero. Cada vez que un avin cae perdemos dinero y perdemos gente. Eso es muy malo para nuestras
relaciones pblicas y nosotros hacemos todo posible para mantener este avin en el aire. Ahora, si de vez en cuando...
mi Dios... si de vez en cuando se nos escapa algo, las cosas pasan y usted tiene que aprovechar sus oportunidades en
esta tierra. Hasta el momento no hemos tenido ningn accidente transatlntico. Comprende Ud. eso? (Como Adelaide)
Pero, yo, yo... sera mi destino ir a Londres, usted sabe, y yendo a Londres hundirme en medio del Ocano Atlntico. As
yo extraara la vejez, yo extraara muchas cosas horribles. As que no sera tan malo, despus de todo. (Como piloto)
Escuche, seora, esa no es manera de pensar cuando se est yendo de vacaciones. Usted est siendo absolutamente
estpida.
Fritz: Repita esto ltimo.
A. B.: (Como piloto) Usted est siendo absolutamente estpida, estpida, estpida, estpida, estpida. Qu diablos!. Yo
me gano la vida haciendo esto. An cuando gano cincuenta mil dlares al ao, puedo hacer otra cosa. Yo me gano la
vida haciendo esto. No todos los das, quince das al mes me gano la vida haciendo esto. Y usted es una mujer estpida.
(Como Adelaide) Yo realmente s que soy estpida. Es para rerse, s que soy estpida. Usted sabe, yo tengo que
decrselo... Incluso he tomado lecciones de vuelo. Tom lecciones de vuelo para intentar hacer algo sobre el miedo, en el
pequeo Piper Cubs.
Fritz: No me diga...
A. B.: (Como piloto) Piper Cubs, ah, Piper Cubs, claro. Piper Cubs, usted me est cargando! Usted est en un Boing
707, Piper Cubs. No hay ninguna relacin entre ellos dos. Yo sugiero, seora, que regrese a su asiento, y que me deje...
Fritz: Yo le sugiero algo distinto. Tome ahora el avin. Vaya al asiento del piloto.
A. B.: (Como Adelaide) Ooooooooo, me encanta!!! Slo s que me encanta tener el control.
Fritz: No me lo diga a m. Dgaselo a l.
A. B.: (Como Adelaide) Esccheme, yo puedo volar este avin mejor que usted con mi mano izquierda detrs de mi
espalda. Ud. sabe que hay unos pocos diales pequeos y cosas tcnicas aqu. Pero yo podra aprender eso en un par de
meses. Usted sabe que soy suficientemente inteligente como para aprender eso. Ahora vuelva a sentarse ah y yo voy a
llevar a cabo esta funcin.
Fritz: Diga esto de nuevo: "yo voy a llevar a cabo esta funcin."
A. B.: Yo voy a llevar a cabo esta funcin.
Fritz: De nuevo.
A. B.: Yo voy a llevar a cabo esta funcin.
Fritz: Diga esto con todo su cuerpo.
A. B.: yo voy a llevar a cabo esta funcin.
Fritz: Ahora, dgame esto a m: "Fritz, yo voy...
A. B.: Fritz, yo voy a llevar a cabo esta funcin Fritz: De nuevo.
A. B.: YO VOY A LLEVAR A CABO ESTA FUNCIN.
Fritz: Ha aprendido algo?
A. B.: S, esa soy yo, desafortunadamente.
Fritz: Aqu usted tiene una pequea muestra de lo que es la Terapia Gestalt.
A. B.: Es hermoso.
Fritz: Usted tiene un ejemplo ahora en el que no estamos analizando. Slo estamos integrando. Usted ha dado el
modelo, algunas de sus necesidades de dominar. Yo le permit enmendarse para que se sienta un poquito ms fuerte.
A. B.: Cierto, cierto.
Fritz: Esto es la Terapia Gestalt.
A. B.: Veo. Toda la Terapia Gestalt trabaja de esta manera? ... Yo lo vi hacerlo ayer en una demostracin. Usted
siempre utiliza este tipo de tcnica, con una persona cambia roles y asientos para dar nfasis a un punto?
Fritz: Siempre que vea una polaridad, s. Cuando tenemos dos opuestos. Notar que estos opuestos estn peleando. El
pasajero y el piloto son enemigos. Ellos son enemigos porque no se escuchan el uno al otro. En este dilogo, asumiendo
esta otra parte que parece estar fuera de usted persiguindola, usted ve que en realidad es usted, usted misma.
Recuperando estos sentimientos usted reasimila un poco de estas necesidades de dominio
A. B.: Bueno, realmente, tal vez para que yo lo entienda ms profundamente, tendramos que trabajar con esto veinte
veces o veinte aos. O tendramos que invertir un ao, quiz, trabajando en esto para que opere dentro de m.
Fritz: No, no, no, no. Ahora tengo que decirle lo que dije ayer, que encontr una solucin finalmente. Usted no necesita
quedarse veinte aos en el divn o ir a terapia un ao s y un ao no. Nosotros podemos hacer todo esto en
aproximadamente tres meses. De la neurosis a la autenticidad. Y la solucin es la comunidad teraputica: donde
nosotros vamos juntos, trabajamos juntos, y hacemos terapia juntos. El ncleo de la terapia est en aprender a
confrontar sus opuestos. Una vez que usted conoce esta manera de confrontarse con los opuestos, la prxima vez
podra hacerlo ms fcil. Si yo le doy, por ejemplo, un ejemplo de lo que son los opuestos ms frecuentes en las
personas, entonces ver lo que pasar. El ejemplo de los opuestos ms frecuentes es el "perro de arriba" y el "perro de
abajo". Y nosotros extrapolaremos un fragmento para esto.
A. B.: bien.
Fritz: El "perro de arriba" se sienta aqu (en una silla). El "perro de arriba" empieza, "Adelaide, usted debera..." (Otra vez,
cambie de asientos cuando cambie de roles)
A. B.: (Como el "perro de arriba") Adelaide, usted debera... Usted debera levantarse todas las maanas a las siete.
Debera no comer demasiado. Debera hacer ejercicio. Debera ser totalmente eficaz en sus escritos. Debera estar en la
mquina de escribir a las ocho de la maana.
Fritz: Ahora diga esto ms fuerte...
A. B.: (Como "perro de arriba") DEBERA ESTAR EN LA MQUINA DE ESCRIBIR A LAS OCHO DE LA MAANA.
Fritz: Se da cuenta que todava guarda cinco pulgadas de distancia con ella?
A. B.: (Como "perro de arriba") Ah!... Yo voy a bajarte una bofetada porque... voy a bajarte una bofetada porque no ests
viviendo la vida, bueno, eficazmente en todos los niveles. Ests demasiado llena de conflictos; ests demasiado llena de
bosta; no has sido una buena madre de tus nios.
Fritz: OK, cambie de asientos. Usted es el perro de abajo.
A. B.: (Como "perro de abajo") Yo soy una persona muy necesitada. No puedo hacerlo sola. Necesito un hombre que
cuide de m. No puedo pararme sola.
Fritz: Ahora, escriba este libreto.
A. B.: (Como "perro de abajo") l no es perfecto. O.K., yo tampoco. l est aqu y me gusta mucho. Pero si me caso, no
soy libre.
Fritz: Usted se da cuenta que el "perro de abajo" est a la defensiva?
A. B.: S.
Fritz: Usted ha notado esto? Cada vez que se cambia de asientos, usted cruza sus piernas y aprieta sus genitales, y en
ese mismo momento usted se cierra completamente.
A. B.: Cuando yo me convierto en el "perro de arriba"?
Fritz: No s. Ahora mismo slo dse cuenta que usted est completamente cerrada. Ahora hblele al "perro de arriba"
nuevamente.
A. B.: (Como el "perro de arriba") Bien. T eres una pequea muchacha dulce, pero simplemente no ests desarrollando
tu potencial y tu conflicto es que tienes miedo de ser un ser humano independiente. Y has visto demasiada bosta por
aqu, la viste anoche en el grupo de encuentro, en una convencin psicolgica en Washington, D.C.; tu percibes ese
maldito miedo que tienen todos en lo que se refiere a su ego y las relaciones sociales y t no tienes esa tara...
Realmente ya ests hecha, si slo supieras cmo actuar. T no tienes ni la mitad de los miedos que tiene la gente de por
aqu. T ya ests como veinte niveles ms all de eso, y tienes miedo de asumir el rol. Esas personas son como
pequeos ratoncitos asustados y t no eres as en absoluto.
Fritz: Se da cuenta que el "perro de arriba" est cambiando? Ahora est suplicando, persuadiendo.
A. B.: S. Bueno... yo s que probablemente tenga mucha ms visin que algunos... (Como el "perro de abajo") T no
puedes hacerme hacer lo que yo no quiero. T no puedes. T no puedes.
Fritz: Usted ya est ponindose rencorosa, usted est a la defensiva.
A. B.: (Como el "perro de arriba") O.K. Si tu no quieres hacerlo, no quieres hacerlo. T no tienes que lograr toda esta
maldita bosta que piensas que tienes que lograr; simplemente sigue y s. As que algn da pensaste que ibas a ser una
buena escritora? Y no tenas la nica cosa necesaria para ser una gran escritora. Esa cosa es la habilidad de pegar el
culo a la silla ocho horas por da. Y si t no la tienes, no la tienes. Y a quin diablos le importa! Bueno, es una clase de
arrepentimiento, pero yo no me siento ms arrepentida. Hasta el momento ha sido interesante, ha sido divertido.
Cualquier cosa que sea...
Fritz: Qu est haciendo con sus manos?
A. B.: HMMM?... Yo quiero usarlas de alguna manera. Quiero usarlas de alguna manera. Quiz, eh... Creo que quiero
usarlas en la mquina de escribir. Quiero usarlas.
Fritz: Para qu?
A. B.: (Como el "perro de abajo") Por aprobacin, usted sabe. Por amor y aprobacin. Usted es el gran padre y yo quiero
que me diga, "Adelaide, t eres genial. Realmente lo eres. Eres maravillosa, carajo. "Y, eh... eso es todo lo que es ser un
ser humano en esta tierra. Simplemente ser bastante razonable y tener un poco de amor y un poco de cario, y
sobrevivir econmicamente. Eso es todo lo que se necesita.
Fritz: Cambie de rol ahora!
A. B.: (Como el "perro de arriba") Pero eso no es todo lo que hay, eso es lo que t dices. A estas alturas tienes que
involucrarte en algo. No puedes hacerte a un lado y simplemente sentarte a mirar. OK. Si necesitas involucrarte, hazlo.
No es una cosa tan difcil de hacer. Hay miles de cosas ocurriendo all afuera. Tienes todos los modos de involucrarte.
Hazlo y ve qu sucede.
Fritz: Usted parece empezar a experimentar algo.
A. B.: Es verdad. La experiencia es que yo estoy creando un conflicto cuando realmente no tiene que haber ningn
conflicto para m, a esta altura. Estoy fabricando el conflicto.
Fritz: Ya veo. Bueno, veamos cmo podemos resolver esto, y siga regaando y provocando al "perro de abajo"
A. B.: (Como el "perro de arriba") Est bien. Hazlo. Hazlo. Hazlo. Prate y hazlo. Que el demonio tome al ms
perturbador! T sabes. Tienes que sacar el pasado de tu mente. Lo que pas, pas. Y tienes que seguir adelante. Eso es
todo. Ya es hora de seguir adelante. Es tiempo de atravesar ese maldito impasse. Has llegado hasta l cuarenta veces.
Has tenido un milln de experiencias. Atravisalo. T sabes. Sabes ms que la mitad de esas personas que estaban en
el escenario ayer. Entendiste a Fritz Perls. Muy bien. Muy bien. Lo entendiste todo. No lo habras entendido cinco aos
atrs. OK. Fuck you! Fuck you! Fuck you!
Fritz: (Como el "perro de abajo") Cmo te atreves a decirme una cosa as?
A. B.: ( como el "perro de abajo") Cmo te atreves a decirme una cosa as? Yo estoy a cargo tuyo. Me voy a sentar por
los prximos treinta a sentir lstima por m misma y no voy a hacer nada. Y no me digas lo que hacer. No me digas. Se
me mezclaron los roles. Se me mezclaron.
Fritz: Eso es porque los roles estn mezclados.
A. B.: Claro. No quiero hacer nada. Parte del entusiasmo que yo tena por la vida se ha ido, y yo sigo tratando de
encontrarlo otra vez, pero no puedo. Y no s qu chispa es la que me va a hacer sentir viva otra vez.
Fritz: Bueno.
A. B.: No s. Me importa una mierda el ego. No s.
Fritz: Vuelva al asiento. Hgalo una vez ms
A. B.: Est bien. Fuck you! Fuck you!.
Fritz: Ponga su voz en la silla. Hblele a su voz.
A. B.: Que ponga mi voz en esa silla...? Mi voz es bonita. Una vez hice un show en la radio. T eres una voz bonita. T
ests viva, eres interesante, eres bonita, grave, inteligente... eres una voz que refleja lo profundo. Es una voz excelente.
Y no slo eso, sino que te ha llevado muy lejos este tipo de voz con la gente, inmediatamente ordena algo. Las personas
la escuchan porque tiene esta cualidad... (cambiando).La voz se controla. Fritz: "Yo me controlo".
A. B.: Yo me controlo. Yo soy la voz, y la voz...
Fritz: "Yo soy la voz".
A. B.: Ah, lo soy. Yo soy la voz, verdad?
Fritz: Sea su voz.
A. B.: Yo me controlo. S que estoy interpretando este rol. S que puedo hacerlo. Me deleito en l. S lo que puedo
hacer contigo, voz. S usarte para lo que quiero, cuando quiero. No...?
Fritz: Usted no se est transformando en su voz. "Te estoy controlando, te estoy encantando... "
A. B.: Te estoy controlando. Fritz: "Encantndote".
A. B.: Te estoy encantando. Te estoy manteniendo irreal en cierto modo. Te aparto de mi yo real porque he sido un arma
tan buena para ti toda tu vida. Yo he sido una manera de controlar tu enojo, tu sabes. Yo he sido una manera de ayudarte
a conseguir lo que tu quieres, al mismo tiempo. Yo soy buena para esto. Yo soy buena para esto. Realmente lo soy.
Fritz: Probemos esto. "Yo soy la ms grande manipuladora..."
A. B.: Ah. Yo soy la ms grande manipuladora en la tierra. Pero tengo que estar aqu mismo. Soy la peor manipuladora
de la tierra porque todos ven a travs de mis manipulaciones despus de un rato. Al principio no, pero despus ellos ven
a travs de mi manipulacin. Y yo pienso que puedo jugar un juego que nadie ms reconoce, pero ellos me ven. Ellos
me ven. Y yo no me doy cuenta que ellos me ven. sa es la parte estpida. Fritz: No cambie su voz.
A. B.: La apenada soy yo. La apenada soy yo. La apenada soy yo. La apenada soy yo. La apenada soy yo. Y deja esa
estupidez de sentir lstima por vos misma. La apenada soy yo.
Fritz: Ms pena, ms.
A. B.: Adelaide, yo me siento apenada por ti, pero, este mm...
Fritz: Ten mucha pena.
A. B.: yo me siento apenada por ti y me siento apenada porque Dios te dio mucho y tu slo no lo has aprovechado
todava. Simplemente no lo has hecho. Realmente no lo has hecho. Siento lstima por ti porque no puedes ponerte de
pie. Ah, t te has puesto de pie bastante, pero podras hacerlo ms seguido.
Fritz: Qu escucha usted?
A. B.: A una nia suplicando.