Guia Instagram para Fitness

GUIA DE BOAS PRTICAS
NO INSTAGRAM PARA
NEGCIOS FITNESS
SUMRIO
PREFCIO POR ANA TEX 03
INTRODUO 06
POR ONDE COMEAR? 09
COMO CRIAR CONTEDO? 13
COMO GERAR ENGAJAMENTO? 18
FERRAMENTAS PARA
ECONOMIZAR TEMPO E DINHEIRO 23
COMO ANUNCIAR COM O INSTAGRAM ADS? 27
CASE DE SUCESSO: A CFTIPS 32
CONCLUSO 36
SOBRE A CFTIPS 39
CURSO MARKETING DIGITAL

FOCADO A MERCADO FITNESS & NUTRIO 40
PREFCIO POR ANA TEX
PREFCIO POR ANA TEX
Ol, eu sou Ana Tex, especialista em novas

mdias para alavancar vendas e visibilidade.
Depois de muito estudo e prtica, eu decifrei

o uso do Instagram para um profissional
normal, que no seja uma celebridade, mas
que queria mais autoridade, por isso, confie
que esta rede social, pode te trazer um
grande resultado.
O Instagram uma das redes sociais que

mais cresce no mundo.
3
PREFCIO POR ANA TEX
O Instagram tem uma grande importncia para o

mercado Fitness, uma espcie de lembrete constante
de que precisamos ser mais saudveis, afinal, as pessoas
amam compartilhar dicas saudveis.
Se voc quer comear com tudo no Instagram, saiba que

o primeiro voc deve planejar como ser sua conta, o que
voc abordar.
Preencha sua descrio com todas as informaes

importantes, afinal ela seu carto de visitas.
No esquea de focar no seu contedo, ele rei!
O contedo vai imperar na sua conta, portanto, faa pelo

menos um post por dia, procurando entreter, informar
ou inspirar sua audincia.
Pesquise sempre o que seus seguidores querem, o que

faz eles ficarem mais interessados.
Dicas da Ana Tex para os profissionais de Fitness
4
PREFCIO POR ANA TEX
importante voc tambm usar hashtags do seu

mercado, aquelas que as pessoas esto procurando
no Instagram.
Para ganhar seguidores, comece a divulgar nas

suas principais redes sociais que agora voc est no
Instagram, depois foque nos seus contedos.
Seguido esta e mais algumas dicas, com certeza voc j

vai comear a colher seus primeiros resultados.
Siga @anatex no Instagram
Conhea o curso online de Instagram para Negcio produzido pela Ana Tex
5
INTRODUO
INTRODUO
INTRODUO
Com 400 milhes de usurios pelo mundo,

sendo que 29 milhes esto s no Brasil,
o Instagram uma das redes sociais mais
destacadas na atualidade. Empresas de todos
os ramos esto presentes nessa plataforma
para contar suas histrias, se relacionar com o
pblico e atrair novos clientes.
Como uma mdia voltada para o

compartilhamento de fotos e vdeos curtos,
o mercado fitness um dos mais bem-
sucedidos do Instagram. O apelo visual muito
caracterstico nessa rea. Ele deve ser usado
para inspirar, motivar e educar o pblico.
O interesse em cuidar do prprio corpo

aumentou muito nos ltimos anos. Logo,
nada melhor do que usar imagens para
promover sua academia ou Box de Crossfit.
Assim, chama-se mais a ateno desse
pblico vido por um estilo de vida saudvel
e esteticamente agradvel.
7
INTRODUO
Neste e-book voc aprender tudo que precisa ser feito para ter
um perfil de sucesso no Instagram. Criamos um passo a passo,
desde a criao da conta at as dicas para anunciar no Instagram
Ads, com as melhores prticas para impulsionar seus negcios
fitness nessa rede social.
Ao final deste guia, voc poder se inspirar ao conhecer a estratgia

adotada pela CF Tips no Instagram. Tenha uma tima leitura!
Veja o video da Ana Tex:
8
POR ONDE COMEAR?
POR ONDE COMEAR?
O passo inicial criar uma conta para a sua

academia ou box no Instagram. sempre
bom lembrar que voc precisa ter um
smartphone para instalar o aplicativo, ainda
que possa se cadastrar pelo PC. Voc far o
download do aplicativo na Play Store (se o
seu sistema for Android) ou na App Store
(para iOS).
O cadastro pode ser feito tanto com sua conta

no Facebook quanto por e-mail. De qualquer
modo, voc inserir seus dados, como nome
de usurio, senha, nmero de telefone
e e-mail para contato. Por fim, poder
encontrar amigos do Facebook e da sua
agenda de contatos que usam o Instagram.
10
POR ONDE COMEAR?
ESCOLHA UMA FOTO PARA O SEU PERFIL
importante destacar essa etapa pois muitos tm

dvidas sobre qual a imagem ideal. A resoluo para
uma foto de perfil no Instagram deve ter 152px x 152px
foto quadrada. A plataforma transforma a foto
automaticamente em um formato oval, portanto,
aconselhvel posicionar a logo da sua academia no centro
da imagem para que a identificao seja mais fcil.
11
POR ONDE COMEAR?
PREENCHA A DESCRIO E INSIRA UM LINK
A descrio nada mais que a famosa bio, que aparece

para todos os usurios que acessarem o seu perfil. Ela tem
dois detalhes interessantes: h um limite de 150 caracteres
de preenchimento e o link colocado clicvel nas
postagens normais os seguidores no podem clicar. Desse
modo, aproveite esse espao para dar uma breve descrio
da sua academia, mostrar o seu contato/endereo ou
fazer uma chamada de ao levando ao seu site.
muito importante incluir um link na descrio

para aumentar o nvel de envolvimento dos seus
seguidores com a sua marca. Se voc realiza
matrculas pela internet, vende produtos ou quer
divulgar seu blog sobre dicas fitness, por exemplo,
use o link para levar os usurios at essas pginas.
12
COMO CRIAR CONTEDO?
COMO CRIAR CONTEDO?
COMO CRIAR CONTEDO?
Assim como em outras redes sociais, no

Instagram voc deve ter uma estratgia de
contedo para promover sua marca, engajar
seguidores e atra-los para sua academia.
Antes de mais nada, importante ter uma

base e um objetivo bem definido para suas
aes nessa plataforma. Responda essas
perguntas antes de criar o contedo:
1. Voc sabe para quem postar?
2. Qual ser a linguagem?
3. O tipo de foto?
4. E a sua finalidade?
14
COMO CRIAR CONTEDO?
Voc tambm deve se perguntar sobre as suas metas.

Conseguir mais seguidores e fs, tornar sua marca
conhecida, gerar leads ou fidelizar os atuais clientes?
bom ter essas perguntas respondidas para que o seu
projeto tenha uma referncia e no seja executado na
base de achismos e intuies.
De todo modo, h algumas dicas que, quando seguidas,

costumam contribuir com o sucesso da sua estratgia.
Acompanhe:
PUBLIQUE CONTEDO
RELEVANTE PARA OS SEGUIDORES
Contedo relevante aquele que ajuda o seu pblico

a se inspirar e resolver um problema. So fotos ou
vdeos voltados para as dores, dvidas e interesses
dos seus seguidores.
Por exemplo, fotos com dicas fitness ou de

cuidados com a sade, vdeos tutoriais mostrando
como se faz um exerccio corretamente, frases
motivacionais. Enfim, tudo isso, no contexto de
um perfil de academia, pode ser relevante para
os usurios. Basta pensar como um cliente que
esteja procurando no Instagram alguma forma de
melhorar sua produtividade nos treinamentos ou
orientaes para cuidar melhor do seu corpo.
15
COMO CRIAR CONTEDO?
O contedo relevante um dos pontos cruciais

abordados pela Ana Tex em seu Curso Online de
Instagram para Negcios. Confira!
USE IMAGENS DE ALTA QUALIDADE
Como uma rede social totalmente focada em

contedo visual, a qualidade imprescindvel. Ento,
lembre-se de privilegiar uma boa resoluo e ter
imagens claras, sem qualquer problema em relao
ao brilho, cores ou contrastes.
To importante quanto qualidade ser criativo.

O Instagram o lugar onde voc deve pensar e
trabalhar fora da caixa, sair do convencional.
Voc pode apresentar dicas fitness e frases
motivacionais, mas de uma forma criativa e que
chame a ateno dos seguidores.
16
COMO CRIAR CONTEDO?
POSTE NOS MELHORES HORRIOS
Os momentos mais oportunos para publicar variam de perfil para

perfil. No seu caso voc precisar de uma sequncia de postagens
para analisar quais os dias da semana e os horrios em que geram
mais engajamento do pblico.
De qualquer forma, voc pode se basear em pesquisas para ter uma

ideia inicial e obter um retorno mais rpido. Alguns dados apontam
que os melhores horrios para postar no Instagram so entre 17hs e
18hs nos dias teis e aos finais de semana entre 13hs e 18hs.
Veja mais estratgias de sucesso no Instagram:
17
COMO GERAR ENGAJAMENTO?
COMO GERAR
ENGAJAMENTO?
muito legal ter uma estratgia de

contedo definida, porm ela surtir
efeito se conseguir engajar os seus
seguidores. A participao dos usurios
com curtidas, comentrios e menes
muito importante para dar mais alcance
s suas publicaes e at para oferecer um
feedback sobre suas postagens.
A seguir listaremos 4 instrues focadas em

engajamento. Confira:
19
INTERAJA COM OS USURIOS
Trocar uma ideia com os seguidores uma tima

forma de estabelecer um dilogo com eles e
aumentar sua popularidade. Voc pode responder os
comentrios feitos em suas postagens, comentar nas
publicaes de clientes, seguir de volta as pessoas que
mais interagem com suas postagens e curtir fotos de
seguidores. Para o pblico passa-se a boa impresso
de que o perfil da sua academia est atento ao que os
usurios postam e comentam.
USE HASHTAGS DE MANEIRA ESTRATGICA
As hashtags tm a funo de filtrar os temas dos posts,

como se fossem palavras-chave. Os usurios costumam
procurar fotos e vdeos que contenham hashtags
de seu interesse. um modo de facilitar que mais
pessoas tenham acesso ao seu contedo e passem a
seguir o seu perfil. No caso de academias e Boxes de
Crossfit, voc trabalhar com termos que descrevam
sua publicao, como #academia, #gym, #crossfit,
#treinamentofuncional, #workout e outras palavras
relacionadas ao contexto.
O limite de hashtags por postagem de 30. No use

tudo isso, pois voc pode poluir visualmente a descrio
do texto da sua foto ou vdeo.
20
SIGA OS PERFIS MAIS

INFLUENTES NA REA
O mercado fitness tem muitos nomes

que para o pblico so referncias em
musculao, treinamento e cuidado com
o corpo. Muitas dessas pessoas, entre
esportistas, famosos e profissionais da rea,
esto compartilhando sua rotina de treino
e alimentao no Instagram. Ficar de olho
no que esses perfis postam relevante para
identificar tendncias no comportamento
do consumidor, comentar nas postagens e
conquistar mais seguidores.
HUMANIZE A MARCA
Postar fotos e vdeos que mostrem os

bastidores do seu negcio gera aproximao
com os usurios do Instagram. Nesse meio
podem entrar publicaes que revelem a
estrutura da academia, a direo em uma
reunio ou os alunos e professores durante
um momento descontrado. uma forma de
quebrar um pouco uma linha institucional
ou comercial do seu perfil. Assim, valoriza-
se mais o estilo de vida do seu negcio sem
perder o profissionalismo e o foco nos
seus objetivos.
21
Mas lembre-se que isso no quer dizer que voc tenha

que priorizar um tipo de contedo em relao ao
outro como postar s bastidores ou dicas sobre
treinamento e alimentao. A alternncia bem-vinda.
Para ser competitivo no Instagram seu perfil precisa

gerar engajamento! O Curso Online de Instagram para
Negcios da especialista em novas mdias Ana Tex
explica detalhadamente os melhores mtodos para fazer
sua marca ser amada e se destacar no Instagram.
22
FERRAMENTAS PARA
ECONOMIZAR TEMPO E
DINHEIRO
FERRAMENTAS PARA ECONOMIZAR TEMPO E DINHEIRO
FERRAMENTAS
PARA ECONOMIZAR
TEMPO E DINHEIRO
O Instagram uma rede social interessante

porque ela pode ser integrada a diversas
ferramentas. So aplicativos e softwares
teis para executar muitas das dicas que
passamos nos captulos anteriores e, assim,
facilitar o gerenciamento do seu perfil.
Nas prximas linhas mostraremos como elas

funcionam e seus principais benefcios. Veja:
INSTAGRESS
A primeira delas uma plataforma de

automao. Com o Instagress voc pode
automatizar curtidas, comentrios e seguir
usurios a partir de hashtags, atividades em
outros perfis e geolocalizao. Por exemplo,
voc promove uma hashtag prpria para as
publicaes do perfil do seu Box e deixa que
a ferramenta curta as fotos daqueles que
postarem usando a sua hashtag.
24
bom lembrar que preciso configurar a plataforma

inicialmente e depois deixar que ela faa a
automao. Ela no produzir respostas e nem
curtir fotos aleatoriamente por conta prpria. Por
U$ 9,99/ms ou U$ 79,99/ano voc pode aproveitar o
Instagress. O valor vale bastante nesse investimento
pois automatiza todas suas atividades. Imagine o
tempo que voc iria gastar comentando em fotos dos
perfis, ele j faz isso automtico.
INSTAMIZER
O Instamizer uma ferramenta de automao parecida

com a anterior, mas o que se destaca o agendamento
de posts. Voc pode programar suas publicaes para
o dia e horrio que bem entender, ou seja, no precisa
interromper suas atividades para postar. Isso gera
economia de tempo e aumento na produtividade.
Um ponto interessante que o aplicativo

brasileiro, o que facilita os contatos para suporte.
Outro que voc pode gerenciar seu perfil pelo
computador. Existe o plano gratuito, mas limitado
a 8 postagens mensais. Portanto, d preferncia aos
planos pagos, que comeam a partir de R$ 19,90
por ms e sem limites de publicaes.
25
ICONOSQUARE
O Iconosquare uma ferramenta de gesto completa para o Instagram.

Ela agrega algumas funcionalidades existentes no Instamizer e no
Instagress, mas com o adicional de outros recursos, como: repostagem
de fotos dos usurios, integrao com Facebook, Pinterest e Twitter,
promoo de concursos de fotos e vdeo e anlise de mtricas.
Esse ltimo recurso muito importante para monitorar os

resultados do seu perfil. A plataforma traz relatrios sobre o
crescimento da base de seguidores, engajamento, performance
por hashtag, as postagens com mais likes, comentrios por foto
e muito mais.
26
COMO ANUNCIAR COM O
INSTAGRAM ADS?
COMO ANUNCIAR COM O INSTAGRAM ADS?
COMO ANUNCIAR
COM O INSTAGRAM ADS?
O Instagram Ads a plataforma de anncios

do Instagram. Nela, os posts patrocinados
so veiculados nos formatos de fotos, vdeos
e carrossel de imagens. A ferramenta pode
ser usada para gerar cliques e converses
no seu site, instalaes de aplicativos, mais
visualizaes de vdeos, etc.
Porque fazer anncios no Intagram traz

visibilidade e atrao de reconhecimento
de marca, os videos curto que ajuda na
educao de uso de produtos e servios.
28
Benefcios com os anuncios no Instagram voc

tem a possibilidade de gerar trafego para
seu site, pois somente tem a funcionalidade
clicavl com Instagram Ads. Lembrando que
somente via anncio funciona o link para
seu site (ou qualquer outro destino que voc
quiser direcionar) e um boto de call to action
(chamada para ao).
Por exemplo, voc pode criar uma pgina de

captura, formulrio de agendamento de aula ou
consultoria esportiva e logo aps promov-la no
Instagram com a plataforma. Uma das vantagens
que um boto como um Saiba Mais ou
Cadastre-se pode ser inserido no anncio para
levar os interessados at a pgina de converso.
Para anunciar no Instagram voc deve criar uma

conta no gerenciador de negcios do Facebook
e logo aps usar o Gerenciador de Anncios ou o
Power Editor.
APROVEITE OS RECURSOS DO FACEBOOK
O Facebook Ads se destaca por dar um grande

poder de segmentao aos anunciantes. Ao
promover um post no Instagram voc pode
direcion-lo de acordo com os parmetros
estabelecidos pelo Facebook. Desse modo, os
anncios so segmentados por:
29
Idade;
Gnero;
Localizao geogrfica;
Interesses gerais (msica, esportes, tecnologia);
Interesses de consumo;
Dispositivos e sistemas de acesso;
Momentos da vida (formado, casado, trabalhando);
E pblicos personalizados (quem acessou seu site,

lista de contatos, etc.).
ATENTE-SE S ESPECIFICAES
DOS ANNCIOS
Ao produzir um anncio para o Instagram, alguns

detalhes precisam ser levados em conta. Acompanhe:
T
exto na imagem: No muito recomendado, mas
se for preciso o texto no pode ocupar mais de 20%
da rea da imagem/foto usada.
30
T
exto de descrio: O limite de 300 caracteres. Aproveite este
espao para vender o seu peixe, falar sobre os benefcios do
seu Box e promover suas hashtags de maneira natural. No
como nos posts normais em que voc pode sair incluindo
dezenas delas.
T
amanho e formato da imagem: Quadrada (600px/600px ou
1936px/1936px) ou retangular (600px/315px ou 1936px/1016px).
O arquivo no deve ter mais que 10MB.
D
urao do vdeo: Entre 2,5 at 30 segundos e o arquivo no
pode ter mais que 30MB. O formato em MP4 e as medidas so
as mesmas das imagens.
Carrossel: Limite de 4 imagens e elas devem ser quadradas.
31
CASE DE SUCESSO: A CFTIPS
CASE DE SUCESSO:
A CFTIPS
Antes de irmos para o final deste e-book,

vamos contar um pouco sobre a estratgia
da CFTIPS no Instagram. Para que voc
acompanhe os pontos que destacaremos,
sugerimos que abra o nosso perfil @cftips e
veja junto com o texto. Vamos l:
VARIEDADE NOS CONTEDOS
Destacamos nos captulos anteriores

a importncia de alternar os tipos de
contedos postados no seu perfil. No caso
da CF Tips vale notar a quantidade de
formatos publicados. Entre eles esto:
33
C
ontedos para interessados em abrir um Box
de CrossFit;
Chamadas para o curso Abra seu Box;
Depoimentos de alunos do curso;
Imagens com frases de reflexo e motivacionais;
P
ublicaes de bastidores, mostrando os alunos e a
estrutura de diversos Boxes;
Chamadas para entrevistas;
V
deos curtos com alunos e coaches durante um
treinamento;
USO DA BIO PARA PROMOVER

NOSSA MARCA E PRODUTO
A bio, como tambm vimos, tem um papel estratgico

no perfil de qualquer empresa no Instagram. o
momento de chamar a ateno do seu pblico para
a sua principal oferta. Na CF Tips aproveitamos esse
espao para destacar os seguintes pontos:
Descrever brevemente o projeto;
Centralizar o logo da CF Tips na foto do perfil;
34
Passar o nosso contato;
P
assar senso de urgncia aos interessados no curso
(uso da expresso VAGAS LIMITADAS);
E xpor o link para a pgina de vendas. Ele est

encurtado para caber dentro da limitao de
150 caracteres.
Perceba que muitas das dicas e estratgias passadas

aqui so aplicadas em nosso perfil no Instagram. At
o fechamento deste e-book os pouco mais de 5.000
seguidores e as boas taxas de engajamento em nossos
posts mostram que se funciona conosco, pode sim
funcionar ainda melhor com a sua academia ou Box de
Crossfit. E o melhor de tudo ajudou muito nas vendas do
Curso Abra seu Box pelo Instagram e um dos principais
canais de gerao de Leads (com um custo por Lead muito
barato, comparado com outros veculos) o anncio no
Instagram para baixar o ebook Dicionrio de Treinos
onde teve a marca de mais de 20.000 downloads.
35
CONCLUSO
CONCLUSO
Apesar das vantagens e das formas de

aproveitar o Instagram para gerar novos
negcios, ela no uma estratgia isolada. O
trabalho de marketing nessa rede social deve
estar alinhado com o que feito em outros
canais digitais, como o Facebook, Twitter,
e-mail marketing, site e blog.
O uso do Instagram para negcios

fitness deve se basear em dois pilares
bsicos: relacionamento com o pblico
e contedo relevante. O primeiro
pilar trata-se de manter um perfil
atualizado e atento participao
dos usurios, ou seja, que responde as
mensagens e comentrios, interage
com os posts dos seguidores, etc.
O segundo referente publicao de

contedos interessantes, de fotos de alta
qualidade, de imagens criativas e capazes de
despertar reaes positivas nas pessoas.
37
Essa combinao de boas prticas, alm das citadas ao

longo do e-book, o que voc precisa para sua academia
ou Box fazer sucesso no Instagram. No duvide da
fora do apelo visual do mercado fitness e explore esse
potencial para conquistar mais admiradores, alunos e
clientes fiis.
Se voc est convencido de que o Instagram uma

ferramenta indispensvel para sua academia, ento
confira o que o Curso Online de Instagram para
Negcios pode fazer para impulsionar suas vendas!
38
A CFTIPS tem o objetivo de recomendar as melhores dicas de
Crossfit e ajudar as academias e profissionais da rea de educao
fisca a adaptar ou abir um box de Crossfit;
Temos contedo e uma consultoria focada ajudar esses

profissionais da rea e tambm para quem quer ser um investidor,
nossa consultoria chamada ABRA SEU BOX.
Acesse: www.abraseubox.com.br
Queremos que voc aproveite o mximo o seu WOD (Workout of

Day) e possa utilizar todas as siglas e aprendizados dos nomes dos
exerccios de Crossfit em seu Box.
39
CURSO MARKETING DIGITAL FOCADO A
MERCADO FITNESS & NUTRIO
O Curso tem a verso presencial e tambm online que
est aberta e tem acesso imedito apois a matrcula; O
curso de Marketing Digital focado no mercado Fitness
como donos e gerentes de Academias, Personal Trainers,
Educadores fsicos e tambm que da rea de Nutrio.
Objetivo do curso oferecer estratgias para voc

aplicar no seu negcio, teremos aulas para aquisio
de mais alunos e reteno de clientes. Tudo isso
passo-a-passo! Explicamos todos os detalhes e quais
ferramentas vamos utilizar.
Veja o contedo detalhado do curso aqui.
SOBRE O AUTOR
Felipe Spina atua h 13 anos com marketing digital,

autor dos livros Facebook Marketing e "Technical
Marketing", tem no seu currculo diversas empresas
como, F.biz, Euro RSCG 4D, Giovanni+Draft FCB,
Prefeitura de So Paulo, SEO Marketing, Urban
Summer, Sinc, Inkuba, alm de ter atuado como
analista de marketing digital na ASUS. Atualmente
Growth Hacker na Resultados Digitais.
professor do iMasters Pro, E-commerce Brasil e da

ComSchool, nos cursos de Facebook Marketing,
Facebook Ads, Publicidade Digital com foco em
Performance e de Social Ads.
Tem em seu portflio clientes como Stella
Artois, Audi, Amil e Ita. formado em Sistemas
Virtuais pela Faculdade Oswaldo Cruz, tambm
estudou Planejamento de Mdias Digitais na FGV e
Planejamento de Mdia no Bootcamp da Miami Ad
School, quando ganhou o prmio de TOP DOG.
Nesse ano, fez uma experincia no executive education

em "Driving Growth Through Innovation" pela
Harvard Business School campus Mumbai, India
e um treinamento/workshop no Alibaba Group
em Hangzhou, China (Os sites do grupo Alibaba
movimentaram cerca de 170 bilhes de dlares em
vendas, mais do que os concorrentes eBay e Amazon.
com, juntos em 2012).
CV completo: LinkedIn | Apresentao do Portfolio

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COMO GERAR ENGAJAMENTO? 18

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O Instagram uma das redes sociais que

O Instagram tem uma grande importncia para o

Se voc quer comear com tudo no Instagram, saiba que

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Dicas da Ana Tex para os profissionais de Fitness

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Seguido esta e mais algumas dicas, com certeza voc j

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Como uma mdia voltada para o

O interesse em cuidar do prprio corpo

Ao final deste guia, voc poder se inspirar ao conhecer a estratgia

Veja o video da Ana Tex:

O passo inicial criar uma conta para a sua

O cadastro pode ser feito tanto com sua conta

ESCOLHA UMA FOTO PARA O SEU PERFIL

importante destacar essa etapa pois muitos tm

PREENCHA A DESCRIO E INSIRA UM LINK

A descrio nada mais que a famosa bio, que aparece

muito importante incluir um link na descrio

COMO CRIAR CONTEDO?

Assim como em outras redes sociais, no

Antes de mais nada, importante ter uma

1. Voc sabe para quem postar?

2. Qual ser a linguagem?

Voc tambm deve se perguntar sobre as suas metas.

De todo modo, h algumas dicas que, quando seguidas,

Contedo relevante aquele que ajuda o seu pblico

Por exemplo, fotos com dicas fitness ou de

O contedo relevante um dos pontos cruciais

USE IMAGENS DE ALTA QUALIDADE

Como uma rede social totalmente focada em

To importante quanto qualidade ser criativo.

POSTE NOS MELHORES HORRIOS

Os momentos mais oportunos para publicar variam de perfil para

De qualquer forma, voc pode se basear em pesquisas para ter uma

Veja mais estratgias de sucesso no Instagram:

muito legal ter uma estratgia de

A seguir listaremos 4 instrues focadas em

INTERAJA COM OS USURIOS

Trocar uma ideia com os seguidores uma tima

USE HASHTAGS DE MANEIRA ESTRATGICA

As hashtags tm a funo de filtrar os temas dos posts,

O limite de hashtags por postagem de 30. No use

SIGA OS PERFIS MAIS

O mercado fitness tem muitos nomes

Postar fotos e vdeos que mostrem os

Mas lembre-se que isso no quer dizer que voc tenha

E pblicos personalizados (quem acessou seu site,

Carrossel: Limite de 4 imagens e elas devem ser quadradas.

Imagens com frases de reflexo e motivacionais;

E xpor o link para a pgina de vendas. Ele est