EL LANZAMIENTO DE MARTILLO

Es una prueba de atletismo donde se lanza un objeto denominado martillo,

consistente en una bola de metal unida a una empuadura mediante un cable de
acero, resultando vencedor quien lo enve a mayor distancia.
El lanzamiento se realiza desde un crculo de 2,15 m de dimetro, de cemento o
una superficie similar, instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida con
redes. Se realizan tres lanzamientos, ms otros tres para los ocho atletas con
mejor marca vlida, o para todos si son ocho o menos.
El lanzamiento de martillo en categora masculina forma parte del programa de
atletismo en los Juegos Olmpicos desde Pars 1900. Como prueba femenina es
olmpica desde los juegos de Sdney 2000.
Motivos de lanzamiento nulo
Una vez iniciado el lanzamiento tocar con cualquier parte del cuerpo la zona
exterior del crculo o la parte superior de la pista de juego
Salir por la parte delantera del crculo
Salir por la parte de atrs del crculo antes de que el martillo caiga en la zona
de cada
Cada del martillo fuera del sector o sobre la lnea que lo delimita
Sobrepasar el tiempo concedido para el lanzamiento. No ser nulo si el tiempo
acaba cuando se est ejecutando el lanzamiento.
Caractersticas del martillo
El peso de la totalidad del martillo deber ser como mnimo de 7.260 kg y como
mximo de 7.285 kg en la categora masculina y un mnimo de 4 kg y un mximo
de 4.025 kg en la categora femenina. La bola del martillo debe tener un dimetro
mnimo de 11 cm y mximo de 13 cm en la categora masculina y un mnimo de
9,5 cm y mximo de 11 cm en la categora femenina. La distancia total desde el
asa hasta la bola deber estar comprendida entre 117,5 y 121,5 cm en la
categora masculina y entre 116 y 119,5 cm en la categora femenina.

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 LANZAMIENTO DE LA BALA
El lanzamiento de bala (o peso) es una de las muchas pruebas de atletismo.
En la primera prueba el atleta se para dentro de un crculo, luego deber
sujetar la bala contra el hombro, poniendo el peso debajo de la barbilla para
despus estirar el brazo para lanzar la bala haca el aire en la direccin
sealada.
Si los competidores fuesen menos de ocho cada uno tendr hasta seis
intentos; si son ms, tres intentos. Se decide el ganador segn la marca del
mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del crculo hasta el
lugar en que cayo la bala. En caso de empate se toma en cuenta el segundo
mejor lanzamiento.
Para que dicho lanzamiento sea vlido el empuje deber hacerse con un solo
brazo y no se deber llevar la bala por detrs del hombro ni salir del crculo inicial.
En cualquiera de los dos ltimos casos el lanzamiento ser considerado nulo
Lanzamiento de bala: La bala es lanzada desde una base circular de cemento de
2,13m. Para los hombres tiene un peso de 7.26 kg y para las mujeres, de 4 kg.
El objetivo en el lanzamiento de bala es propulsar una slida bola de metal a
travs del aire a la mxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7.26
kilogramos, y en mujeres cuatro kilogramos. La accin en el lanzamiento est
circunscrita a un crculo de 2.1 metros de dimetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano
de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El atleta
entonces salta o brinca dentro del crculo en una postura sum agachada,
adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del crculo, estira el brazo de
lanzar repentinamente y empuja la bola hacia el aire en la direccin adecuada. Se
suele decir para explicarlo mejor que la bola no se lanza, se empuja.
El empuje se hace desde el hombro con un slo brazo y no se puede llevar el
peso detrs del hombro. Las medidas se efectan desde el borde interno de la
circunferencia del rea de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los
competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se
sale del crculo, el lanzamiento se toma como nulo.