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Fase intermedia
Grupo: 61
Presentado a:
Sindy Johana Acevedo
Directora
Proyecto de vida
Ms adelante se encuentra la meta social elegida entre todos los integrantes del grupo,
la cual se pretende trabajar, construida a partir de los aportes de la meta social de cada
uno de los integrantes del grupo por medio del diligenciamiento de la matriz de la meta
social, en donde se determinan las acciones que el grupo y profesionales realizar para
cumplimiento de esta meta.
1. Consolidacin de Aportes Individuales
Escuchando varias veces la cancin de Tony Vega, me hace reflexionar acerca del hecho
de que casi siempre tratamos de decir que es el destino por qu nos toc la vida que
tenemos, sin darnos cuenta que somos nosotros mismos los responsables de nuestros
actos, que tenemos que ser conscientes de lo que hacemos para as mismo ponerles fin a
las cosas que no nos gustan, que, si estamos viviendo esta vida, es por consecuencia de
nuestras decisiones. Que en nosotros est la solucin, simplemente tenemos que decidir
querer cambiar.
Cuadro comparativo
META PROPSITO
Mis metas tanto a corto, mediano y largo plazo, estn enfocadas en cuatro ejes
principales:
Autorrealizacin:
Autodireccin:
Autonoma personal:
Autodisciplina:
Control de la fuerza de voluntad para lograr los deseos, y por medio del autocontrol
lograr se ejerce la fuerza de voluntad para evitar la realizacin de actitudes o acciones
indebidas.
Toma de decisiones:
Autorregulacin:
1. Conocer nuestros valores fundamentales, son las cosas que cuando los tenemos
nos hacen sentir felices, o cuando estamos trabajando para lograrlos, estos pueden ser
basados en:
Familia
Amor
Desarrollo personal
Impacto social
Amistad
2. Definir metas a largo plazo que nos permitan manifestar nuestros valores
fundamentales, alineando valores con metas y saber la prioridad, definiendo lo que
queremos alcanzar en cada una de las reas de nuestra vida:
Ambiente
Crecimiento personal
Finanzas
Familia
Recreacin
Romance
Deporte
Salud
Vida social
Trabajo
3. Conocer nuestra realidad actual, interna y externa, saber de dnde inicia nuestra
carrera hacia nuestro proyecto de vida, identificando fortalezas (las cuales nos ayudaran
a conseguir nuestras metas), y las debilidades, aprendiendo a manejarlas para que dejen
fluir. As mismo debemos conocer nuestra situacin, ser realistas, tanto en la parte
econmica, social, laboral, familiary la posibilidad de cambiar ciertas situaciones.
4. Definir planes de accin para cada meta: definiendo las metas de corto plazo y
largo plazo, desarrollando nuevos hbitos, ver y organizarse en la consecucin de
recursos, dando un paso a la vez, escaln por escaln, hasta alcanzar nuestras metas a
largo plazo.
Por otro lado, si lo utilizamos como medio de transporte diario, vamos a contribuir
de forma significativa en el cuidado del medio amiente, problema que nos afecta a
todos, debido a que se baja la contaminacin, tanto por emisin de gases como por el no
uso del petrleo, aceites y dems, se mejora el trfico, la economa, y principalmente
contribuye a la disminucin del estrs, lo que causa una baja en la accidentalidad,
disturbios familiares, sociales y laborales. Es sin lugar a duda un cambio cultural que
beneficia a toda la sociedad.
Con este prembulo y dejando cosas por decir, considero de vital importancia que
debemos tener como meta a nivel social y comunitario, la implementacin de la
bicicleta como parte de nuestro diario vivir, en la cual podemos y debemos empezar por
nosotros mismos podra ser como deporte o pasatiempos, (como meta en 3 meses),
seguido del medio de transporte principal para nosotros y nuestra familia (como meta a
2 aos), completando as el uso en nuestra comunidad, motivando y gestionando por
medio de proyectos y propuestas a nuestros entes gubernamentales la implementacin
en movilidad, generando recursos para que sea accesible.
B. Estudiante2. Norma Lpez Chicaiza
A. Momento de Reflexin
Somos nosotros mismos los responsables de nuestra vida, decimos a veces es que
Dios a unos les dio mucho y a otros nada; Reflexionemos: si estudias, te preparas, te
pones metas y luchas por tus sueos, ten por seguro que llegars a donde te propongas.
Uno mismo es quien decide su rumbo, habr muchas piedras en el camino, pero
tambin encontrars muchas oportunidades y alicientes de los que te puedes apoyar para
salir adelante, por ejemplo, la familia es la inspiracin y por ella buscamos salir adelante
y nos proponemos metas y luchamos por llevarlas a cabo.
B. Momento Individual
1. Cuadro comparativo
META PROPOSITO
Son agentes motorizadores que nos Un propsito puede ser un deseo, un objetivo,
pequeos.
Las metas permiten medir el avance que se Es determinar el uso que se le va a dar a la
Las metas pueden ser a corto, mediano y El propsito es el que me llenar de completa
Es por ello que tazarnos un propsito y actuar en el momento bien para no arruinar el
futuro.
Aunque suene una irona, parece ser que las metas a nivel social no estn bien
planteadas, ya que hemos visto ao tras ao que la vida est ms difcil. Impuestos
sobre impuestos, por ejemplo, en el proceso de paz, la meta era firmarlo y se
cumpli, pero no estuvo bien planteado porque an se escucha en las noticias que
hay masacres, violacin a los derechos humanos, etc.
Todo lo que miramos a nuestro alrededor sea bueno o malo debemos tomarlo
como ejemplo para mejorar y contribuir al bienestar de nuestra familia y porque no
tambin con quien podamos compartir lo aprendido.
1. Cuadro comparativo
META PROPSITO
Debera ser el deseo de todo ser humano el formularse un proyecto de vida que lo
direccione hacia grandes metas y triunfos, pero en muchas ocasiones no tenemos la gua
de cmo hacerlo por eso en el camino cometemos tantos errores, y a la final pensamos
que hemos perdido el tiempo.
Por esto para mi proyecto de vida segn las lecturas ledas y analizadas de manera
detallada selecciono estas tres estrategias:
AUTODIRECCION
AUTODISCIPLINA
La disciplina es un arte que nos lleva a lograr grandes triunfos en la vida, si nosotros
tenemos direccin, una autonoma personal pero no hay disciplina no alcanzaremos los
objetivos propuestos. La autodisciplina es el control de la propia fuerza de voluntad para
cumplir cosas que generalmente se ven como deseables, y debe haber control para
canalizarla Una buena autodisciplina llega a su punto
Mximo cuando est acompaada de una buena planificacin del tiempo y de
prioridades.
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Considero que son metas a corto plazo y que ya se ha comenzado a trabajar en ellas, es la
secuencia de proyectos que se vienen proyectando desde antes, pero que muchas de ellas deben
ser modificadas para poder cumplirlas, considero que somos seres integrales y debemos crecer en
todos las dimensiones para ser ms competentes, la dimensin espiritual es una de las ms
importantes ya que si tenemos una buena relacin con Dios la tendremos con nosotros mismo y
con los dems es el reflejo del alma como dice la biblia de la abundancia del corazn habla la
boca si estamos llenos de cosas buenas eso daremos a los dems.
En cuanto a la dimensin socio-afectivo tambin es muy importante ya que todos los seres
humanos somos sociables nos gusta interactuar con los dems y necesitamos suplir esa necesidad
afectiva, si cumplimos nuestras metas en esta parte no tendremos carencias y estaremos
completos, la dimensin intelectual tambin tiene una parte especial en mi proyecto ya que es la
autorrealizacin personal el sentirnos tiles y alcanzar las metas nos hace mejores seres humanos,
y no podemos dejar la dimensin fsica ya que es parte vital de todo nuestro proyecto de vida,
sino hay buena salud es muy difcil cumplir lo que se propone.
Las quiero lograr ya que le da sentido a la existencia el poder hacer algo importante en esta
vida y no pasar la vida inadvertido, sino que se busca ser protagonista de mi propia historia es
algo que satisface.
Creo que se pueden lograr con mucha dedicacin y esfuerzo, ganas de salir adelante y ante
todo amor. Sin olvidar muchas de las estrategias que se vio en la unidad que harn que este
proyecto no se quede en un papel como quizs muchas de las cosas que hemos querido lograr,
pero nunca ha habido esfuerzo y dedicacin.
Creo que a partir del anlisis del contexto considero una meta es el amor a la lectura ya que es
una actividad que poco se realiza, pero es de suma importancia para nuestro desarrollo mental,
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segn las estadsticas los colombianos poco leemos es por eso que muchas veces caemos en la
ignorancia.
Esta meta debera comenzar en el seno del hogar cuando hacemos que los nios cojan un libro
lo miren lo detallen lo ojeen, y comenzar a leerles cuentos con algo de creatividad ellos
comienzan a apasionarse por el mundo de la lectura, se podra hacer seminarios o algunas
actividades en la comunidad para incentivar el amor a la lectura.
5. Autoevaluacin
Revisando mi proyecto de vida a nivel social se puede ver que planteo ser ms comprensiva,
estamos viviendo en una poca donde la gente ha perdido esa virtud de tolerancia, ya que todo
nos molesta y es quizs por el mucho trabajo, se maneja un grado alto de estrs, pero me parece
importante manejar este aspecto de comprender a los dems de ponernos en los zapatos de los
dems, y esto ayudara a que en nuestro pas fuera mejor, tambin consolidar una fundacin para
nios con capacidades especiales ya que los nios con alguna discapacidad fsica, cognitiva etc.
No tiene muchas garantas y que bueno poder contribuir para que ellos tengan un lugar especial
para ellos donde el arte, la msica, el teatro, las danzas etc. Puedan ser herramientas de
superacin personal, y as lograr mejores relaciones interpersonales con esto ayudaramos a tener
un pas que todos soamos de verdadera comunin.
Esta cancin me lleva a recordar el porqu de muchos de los resultados de mi vida, en donde
en muchas ocasiones no precipite las distintas situaciones que pasaban en mi vida sin dedicarle
un tiempo para reflexionar con migo misma y comprender el porqu de mis actos, siendo ms
fcil para m ser subjetiva y darle la responsabilidad a otras personas de lo que me pasaba, es ah
cuando aplica el prrafo de la cancin cuando dice que nos cegamos porque no quisimos ver que
cada una de nuestras equivocaciones debemos asumirlas como enseanzas que nos deja la vida y
que nos ayudan a comprender que cada vez que nos caemos, si asumimos nuestra equivocacin
nos podemos levantar y con ms fuerza continuar.
Cada una de las decisiones que tomamos en nuestra vida arrojan un resultado, ya depende de
nosotros mismos, hacer que ese resultado sea negativo o positivo, es decir est en nuestras manos
llevar una vida armnica, clida, con amor propio y por los dems, con tranquilidad de que todo
lo que hacemos, decimos y pensamos lo hacemos teniendo en cuenta de que adems de nuestro
propio beneficio estamos beneficiando a nuestra comunidad, o podemos vivir una vida
conflictiva, llena de mentiras, con preocupaciones, con enredos, hundidos en la infelicidad,
enfermos, frustrados, odindonos a s mismos y a los dems.
Estas notas musicales me recuerdan que adems de cambiar mi actitud, debo empezar a
gestionar mis metas a trazarlas y emprenderlas como responsable de mi felicidad y la de mis
seres queridos los que estn a mi lado y dependen de m.
META PROPSITO
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Las metas son el resultado deseado El propsito es la intencin y el nimo por el cual se
al que una persona se imagina, se realiza una accin, en base al objetivo que se intenta
plantea y se compromete a lograr, alcanzar indicando la finalidad y la meta de una
como principios que guan el accin o de un objeto, aplicando en el propsito de
proceso de toma de decisiones, las vida se refiere al sentido que las personas le
metas son amplias, con intensiones podemos dar a nuestras vidas, relacionando la
generales, pueden ser intangibles, necesidad del ser humano de encontrar un
tienden a ser abstractas, son difciles significado y una finalidad a su propia existencia,
de medir y ponen su mirada en el reflexionando en el sentido que tiene la vida para
horizonte. una persona y cul sera su objetivo vital.
AUTORREALIZACIN
respetarme a m misma como tambin expresarme y hacer valer mis derechos, siendo consciente
de los derechos y el respeto de los dems, teniendo cuidado con la expresin del lenguaje
corporal y las emociones en donde estas deben ser expresadas con naturalidad y de manera
asertiva
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Las metas planteadas dentro de la Lnea de Tiempo, estn estipuladas a dos meses
inicialmente, en donde mi ideal es lograr adquirir la mayor parte de conocimientos en mi proceso
de formacin y plan carrera, los cuales se componen en iniciar el ltimo semestre de programa de
Psicologa en la UNAD y a partir de la culminacin de un Diplomado de Gestin del Riesgo en
Salud que me encuentro cursando en la Organizacin para la cual estoy trabajando, mi deseo es
ser parte del grupo de planeacin de la empresa, dentro de las dimensiones afectiva, tica moral
y espiritual, mi deseo es fortalecer mi personalidad y mi capacidad de relacionarme en sociedad,
con mi familia y la comunidad en general. Continuando con la Lnea de Tiempo se encuentra
estipulado a dos aos culminar con la especializacin del Programa de Psicologa Clnica de tal
manera que pueda seguir reforzando mis conocimientos, con el objetivo de aplicarlos en
beneficio de la comunidad, apoyada de las dimensiones afectiva, tica moral y espiritual, las
cuales me proporcionaran transparencia y conviccin en mis labores. Como lograr educar a mi
familia y comunidad en general, dando inicio de proyectos familiares que consoliden nuestro
bienestar como patrimonio familiar. En el trmino de tiempo de 5 aos, ser primordial para mi
transformar todas mis habilidades y conocimientos en educacin para mis hijos, mi familia y las
comunidades que logre intervenir, como tambin ver consolidados mis frutos patrimoniales,
gracias al buen manejo de los recursos disponibles que logre adquirir.
Considero que como grupo podramos trabajar en educar a miembros de una comunidad
dentro de una Escuela de Padres, que se identifiquen como personas sin la capacidad de resolver
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problemticas con sus hijos y a quienes podamos guiar y fortalecer para una sociedad mejor, una
sociedad con propsito de vida, reflejada en sueos, metas y objetivos por cumplir.
Esta Meta es transversal a la Dimensin Convivencia Social y Salud mental del PDSP 2012
2021: que conjunto de polticas y acciones Transectorial, sectorial y comunitarias que permiten
el despliegue de recursos individuales y colectivos para el disfrute de la vida cotidiana
estableciendo relaciones interpersonales basadas en el respeto y la solidaridad en el cumplimiento
de las derechos humanos por un bien comn y el de la comunidad a travs de estrategias dentro
de los componentes como la promocin de la salud mental y la convivencia, prevencin y
atencin integral a problemas y trastornos mentales y a diferentes formas de violencia. Como
objetivo general est el aportar al desarrollo de oportunidades y capacidades de las personas para
que disfruten de la vida y ejerciten su potencial individual y colectivo, contribuir a la gestin
integral de los riesgos asociados a la salud mental y la convivencia social, disminuir el impacto
que tienen sobre las personas los problemas, trastornos mentales y distintas formas de violencia.
Como grupo nos hemos propuesto a trabajar como meta a nivel social en educar a miembros
de una comunidad dentro de una Escuela de Padres, que se identifiquen como personas sin la
capacidad de resolver problemticas con sus hijos y a quienes podamos guiar y fortalecer para
una sociedad mejor, una sociedad con propsito de vida, reflejada en sueos, metas y objetivos
por cumplir.
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Esta Meta es transversal a la Dimensin Convivencia Social y Salud mental del PDSP 2012
2021: que conjunto de polticas y acciones Transectorial, sectorial y comunitarias que permiten el
despliegue de recursos individuales y colectivos para el disfrute de la vida cotidiana
estableciendo relaciones interpersonales basadas en el respeto y la solidaridad en el cumplimiento
de las derechos humanos por un bien comn y el de la comunidad a travs de estrategias dentro
de los componentes como la promocin de la salud mental y la convivencia, prevencin y
atencin integral a problemas y trastornos mentales y a diferentes formas de violencia. Como
objetivo general est el aportar al desarrollo de oportunidades y capacidades de las personas para
que disfruten de la vida y ejerciten su potencial individual y colectivo, contribuir a la gestin
integral de los riesgos asociados a la salud mental y la convivencia social, disminuir el impacto
que tienen sobre las personas los problemas, trastornos mentales y distintas formas de violencia.
De ello podran derivarse acciones como las que propone la compaera Golda en donde dice
que Se puede promover El amor a la lectura ya que es una actividad que poco se realiza, pero es
de suma importancia para nuestro desarrollo mental, segn las estadsticas los colombianos poco
leemos es por eso que muchas veces caemos en la ignorancia.
Evita el estrs: Ya que cuando leemos nos trasladamos a otro mundo y por un momento
dejamos nuestros problemas.
Dejamos de ser ignorante: Ya que la lectura nos permite conocer muchas cosas que nos ayudan
a capacitarnos.
Esta meta debera comenzar en el seno del hogar cuando hacemos que los nios cojan un libro
lo miren lo detallen lo ojeen, y comenzar a leerles cuentos con algo de creatividad ellos
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Al igual la meta planteada por la compaera Paula es de gran importancia, ya que el deporte es
fundamental en nuestra sociedad y una accin para ello podra ser el uso de la bicicleta, por lo
que podramos implementar ciclo-rutas para el fomento del deporte.
Como tambin acciones como lo plantea la compaera Norma en donde dice que podemos
intervenir en el bienestar humano, con el objetivo principal de brindar ayuda, en todos los
aspectos a los menores que sufren de adiccin a sustancias psicoactivas, con el nico propsito
de que ellos puedan integrarse a la sociedad y puedan salir adelante, ya que esta meta se podra
considerar desde nuestro rol como psiclogos podemos aportar a mitigar esta problemtica que
hoy en da afecta de manera considerable a nuestros jvenes que se encuentran inmersos en
dichas adicciones, este consumo de SPA afecta a todas las dimensiones del bienestar humano
social, biolgico, psicolgico, cognitivo, emocional, cultural, entre otros.
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Dimensin Convivencia Social y Salud mental del PDSP 2012 2021: que conjunto
de polticas y acciones Transectorial, sectorial y comunitarias que permiten el
despliegue de recursos individuales y colectivos para el disfrute de la vida cotidiana
estableciendo relaciones interpersonales basadas en el respeto y la solidaridad en el
Dimensin social que cumplimiento de las derechos humanos por un bien comn y el de la comunidad a
impactara (salud, educacin, travs de estrategias dentro de los componentes como la promocin de la salud
cultura, deporte, entre otras) mental y la convivencia, prevencin y atencin integral a problemas y trastornos
mentales y a diferentes formas de violencia. Como objetivo general est el aportar al
desarrollo de oportunidades y capacidades de las personas para que disfruten de la
vida y ejerciten su potencial individual y colectivo, contribuir a la gestin integral de
los riesgos asociados a la salud mental y la convivencia social, disminuir el impacto
que tienen sobre las personas los problemas, trastornos mentales y distintas formas
de violencia, como tambin aportar en mejorar los hbitos de vida saldable
incluyendo el deporte y reforzar las capacidades cognoscitivas con la educacin y la
cultura
Acciones
Promover El amor a la lectura Una vez se tengan estructuradas las Como meta establecida para cinco aos seria
ya que es una actividad que diferentes formas de accin bsicas, contar con una escuela organizada y bien
poco se realiza, pero es de suma podramos iniciar con la intervencin establecida que permita gestionar las distintas
importancia para nuestro en los menores que sufren de problemticas de las familias de una
desarrollo mental, Prevenir la adiccin a sustancias psicoactivas, comunidad, que presenten dificultas en la
prdida de la memoria: con el nico propsito de que ellos crianza y comunicacin con sus hijos, siendo
ejercitando la memoria y as puedan integrarse a la sociedad y reconocidos por el capital social y tejido
evitaremos enfermedades puedan salir adelante, ya que esta
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mentales. meta se podra considerar desde humano para el desarrollo sostenible del Pas.
nuestro rol como psiclogos
Mejora la escritura y nos ayuda
podemos aportar a mitigar esta
bastante con las ortografa y
problemtica que hoy en da afecta
somos ms amplio en el
de manera considerable a nuestros
vocabulario.
jvenes que se encuentran inmersos
Evita el estrs: Ya que cuando en dichas adicciones, este consumo
leemos nos trasladamos a otro de SPA afecta a todas las
mundo y por un momento dimensiones del bienestar humano
dejamos nuestros problemas. social, biolgico, psicolgico,
Dejamos de ser ignorante: Ya cognitivo, emocional, cultural, entre
que la lectura nos permite otros.
conocer muchas cosas que nos
ayudan a capacitarnos.
Contribuir en el fomento de la
actividad deportiva
estableciendo ciclo-rutas
teniendo en cuenta la gran
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Conclusiones
El trabajo nos permiti conocer otras historias de vida que demuestran el gran potencial de
cada ser humano para salir adelante, luchando por sus sueos y objetivos personales.
Cada persona tiene un propsito definido en la vida, con base a sus propias experiencias,
cultura y habilidades personales, pero con un objetivo comn que es el de mejorar y de
contribuir a la calidad de vida de otras personas y de s mismo.
El Proyecto de vida es una herramienta que nos permite enfocar nuestros objetivos y metas
a nivel personal y unir esfuerzos en una meta comn.
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Bibliografa